Преимущества
- Широкий мультивитаминный спектр, содержит экстракт эхинацеи, как Перфектил
- Цена
Недостатки
- Дозировки многих минералов не покрывают суточную потребность
- В упаковке только 14 шипучих таблеток
Состав комплекса «Мультифорт для взрослых»
Элемент |
Количество (мг в 1 таблетке) |
Сколько требуется в день |
Витамин А |
0.7 |
Немного больше (0,9 мг) |
Витамин B1 |
1.3 |
Примерно столько же (1,2 мг) |
Витамин B2 |
1.5 |
Меньше (1,3 мг) |
Витамин B5 |
3.9 |
Больше (5 мг) |
Витамин B6 |
1.6 |
Меньше (1,3 мг) |
Витамин B9 |
0.5 |
Меньше (0,4 мг) |
Витамин B12 |
0.002 |
Больше (0,0025 мг) |
Витамин C |
86 |
Столько же (мужчинам 90 мг, женщинам — 75 мг) |
Витамин D3 |
0.007 |
Примерно столько же (0.005-0.01 мг) |
Витамин E |
10 |
В 1.5 раза больше (15 мг) |
Витамин H (B7 или биотин) |
0.02 |
Больше (0,03 мг) |
Витамин K |
0.06 |
Больше (0,09 мг) |
Витамин PP (ниацин, B3) |
12.9 |
Больше (20 мг) |
Йод |
0.15 |
Столько же (0.15 мг) |
Кальций |
20 |
Больше (1 г) |
Кремний |
5 |
Больше (20-40 мг) |
Магний |
16 |
Больше (350-400 мг) |
Марганец |
1.6 |
Больше (2,3 мг) |
Медь |
0.4 |
Больше (1 мг) |
Молибден |
0.02 |
Больше (0.045 мг) |
Селен |
0.02 |
Больше (0,055 мг) |
Хром |
0.02 |
Больше (0,035 мг) |
Цинк |
8 |
Больше (11 мг) |
Дополнительные компоненты
Компонент |
Количество (мг в 1 таблетке) |
Экстракт эхинацеи |
200 мг |