Доппельгерц Актив Менопауза Форте

Доппельгерц Актив Менопауза Форте

Преимущества

Много кальция в 1 таблетке, как в Доппельгерц Актив витаминно-минеральный комплекс 50+.

Недостатки

Низкие дозировки большинства компонентов, не покрывают суточную потребность. При этом в обычном Доппельгерц Актив Менопауза граммовки выше (см. сравнительную таблицу ниже).
Только 3 минерала.
Цена, по сравнению с похожими.

Состав комплекса «Доппельгерц Актив Менопауза Форте»

Элемент	Количество (мг в 1 таблетке)	Сколько требуется в день
Витамин B₁	0.55	Больше (1,2 мг)
Витамин B₂	0.7	Больше (1,3 мг)
Витамин B₅	6	Примерно также (5 мг)
Витамин B₆	0.7	Больше (1,3 мг)
Витамин B₉	0.2	Вдвое больше (0,4 мг)
Витамин B₁₂	0.0025	Столько же (0,0025 мг)
Витамин D₃	0.01 (400 МЕ)	Примерно столько же (0.005-0.01 мг)
Витамин H (B₇ или биотин)	0.05	Меньше (0,03 мг)
Витамин PP (ниацин, B₃)	16	Почти столько же (16-20 мг)
Железо	10	Больше (муж. — 10, жен. — 16 мг)
Йод	0.1	В полтора раза больше (0.15 мг)
Кальций	400	Больше (1 г)
Соевые изофлавоны	50

Отличие Форте от обычного

Разница в составе
Форте	Обычный
Витамин B1
0.7 мг	1.4 мг ↑
Витамин B2
0.7 мг	1.6 мг ↑
Витамин B5
6 мг	—
Витамин B9
0.2 мг	0.4 мг ↑
Витамин B12
0.003 мг	0.0025 мг ↑
Витамин B12
0.003 мг	0.0025 мг ↑
Витамин D
0.01 мг ↑	0.005 мг
Витамин H
0.05 мг	0.15 мг ↑
Витамин PP
16 мг	—
Железо
10 мг	—
Йод
0.1 мг	—
Кальций
400 мг	500 мг ↑