Биотин Форте с экстрактом бамбука

Биотин Форте с экстрактом бамбука

Преимущества

Дозировки практически всех ингредиентов не ниже суточной потребности.
Витамины Д₃ и Е в отдельной капсуле с растительным маслом для лучшего усвоения.
Много биотина и кремния, почти как в Доппельгерц Бьюти Анти-Акне.

Недостатки

Только два минерала в составе

Состав комплекса «Биотин Форте с экстрактом бамбука»

Элемент	Количество (мг в 1 таблетке)	Сколько требуется в день
Витамин B₁	3	Меньше (1,2 мг)
Витамин B₂	3	Меньше (1,3 мг)
Витамин B₅	10	Вдвое меньше (5 мг)
Витамин B₆	4	Меньше (1,3 мг)
Витамин B₉	0.3	На треть больше (0,4 мг)
Витамин D₃	0.0125	Чуть меньше (0.01 мг)
Витамин E	10	В полтора раза больше (15 мг)
Витамин H (B₇ или биотин)	0.145	Меньше (0,03 мг)
Витамин PP (ниацин, B₃)	30	Меньше (16-20 мг)
Кремний	30	Примерно столько же (~30-40 мг)
Цинк	14	Меньше (11 мг)

Источник