Витаминный комплекс для женщин A-Zn

Витаминный комплекс для женщин A-Zn

Преимущества

  • Адекватные дозировки входих в состав витаминов
  • Цена за 30 таблеток
  • Нормальное количество железа для женщин
  • Есть дополнительные компоненты, хотя их количества невелики

Недостатки

  • Нет многих витаминов B-группы (1, 5, 7, 12)

Состав комплекса «Витаминно-минеральный комплекс для женщин A-Zn (Квадрат-С)»

Элемент Количество (мг в 1 таблетке) Сколько требуется в день
Витамин А 0.9 Столько же (0,9 мг)
Витамин B2 1.8 Чуть меньше (1,3 мг)
Витамин B6 2 Меньше (1,3 мг)
Витамин B9 0.4 Столько же (0,4 мг)
Витамин C 90 Немного меньше для женшин (75 мг)
Витамин D3 0.0025 (100 МЕ) В 2-4 раза больше (0.005-0.01 мг)
Витамин E 15 Столько же (15 мг)
Витамин PP (ниацин, B3) 20 Столько же (20 мг)
Железо 18 Столько же женщинам (14-18 мг)
Кальций 150 Больше (1 г)
Магний 60 Больше (350-400 мг)
Цинк 12 Примерно столько же (11 мг)
Дополнительные компоненты
Компонент Количество (мг в 1 таблетке)
Рутин (вит. P) 15 мг
Альфа-липоевая кислота (АЛК)
Убихинон (Коэнзим Q10) 4.5 мг