
Преимущества
- Цена за 100 шт
Недостатки
- Количество витаминов в составе не покрывают суточную потребность даже если принимать в максимальном рекомендуемом режиме (по 6 шт в сутки).
- Яичная скорлупа содержит карбонат кальция, который усваивается не лучшим образом. Примечание: для лучшего усвоения можно запивать таблетки водой с лимонным соком или соком из цитрусовых.
Состав комплекса «Кальцид на основе яичной скорлупы»
Элемент | Количество (мг в 3 таблетках) | Сколько требуется в день |
---|---|---|
Витамин C | 29.1 | Больше (75 мг) |
Витамин D3 | 0.0021 | Вдвое больше (0.005-0.01 мг) |
Кальций | 300 | Больше (1 г) |