Преимущества:
- Разнообразный витаминный состав — 12 шт (как в
Витрум Пренатал Плюс) - Содержит много ДГК (вдвое больше, чем в
Доппельгерц VIP для беременных и кормящих
Недостатки:
- Мало минералов
- По сравнению с
Элевит Пронаталь количества почти всех составляющих ниже
Состав комплекса «Элевит Кормление»
| Элемент | Количество (мг) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Витамин А | 0.721 | Немного больше (0.9 мг) |
| Витамин B1 | 1.4 | Почти столько же (1,5 мг) |
| Витамин B2 | 1.6 | Чуть больше (1,8 мг) |
| Витамин B5 | 7 | На 2 мг меньше (5 мг) |
| Витамин B6 | 2 | Столько же (2 мг) |
| Витамин B9 | 0.2 | Больше в 2 раза (400 мкг) |
| Витамин B12 | 0.002 | Немного больше (0,0025 мг) |
| Витамин C | 60 | На 15 мг больше (75 мг) |
| Витамин D3 | 0.005 | Примерно также (5-10 мкг) |
| Витамин E | 5 | Вдвое больше (10 мг) |
| Витамин H (B7 или биотин) | 0.035 | На 5 мкг меньше (30 мкг) |
| Витамин PP (он же Витамин B3 или никотинамид) | 17 | Чуть больше (20 мг) |
| Железо | 9 | Для женщин нужно до 18 мг |
| Йод | 0.15 | Столько же (0,15 мг) |
| Кальций | 120 | Больше (1000 мг) |
| Селен | 0.035 | В 2 раза больше (0,07 мг) |
| Цинк | 9.5 | Почти столько же (11 мг) |
| ДГК (омега-3) | 200 | |
| Лютеин | 0.25 | |
В чем отличие «Элевит Кормление» от «Элевит Пронаталь»?
Э. Пронаталь |
 Э. Кормление |
|---|---|
| Вит. А | |
| 1.08 мг ↑ | 0.721 мг |
| Вит. B1 | |
| 1.6 мг ↑ | 1.4 мг |
| Вит. B2 | |
| 1.8 мг ↑ | 1.6 мг |
| Вит. B5 | |
| 10 мг ↑ | 7 мг |
| Вит. B6 | |
| 2.6 мг ↑ | 2 мг |
| Вит. B9 | |
| 0.8 мг ↑ | 0.2 мг |
| Вит. B12 | |
| 0.004 мг ↑ | 0.002 мг |
| Вит. C | |
| 100 мг ↑ | 60 мг |
| Вит. D3 | |
| 0.0125 мг ↑ | 0.005 мг |
| Вит. E | |
| 15 мг ↑ | 5 мг |
| Вит. H | |
| 0.2 мг ↑ | 0.035 мг |
| Вит. PP | |
| 19 мг ↑ | 17 мг |
| Железо | |
| 60 мг ↑ | 9 мг |
| Йод | |
| — | 0.15 мг ↑ |
| Кальций | |
| 125 мг ↑ | 120 мг |
| Магний | |
| 100 мг ↑ | — |
| Марганец | |
| 1 мг ↑ | — |
| Медь | |
| 1 мг ↑ | — |
| Селен | |
| — | 0.035 мг ↑ |
| Фосфор | |
| 125 мг ↑ | — |
| Цинк | |
| 7.5 мг | 9.5 мг ↑ |
Комплекс для кормящих содержит меньше компонентов и существенно более низкие дозировки (за исключением цинка) по сравнению с Пронаталь. Особенно снижено количество железа (в 6 раз), фолиевой кислоты (в 4 раза) и витамина Е (в 3 раза). Потребность в фолате у кормящих действительно меньше, но железа нужно, наоборот, больше, поэтому не совсем понятно почему производитель так сильно урезал его количество. Ту же претензию можно отнести почти ко всем остальным компонентам. Среди качественных изменений можно выделить включение йода и селена как преимущество, но исключение магния, марганца, меди и фосфора — как недостаток.
К безусловным плюсам Элевит Кормление стоит отнести наличие докозагексаеновой кислоты (ДГК) в хорошем количестве (примерно треть всей суточной нормы) и лютеина. Однако, их значение при лактации не так велико, как при вынашивании. Включение этих ингредиентов в состав комплекса Элевит Пронаталь, как это сделано в Фемибионе (подробное сравнение) было бы более логично.
АлфаВит Мамино здоровье — российский аналог для для беременных или кормящих грудью с разнообразным составом, но без Омега-3
Прегнакеа — британские мультивитамины с таким же количеством основных ингредиентов и хорошими дозировками, но без дополнений