Комплекс производства США, устраняет дефицит витаминов, а также восполняет недостаток минеральных веществ у соответствующей возрастной группы. Дополнение к ежедневному рациону. Содержащиеся в препарате витамины придают силы и энергию при нервном истощении и длительных физических нагрузках, способствуют восстановлению организма после перенесенных заболеваний, операций. Комплекс укрепляет иммунитет, нейтрализует пагубное воздействие свободных радикалов, тем самым восстанавливает защиту организма от внешних факторов. Прием витаминного препарата благотворно влияет на здоровье глаз и зрение.
Преимущества:
- Большой витаминно-минеральный состав одной таблетки
- Современная технология производства
- Дополнительный источник лютеина (как
АлфаВит 50+)
Недостатки:
- Стоимость по сравнению с отечественными и некоторыми европейскими аналогами
Состав комплекса «Центрум»
| Витамин | Количество (мг) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Витамин А | 0,8 | Почти столько же (0,9 мг) |
| Витамин B1 | 1,4 | Почти столько же (1,5 мг) |
| Витамин B2 | 1,75 | Почти столько же (1,8 мг) |
| Витамин B5 | 7,5 | В полтора раза меньше (5 мг) |
| Витамин B6 | 2 | Столько же (2 мг) |
| Витамин B9 | 0,2 | Столько же (0,2 мг) |
| Витамин B12 | 0,0025 | Столько же (0,0025 мг) |
| Витамин C | 100 | В полтора раза меньше (75 мг) |
| Витамин D3 | 0,005 | Столько же (0,005 мг) |
| Витамин E | 15 | В полтора раза меньше (10 мг) |
| Витамин H (он же витамин B7 или биотин) | 0,0625 | Немного меньше (0,05 мг) |
| Витамин K1 | 0,03 | В 4 раза больше (0,08-0,1 мг) |
| Витамин PP (он же Витамин B3 или никотинамид) | 20 | Столько же (20 мг) |
| Минерал | Количество (мг) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Железо | 5 | В 3 раза больше (10 мг — муж., 18 мг — жен.) |
| Йод | 0,1 мг | В полтора раза больше (0,15 мг) |
| Кальций | 162 | В 6 раз больше (1000 мг) |
| Магний | 100 | В 4 раза больше (400 мг) |
| Марганец | 2 | Столько же (2 мг) |
| Медь | 0,5 | В 2 раза больше (1 мг) |
| Молибден | 0,05 | В полтора раза больше (0,075 мг) |
| Селен | 0,03 | В 2 раза больше (0,07 мг) |
| Фосфор | 125 | В 10 раз больше (1-2 г) |
| Хром | 0,04 | В полтора раза больше (0,06 мг) |
| Цинк | 5 | В 2 раза больше (10 мг) |
| Компонент | Количество (мг) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Лютеин | 0,5 | В 10 раз больше (5-6 мг) |
Витрум — спектр нутриентов больше; тоже выпускается в США, дешевле.
АлфаВит Классик — аналог российского производства дешевле