Преимущества:
- Разнообразный витаминно-минеральный набор (23 шт)
- 25 мг цинка (2 капс.) в виде цитрата
- Много дополнительных компонентов экстрактов, в том числе женьшеня, как в
Динамизане
Недостатки:
- Нужно принимать 2 капсулы в сутки (по одной 2 раза)
Состав комплекса «Менс Формула»
| Элемент | Количество (мг) в 1 капсуле (нужно 2 в день) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Бета-каротин | 3 | 4-5 мг |
| Витамин B1 | 2 | Меньше (1,2 мг) |
| Витамин B2 | 2 | Меньше (1,3 мг) |
| Витамин B5 | 7.5 | В полтора раза меньше (5 мг) |
| Витамин B6 | 2 | Меньше (1,3 мг) |
| Витамин B9 | 0.2 | В два раза больше (0,4 мг) |
| Витамин B12 | 0.002 | Больше (0,0025 мг) |
| Витамин C | 50 | На треть больше (75 мг) |
| Витамин D3 | 0.005 | Столько же (5-10 мкг) |
| Витамин E | 12.5 | Чуть меньше (10 мг) |
| Витамин H (B7 или биотин) | 0.025 | Немного больше (0,03 мг) |
| Витамин PP (ниацин, B3, никотинамид) | 30 | Меньше (20 мг) |
| Бор | 0.05 | Больше (~3 мг) |
| Йод | 0.075 | Столько же (0,15 мг) |
| Калий | 25 | Больше (3 г) |
| Кальций | 25 | Больше (1 г) |
| Магний | 62.5 | Больше (350-400 мг) |
| Марганец | 2 | Чуть больше (2,3 мг) |
| Медь | 0.25 | Больше (2 мг) |
| Молибден | 0.025 | Больше (0,045 мг) |
| Селен | 0.0125 | Больше (0,07 мг) |
| Хром | 0.05 | Меньше (0,035 мг) |
| Цинк | 12.5 | Меньше (11 мг) |
| Компонент | Количество (мг) в 2-х капс. |
|---|---|
| Холин | 25 мг |
| Инозитол | 12.5 мг |
| ПАБК | 12.5 мг |
| Рутин | 12.5 мг |
| Кверцетин | 12.5 мг |
| Геспердин | 5 мг |
| Бетаин | 25 мг |
| L-Глутатион | 2.5 мг |
| Ягод карликовой пальмы экстракт | 125 мг |
| Сибирский женьшень | 12.5 мг |
| Кайенский перец | 12.5 мг |
| Пажитник | 12.5 мг |
| Желатин | 130 мг |
Велмен — хороший состав, много бета-каротина и хелатный хром, одна таб. в сутки (Великобритания)
Берокка Плюс — тоже цинк в цитратной форме, высокие дозировки витаминов, но меньше компонентов (Германия)