Все о нутриентах

Нутриенты

Все про витамины, минералы, аминокислоты и другие питательные вещества, необходимые для организма. Цифры и факты, только достоверная информация из авторитетных научных источников.
Суточные нормы и рейтинг источников

Рекомендуемые нормы потребления витаминов и минералов для мужчин и женщин разных возрастов. Список натуральных источников и пищевых продуктов с самым высоким содержанием.
Сравнительные обзоры и эффективность

Подробные разборы составов, сравнение аналогов и похожих мультивитаминов и биодобавок. Оценки эффективности нутриентов при различных состояниях.