«Алфавит классик» представляет собой набор из 10 минеральных веществ и 13 витаминов. Все составляющие данного витаминно-минерального комплекса распределены в три группы: железо+, кальций-D3+, антиоксиданты+. Каждая группа представлена таблеткой определённого цвета. В сутки необходимо выпить три таблетки за три приёма, с промежутком не менее 4 часов. Такая особенность препарата улучшает усваивание минералов и витаминов, входящих в его состав, предотвращает взаимодействие несовместимых веществ и уменьшает количество аллергических реакций.
Преимущества:
- Комплекс разделен 3 таблетки с учетом совместимости компонентов
- Широкий спектр витаминов и минералов
- Относительно невысокая стоимость
Недостатки:
- Высокая вероятность пропуска приема по сравнению со стандартными комплексами из одной таблетки в сутки
Состав таблеток АлфаВит Классик
| Компонент |  |
 |
 |
Итого в день |
|---|---|---|---|---|
| Витамин А | 0,5 | 0,5 | 1 мг | |
| Витамин B1 | 1,5 | 1,5 мг | ||
| Витамин B2 | 1,8 | 1,8 мг | ||
| Витамин B5 | 5 | 5 мг | ||
| Витамин B6 | 2 | 2 мг | ||
| Витамин B7 (Витамин H) | 0,05 | 0,05 мг | ||
| Витамин B9 | 0,1 | 0,1 | 0,2 мг | |
| Витамин B12 | 0,003 | 0,003 мг | ||
| Витамин C | 35 | 35 | 70 мг | |
| Витамин D3 | 0,005 | 0,005 мг | ||
| Витамин E | 10 | 10 мг | ||
| Витамин K1 | 0,12 | 0,12 мг | ||
| Витамин PP | 20 | 20 мг |
| Компонент | |
|
|
Итого в день |
|---|---|---|---|---|
| Железо | 14 | 14 мг | ||
| Йод | 0,15 | 0,15 мг | ||
| Кальций | 100 | 100 мг | ||
| Магний | 50 | 50 мг | ||
| Марганец | 2 | 2 мг | ||
| Медь | 1 | 1 мг | ||
| Молибден | 0,045 | 0,045 мг | ||
| Селен | 0,07 | 0,07 мг | ||
| Хром | 0,05 | 0,05 мг | ||
| Цинк | 15 | 15 мг |
Центрум — один раз в сутки, такое же количество витаминов и на один минерал больше (США)
Дуовит — дешевле, чуть меньше набор нутриентов (Словения)