Преимущества:
- Бета-каротин вместо ретинола, как в АлфаВит Мамино здоровье
- Нормальное количество необходимых во время беременности йода, железа и фолиевой кислоты (B(9), как в Мульти-Табс Перинатал
Недостатки:
- Мало минералов
- Дороже российских комплексов (см. ниже)
Состав комплекса «Прегнакеа»
Элемент | Количество (мг) | Сколько требуется в день |
---|---|---|
Витамин А (в виде бета-каротина) | 4.2 | Столько же (3-5 мг) |
Витамин B1 | 3 | Меньше (1,2 мг) |
Витамин B2 | 2 | Меньше (1,3 мг) |
Витамин B6 | 10 | Меньше (1,3 мг) |
Витамин B9 | 0.4 | Столько же (0,4 мг) |
Витамин B12 | 0.006 | В 2,5 раза меньше (0,0024 мг) |
Витамин C | 70 | Почти столько же (75 мг) |
Витамин D3 | 0.0025 | В 2 раза больше (0,005 мг) |
Витамин E | 20 | В 2 раза меньше (10 мг) |
Витамин K | 0.2 | Почти в 2 раза меньше (0,12 мг) |
Витамин PP (витамин B3 или ниацин) | 20 | Столько же (20 мг) |
Железо | 20 | Немного меньше (10 мг — муж., 18 мг — жен.) |
Йод | 0.14 | Примерно столько же (0,15 мг) |
Магний | 150 | Больше (400 мг) |
Медь | 1 | В два раза больше (2 мг) |
Цинк | 15 | В полтора раза меньше (10 мг) |