Недостатки
- Омега-3 кислоты не в отдельной капсуле
- Только 4 микроэлемента
Состав комплекса «Наталбен Супра»
Элемент |
Количество (мг в 1 капсуле) |
Сколько требуется в день |
Витамин B1 |
1.1 |
Почти столько же (1,2 мг) |
Витамин B2 |
1.4 |
Почти столько же (1,3 мг) |
Витамин B5 |
6 |
На 1 мг меньше (5 мг) |
Витамин B6 |
1.4 |
Почти столько же (1,3 мг) |
Витамин B9 |
0.4 |
Столько же (0,4 мг) |
Витамин B12 |
0.0025 |
Столько же (0,0025 мг) |
Витамин C |
40 |
Почти вдвое больше (75 мг) |
Витамин D3 |
0.005 |
Беременным и кормящим в 2 раза больше (0.01 мг) |
Витамин H (B7 или биотин) |
0.05 |
Меньше (0,03 мг) |
Витамин PP (ниацин, B3, никотинамид) |
16 |
В полтора раза больше (20 мг) |
Железо |
28 |
Женщина — 16 мг, беременным почти столько же (27 мг) |
Йод |
0.2 |
Меньше (0.15 мг) |
Селен |
0.055 |
Столько же (0,055 мг) |
Цинк |
10 |
Почти столько же (11 мг) |
Дополнительные компоненты
Компонент |
Количество (мг в 1 капсуле) |
Омега-3 |
200 мг |