Выберите для салата фрукты или овощи в нужных количествах, чтобы узнать какой набор витаминов получится из этих ингредиентов.
Яблоки
Сколько добавим?
150 г
в 1 шт ≈ 150 г
Груши
Сколько добавим?
130 г
в 1 шт ≈ 130 г
Бананы
Сколько добавим?
100 г
в 1 шт без кожуры ≈ 100 г
Абрикосы
Сколько добавим?
30 г
в 1 шт ≈ 30 г
Виноград красный или зеленый (без косточек)
Сколько добавим?
100 г
в 1 ягоде ≈ 5 г
Персики
Сколько добавим?
100 г
в 1 шт ≈ 100 г
Сливы
Сколько добавим?
40 г
в 1 шт ≈ 40 г
Ананас
Сколько добавим?
100 г
в 1 мякоти ≈ 900 г
Ананас
Сколько добавим?
50 г
в 1 кусочке ≈ 10 г
Апельсин
Сколько добавим?
100 г
в 1 шт ≈ 150 г
Хурма
Сколько добавим?
150 г
в 1 шт ≈ 150 г
Киви
Сколько добавим?
80 г
в 1 шт ≈ 80 г
Клубника
Сколько добавим?
100 г
в 1 шт ≈ 30 г
Малина
Сколько добавим?
100 г
в 1 шт ≈ 5 г
Манго
Сколько добавим?
150 г
в 1 шт ≈ 350 г
Арбуз
Сколько добавим?
250 г
в 1 ломтике ≈ 250 г
Дыня
Сколько добавим?
200 г
в 1 ломтике ≈ 200 г
Помидоры
Сколько добавим?
100 г
в 1 шт ≈ 100 г
Редис
Сколько добавим?
20 г
в 1 шт ≈ 20 г
Цветная капуста
Сколько добавим?
100 г
в 1 кочане ≈ 600 г
Лук репчатый
Сколько добавим?
30 г
в 1 шт ≈ 75 г
Брокколи
Сколько добавим?
30 г
в 1 кочане ≈ 350 г
Огурцы с кожурой
Сколько добавим?
100 г
в 1 шт ≈ 100 г
Огурцы без кожуры
Сколько добавим?
80 г
в 1 шт ≈ 80 г
Морковь свежая
Сколько добавим?
75 г
в 1 шт ≈ 75 г
Перец болгарский
Сколько добавим?
120 г
в 1 шт ≈ 120 г
Капуста
Сколько добавим?
100 г
в 1 кочане ≈ 1.5 кг
Квашеная капуста
Сколько добавим?
100 г
в 1 чашке ≈ 200 г
Свекла вареная
Сколько добавим?
100 г
в 1 шт ≈ 200 г
Салат-латук
Сколько добавим?
100 г
в 1 пучке ≈ 100 г
Сельдерей
Сколько добавим?
100 г
в 1 пучке ≈ 500 г
Чеснок
Сколько добавим?
10 г
в 1 зубчике ≈ 10 г
Горошек консервированный
Сколько добавим?
100 г
в 1 банке ≈ 200 г
Кукуруза консервированная
Сколько добавим?
100 г
в 1 банке ≈ 200 г
Мой салат
0
⚖️ 0 г
✨ пока ничего нет
Вот какой набор витаминов получился в моем салатике!
Добавьте продукты, чтобы увидеть состав