Преимущества
- Содержит много кальция и магния, как
Остеокеа. - Нормальные дозировки всех нутриентов в составе.
- Стоимость по сравнению с другими импортными комплексами.
Недостатки
- Нет витамина D
Состав комплекса «Доппельгерц Актив витаминно-минеральный комплекс 50+»
| Элемент | Количество (мг в 1 таблетке) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Витамин B1 | 1.7 | Меньше (1,2 мг) |
| Витамин B2 | 2 | Меньше (1,3 мг) |
| Витамин B6 | 2 | Меньше (1,3 мг) |
| Витамин B9 | 0.4 | Столько же (0,4 мг) |
| Витамин B12 | 0.003 | Немного меньше (0,0025 мг) |
| Витамин C | 70 | Почти столько же (75 мг) |
| Витамин E | 15 | В полтора раза меньше (10 мг) |
| Витамин H (B7 или биотин) | 0.1 | Меньше (0,03 мг) |
| Кальций | 400 | Больше (1 г) |
| Магний | 150 | Больше (350-400 мг) |
| Селен | 0.05 | Примерно столько же (0,055 мг) |
| Цинк | 10 | Почти столько же (11 мг) |
АлфаВит 50+ — тоже много кальция и больше других минералов (Россия)
Центрум Сильвер — американский витаминный комплекс для людей старше 50, содержащий 25 компонентов