«Витрум» — универсальный витаминно-минеральный комплекс, в составе которого содержатся 17 минералов и 13 витаминов в количестве, необходимом взрослому человеку ежедневно. Эти витамины предназначены для мужчин и женщин различного возраста, имеющих недостаток витаминов в организме. Принимать необходимо всего одну таблетку в день, лучше это делать во время еды либо же, сразу после неё. Получение организмом витаминов и минералов в необходимом количестве способствует нормализации течения процессов обмена веществ, активирует функцию нервной системы и иммунитета.
Преимущества:
- Один из самых богатых витаминно-минеральных составов в 1 таблетке
- Современная технология производства
Недостатки:
- Высокая стоимость по сравнению с отечественными и некоторыми европейскими аналогами
Состав комплекса «Витрум»
| Витамин | Количество (мг) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Витамин А | 1,5 | В полтора раза меньше (0,9 мг) |
| Витамин B1 | 1,5 | Столько же (1,5 мг) |
| Витамин B2 | 1,7 | Почти столько же (1,8 мг) |
| Витамин B5 | 10 | В 2 раза меньше (5 мг) |
| Витамин B6 | 2 | Столько же (2 мг) |
| Витамин B9 | 0,4 | В 2 раза меньше (0,2 мг) |
| Витамин B12 | 0,006 | В 2 раза меньше (0,0025 мг) |
| Витамин C | 60 мг | Почти столько же (75 мг) |
| Витамин D3 | 0,01 | В 2 раза меньше (0,005 мг) |
| Витамин E | 22 мг | В 2 раза меньше (10 мг) |
| Витамин H (он же витамин B7 или биотин) | 0,03 | В полтора раза больше (0,05 мг) |
| Витамин K1 | 0,025 | Почти столько же (0,08-0,1 мг) |
| Витамин PP (он же Витамин B3 или никотинамид) | 20 | Столько же (20 мг) |
| Минерал | Количество (мг) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Ванадий | 0,01 | Столько же (0,005-0,01 мг) |
| Железо | 18 | Столько же (10 мг — муж., 18 мг — жен.) |
| Йод | 0,15 | Столько же (0,15 мг) |
| Кальций | 162 | В 6 раз больше (1000 мг) |
| Кремний | 0,01 | Больше |
| Магний | 100 | В 4 раза больше (400 мг) |
| Марганец | 2,5 | Немного меньше (2 мг) |
| Медь | 2 | В 2 раза меньше (1 мг) |
| Молибден | 0,025 | В 3 раза больше (0,075 мг) |
| Никель | 0,005 | Больше |
| Олово | 0,01 | Больше |
| Селен | 0,025 | В 3 раза больше (0,07 мг) |
| Фосфор | 125 | В 10 раз больше (1-2 г) |
| Хлорид | 36,3 | В 20 раз больше (800 мг) |
| Хром | 0,025 | В 2 раза больше (0,06 мг) |
| Цинк | 15 | В полтора раза меньше (10 мг) |
Доппельгерц актив от А до Цинка — на 3 минерала в составе меньше (14 шт.), чуть дешевле (Германия)
Центрум Сильвер — тоже произведен в США, аналог Витрума (хоть и меньше минералов), который позиционируется как 50+, несколько выше дозировки отдельных элементов