Валин – незаменимая аминокислота, которая входит в состав белков и необходима для функционирования организма. Это значит, что организм человека не может синтезировать валин самостоятельно и его необходимо получать из пищи.
Человеческому организму валин нужен преимущественно для:
- Синтеза белка в качестве строительных блоков для всех белков в организме.
- Роста и восстановления мышц, как часть разветвленных аминокислот (ВСАА).
- Энергетического обмена в метаболизме глюкозы.
Натуральные источники валина
Валин содержится в белках как животного, так и растительного происхождения. В наибольших количествах в животных источниках: мясо (говядина, свинина, курица), сыр, яйца, молоко, рыба.
Некоторые растительные белки могут почти не уступать по содержанию (соя, чечевица, арахис, фасоль, тыквенные семечки, гречка), но хуже усваиваются.
Полный список продуктов где содержится валин в таблице.
| Продукт | Количество валина на 100 г |
|---|---|
| Абрикосы сушеные, сульфированные, тушеные, без добавления сахара | 28 мг |
| Абрикосы сушеные, сульфированные, тушеные, с добавлением сахара | 43 мг |
| Абрикосы, замороженные, подслащенные | 24 мг |
| Абрикосы, консервированные, в воде, без кожуры, кусочки и жидкость | 25 мг |
| Абрикосы, консервированные, в воде, с кожурой, кусочками и жидкостью | 26 мг |
| Абрикосы, консервированные, в густом сиропе, без кожуры, кусочки и жидкость | 19 мг |
| Абрикосы, консервированные, в густом сиропе, с кожурой, кусочками и жидкостью | 19 мг |
| Абрикосы, консервированные, в легком сиропе, с кожурой, кусочками и жидкостью | 19 мг |
| Абрикосы, консервированные, в очень густом сиропе, без кожуры, без кусочков и жидкости | 20 мг |
| Абрикосы, консервированные, в упаковке сока, с кожурой, кусочками и жидкостью | 23 мг |
| Абрикосы, обезвоженные (с низким содержанием влаги), сульфированные, сырые | 179 мг |
| Абрикосы, сушеные (с низким содержанием влаги), сульфитированные, тушеные | 70 мг |
| Абрикосы, сушеные, сульфированные, сырые | 78 мг |
| Абрикосы, сырые | 47 мг |
| Авокадо, сырое, Калифорния | 105 мг |
| Авокадо, сырое, Флорида | 120 мг |
| Авокадо, сырые, все коммерческие сорта | 107 мг |
| Агава, сырая (Юго-Запад) | 22 мг |
| Алкогольный напиток, ликер, кофе со сливками, 34 градуса | 188 мг |
| Ананас, замороженный, кусочки, подслащенный | 16 мг |
| Ананас, консервированный, в водной упаковке, твердые частицы и жидкости | 14 мг |
| Ананас, консервированный, в густом сиропе, твердые частицы и жидкости | 11 мг |
| Ананас, консервированный, в легком сиропе, кусочки и жидкости | 12 мг |
| Ананас, консервированный, в очень густом сиропе, твердые частицы и жидкости | 11 мг |
| Ананас, консервированный, в упаковке сока, твердые частицы и жидкости | 13 мг |
| Ананас, сырой, все сорта | 24 мг |
| Английские кексы, простые, необогащенные, без пропионата кальция (включая закваску) | 353 мг |
| Английские кексы, простые, необогащенные, с пропионатом кальция (включая закваску) | 353 мг |
| Английские кексы, простые, обогащенные, без пропионата кальция (включая закваску) | 353 мг |
| Апельсиновый сок, замороженный концентрат, несладкий, неразбавленный | 46 мг |
| Апельсиновый сок, замороженный концентрат, несладкий, неразбавленный, с добавлением кальция | 46 мг |
| Апельсиновый сок, консервированный, несладкий | 10 мг |
| Апельсиновый сок, охлажденный, в том числе из концентрата | 13 мг |
| Апельсиновый сок, охлажденный, в том числе из концентрата, с добавлением кальция | 13 мг |
| Апельсиновый сок, охлажденный, в том числе из концентрата, с добавлением кальция и витамина D | 13 мг |
| Апельсиновый сок, охлажденный, в том числе из концентрата, с добавлением кальция и витаминов A, D, E | 13 мг |
| Апельсины, сырые, все коммерческие сорта | 40 мг |
| Апельсины, сырые, Калифорния, валенсия | 44 мг |
| Апельсины, сырые, с кожурой | 55 мг |
| Апельсины, сырые, Флорида | 30 мг |
| Арахис испанский, жареный в масле, без соли | 1180 мг |
| Арахис испанский, жареный в масле, с солью | 1180 мг |
| Арахис, валенсия, жареный в масле, без соли | 1130 мг |
| Арахис, валенсия, жареный в масле, с солью | 1130 мг |
| Арахис, валенсия, сырой | 1050 мг |
| Арахис, вирджиния, жареный в масле, без соли | 1080 мг |
| Арахис, вирджиния, жареный в масле, с солью | 1080 мг |
| Арахис, Вирджиния, сырой | 1060 мг |
| Арахис, все виды, вареный, с солью | 566 мг |
| Арахис, все виды, жареный в масле, без соли | 1150 мг |
| Арахис, все виды, жареный в масле, с солью | 1150 мг |
| Арахис, все виды, жареный в сухом виде, без соли | 993 мг |
| Арахис, все виды, жареный в сухом виде, с солью | 993 мг |
| Арахис, все виды, сырой | 1080 мг |
| Арахис, испанский, сырой | 1100 мг |
| Арахисовая мука, обезжиренная | 1420 мг |
| Арахисовая мука, обезжиренная | 2190 мг |
| Арахисовое масло, кусочками, без соли | 772 мг |
| Арахисовое масло, кусочками, с солью | 772 мг |
| Арахисовое масло, нежное, без соли | 782 мг |
| Арбуз, сырой | 16 мг |
| Базилик, свежий | 127 мг |
| Баклажан, сырой | 53 мг |
| Баклажаны, приготовленные, вареный, слитый, с солью | 43 мг |
| Баклажаны, приготовленные, вареный, сушеный, без соли | 43 мг |
| Бамия, вареная, сушеная, без соли | 85 мг |
| Бамия, вареная, сушеная, с солью | 85 мг |
| Бамия, замороженная, вареная, отварная, сушеная, с солью | 77 мг |
| Бамия, замороженная, вареная, сушеная, без соли | 74 мг |
| Бамия, замороженная, неприготовленная | 77 мг |
| Бамия, сырая | 91 мг |
| Бананы, желтые, запеченные | 42 мг |
| Бананы, зеленые, вареные | 20 мг |
| Бананы, обезвоженные, или банановый порошок | 282 мг |
| Бананы, сырые | 47 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, внешний жир, приготовленная | 757 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, внешний жир, сырая | 564 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, вырезка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная | 1390 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, жирная, приготовленная | 618 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, жирная, сырая | 701 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, из разделанных розничных кусков, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, приготовленная | 1440 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, корейка, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная | 1380 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, корейка, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная | 1430 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, на кости, жареная, в духовке, с костями, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная | 1160 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, на кости, жареная, в духовке, с костями, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная | 1250 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, на косточке, жареная, вяленая, очищенная от кожи, на кости, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, приготовленная, жареная | 1190 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, на косточке, жареная, вяленая, очищенная от кожи, с костями, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, приготовленная, жареная | 1160 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, голяшка, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная | 1360 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, голяшка, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная | 1460 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, задняя голяшка, с пяткой, на кости, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, приготовленная, тушеная | 1320 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, задняя голяшка, с пяткой, на кости, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, приготовленная, тушеная | 1380 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, нижняя часть, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная | 1230 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, нижняя часть, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, сырая | 939 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, нижняя часть, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная | 1280 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, нижняя часть, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, сырая | 997 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, отбивные из филе, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная | 1390 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, отбивные из филе, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, сырые | 988 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, отбивные из филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная | 1490 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, отбивные из филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, сырое | 1100 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, половина филе, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная | 1340 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, центральная часть, на кости, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная | 1380 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, центральная часть, на кости, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, сырая | 1030 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, центральная часть, с костью, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная | 1440 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ножка, центральная часть, с костью, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, сырая | 1110 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, реберная отбивная, освежёванная, очищенная, на кости, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, приготовленная, жареная | 1380 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, реберная отбивная, освежёванная, очищенная, с костью, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, приготовленная, жареная на гриле | 1480 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, реберная отбивная, освежёванная, с костью, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная на гриле | 1280 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, реберная отбивная, с французской пастой, с костью, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, приготовленная, жареная на гриле | 1440 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ребрышки/жареная на гриле, освежёванная, с костью, мясо и жир разделяются, обрезано до 1/8 дюйма жира, сырая | 952 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, ребрышки/жареная на гриле, освежёванная, с костью, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, сырая | 1080 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, рулька, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, приготовленная, тушеная | 1480 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, с отделяемым жиром, приготовленная | 508 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, с отделяемым жиром, сырая | 338 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, составная из разделанных розничных кусков, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, приготовленная | 1320 мг |
| Баранина, австралийская, импортная, свежая, составная из разделанных розничных кусков, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, сырая | 962 мг |
| Баранина, лопатка, мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1200 мг |
| Баранина, лопатка, мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1540 мг |
| Баранина, лопатка, мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, сырые | 897 мг |
| Баранина, лопатка, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/4 дюйма, отборные, приготовленные, жареные | 1240 мг |
| Баранина, лопатка, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные, жареные | 1220 мг |
| Баранина, лопатка, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные, жареные | 1270 мг |
| Баранина, лопатка, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные, тушеные | 1560 мг |
| Баранина, лопатка, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, сырые | 918 мг |
| Баранина, лопатка, мясо только постное, обрезанное до 1/4 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное | 1380 мг |
| Баранина, лопатка, мясо только постное, обрезанное до 1/4″ жира, отборное, приготовленное, жареное | 1330 мг |
| Баранина, лопатка, мясо только постное, обрезанное до 1/4″ жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1750 мг |
| Баранина, лопатка, отделяемое постное мясо, обрезанное до 1/4″ жира, отборное, сырое | 1040 мг |
| Баранина, лопатка, рука, мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1320 мг |
| Баранина, лопатка, рука, мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1640 мг |
| Баранина, лопатка, рука, мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, сырые | 906 мг |
| Баранина, лопатка, рука, мясо и жир, обрезанные до 1/4″ жира, отборные, приготовленные, жареные | 1220 мг |
| Баранина, лопатка, рука, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, жареные | 1240 мг |
| Баранина, лопатка, рука, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1680 мг |
| Баранина, лопатка, рука, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 928 мг |
| Баранина, лопатка, рука, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, приготовленные, жареные | 1340 мг |
| Баранина, лопатка, рука, только постное мясо, обрезанное до 1/4″ жира, отборное, приготовленное, жареное | 1370 мг |
| Баранина, лопатка, рука, только постное мясо, обрезанное до 1/4″ жира, отборное, приготовленное, жареное | 1500 мг |
| Баранина, лопатка, рука, только постное мясо, обрезанное до 1/4″ жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1920 мг |
| Баранина, лопатка, рука, только постное мясо, обрезанное до 1/4″ жира, отборное, сырое | 1080 мг |
| Баранина, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1220 мг |
| Баранина, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1320 мг |
| Баранина, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1550 мг |
| Баранина, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, сырые | 895 мг |
| Баранина, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1220 мг |
| Баранина, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1290 мг |
| Баранина, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1590 мг |
| Баранина, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 921 мг |
| Баранина, лопатка, целиком (рука и лопатка), только постная часть, обрезанная до 1/4 дюйма жира, отборная, приготовленная, запеченная | 1460 мг |
| Баранина, лопатка, целиком (рука и лопатка), только постное мясо, обрезанное до 1/4 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное | 1350 мг |
| Баранина, лопатка, целиком (рука и лопатка), только постное мясо, обрезанное до 1/4 дюйма жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1770 мг |
| Баранина, лопатка, целиком (рука и лопатка), только постное мясо, обрезанное до 1/4 дюйма жира, отборное, сырое | 1060 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, легкие, вареные, тушеные | 1100 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, легкие, сырые | 920 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, мозги, вареные, тушеные | 598 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, мозги, приготовленные, жареные на сковороде | 808 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, мозги, сырые | 495 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, печень, вареная, тушеная | 1680 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, печень, приготовленные, жареные на сковороде | 1400 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, печень, сырая | 1120 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, поджелудочная железа, вареная, тушеная | 986 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, поджелудочная железа, сырая | 641 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, почки, вареные, тушеные | 1390 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, почки, сырые | 923 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, селезенка, вареная, тушеная | 1730 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, селезенка, сырая | 1120 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, сердце, вареное, тушеное | 1240 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, сердце, сырое | 819 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, язык, вареные, тушеные | 1030 мг |
| Баранина, мясные деликатесы и субпродукты, язык, сырой | 752 мг |
| Баранина, мясные субпродукты и субпродукты механической обвалки, сырые | 719 мг |
| Баранина, нарезанная кубиками для рагу или шашлыка (нога и лопатка), только постная часть, обрезанная до 1/4 дюйма жира, приготовленная, жареная | 1520 мг |
| Баранина, нарезанная кубиками для рагу или шашлыка (нога и лопатка), только постная часть, обрезанная до 1/4 дюйма жира, приготовленная, тушеная | 1820 мг |
| Баранина, нарезанная кубиками для рагу или шашлыка (нога и лопатка), только постная часть, обрезанная до 1/4 дюйма жира, сырая | 1090 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, вырезка, мясо с жиром, приготовленная, быстро обжаренная | 1420 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, вырезка, мясо с жиром, сырая | 1040 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, вырезка, только постное мясо, приготовленная, быстро обжаренная | 1420 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, вырезка, только постное мясо, сырая | 1050 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, голяшка, мясо с жиром, приготовленная, тушеная | 1550 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, голяшка, мясо с жиром, сырая | 1020 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, голяшка, только постное мясо, приготовленная, тушеная | 1700 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, голяшка, только постное мясо, сырое | 1120 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, грудка, только постное мясо, приготовленная, тушеная | 1430 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, грудка, только постное мясо, сырая | 932 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, задняя голяшка, мясо с жиром, приготовленная, тушеная | 1510 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, задняя голяшка, мясо с жиром, сырая | 936 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, задняя голяшка, только постное мясо, приготовленная, тушеная | 1660 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, задняя голяшка, только постное мясо, сырое | 1040 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, из разделанных розничных кусков, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, приготовленные | 1360 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, из разделанных розничных кусков, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, сырые | 968 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, корейка, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, сырые | 927 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, корейка, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, приготовленные, жареные | 1320 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, корейка, мясо с жиром, приготовленная, жареная | 1260 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, корейка, только постное мясо, приготовленная, жареная | 1580 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, приготовленные, тушеные | 1590 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, сырые | 927 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир, приготовленная, тушеная | 1520 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, лопатка, целиком (рука и лопатка), только постная часть, приготовленная, тушеная | 1840 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, нога, целиком (голяшка и филейная часть), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, приготовленные, жареные | 1370 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, нога, целиком (голяшка и филейная часть), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, сырые | 1010 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, нога, целиком (голяшка и филейная часть), мясо с жиром, приготовленная, жареная | 1340 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, нога, целиком (голяшка и филейная часть), только постная часть, приготовленная, жареная | 1490 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, ребра, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, приготовленные, жареные | 1070 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, ребра, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, сырые | 857 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, рулька, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, приготовленные, тушеные | 1460 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, рулька, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, сырые | 974 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, составная часть из обрезанных розничных кусков, отделяемый жир, приготовленная | 524 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, составная часть из обрезанных розничных кусков, отделяемый жир, сырая | 373 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, составная часть из разделанных розничных кусков, мясо и жир разделяются, приготовленная | 1320 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, составная часть из разделанных розничных кусков, мясо и жир разделяются, сырая | 903 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, состоит из разделанных розничных кусков, только постное мясо, приготовленное | 1600 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, замороженная, состоит из разделанных розничных частей, только постное мясо, сырое | 1120 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, зобная железа, приготовленная, вымоченная и томленая | 1080 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, каре — полностью освежеванная, мясо и жир разделяются, сырая | 1010 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, каре — частично обжаренная, мясо отделяется от жира, приготовленная, быстро обжаренная | 1120 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, каре — частично освежеванная, мясо и жир разделяются, сырая | 923 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, каре — частично освежеванная, только постное мясо, сырое | 1050 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, квадратные лопаточные отбивные, мясо и жир разделяются, сырая | 867 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, квадратные лопаточные отбивные, только постное мясо, приготовленное, тушеное | 1580 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, квадратные лопаточные отбивные, только постное мясо, сырое | 1050 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, квадратные отбивные из лопатки, мясо и жир разделяются, приготовленная, тушеная | 1360 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, корейка, без костей, мясо и жир, приготовленная, быстрозажаренная | 1480 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, корейка, без костей, мясо и жир, сырое | 1090 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, корейка, без костей, только постное мясо, сырое | 1100 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, корейка, мясо и жир разделяются, сырая | 784 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, корейка, мясо с жиром, приготовленная, быстро обжаренная | 1100 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, корейка, мясо с жиром, приготовленная, быстрозажаренная | 1080 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, корейка, мясо с жиром, сырое | 843 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, корейка, только постное мясо, приготовленная, быстро обжаренная | 1400 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, корейка, только постное мясо, сырое | 1020 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, Межмышечный жир, приготовленная | 435 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, Межмышечный жир, сырой | 236 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, мозги, приготовленные, вымоченные и жареные | 714 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, мозги, сырая | 577 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, ножка с туннельной костью, без поясничной части, без голяшки, мясо с жиром, приготовленное, медленно обжаренное | 1190 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, ножка с туннельной костью, без поясничной части, без голяшки, только постное мясо, приготовленная, медленно обжаренная | 1290 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, ножка с туннельной костью, без поясничной части, без голяшки, только постное мясо, сырое | 1070 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, ножка с туннельными костями, без поясничной части, без голяшки, мясо и жир разделяются, сырая | 941 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, отбивная из ноги/стейк, на кости, мясо и жир разделяются, сырая | 949 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, отбивная из ноги/стейк, на кости, только постное мясо, сырое | 1080 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, отбивная/стейк из ноги, на кости, мясо и жир разделяются, приготовленная, быстро обжаренная | 1240 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, отбивная/стейк из ноги, на кости, только постное мясо, приготовленное, быстро обжаренное | 1340 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, пашина, без костей, мясо и жир разделяемые, сырая | 824 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, пашина, без костей, мясо и жир, приготовленная, тушеная | 1040 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, пашина, без костей, только постное мясо, приготовленное, тушеное | 1420 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, пашина, без костей, только постное мясо, сырое | 1110 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, печень, вареная, вымоченная и жареная | 1310 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, печень, сырая | 1050 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, подкожный жир, приготовленная | 267 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, подкожный жир, сырая | 197 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, почки, вареная, вымоченная и жареная | 1010 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, почки, сырая | 775 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, поясничная часть, без костей, только постное мясо, приготовленная, быстрозажаренная | 1210 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, поясничная часть, без костей, только постное мясо, сырое | 1100 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, сердце, приготовленное, вымоченное и томленое | 1340 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, сердце, сырое | 921 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, сетчатая лопатка, рулет, без костей, мясо и жир разделяются, приготовленная, медленно обжаренная | 1090 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, сетчатая лопатка, рулет, без костей, мясо и жир разделяются, сырая | 861 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, сетчатая лопатка, рулет, без костей, только постное мясо, сырое | 1030 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, фарш из баранины, приготовленная, тушеная | 1150 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, фарш из баранины, сырой | 1040 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, шейные отбивные, мясо и жир разделяются, сырая | 917 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, шейные отбивные, мясо и жир, приготовленные, тушеные | 1450 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, шейные отбивные, только постное мясо, приготовленная, тушеная | 1600 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, шейные отбивные, только постное мясо, сырое | 1050 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, язык — швейцарская нарезка, приготовленная, вымоченная и томленая | 892 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, язык — швейцарская нарезка, сырой | 727 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, яички, приготовленные, вымоченные и жареные | 1070 мг |
| Баранина, Новая Зеландия, импортная, яички, сырая | 580 мг |
| Баранина, нога, голяшка, только постное мясо, обрезанное до 1/4 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное | 1520 мг |
| Баранина, нога, голяшка, только постное мясо, обрезанное до 1/4 дюйма жира, отборное, сырое | 1110 мг |
| Баранина, нога, половина голяшки, мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1420 мг |
| Баранина, нога, половина голяшки, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1440 мг |
| Баранина, нога, половина голяшки, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 1020 мг |
| Баранина, нога, половина филе, мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1330 мг |
| Баранина, нога, половина филе, мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, сырые | 914 мг |
| Баранина, нога, половина филе, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 929 мг |
| Баранина, нога, половина филе, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные, жареные | 1350 мг |
| Баранина, нога, половина филе, только постное мясо, обрезанное до 1/4 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное | 1530 мг |
| Баранина, нога, половина филе, только постное мясо, обрезанное до 1/4 дюйма жира, отборное, сырое | 1110 мг |
| Баранина, нога, целиком (голяшка и филейная часть), мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, сырые | 967 мг |
| Баранина, нога, целиком (голяшка и филейная часть), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1410 мг |
| Баранина, нога, целиком (голяшка и филейная часть), мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/4 дюйма, отборные, приготовленные, жареные | 1380 мг |
| Баранина, нога, целиком (голяшка и филейная часть), мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, сырые | 997 мг |
| Баранина, нога, целиком (голяшка и филейная часть), только постное мясо, обрезанное до 1/4 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное | 1530 мг |
| Баранина, нога, целиком (голяшка и филейная часть), только постное мясо, обрезанное до 1/4 дюйма жира, отборное, сырое | 1110 мг |
| Баранина, ножка, голяшка, мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, сырые | 1000 мг |
| Баранина, приготовленная, жареная (Навахо) | 1680 мг |
| Баранина, ребра, мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, сырые | 783 мг |
| Баранина, ребра, мясо и жир, обрезанные до 1/4″ жира, отборные, приготовленные, жареные | 1140 мг |
| Баранина, ребра, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/4 дюйма, отборные, приготовленные, жареные | 1190 мг |
| Баранина, ребра, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные, жареные | 1180 мг |
| Баранина, ребра, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, сырые | 826 мг |
| Баранина, ребра, только постное мясо, обрезанное до 1/4″ жира, отборное, приготовленное, жареное | 1410 мг |
| Баранина, ребра, только постное мясо, обрезанное до 1/4″ жира, отборное, приготовленное, жареное | 1500 мг |
| Баранина, ребра, только постное мясо, обрезанное до 1/4″ жира, отборное, сырое | 1080 мг |
| Баранина, ребрышки, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные, жареные | 1240 мг |
| Баранина, рулька, мясо и жир, обрезанные до 1/4 дюйма жира, отборные, сырые | 1020 мг |
| Баранина, рулька, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/4 дюйма, отборные, приготовленные, тушеные | 1530 мг |
| Баранина, рулька, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, сырые | 1020 мг |
| Баранина, рулька, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, приготовленные, тушеные | 1530 мг |
| Баранина, рулька, только постное мясо, обрезанное до 1/4 дюйма жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1670 мг |
| Баранина, рулька, только постное мясо, обрезанное до 1/4″ жира, отборное, сырое | 1140 мг |
| Баранина, составная часть из разделанных розничных кусков, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/4″ жира, отборные, приготовленные | 1320 мг |
| Баранина, составная часть из разделанных розничных кусков, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/4″ жира, отборные, сырые | 911 мг |
| Баранина, составная часть из разделанных розничных кусков, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные | 1380 мг |
| Баранина, составная часть из разделанных розничных кусков, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 947 мг |
| Баранина, составная часть из разделанных розничных кусков, отделяемый жир, обрезанный до 1/4 дюйма жира, отборный, приготовленный | 656 мг |
| Баранина, составная часть из разделанных розничных кусков, отделяемый жир, обрезанный до 1/4 дюйма жира, отборный, сырой | 359 мг |
| Баранина, составная часть из разделанных розничных кусков, только постное мясо, обрезанное до 1/4 дюйма жира, отборное, приготовленное | 1520 мг |
| Баранина, составная часть из разделанных розничных кусков, только постное мясо, обрезанное до 1/4″ жира, отборное, сырое | 1100 мг |
| Баранина, фарш, приготовленная, жареная | 1340 мг |
| Баранина, фарш, сырая | 893 мг |
| Бараньи четвертины, вареные, сушеные, без соли | 172 мг |
| Бараньи четвертины, приготовленные, отварные, сушеные, с солью | 172 мг |
| Бараньи четвертины, сырые | 226 мг |
| Барбекю-хлеб, свинина, говядина | 795 мг |
| Батат, вареный, без кожуры | 75 мг |
| Батат, вареный, без кожуры, с солью | 108 мг |
| Батат, вареный, запеченный в кожуре, с мякотью, без соли | 110 мг |
| Батат, вареный, запеченный в кожуре, с мякотью, с солью | 110 мг |
| Батат, замороженный, вареный, запеченный, без соли | 112 мг |
| Батат, замороженный, вареный, запеченный, с солью | 112 мг |
| Батат, консервированный, в сиропе, без остатков | 84 мг |
| Батат, консервированный, в сиропе, твердые частицы и жидкости | 54 мг |
| Батат, консервированный, вакуумная упаковка | 90 мг |
| Бедро индейки, предварительно полито, мясо и кожа, приготовленное, жареное | 984 мг |
| Бекон и говяжьи палочки | 1080 мг |
| Бекон, индейка, с низким содержанием натрия | 586 мг |
| Бекон, постный | 593 мг |
| Бекон, предварительно нарезанный, с пониженным содержанием натрия, неприготовленный | 634 мг |
| Бизон, молотый, травяной, приготовленный | 1370 мг |
| Бизон, молотый, травяной, сырой | 1090 мг |
| Блины гречневые, сухая смесь, неполные | 514 мг |
| Блины на пахте, приготовленные по рецепту | 362 мг |
| Блины простые, замороженные, готовые к разогреву (включая пахту) | 237 мг |
| Блины, простые, приготовленные по рецепту | 335 мг |
| Блины, простые, сухая смесь, готовые | 258 мг |
| Блины, простые, сухая смесь, готовые (включая пахту) | 501 мг |
| Блины, простые, сухая смесь, неполные (включая пахту) | 447 мг |
| Блины, простые, сухая смесь, неполные, готовые | 428 мг |
| Блины, специальные диетические, сухая смесь | 394 мг |
| Блины, цельнозерновые, сухая смесь, неполные | 628 мг |
| Блины, цельнозерновые, сухая смесь, неполные, готовые | 468 мг |
| Блины, черничные, приготовленные по рецепту | 318 мг |
| Бобы конские (конские бобы), зрелые семена, вареные, без соли | 338 мг |
| Бобы конские (конские бобы), зрелые семена, консервированные | 243 мг |
| Бобы конские (конские бобы), зрелые семена, приготовленные, вареные, с солью | 338 мг |
| Бобы манго, зрелые семена, сырые | 1420 мг |
| Бобы мунг, зрелые семена, приготовленные, вареный, без соли | 364 мг |
| Бобы мунг, зрелые семена, приготовленные, вареный, с солью | 364 мг |
| Бобы мунг, зрелые семена, пророщенные, приготовленные, вареный, сушеный, без соли | 97 мг |
| Бобы мунг, зрелые семена, пророщенные, приготовленные, вареный, сушеный, с солью | 97 мг |
| Бобы мунг, зрелые семена, пророщенные, приготовленные, жареные | 204 мг |
| Бобы мунг, зрелые семена, пророщенные, сырые | 130 мг |
| Бобы мунг, зрелые семена, сырые | 1240 мг |
| Бобы, незрелые семена, приготовленные, отваренные, слитые, без соли | 235 мг |
| Бобы, незрелые семена, приготовленные, отваренные, слитые, с солью | 235 мг |
| Бобы, незрелые семена, сырые | 274 мг |
| Болонья, говядина | 545 мг |
| Болонья, говядина и свинина | 927 мг |
| Болонья, курица, свинина | 527 мг |
| Болонья, мясо и птица | 483 мг |
| Болонья, свинина | 737 мг |
| Болонья, свинина и индейка, легкая | 470 мг |
| Болонья, свинина, индейка и говядина | 614 мг |
| Болонья, Турция | 596 мг |
| Братвурст, свинина, говядина, ссылка | 680 мг |
| Брауншвейгер (печеночная колбаса), свинина | 616 мг |
| Брокколи рааб, приготовленный | 184 мг |
| Брокколи рааб, сырой | 153 мг |
| Брокколи, замороженная, нарезанная, неприготовленная | 128 мг |
| Брокколи, замороженная, нарезанная, приготовленная, отварная, слитая, с солью | 142 мг |
| Брокколи, замороженная, нарезанная, приготовленная, отварная, сушеная, без соли | 142 мг |
| Брокколи, замороженная, соцветия, приготовленная, отварная, слитая, с солью | 142 мг |
| Брокколи, замороженная, соцветия, приготовленная, отварная, сушеная, без соли | 142 мг |
| Брокколи, листья, сырые | 128 мг |
| Брокколи, приготовленная, отваренная, слитая, с солью | 138 мг |
| Брокколи, приготовленная, отварная, сушеная, без соли | 138 мг |
| Брокколи, соцветия, сырые | 128 мг |
| Брокколи, стебли, сырые | 128 мг |
| Брокколи, сырая | 125 мг |
| Брюссельская капуста, замороженная, вареная, отваренная, с солью | 167 мг |
| Брюссельская капуста, замороженная, вареная, отварная, без соли | 167 мг |
| Брюссельская капуста, замороженная, неприготовленная | 173 мг |
| Брюссельская капуста, приготовленная, отваренная, слитая, с солью | 117 мг |
| Брюссельская капуста, приготовленная, отварная, без соли | 117 мг |
| Брюссельская капуста, сырая | 155 мг |
| Бублики с корицей и изюмом | 424 мг |
| Бублики, корица-изюм, поджаренные | 456 мг |
| Бублики, овсяные отруби | 482 мг |
| Бублики, простые, необогащенные, без пропионата кальция (содержит лук, мак, кунжут) | 456 мг |
| Бублики, простые, необогащенные, с пропионатом кальция (содержит лук, мак, кунжут) | 456 мг |
| Бублики, простые, обогащенные, без пропионата кальция (содержит лук, мак, кунжут) | 456 мг |
| Бублики, простые, обогащенные, с пропионатом кальция (содержит лук, мак, кунжут), поджаренные | 507 мг |
| Бублики, яйцо | 461 мг |
| Бузина, сырая | 33 мг |
| Булгур, вареный | 139 мг |
| Булгур, сухой | 554 мг |
| Булка для пикника, свинина, говядина | 642 мг |
| Булочки с корицей, глазированные (включая медовые булочки) | 255 мг |
| Булочки, гамбургеры или хот-доги, из смешанного зерна | 425 мг |
| Булочки, обед, ржаные | 468 мг |
| Булочки, обеденные, простые, приготовленные промышленным способом (включая подрумяненные и поданные) | 401 мг |
| Булочки, пумперникель | 412 мг |
| Булочки, твердые (включая кайзер) | 432 мг |
| Булочки, ужин, овсяные отруби | 423 мг |
| Булочки, ужин, простые, приготовленные по рецепту, из обезжиренного (2%) молока | 402 мг |
| Булочки, ужин, пшеничные | 379 мг |
| Булочки, ужин, сладкие | 380 мг |
| Булочки, ужин, цельнозерновые | 403 мг |
| Булочки, ужин, яйцо | 443 мг |
| Буффало, свободное выгуливание, верхний круглый стейк, приготовленный (Шошонский баннок) | 1450 мг |
| Буффало, свободное выгуливание, верхний круглый стейк, сырой (Шошонский баннок) | 959 мг |
| Варенья и джемы | 21 мг |
| Вафли с шоколадной крошкой, замороженные, готовые к разогреву | 224 мг |
| Вафли, пахта, замороженные, готовые к разогреву | 326 мг |
| Вафли, пахта, замороженные, готовые к разогреву, поджаренные | 362 мг |
| Вафли, простые, замороженные, готовые к разогреву | 304 мг |
| Вафли, простые, замороженные, готовые к разогреву, поджаренные | 337 мг |
| Вафли, простые, приготовленные по рецепту | 409 мг |
| Вегетарианские бургеры или соевые бургеры, неприготовленные | 890 мг |
| Ветчина и сырная паста | 1010 мг |
| Ветчина, копченая, постная, с низким содержанием натрия | 937 мг |
| Ветчина, нарезанная ломтиками, обычная (примерно 11% жирности) | 670 мг |
| Ветчина, рубленая | 747 мг |
| Ветчина, рубленая, консервированная | 719 мг |
| Виноград, американский сорт (скользкая кожица), сырой | 17 мг |
| Виноград, консервированный, Томпсон, без косточек, в водной упаковке, твердые частицы и жидкости | 14 мг |
| Виноград, консервированный, Томпсон, без косточек, в густом сиропе, твердые частицы и жидкости | 13 мг |
| Виноград, красный или зеленый (европейский сорт, например, Томпсон без косточек), сырой | 22 мг |
| Виноградный сок, консервированный или бутилированный, несладкий, без добавления аскорбиновой кислоты | 10 мг |
| Виноградный сок, консервированный или бутилированный, несладкий, с добавлением аскорбиновой кислоты и кальция | 10 мг |
| Виноградный шпинат (базелла), сырой | 65 мг |
| Вишня, сладкая, сырая | 24 мг |
| Водоросли вакаме, сырые | 209 мг |
| Водоросли морские, бурые, сырые | 402 мг |
| Водоросли морские, канадские культивируемые EMI-TSUNOMATA, сухие | 664 мг |
| Водоросли, выращенные в Канаде, EMI-TSUNOMATA, регидратированные | 81 мг |
| Водоросли, спирулина, сушеные | 3510 мг |
| Водоросли, спирулина, сырые | 362 мг |
| Вьюнок водяной, вареный, кипяченый, сушеный, без соли | 108 мг |
| Вьюнок водяной, вареный, отваренный, с солью | 108 мг |
| Вьюнок водяной,сырой | 135 мг |
| Гиацинтовые бобы, зрелые семена, вареные, без соли | 422 мг |
| Гиацинтовые бобы, зрелые семена, вареные, с солью | 422 мг |
| Гиацинтовые бобы, зрелые семена, сырые | 1240 мг |
| Гиацинтовые бобы, незрелые семена, приготовленные, отваренные, сушеные, без соли | 218 мг |
| Гиацинтовые бобы, незрелые семена, приготовленные, отваренные, сушеные, с солью | 218 мг |
| Гиацинтовые бобы, незрелые семена, сырые | 155 мг |
| Глазурь белая, пушистая, сухая смесь | 138 мг |
| Глазурь белая, пушистая, сухая смесь, приготовленная на воде | 91 мг |
| Глазурь ванильная, сливочная, сухая смесь, приготовленная на маргарине | 17 мг |
| Глазурь шоколадная, сливочная, сухая смесь, приготовленная на маргарине | 68 мг |
| Глазурь, ванильная, сливочная, сухая смесь | 13 мг |
| Глазурь, шоколадная, сливочная, готовая к употреблению | 65 мг |
| Глазурь, шоколадная, сливочная, сухая смесь | 80 мг |
| Глазурь, шоколадная, сливочная, сухая смесь, приготовленная на сливочном масле | 69 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, Вагю, вырезка, стейк/жареная вырезка, без костей, мясо и жир разделяются, мраморность 4/5, сырая | 765 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, Вагю, вырезка, стейк/жареная вырезка, без костей, только постное мясо, мраморность 4/5, сырая | 932 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, Вагю, вырезка, стейк/жареная вырезка, без костей, только постное мясо, мраморность 9, сырая | 783 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, Вагю, вырезка, стейк/жареная вырезка, мясо и жир, мраморность 9, сырая | 624 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, Вагю, корейка, вырезка/жареная, без костей, мясо и жир, мраморность 4/5, сырая | 901 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, Вагю, корейка, вырезка/жареная, без костей, мясо и жир, мраморность 9, сырая | 849 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, Вагю, корейка, стейк/жареная вырезка, без костей, только постное мясо, мраморность 4/5, сырая | 934 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, Вагю, корейка, стейк/жареная вырезка, без костей, только постное мясо, мраморность 9, сырая | 873 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, Вагю, ребро, стейк из ребра с узкой части/жареная, без костей, мясо и жир разделяются, мраморность 4/5, сырая | 724 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, Вагю, ребро, стейк из ребра с узкой части/жареная, без костей, мясо и жир разделяются, мраморность 9, австралийская | 612 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, Вагю, ребро, стейк из ребра с узкой части/жареная, без костей, только постная часть, мраморность 4/5, сырая | 941 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, Вагю, ребро, стейк из ребра с узкой части/жареная, без костей, только постная часть, мраморность 9, сырая | 815 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, травяного откорма, вырезка, верхняя часть филе без верхушки, стейк/жареный, без костей, мясо и жир разделяются, сырая | 1000 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, травяного откорма, вырезка, стейк/жареная вырезка, без костей, постное мясо и жир, сырое | 837 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, травяного откорма, вырезка, стейк/жареная вырезка, без костей, только постное мясо, сырое | 1010 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, травяного откорма, вырезка, стейк/жареная часть верхней части филе, без костей, только постное мясо, сырое | 1010 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, травяного откорма, корейка, вырезка, стейк/жареная вырезка, без костей, разделяемая на постное и жирное, сырая | 932 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, травяного откорма, корейка, вырезка, стейк/жареная вырезка, без костей, только постное мясо, сырое | 964 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, травяного откорма, круглая, без верхушки, стейк/жареная, без костей, постное мясо и жир, сырая | 1030 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, травяного откорма, круглая, нижняя часть туши/жареная, без костей, постная и жирная, сырая | 964 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, травяного откорма, круглая, нижняя часть туши/жареная, без костей, только постное мясо, сырое | 990 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, травяного откорма, круглая, стейк без верхушки/жареный, без костей, только постное мясо, сырое | 1040 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, травяного откорма, ребра, стейк рибай/жареная губа, без костей, только постное мясо, сырое | 993 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, травяного откорма, ребра, стейк рибай/жареный с губой, без костей, разделяемый на постное и жирное, сырое | 843 мг |
| Говядина, австралийская, импортная, травяного откорма, фарш, 85% постного мяса / 15% жира, сырая | 801 мг |
| Говядина, бедро, нижняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1660 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 1030 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, мясо и жир разделяются, обрезаны до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, сырые | 961 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1460 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1440 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1470 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1340 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, приготовленные, жареные | 1340 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, сырые | 1010 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные, жареные | 1390 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1520 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1500 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1530 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1460 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырое | 1100 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное | 1460 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1090 мг |
| Говядина, верхняя часть вырезки, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1100 мг |
| Говядина, верхняя часть корейки, жареная малая часть/филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1320 мг |
| Говядина, верхняя часть корейки, жареная, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1350 мг |
| Говядина, верхняя часть корейки, жареная, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборная, приготовленная, жареная | 1370 мг |
| Говядина, верхняя часть корейки, жареная, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1340 мг |
| Говядина, верхняя часть корейки, жареная, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленная, жареная | 1530 мг |
| Говядина, верхняя часть корейки, жареная, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборная, приготовленная, жареная | 1460 мг |
| Говядина, верхняя часть корейки, жареная, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборная, приготовленная, жареная | 1660 мг |
| Говядина, верхняя часть корейки, малая жареная часть/филе, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, сырые | 1060 мг |
| Говядина, верхняя часть корейки, малая жареная часть/филе, без костей, постное мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 1100 мг |
| Говядина, верхняя часть корейки, малая жареная часть/филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырое | 1220 мг |
| Говядина, верхняя часть корейки, маленькая жареная часть/филе, без костей, разделяющая постное и жирное, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, сырая | 1040 мг |
| Говядина, верхняя часть корейки, маленькая жареная часть/филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1160 мг |
| Говядина, верхняя часть филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленное, жареное на гриле | 1580 мг |
| Говядина, верхняя часть филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное на гриле | 1500 мг |
| Говядина, верхняя часть филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1740 мг |
| Говядина, верхняя часть филе, стейк, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные, обжаренные на сковороде | 1400 мг |
| Говядина, верхняя часть филе, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное | 1460 мг |
| Говядина, вырезка, верхняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырые | 1090 мг |
| Говядина, вырезка, верхняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 1090 мг |
| Говядина, вырезка, верхняя часть, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленная, жареная | 1580 мг |
| Говядина, вырезка, верхняя часть, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырое | 1140 мг |
| Говядина, вырезка, верхняя часть, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное | 1590 мг |
| Говядина, вырезка, верхняя часть, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1130 мг |
| Говядина, вырезка, верхняя часть, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1150 мг |
| Говядина, вырезка, верхняя часть, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1760 мг |
| Говядина, вырезка, верхняя часть, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1760 мг |
| Говядина, вырезка, жареная, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, высшего качества, приготовленные, жареные | 1170 мг |
| Говядина, вырезка, жареная, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1160 мг |
| Говядина, вырезка, жареная, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1160 мг |
| Говядина, вырезка, жареная, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, приготовленные, жареные | 1160 мг |
| Говядина, вырезка, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, высшего качества, сырые | 883 мг |
| Говядина, вырезка, нижняя часть бедра, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1620 мг |
| Говядина, вырезка, нижняя часть бедра, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1710 мг |
| Говядина, вырезка, нижняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1630 мг |
| Говядина, вырезка, нижняя часть, стейк, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, тушеная | 1690 мг |
| Говядина, вырезка, нижняя часть, стейк, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1640 мг |
| Говядина, вырезка, нижняя часть, стейк, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1730 мг |
| Говядина, вырезка, нижняя часть, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленная, тушеная | 1700 мг |
| Говядина, вырезка, нижняя часть, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1700 мг |
| Говядина, вырезка, нижняя часть, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1710 мг |
| Говядина, вырезка, стейк из верхней части вырезки, без костей, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1280 мг |
| Говядина, вырезка, стейк из верхней части вырезки, без костей, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 1060 мг |
| Говядина, вырезка, стейк из верхней части вырезки, без костей, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1730 мг |
| Говядина, вырезка, стейк из верхней части вырезки, без костей, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1180 мг |
| Говядина, вырезка, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырые | 973 мг |
| Говядина, вырезка, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1310 мг |
| Говядина, вырезка, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 961 мг |
| Говядина, вырезка, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 983 мг |
| Говядина, вырезка, стейк, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, высшего качества, приготовленные, жареные | 1230 мг |
| Говядина, вырезка, стейк, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные, жареные | 1280 мг |
| Говядина, вырезка, стейк, мясо, жир и постное мясо, обрезанное до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, приготовленное, жареное | 1310 мг |
| Говядина, вырезка, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1440 мг |
| Говядина, вырезка, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырое | 1100 мг |
| Говядина, вырезка, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное | 1440 мг |
| Говядина, вырезка, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное | 1440 мг |
| Говядина, вырезка, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1090 мг |
| Говядина, вырезка, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1100 мг |
| Говядина, вяленая, мясная закуска, заливная | 824 мг |
| Говядина, вяленая, пастрами | 1060 мг |
| Говядина, вяленая, полоски для завтрака, приготовленная | 1380 мг |
| Говядина, вяленая, полоски для завтрака, сырая или неразогретая | 550 мг |
| Говядина, вяленая, солонина, грудинка, приготовленная | 901 мг |
| Говядина, вяленая, солонина, грудинка, сырая | 646 мг |
| Говядина, вяленая, солонина, консервированная | 1190 мг |
| Говядина, вяленая, сушеная | 1430 мг |
| Говядина, голяшка, поперечные нарезки, только постное мясо, обрезанное до 1/4 дюйма жира, отборное, приготовленное, томленое | 1640 мг |
| Говядина, голяшка, только постное мясо, обрезанное до 1/4 дюйма жира, отборное, сырое | 1060 мг |
| Говядина, грудинка, нижняя часть, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1140 мг |
| Говядина, грудинка, нижняя часть, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, тушеная | 1360 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 918 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 911 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 930 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 993 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 984 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1010 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1630 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1600 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1670 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1370 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырые | 955 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1420 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 899 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8″ жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1440 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8″ жира, отборные, сырые | 881 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, тушеная | 1650 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1620 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1680 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленная, тушеная | 1640 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырое | 1070 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1640 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1650 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1060 мг |
| Говядина, грудинка, плоская половина, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1080 мг |
| Говядина, грудинка, половина, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1190 мг |
| Говядина, грудинка, тощая половина, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырые | 859 мг |
| Говядина, грудинка, целая, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырые | 896 мг |
| Говядина, грудинка, целиком, мясо и жир, обрезанные до 0\» жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1330 мг |
| Говядина, грудинка, целиком, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1260 мг |
| Говядина, грудинка, целиком, только постное мясо, все сорта, сырое | 1010 мг |
| Говядина, грудинка, целиком, только постное мясо, обрезанное до 0\» жира, все сорта, приготовленное, тушеное | 1480 мг |
| Говядина, жареная лопатка, без костей, американское жаркое из говядины, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1220 мг |
| Говядина, жареная лопаточная часть, без костей, американское жаркое из говядины, мясо и жир, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1110 мг |
| Говядина, жареная лопаточная часть, без костей, американское жаркое из говядины, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 867 мг |
| Говядина, жареная лопаточная часть, без костей, американское жаркое из говядины, разделяемое на постное и жирное, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1110 мг |
| Говядина, жареная лопаточная часть, без костей, американское жаркое из говядины, разделяемое на постное и жирное, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1120 мг |
| Говядина, жареная лопаточная часть, без костей, американское жаркое из говядины, разделяемое на постное и жирное, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 865 мг |
| Говядина, жареная лопаточная часть, без костей, американское жаркое из говядины, разделяемое на постное и жирное, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 870 мг |
| Говядина, жареная лопаточная часть, без костей, американское жаркое из говядины, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, жареная | 1230 мг |
| Говядина, жареная лопаточная часть, без костей, американское жаркое из говядины, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 953 мг |
| Говядина, жареная лопаточная часть, без костей, американское жаркое из говядины, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1250 мг |
| Говядина, жареная лопаточная часть, без костей, американское жаркое из говядины, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 949 мг |
| Говядина, жареная лопаточная часть, без костей, американское жаркое из говядины, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 956 мг |
| Говядина, жареная на кости, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборная, приготовленная, жареная | 1400 мг |
| Говядина, жареная на кости, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборная, приготовленная, жареная | 1570 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть корейки, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, жареные на гриле | 1310 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть корейки, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 973 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть корейки, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 1020 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть корейки, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные, жареные на гриле | 1310 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное на гриле | 1650 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1570 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1790 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть филе, мелкое жаркое, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1570 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть филе, мелкое жаркое, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1500 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть филе, мелкое жаркое, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1710 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть филе, мелкое жаркое/филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1240 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть филе, мелкое жаркое/филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1190 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть филе, мелкое жаркое/филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1340 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть филейной части, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 1020 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть филейной части, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, приготовленные, жареные на гриле | 1300 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть филейной части, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, сырые | 995 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть филейной части, без костей, постное и жирное мясо, обрезанное до толщины жира 1/8 дюйма, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1290 мг |
| Говядина, корейка, верхняя часть филейной части, без костей, постное и жирное мясо, обрезанное до толщины жира 1/8 дюйма, отборное, сырое | 984 мг |
| Говядина, корейка, вырезка, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1080 мг |
| Говядина, корейка, вырезка, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные на гриле | 1380 мг |
| Говядина, корейка, вырезка, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 1090 мг |
| Говядина, корейка, вырезка, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1380 мг |
| Говядина, корейка, вырезка, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1400 мг |
| Говядина, корейка, вырезка, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1110 мг |
| Говядина, корейка, вырезка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1180 мг |
| Говядина, корейка, вырезка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1130 мг |
| Говядина, корейка, вырезка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1290 мг |
| Говядина, корейка, жареная вырезка, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1070 мг |
| Говядина, корейка, жареная вырезка, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1360 мг |
| Говядина, корейка, жареная вырезка, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 1080 мг |
| Говядина, корейка, жареная вырезка, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1360 мг |
| Говядина, корейка, жареная вырезка, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1110 мг |
| Говядина, корейка, жареная вырезка, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0\» жира, отборные, приготовленные, жареные | 1390 мг |
| Говядина, корейка, жареная вырезка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, жареная | 1480 мг |
| Говядина, корейка, жареная вырезка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1180 мг |
| Говядина, корейка, жареная вырезка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1420 мг |
| Говядина, корейка, жареная вырезка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1130 мг |
| Говядина, корейка, жареная вырезка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1290 мг |
| Говядина, корейка, жареная вырезка, только постное мясо, без костей, обрезанное до 0\» жира, отборное, приготовленное, жареное | 1600 мг |
| Говядина, корейка, нижняя часть филейной части, жаркое из трех частей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1330 мг |
| Говядина, корейка, нижняя часть филейной части, стейк «три-тип», мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1620 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, без губы, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные на гриле | 1430 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, без губы, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 1120 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, без губы, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные на гриле | 1480 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, без губы, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1420 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, без губы, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1110 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, без губы, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1160 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, без губы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, на гриле | 1590 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, без губы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1240 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, без губы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1500 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, без губы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1720 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, без губы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1180 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, без губы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1360 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, жареные на гриле | 1310 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырые | 1060 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные на гриле | 1360 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 1090 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленное, жареное на гриле | 1570 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырое | 1240 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1480 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части корейки, без костей, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1180 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части филейной части, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные на гриле | 1310 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части филейной части, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленное, жареное на гриле | 1520 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части филейной части, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырое | 1150 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части филейной части, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1460 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части филейной части, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1650 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части филейной части, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1100 мг |
| Говядина, корейка, стейк из верхней части филейной части, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1250 мг |
| Говядина, корейка, стейк из вырезки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное на гриле | 1540 мг |
| Говядина, корейка, стейк из вырезки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1630 мг |
| Говядина, корейка, стейк из вырезки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1500 мг |
| Говядина, короткая вырезка, верхняя часть вырезки, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, высшего сорта, приготовленные, жареные | 1260 мг |
| Говядина, короткая вырезка, верхняя часть вырезки, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, высшего качества, сырые | 924 мг |
| Говядина, короткая вырезка, верхняя часть вырезки, стейк, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, сырые | 1020 мг |
| Говядина, короткая вырезка, верхняя часть вырезки, стейк, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные на гриле | 1300 мг |
| Говядина, короткая вырезка, верхняя часть вырезки, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1450 мг |
| Говядина, короткая вырезка, верхняя часть вырезки, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное | 1450 мг |
| Говядина, короткая вырезка, верхняя часть вырезки, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1460 мг |
| Говядина, короткая вырезка, верхняя часть вырезки, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1130 мг |
| Говядина, короткая вырезка, верхняя часть вырезки, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1140 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк из верхней части вырезки, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырое | 1140 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырые | 1000 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 999 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, мясо и жир разделяются, обрезаны до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные на гриле | 1210 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, мясо и жир разделяются, обрезаны до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, сырые | 1030 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1300 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные на гриле | 1280 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, постное и жирное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, выбор Министерства сельского хозяйства США, приготовленное, жареное | 1290 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, постное и жирное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отобранное Министерством сельского хозяйства США, приготовленное, жареное | 1310 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, постное и жирное мясо, обрезанное до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, приготовленное, на гриле | 1230 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, с костью, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленное, на гриле | 1460 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, с костью, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырое | 1200 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, с костью, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1420 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, с костью, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1590 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, с костью, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1140 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, с костью, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1300 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1260 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк на косточке, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1260 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 1020 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 1050 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1290 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отобранные Министерством сельского хозяйства США, приготовленные, обжаренные на гриле | 1310 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, приготовленные, на гриле | 1270 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, сырые | 1020 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные на гриле | 1240 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные на гриле | 1330 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, разделяемая на постное и жирное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, выбор Министерства сельского хозяйства США, приготовленное, жареное | 1270 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1410 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1240 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1310 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленное, на гриле | 1520 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырое | 1150 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное на гриле | 1350 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное на гриле | 1580 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1050 мг |
| Говядина, короткая вырезка, стейк портерхаус, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1320 мг |
| Говядина, круглая часть, верхняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, высшего сорта, приготовленные, жареные | 1520 мг |
| Говядина, круглая часть, рулька, верхняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 1080 мг |
| Говядина, круглая часть, рулька, центральная часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, на гриле | 1340 мг |
| Говядина, круглая часть, рулька, центральная часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 1040 мг |
| Говядина, круглая часть, рулька, центральная часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1030 мг |
| Говядина, круглая часть, рулька, центральная часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1040 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть туши, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1540 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть туши, без костей, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, жареная | 1570 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, жареная, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1540 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, жареная, без костей, постное мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 1170 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, жареная, без костей, постное мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1170 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, жареная, без костей, постное мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1190 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, жареная, без костей, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, жареная | 1590 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, жареная, без костей, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, жареная | 1820 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, жареная, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, жареная | 1670 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, жареная, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1270 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, жареная, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1220 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, жареная, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1370 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1770 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1730 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1730 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1670 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, высшего качества, сырые | 1080 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, обжаренные на сковороде | 1600 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1660 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1680 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1520 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1520 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 1100 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, стейк, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное | 1570 мг |
| Говядина, круглая, верхняя часть, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, обжаренное на сковороде | 1680 мг |
| Говядина, круглая, верхушка, жареная, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, сырая | 1030 мг |
| Говядина, круглая, глазок бедра, жареная, только постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, приготовленная, жареная | 1470 мг |
| Говядина, круглая, глазок бедра, жареная, только постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, приготовленная, жареная | 1480 мг |
| Говядина, круглая, глазок круглой говядины, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные на гриле | 1480 мг |
| Говядина, круглая, глазок круглой говядины, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 1160 мг |
| Говядина, круглая, глазок круглой говядины, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1180 мг |
| Говядина, круглая, глазок круглой части, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1530 мг |
| Говядина, круглая, глазок круглой части, жареная, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1520 мг |
| Говядина, круглая, глазок, жареная, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборная, приготовленная, жареная | 1390 мг |
| Говядина, круглая, глазок, жареная, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 1080 мг |
| Говядина, круглая, глазок, жареная, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8″ жира, отборная, сырая | 1060 мг |
| Говядина, круглая, глазок, жареная, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1400 мг |
| Говядина, круглая, глазок, жареная, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырые | 1070 мг |
| Говядина, круглая, глазок, жареная, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1400 мг |
| Говядина, круглая, глазок, жареная, только постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленная, жареная | 1480 мг |
| Говядина, круглая, глазок, жареная, только постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырая | 1120 мг |
| Говядина, круглая, глазок, жареная, только постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, сырая | 1110 мг |
| Говядина, круглая, глазок, жареная, только постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, сырая | 1140 мг |
| Говядина, круглая, жареная, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 1160 мг |
| Говядина, круглая, жареная, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1160 мг |
| Говядина, круглая, жареная, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1180 мг |
| Говядина, круглая, жареная, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0\» жира, отборные, приготовленные, жареные | 1560 мг |
| Говядина, круглая, жареная, без костей, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, жареная | 1660 мг |
| Говядина, круглая, жареная, без костей, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, жареная | 1580 мг |
| Говядина, круглая, жареная, без костей, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, жареная | 1810 мг |
| Говядина, круглая, жареная, без костей, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, сырая | 1210 мг |
| Говядина, круглая, жареная, без костей, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, сырая | 1360 мг |
| Говядина, круглая, жареная, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1260 мг |
| Говядина, круглая, жареная, мясо и жир, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, сырая | 1020 мг |
| Говядина, круглая, жареная, мясо и жир, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, сырая | 1000 мг |
| Говядина, круглая, жареная, мясо и жир, обрезанная до 0\» жира, отборная, сырая | 1030 мг |
| Говядина, круглая, жареная, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1330 мг |
| Говядина, круглая, жареная, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1340 мг |
| Говядина, круглая, жареная, мясо и жир, обрезанные до 0\» жира, отборные, приготовленные, жареные | 1320 мг |
| Говядина, круглая, жареная, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1340 мг |
| Говядина, круглая, жареная, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1330 мг |
| Говядина, круглая, жареная, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1340 мг |
| Говядина, круглая, круглая, жареная, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, жареная | 1370 мг |
| Говядина, круглая, круглая, жареная, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, сырая | 1040 мг |
| Говядина, круглая, круглая, жареная, только постная часть, обрезанная до 0\» жира, отборная, приготовленная, жареная | 1360 мг |
| Говядина, круглая, круглая, жареная, только постная часть, обрезанная до 0\» жира, отборная, приготовленная, жареная | 1370 мг |
| Говядина, круглая, круглая, жареная, только постная часть, обрезанная до 0\» жира, отборная, сырая | 1060 мг |
| Говядина, круглая, наружная часть, нижняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, на гриле | 1360 мг |
| Говядина, круглая, наружная часть, нижняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 1070 мг |
| Говядина, круглая, наружная часть, нижняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1350 мг |
| Говядина, круглая, наружная часть, нижняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1390 мг |
| Говядина, круглая, наружная часть, нижняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1050 мг |
| Говядина, круглая, наружная часть, нижняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1100 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, жареная, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1360 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, жареная, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1330 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, жареная, мясо и жир, обрезанные до 0\» жира, отборные, приготовленные, жареные | 1390 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, жареная, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1350 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, жареная, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1350 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, жареная, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1360 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, жареная, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, жареная | 1380 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, жареная, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, жареная | 1350 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, жареная, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, жареная | 1400 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, жареная, только постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленная | 1390 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, жареная, только постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырая | 1120 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, жареная, только постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, приготовленная, жареная | 1370 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, жареная, только постная часть, обрезанная до 1/8″ жира, отборная, приготовленная, жареная | 1410 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, жареная, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборная, сырая | 1100 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, жареная, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборная, сырая | 1100 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1620 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырые | 1030 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1460 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 1030 мг |
| Говядина, круглая, нижняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 1030 мг |
| Говядина, круглая, рулька, верхняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, на гриле | 1440 мг |
| Говядина, круглая, рулька, верхняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1430 мг |
| Говядина, круглая, рулька, верхняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1450 мг |
| Говядина, круглая, рулька, верхняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1060 мг |
| Говядина, круглая, рулька, верхняя часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1090 мг |
| Говядина, круглая, рулька, центральная часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1320 мг |
| Говядина, круглая, рулька, центральная часть, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1330 мг |
| Говядина, круглая, с круглым верхом, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 1/8″ жира, отборная, сырая | 960 мг |
| Говядина, круглая, с разделением мяса и жира, обрезанная до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырая | 953 мг |
| Говядина, круглая, с разделяемой частью из мяса и жира, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, сырая | 947 мг |
| Говядина, круглая, стейк из верхней части туши, без костей, постное и жирное, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1640 мг |
| Говядина, круглая, стейк из верхней части туши, без костей, постное мясо и жир, обрезанный до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленный, жареный на гриле | 1630 мг |
| Говядина, круглая, стейк из верхней части туши, без костей, постное мясо и жир, обрезанный до 0 дюймов жира, все сорта, сырой | 1170 мг |
| Говядина, круглая, стейк из верхней части туши, без костей, постное мясо и жир, обрезанный до 0 дюймов жира, отборный, приготовленный, жареный на гриле | 1640 мг |
| Говядина, круглая, стейк из верхней части туши, без костей, постное мясо и жир, обрезанный до 0 дюймов жира, отборный, сырой | 1170 мг |
| Говядина, круглая, стейк из верхней части туши, без костей, постное мясо и жир, обрезанный до 0 дюймов жира, отборный, сырой | 1190 мг |
| Говядина, круглая, стейк из верхней части туши, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, на гриле | 1760 мг |
| Говядина, круглая, стейк из верхней части туши, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1270 мг |
| Говядина, круглая, стейк из верхней части туши, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1610 мг |
| Говядина, круглая, стейк из верхней части туши, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1720 мг |
| Говядина, круглая, стейк из верхней части туши, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1220 мг |
| Говядина, круглая, стейк из верхней части туши, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1370 мг |
| Говядина, круглая, стейк из верхней части туши, разделяемый на постное и жирное, обрезанный до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, приготовленный, жареный | 1520 мг |
| Говядина, круглая, стейк из круглой вырезки, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1490 мг |
| Говядина, круглая, стейк из круглой вырезки, без костей, постное и жирное, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1160 мг |
| Говядина, круглая, стейк из круглой вырезки, без костей, постное мясо и жир, обрезанный до 0 дюймов жира, отборный, приготовленный, жареный на гриле | 1490 мг |
| Говядина, круглая, стейк из круглой вырезки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное на гриле | 1610 мг |
| Говядина, круглая, стейк из круглой вырезки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1260 мг |
| Говядина, круглая, стейк из круглой вырезки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1550 мг |
| Говядина, круглая, стейк из круглой вырезки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1720 мг |
| Говядина, круглая, стейк из круглой вырезки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1210 мг |
| Говядина, круглая, стейк из круглой вырезки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1360 мг |
| Говядина, круглая, цельная, разделяемая на постное и жирное мясо, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, приготовленная, жареная | 1340 мг |
| Говядина, круглая, цельная, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, приготовленная, жареная | 1340 мг |
| Говядина, круглая, цельная, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, сырая | 1000 мг |
| Говядина, круглая, цельная, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, сырая | 1000 мг |
| Говядина, круглая, цельная, только постная часть, обрезанная до 1/4″ жира, отборная, приготовленная, жареная | 1420 мг |
| Говядина, круглая, цельная, только постная часть, обрезанная до 1/4″ жира, отборная, приготовленная, жареная | 1450 мг |
| Говядина, лопатка, верхняя часть лопатки, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1390 мг |
| Говядина, лопатка, верхняя часть лопатки, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1390 мг |
| Говядина, лопатка, верхняя часть лопатки, стейк, мясо без жира, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное на гриле | 1300 мг |
| Говядина, лопатка, верхняя часть лопатки, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 942 мг |
| Говядина, лопатка, верхняя часть лопатки, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные на гриле | 1220 мг |
| Говядина, лопатка, верхняя часть лопатки, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные на гриле | 1260 мг |
| Говядина, лопатка, верхняя часть лопатки, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 930 мг |
| Говядина, лопатка, верхняя часть лопатки, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 962 мг |
| Говядина, лопатка, жареная лопатка, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1280 мг |
| Говядина, лопатка, жареная лопатка, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1330 мг |
| Говядина, лопатка, жареная лопатка, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 826 мг |
| Говядина, лопатка, жареная лопатка, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 845 мг |
| Говядина, лопатка, жареная целиком, только постное мясо, обрезанное до 1/4 дюйма жира, все сорта, приготовленная, жареная | 1430 мг |
| Говядина, лопатка, жареная часть, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1350 мг |
| Говядина, лопатка, жареная часть, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, приготовленные, тушеные | 1300 мг |
| Говядина, лопатка, жареная часть, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, сырые | 835 мг |
| Говядина, лопатка, жареная часть, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, тушеная | 1540 мг |
| Говядина, лопатка, жареная часть, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1520 мг |
| Говядина, лопатка, жареная, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, жареная | 1400 мг |
| Говядина, лопатка, жареная, только постная часть, обрезанная до 1/4 дюйма жира, все сорта, сырая | 1060 мг |
| Говядина, лопатка, жареный кусок, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1390 мг |
| Говядина, лопатка, жареный кусок, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1330 мг |
| Говядина, лопатка, жареный кусок, мясо и жир, обрезанные до 0\» жира, отборные, приготовленные, жареные | 1470 мг |
| Говядина, лопатка, жареный кусок, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1450 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, без костей, разделяющая постное и жирное мясо, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, тушеная | 1450 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, без костей, разделяющая постное и жирное мясо, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, сырая | 955 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, без костей, разделяющая постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, тушеная | 1440 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, без костей, разделяющая постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, тушеная | 1460 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, без костей, разделяющая постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, сырая | 951 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, без костей, разделяющая постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, сырая | 958 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, тушеное | 1540 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 985 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1520 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1550 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 982 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 988 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, разделяемая на постное и жирное мясо, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, жареная | 1400 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, разделяемая на постное и жирное мясо, обрезанная до 0 дюймов жира, выбор Министерства сельского хозяйства США, приготовленная, обжаренная на гриле | 1390 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отобранная Министерством сельского хозяйства США, приготовленная, обжаренная на гриле | 1410 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1400 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1390 мг |
| Говядина, лопатка, имитация нежного стейка, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1410 мг |
| Говядина, лопатка, короткие ребра, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 790 мг |
| Говядина, лопатка, короткие ребра, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 911 мг |
| Говядина, лопатка, короткие ребра, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 896 мг |
| Говядина, лопатка, короткие ребра, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 932 мг |
| Говядина, лопатка, короткие ребрышки, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 778 мг |
| Говядина, лопатка, короткие ребрышки, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1150 мг |
| Говядина, лопатка, короткие ребрышки, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1140 мг |
| Говядина, лопатка, короткие ребрышки, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1170 мг |
| Говядина, лопатка, короткие ребрышки, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 808 мг |
| Говядина, лопатка, короткие ребрышки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, тушеное | 1330 мг |
| Говядина, лопатка, короткие ребрышки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1330 мг |
| Говядина, лопатка, короткие ребрышки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1330 мг |
| Говядина, лопатка, лопаточная часть, лопаточная часть, медальон, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные на гриле | 1300 мг |
| Говядина, лопатка, лопаточная часть, лопаточная часть, медальон, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 1020 мг |
| Говядина, лопатка, лопаточная часть, лопаточная часть, медальон, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные на гриле | 1290 мг |
| Говядина, лопатка, лопаточная часть, лопаточная часть, медальон, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные на гриле | 1310 мг |
| Говядина, лопатка, лопаточная часть, лопаточная часть, медальон, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1020 мг |
| Говядина, лопатка, лопаточная часть, лопаточная часть, медальон, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1040 мг |
| Говядина, лопатка, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1390 мг |
| Говядина, лопатка, стейк из говядины, только постное мясо, обрезанное до 1/4 дюйма жира, все сорта, приготовленное, тушеное | 1590 мг |
| Говядина, лопатка, стейк из-под лопатки, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1280 мг |
| Говядина, лопатка, стейк из-под лопатки, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1250 мг |
| Говядина, лопатка, стейк из-под лопатки, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1320 мг |
| Говядина, лопатка, стейк из-под лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, тушеное | 1450 мг |
| Говядина, лопатка, стейк из-под лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1430 мг |
| Говядина, лопатка, стейк из-под лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1480 мг |
| Говядина, лопатка, стейки из верхней и средней части лопатки, постное и жирное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные на гриле | 1300 мг |
| Говядина, лопатка, стейки из верхней и средней части лопатки, постное и жирное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1030 мг |
| Говядина, лопатка, стейки из верхней и средней части лопатки, постное и жирное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное на гриле | 1290 мг |
| Говядина, лопатка, стейки из верхней и средней части лопатки, постное и жирное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1290 мг |
| Говядина, лопатка, стейки из верхней и средней части лопатки, постное и жирное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1010 мг |
| Говядина, лопатка, стейки из верхней и средней части лопатки, постное и жирное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1050 мг |
| Говядина, лопатка, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, жареная | 1410 мг |
| Говядина, лопатка, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1410 мг |
| Говядина, лопатка, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1420 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная в горшочке, мясо без жира, обрезанное до 0 дюймов, все сорта, приготовленная, тушеная | 1440 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная в горшочке, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1450 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная в горшочке, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1520 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная в горшочке, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 925 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная в горшочке, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 959 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная в горшочке, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, приготовленные, тушеные | 1510 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная в горшочке, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, сырые | 932 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная в горшочке, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные, тушеные | 1490 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная в горшочке, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, тушеная | 1660 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная в горшочке, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, тушеная | 1660 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная в горшочке, только постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырая | 1100 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная в горшочке, только постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, приготовленная, тушеная | 1720 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная в горшочке, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1720 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная в горшочке, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1090 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная в горшочке, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1100 мг |
| Говядина, лопатка, тушеная рука, только постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленная, тушеная | 1720 мг |
| Говядина, лопатка, тушёная в горшочке или стейк, без костей, разделяющая постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, сырая | 866 мг |
| Говядина, лопатка, тушёная под лезвием, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1310 мг |
| Говядина, лопатка, тушёная под лезвием, без костей, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, тушеная | 1410 мг |
| Говядина, лопатка, тушёная под лезвием, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1420 мг |
| Говядина, лопатка, тушёная под лопаткой или стейк, без костей, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, сырая | 868 мг |
| Говядина, лопатка, тушёная под лопаткой или стейк, без костей, разделяющая постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, сырая | 866 мг |
| Говядина, лопатка, тушёная под лопаткой или стейк, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 977 мг |
| Говядина, лопатка, тушёная под лопаткой или стейк, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 973 мг |
| Говядина, лопатка, тушёная под лопаткой или стейк, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 980 мг |
| Говядина, лопатка, тушёная под лопаткой, без костей, мясо и жир отдельно, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1230 мг |
| Говядина, лопатка, тушёная под лопаткой, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1210 мг |
| Говядина, лопатка, тушёная под лопаткой, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, тушеная | 1410 мг |
| Говядина, лопатка, центральный стейк из-под лопатки, без костей, вырезка «Денвер», мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 858 мг |
| Говядина, лопатка, центральный стейк из-под лопатки, без костей, вырезка «Денвер», мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные на гриле | 1180 мг |
| Говядина, лопатка, центральный стейк из-под лопатки, без костей, вырезка «Денвер», разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, сырая | 852 мг |
| Говядина, лопатка, центральный стейк из-под лопатки, без костей, вырезка «Денвер», разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, сырая | 868 мг |
| Говядина, лопатка, центральный стейк из-под лопатки, без костей, вырезка «Денвер», только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное на гриле | 1230 мг |
| Говядина, лопатка, центральный стейк из-под лопатки, без костей, вырезка «Денвер», только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 898 мг |
| Говядина, лопатка, центральный стейк под лопаткой, без костей, вырезка «Денвер», разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, жареная на гриле | 1180 мг |
| Говядина, лопатка, центральный стейк под лопаткой, без костей, вырезка «Денвер», разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, жареная на гриле | 1190 мг |
| Говядина, лопатка, центральный стейк под лопаткой, без костей, вырезка «Денвер», только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1230 мг |
| Говядина, лопатка, центральный стейк под лопаткой, без костей, вырезка «Денвер», только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1220 мг |
| Говядина, лопатка, центральный стейк под лопаткой, без костей, вырезка «Денвер», только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 890 мг |
| Говядина, лопатка, центральный стейк под лопаткой, без костей, вырезка «Денвер», только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 912 мг |
| Говядина, лопаточная часть для рагу, мясо и жир, все сорта, приготовленная, тушеная | 1500 мг |
| Говядина, лопаточная часть для рагу, мясо и жир, все сорта, сырая | 1010 мг |
| Говядина, лопаточная часть для рагу, мясо и жир, отборное, приготовленное, тушеное | 1490 мг |
| Говядина, лопаточная часть для рагу, мясо и жир, отборное, приготовленное, тушеное | 1500 мг |
| Говядина, лопаточная часть для рагу, мясо и жир, отборное, сырое | 1000 мг |
| Говядина, лопаточная часть для рагу, мясо и жир, отборное, сырое | 1010 мг |
| Говядина, мясные деликатесы и субпродукты, легкие, вареные, тушеные | 1000 мг |
| Говядина, мясные деликатесы и субпродукты, легкие, сырые | 798 мг |
| Говядина, мясные деликатесы и субпродукты, мозги, приготовленные, жареные на сковороде | 617 мг |
| Говядина, мясные деликатесы и субпродукты, печень, вареные, жареные на сковороде | 1610 мг |
| Говядина, мясные деликатесы и субпродукты, печень, вареные, тушеные | 1760 мг |
| Говядина, мясные деликатесы и субпродукты, печень, сырая | 1260 мг |
| Говядина, мясные деликатесы и субпродукты, поджелудочная железа, вареные, тушеные | 1450 мг |
| Говядина, мясные деликатесы и субпродукты, поджелудочная железа, сырая | 842 мг |
| Говядина, мясные деликатесы и субпродукты, сало, сырое | 74 мг |
| Говядина, мясные деликатесы и субпродукты, селезенка, вареная, тушеная | 1510 мг |
| Говядина, мясные деликатесы и субпродукты, селезенка, сырая | 1100 мг |
| Говядина, мясные деликатесы и субпродукты, тимус, вареные, тушеные | 947 мг |
| Говядина, мясные деликатесы и субпродукты, тимус, сырой | 528 мг |
| Говядина, мясные деликатесы и субпродукты, язык, сырой | 713 мг |
| Говядина, мясные субпродукты и субпродукты, говядина механической обвалки, сырая | 915 мг |
| Говядина, нижняя часть филе, жареная часть, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1290 мг |
| Говядина, нижняя часть филе, жареная часть, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 1020 мг |
| Говядина, нижняя часть филе, жареная часть, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1310 мг |
| Говядина, нижняя часть филе, жареная часть, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1020 мг |
| Говядина, нижняя часть филе, жареная часть, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1020 мг |
| Говядина, нижняя часть филе, жареная часть, постное и жирное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1270 мг |
| Говядина, нижняя часть филе, жареная часть, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, жареная | 1350 мг |
| Говядина, нижняя часть филе, жареная часть, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, сырая | 1050 мг |
| Говядина, нижняя часть филе, жареная часть, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, сырая | 1060 мг |
| Говядина, нижняя часть филе, жареная часть, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1060 мг |
| Говядина, нижняя часть филе, жареная часть, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1310 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, внутри, сырая | 978 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, вырезка, мясо и жир, приготовленная, быстро обжаренная | 1290 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, вырезка, мясо с жиром, сырое | 929 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, вырезка, только постное мясо, приготовленная, быстро обжаренная | 1300 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, вырезка, только постное мясо, сырая | 935 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, глазковая часть, мясо и жир, приготовленная, медленно обжаренная | 1300 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, глазковая часть, мясо и жир, сырая | 878 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, глазковая часть, только постная часть, приготовленная, медленно обжаренная | 1310 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, глазковая часть, только постное мясо, сырое | 889 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, грудинка с затылком, только постное мясо, приготовленное, тушеное | 1300 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, грудинка, затылочная часть, мясо и жир разделяются, сырая | 698 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, грудинка, мясо и жир разделяются, сырая | 885 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, грудинка, мясо и жир, приготовленная, тушеная | 1410 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, грудинка, пупок, мясо и жир, приготовленная, тушеная | 889 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, грудинка, только постное мясо, приготовленная, тушеная | 1520 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, грудинка, только постное мясо, сырая | 923 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, грудинка, только постное мясо, сырое | 871 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, задняя голяшка, мясо с жиром, приготовленная, тушеная | 1320 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, задняя голяшка, мясо с жиром, сырая | 910 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, задняя голяшка, только постное мясо, приготовленная, тушеная | 1380 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, задняя голяшка, только постное мясо, сырое | 947 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, зобная железа, приготовленная, вареная | 553 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, зобная железа, сырая | 508 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, лопатка, мясо и жир разделяются, приготовленная, быстрозажаренная | 1380 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, лопатка, только постное мясо, приготовленная, быстрозажаренная | 1480 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, лопаточная часть, мясо и жир, сырая | 940 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, лопаточная часть, только постное мясо, сырое | 975 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, межмышечный жир, приготовленная | 349 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, межмышечный жир, сырая | 307 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, мясные сорта и субпродукты печень, приготовленная, вареная | 1030 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, мясные сорта и субпродукты, печень, сырая | 905 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, мясные сорта и субпродукты, почки, сырые | 692 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, мясные сорта и субпродукты, сердце, приготовленное, вареный | 1380 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, мясные сорта и субпродукты, сердце, сырое | 818 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, мясные сорта и субпродукты, требуха вареная, вареная | 839 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, мясные сорта и субпродукты, требуха невареная, сырая | 656 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, мясные сорта и субпродукты, язык, приготовленный, вареный | 808 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, мясные сорта и субпродукты, язык, сырой | 784 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, пашина, мясо и жир разделяемые, сырая | 888 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, пашина, мясо и жир, приготовленная, тушеная | 1330 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, пашина, только постное мясо, приготовленная, тушеная | 1360 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, пашина, только постное мясо, сырое | 906 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, плоская, разделяемая на постное и жирное, приготовленная, тушеная | 1410 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, плоская, разделяемая на постное и жирное, сырая | 908 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, плоская, только постная часть, приготовленная, тушеная | 1470 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, плоская, только постное мясо, сырая | 940 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, подкожный жир, приготовленная | 287 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, подкожный жир, сырая | 375 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, производство говядины, приготовленная, вареная | 1070 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, производство говядины, сырая | 937 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, ребрышки приготовленные, вареные, быстро обжаренные | 1200 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, ребрышки приготовленные, сырые | 941 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, рулет из кубиков, мясо и жир, приготовленная, быстро обжаренная | 1230 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, рулет из кубиков, мясо и жир, сырая | 804 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, рулет из кубиков, только постное мясо, приготовленная, быстрозажаренная | 1330 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, рулет из кубиков, только постное мясо, сырое | 873 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, рулет из лопаточной части, мясо с жиром, приготовленная, тушеная | 1320 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, рулет из лопаточной части, мясо с жиром, сырое | 1320 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, рулет из лопаточной части, только постное мясо, приготовленное, тушеное | 1420 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, рулет из лопаточной части, только постное мясо, сырое | 1420 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, рулька, приготовленная, быстро обжаренная | 1210 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, стриплойн, мясо и жир, сырая | 816 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, стриплойн, только постное мясо, приготовленная, быстро обжаренная | 1260 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, стриплойн, только постное мясо, сырое | 924 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, устричная лопатка, мясо и жир, приготовленная, тушеная | 1320 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, устричная лопатка, мясо и жир, сырое | 939 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, устричная лопатка, только постная часть, приготовленная, тушеная | 1320 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, устричная лопатка, только постное мясо, сырое | 964 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, центральная часть костреца, только постное мясо, приготовленная, быстро обжаренная | 1330 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, центральная часть крестца, мясо и жир разделяются, приготовленная, быстро обжаренная | 1320 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, центральная часть крестца, мясо и жир разделяются, сырая | 956 мг |
| Говядина, Новая Зеландия, импортная, центральная часть крестца, только постное мясо, сырое | 960 мг |
| Говядина, новозеландская, импортная, мясные сорта и субпродукты, почки, приготовленные, вареный | 1200 мг |
| Говядина, новозеландская, импортная, стриплойн, мясо и жир, приготовленная, быстро обжаренная | 1100 мг |
| Говядина, пашина, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 1050 мг |
| Говядина, пашина, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1370 мг |
| Говядина, пашина, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1310 мг |
| Говядина, пашина, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1050 мг |
| Говядина, пашина, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0\» жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1370 мг |
| Говядина, пашина, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0\» жира, отборные, приготовленные, жареные | 1380 мг |
| Говядина, пашина, стейк, мясо и жир, обрезанные до 0\» жира, отборные, сырые | 1050 мг |
| Говядина, пашина, стейк, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1380 мг |
| Говядина, пашина, стейк, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1070 мг |
| Говядина, пашина, стейк, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1380 мг |
| Говядина, пашина, стейк, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1390 мг |
| Говядина, пашина, стейк, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1390 мг |
| Говядина, пашина, стейк, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1080 мг |
| Говядина, пашина, стейк, только постное мясо, обрезанное до 0\» жира, отборное, сырое | 1060 мг |
| Говядина, пластина, стейк из внешней части диафрагмы, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1270 мг |
| Говядина, пластина, стейк из внешней части диафрагмы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1310 мг |
| Говядина, пластина, стейк из внутренней части диафрагмы, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1410 мг |
| Говядина, пластина, стейк из внутренней части диафрагмы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1440 мг |
| Говядина, ребра лопаточной части по-деревенски, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1450 мг |
| Говядина, ребра лопаточной части по-деревенски, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 970 мг |
| Говядина, ребра по-деревенски, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1250 мг |
| Говядина, ребра по-деревенски, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 857 мг |
| Говядина, ребра по-деревенски, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1230 мг |
| Говядина, ребра по-деревенски, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1290 мг |
| Говядина, ребра по-деревенски, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 853 мг |
| Говядина, ребра по-деревенски, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 863 мг |
| Говядина, ребра по-деревенски, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1430 мг |
| Говядина, ребра по-деревенски, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1480 мг |
| Говядина, ребра по-деревенски, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 965 мг |
| Говядина, ребра по-деревенски, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 976 мг |
| Говядина, ребра, задняя часть ребер, на кости, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 787 мг |
| Говядина, ребра, задняя часть ребер, на кости, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, тушеные | 1210 мг |
| Говядина, ребра, задняя часть ребер, на кости, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 807 мг |
| Говядина, ребра, задняя часть ребер, на кости, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 849 мг |
| Говядина, ребра, задняя часть ребер, на кости, постное и жирное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1170 мг |
| Говядина, ребра, задняя часть ребер, на кости, постное мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, тушеные | 1300 мг |
| Говядина, ребра, задняя часть ребер, с костью, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1440 мг |
| Говядина, ребра, задняя часть ребер, с костью, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 968 мг |
| Говядина, ребра, задняя часть ребер, с костью, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1150 мг |
| Говядина, ребра, короткие ребрышки, мясо и жир, отборное, приготовленное, тушеное | 1070 мг |
| Говядина, ребра, короткие ребрышки, мясо и жир, отборное, сырое | 700 мг |
| Говядина, ребра, короткие ребрышки, только постное мясо, отборное, приготовленное, тушеное | 1530 мг |
| Говядина, ребра, короткие ребрышки, только постное мясо, отборное, сырое | 927 мг |
| Говядина, ребра, нижняя часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, высшего качества, приготовленные, жареные | 1080 мг |
| Говядина, ребра, спинка, с костью, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, тушеное | 1530 мг |
| Говядина, ребра, спинка, с костью, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1700 мг |
| Говядина, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1110 мг |
| Говядина, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1140 мг |
| Говядина, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1120 мг |
| Говядина, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырые | 791 мг |
| Говядина, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, высшего качества, приготовленные, жареные | 1000 мг |
| Говядина, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, высшего качества, приготовленные, жареные | 1110 мг |
| Говядина, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, высшего качества, сырые | 767 мг |
| Говядина, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1140 мг |
| Говядина, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 803 мг |
| Говядина, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, приготовленные, жареные | 1050 мг |
| Говядина, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные, жареные | 1090 мг |
| Говядина, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, сырые | 780 мг |
| Говядина, ребра, толстый край (ребра 6-9), только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1370 мг |
| Говядина, ребра, толстый край (ребра 6-9), только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1340 мг |
| Говядина, ребра, толстый край (ребра 6-9), только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1340 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (10-12 ребер), только постное мясо, обрезанное до 1/8″ жира, отборное, приготовленное, жареное | 1400 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1350 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1200 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1210 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1100 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырые | 959 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, высшего качества, приготовленные, жареные | 1170 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, высшего качества, сырые | 814 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1080 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1110 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1220 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1350 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 947 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 971 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, приготовленные, жареные | 1280 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1460 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1360 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1360 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1470 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырое | 1110 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное | 1530 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1100 мг |
| Говядина, ребра, тонкая часть (ребрышки 10-12), только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1120 мг |
| Говядина, ребра, целиком (6-12 ребер), мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, высшего качества, сырые | 785 мг |
| Говядина, ребра, целиком (6-12 ребер), мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 795 мг |
| Говядина, ребра, целиком (6-12 ребер), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1090 мг |
| Говядина, ребра, целиком (6-12 ребер), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1110 мг |
| Говядина, ребра, целиком (6-12 ребер), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырые | 804 мг |
| Говядина, ребра, целиком (6-12 ребер), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, высшего качества, приготовленные, жареные | 1070 мг |
| Говядина, ребра, целиком (6-12 ребер), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, высшего качества, приготовленные, жареные | 1100 мг |
| Говядина, ребра, целиком (6-12 ребер), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1080 мг |
| Говядина, ребра, целиком (6-12 ребер), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1100 мг |
| Говядина, ребра, целиком (6-12 ребер), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1100 мг |
| Говядина, ребра, целиком (6-12 ребер), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1120 мг |
| Говядина, ребра, целиком (6-12 ребер), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 815 мг |
| Говядина, ребро, глазок, тонкая часть (ребрышки 10-12), только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1430 мг |
| Говядина, ребро, глазок, тонкая часть (ребрышки 10-12), только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1480 мг |
| Говядина, ребро, глазок, тонкая часть (ребрышки 10-12), только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 979 мг |
| Говядина, ребро, глазок, тонкий конец (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1320 мг |
| Говядина, ребро, глазок, тонкий конец (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 852 мг |
| Говядина, ребрышки, толстый край (ребрышки 6-9), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1010 мг |
| Говядина, ребрышки, толстый край (ребрышки 6-9), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1050 мг |
| Говядина, рибай, без костей, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1210 мг |
| Говядина, рибай, без костей, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1200 мг |
| Говядина, рибай, без костей, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1260 мг |
| Говядина, рибай, без костей, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1520 мг |
| Говядина, рибай, без костей, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное | 1440 мг |
| Говядина, рибай, без костей, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, жареное | 1670 мг |
| Говядина, рибай, малая вырезка/филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1220 мг |
| Говядина, рибай, малая вырезка/филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1270 мг |
| Говядина, рибай, маленькое жаркое/филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1160 мг |
| Говядина, рибай, на кости, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1170 мг |
| Говядина, рибай, на кости, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленное, жареное | 1460 мг |
| Говядина, рибай, нижняя часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные | 1350 мг |
| Говядина, рибай, ростбиф, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, жареная | 1520 мг |
| Говядина, рибай, ростбиф, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, жареная | 1450 мг |
| Говядина, рибай, ростбиф, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное | 1650 мг |
| Говядина, рибай, тонкая часть (ребрышки 10-12), мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные | 1390 мг |
| Говядина, рибай, тонкая часть (ребрышки 10-12), только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1030 мг |
| Говядина, розничные отрубы, отделяемый жир, приготовленная | 528 мг |
| Говядина, розничные отрубы, отделяемый жир, сырая | 407 мг |
| Говядина, рубленая, вяленая, копченая | 927 мг |
| Говядина, солонина, хаш, с картофелем, консервированная | 288 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0\» жира, все сорта, приготовленная | 1410 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0\» жира, все сорта, сырая | 987 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленная | 1310 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырая | 994 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, приготовленная | 1310 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1060 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное | 1500 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 992 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, только постное мясо, обрезанное до 0\» жира, все сорта, приготовленная | 1540 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, только постное мясо, обрезанное до 0\» жира, отборное, приготовленное | 1560 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, только постное мясо, обрезанное до 0\» жира, отборное, сырое | 1170 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленная | 1480 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырое | 1140 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное | 1450 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1110 мг |
| Говядина, составная часть из обрезанных розничных кусков, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1190 мг |
| Говядина, составная часть из разделанных розничных кусков, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0\» жира, отборная, приготовленная | 1410 мг |
| Говядина, составная часть из разделанных розничных кусков, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0\» жира, отборная, приготовленная | 1440 мг |
| Говядина, составная часть из разделанных розничных кусков, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0\» жира, отборная, сырая | 975 мг |
| Говядина, составная часть из разделанных розничных кусков, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0\» жира, отборная, сырая | 1040 мг |
| Говядина, составная часть из разделанных розничных кусков, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, приготовленная | 1310 мг |
| Говядина, составная часть из разделанных розничных кусков, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, сырая | 954 мг |
| Говядина, составная часть из разделанных розничных кусков, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 1/8 дюйма жира, отборная, сырая | 977 мг |
| Говядина, стейк из верхней части лопатки, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 907 мг |
| Говядина, стейк из верхней части лопатки, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 916 мг |
| Говядина, стейк из верхней части лопатки, без костей, постное мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные на гриле | 1250 мг |
| Говядина, стейк из верхней части лопатки, без костей, постное мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные на гриле | 1250 мг |
| Говядина, стейк из верхней части лопатки, без костей, постное мясо и жир, обрезанный до 0 дюймов жира, все сорта, сырой | 911 мг |
| Говядина, стейк из верхней части лопатки, без костей, постное мясо и жир, обрезанный до 0 дюймов жира, отборный, приготовленный, жареный на гриле | 1240 мг |
| Говядина, стейк из верхней части лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное на гриле | 1300 мг |
| Говядина, стейк из верхней части лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 942 мг |
| Говядина, стейк из верхней части лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное на гриле | 1310 мг |
| Говядина, стейк из верхней части лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1290 мг |
| Говядина, стейк из верхней части лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 941 мг |
| Говядина, стейк из верхней части лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 943 мг |
| Говядина, стейк из лопатки, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1130 мг |
| Говядина, стейк из лопатки, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные на гриле | 1130 мг |
| Говядина, стейк из лопатки, без костей, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, жареная на гриле | 1280 мг |
| Говядина, стейк из лопатки, без костей, разделяющая постное и жирное мясо, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, жареная на гриле | 1280 мг |
| Говядина, стейк из лопатки, без костей, разделяющая постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, жареная на гриле | 1280 мг |
| Говядина, стейк из лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное на гриле | 1320 мг |
| Говядина, стейк из лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное на гриле | 1320 мг |
| Говядина, стейк из лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1290 мг |
| Говядина, стейк из лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1290 мг |
| Говядина, стейк из лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1330 мг |
| Говядина, стейк из лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 984 мг |
| Говядина, стейк из лопатки, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 986 мг |
| Говядина, стейк из лопаточной части, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 852 мг |
| Говядина, стейк из лопаточной части, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 852 мг |
| Говядина, стейк из лопаточной части, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные на гриле | 1130 мг |
| Говядина, стейк из лопаточной части, без костей, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 853 мг |
| Говядина, стейк из лопаточной части, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное на гриле | 1290 мг |
| Говядина, стейк из лопаточной части, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 985 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внешняя часть диафрагмы, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные на гриле | 1350 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внешняя часть диафрагмы, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 899 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внешняя часть диафрагмы, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные на гриле | 1420 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внешняя часть диафрагмы, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1320 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внешняя часть диафрагмы, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 883 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внешняя часть диафрагмы, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 934 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внешняя часть диафрагмы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное на гриле | 1490 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внешняя часть диафрагмы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1010 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внешняя часть диафрагмы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1670 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внешняя часть диафрагмы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1400 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внешняя часть диафрагмы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 955 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внешняя часть диафрагмы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1110 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внутренняя часть диафрагмы, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, жареные на гриле | 1470 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внутренняя часть диафрагмы, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 1020 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внутренняя часть диафрагмы, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, жареные на гриле | 1520 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внутренняя часть диафрагмы, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1440 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внутренняя часть диафрагмы, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1000 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внутренняя часть диафрагмы, мясо и жир, обрезанные до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1060 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внутренняя часть диафрагмы, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, жареная на гриле | 1620 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внутренняя часть диафрагмы, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, сырая | 1140 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внутренняя часть диафрагмы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1530 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внутренняя часть диафрагмы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1780 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внутренняя часть диафрагмы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1080 мг |
| Говядина, стейк из пластины, без костей, внутренняя часть диафрагмы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1260 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, без губы, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленные, на гриле | 1240 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, без губы, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, все сорта, сырые | 963 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, без губы, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1190 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, без губы, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1330 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, без губы, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 933 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, без губы, мясо и жир разделяются, обрезаны до 0 дюймов жира, отборные, сырые | 1020 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, без губы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, на гриле | 1520 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, без губы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1180 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, без губы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1410 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, без губы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1690 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, без губы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1120 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, без губы, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1310 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленные, на гриле | 1180 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1140 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1260 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленное, на гриле | 1510 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1410 мг |
| Говядина, стейк рибай, без костей, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1690 мг |
| Говядина, стейк рибай, на кости, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1180 мг |
| Говядина, стейк рибай, на кости, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1180 мг |
| Говядина, стейк рибай, на кости, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1130 мг |
| Говядина, стейк рибай, на кости, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, на гриле | 1180 мг |
| Говядина, стейк рибай, на кости, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до толщины жира 1/8 дюйма, все сорта, приготовленные, на гриле | 1140 мг |
| Говядина, стейк рибай, на кости, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленное, на гриле | 1480 мг |
| Говядина, стейк рибай, на кости, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1400 мг |
| Говядина, стейк рибай, на кости, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1630 мг |
| Говядина, стейк рибай-кэп, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, на гриле | 1330 мг |
| Говядина, стейк рибай-кэп, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1050 мг |
| Говядина, стейк рибай-кэп, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1250 мг |
| Говядина, стейк рибай-кэп, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1470 мг |
| Говядина, стейк рибай-кэп, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1010 мг |
| Говядина, стейк рибай-кэп, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1170 мг |
| Говядина, стейк рибай/жареный, без костей, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырые | 942 мг |
| Говядина, стейк рибай/жареный, без костей, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 919 мг |
| Говядина, стейк рибай/жареный, без костей, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 991 мг |
| Говядина, стейк рибай/жареный, без костей, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырое | 1180 мг |
| Говядина, стейк рибай/жареный, без костей, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1120 мг |
| Говядина, стейк рибай/жареный, без костей, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1310 мг |
| Говядина, стейк рибай/жареный, на кости, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырые | 906 мг |
| Говядина, стейк рибай/жареный, на кости, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 895 мг |
| Говядина, стейк рибай/жареный, на кости, с губой, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 935 мг |
| Говядина, стейк рибай/жареный, на кости, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, сырое | 1140 мг |
| Говядина, стейк рибай/жареный, на кости, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1080 мг |
| Говядина, стейк рибай/жареный, на кости, с губой, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, сырое | 1260 мг |
| Говядина, сэндвич-стейки, раскрошенная, рубленая, сформированная и тонко нарезанная, сырая | 812 мг |
| Говядина, туша, мясо и жир, отборное, сырое | 842 мг |
| Говядина, туша, мясо и жир, отборное, сырое | 850 мг |
| Говядина, тушеная в горшочке лопатка или стейк, без костей, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, сырая | 967 мг |
| Говядина, тушеная в горшочке лопатка или стейк, без костей, разделяемая на постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, сырая | 982 мг |
| Говядина, тушеная в горшочке лопатка или стейк, без костей, разделяющая постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, сырая | 957 мг |
| Говядина, тушеная в горшочке лопатка или стейк, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, сырое | 1000 мг |
| Говядина, тушеная в горшочке лопатка или стейк, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1010 мг |
| Говядина, тушеная в горшочке лопатка или стейк, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, сырое | 1010 мг |
| Говядина, тушеная в горшочке лопатка, без костей, постная и жирная, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, тушеная | 1410 мг |
| Говядина, тушеная в горшочке лопатка, без костей, постное и жирное, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, тушеное | 1400 мг |
| Говядина, тушеная в горшочке лопатка, без костей, разделяющая постное и жирное, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, тушеная | 1400 мг |
| Говядина, тушеная в горшочке лопатка, без костей, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, тушеная | 1450 мг |
| Говядина, тушеная в горшочке лопатка, без костей, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, отборная, приготовленная, тушеная | 1470 мг |
| Говядина, тушеная лопатка, без костей, только постная часть, обрезанная до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленная, тушеная | 1460 мг |
| Говядина, фарш, 90% постного мяса / 10% жира, батон, вареный, запеченный | 1310 мг |
| Говядина, фарш, неопределенная жирность, приготовленная | 1250 мг |
| Говядина, филе верхней части вырезки, без костей, постное и жирное, обрезанное до 1/8 дюйма жира, все сорта, приготовленное, жареное на гриле | 1370 мг |
| Говядина, филе верхней части вырезки, без костей, постное и жирное, обрезанное до толщины жира 1/8 дюйма, отборное, приготовленное на гриле | 1340 мг |
| Говядина, филе верхней части вырезки, без костей, постное и жирное, обрезанное до толщины жира 1/8 дюйма, отборное, приготовленное, жареное на гриле | 1330 мг |
| Говядина, филе рибай, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, все сорта, приготовленное, жареное на гриле | 1550 мг |
| Говядина, филе рибай, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное на гриле | 1470 мг |
| Говядина, филе рибай, без костей, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, отборное, приготовленное, на гриле | 1610 мг |
| Говяжий фарш, 70% постного мяса / 30% жира, батон, вареный, запеченный | 1170 мг |
| Говяжий фарш, 70% постного мяса / 30% жира, котлета приготовленная, жареная на сковороде | 1120 мг |
| Говяжий фарш, 70% постного мяса / 30% жира, котлета, приготовленная, жареная | 1250 мг |
| Говяжий фарш, 70% постного мяса / 30% жира, крошка, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1260 мг |
| Говяжий фарш, 70% постного мяса / 30% жира, сырой | 705 мг |
| Говяжий фарш, 75% постного мяса / 25% жира, батон, вареный, запеченный | 1210 мг |
| Говяжий фарш, 75% постного мяса / 25% жира, котлета, приготовленная, жареная | 1260 мг |
| Говяжий фарш, 75% постного мяса / 25% жира, котлета, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1150 мг |
| Говяжий фарш, 75% постного мяса / 25% жира, крошка, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1290 мг |
| Говяжий фарш, 75% постного мяса / 25% жира, сырой | 774 мг |
| Говяжий фарш, 80% постного мяса / 20% жира, батон, вареный, запеченный | 1240 мг |
| Говяжий фарш, 80% постного мяса / 20% жира, котлета, приготовленная, жареная | 1260 мг |
| Говяжий фарш, 80% постного мяса / 20% жира, котлета, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1180 мг |
| Говяжий фарш, 80% постного мяса / 20% жира, крошка, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1330 мг |
| Говяжий фарш, 80% постного мяса / 20% жира, сырой | 844 мг |
| Говяжий фарш, 85% постного мяса / 15% жира, батон, вареный, запеченный | 1270 мг |
| Говяжий фарш, 85% постного мяса / 15% жира, котлета, приготовленная, жареная | 914 мг |
| Говяжий фарш, 85% постного мяса / 15% жира, котлета, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1210 мг |
| Говяжий фарш, 85% постного мяса / 15% жира, крошка, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1360 мг |
| Говяжий фарш, 90% постного мяса / 10% жира, котлета, приготовленная, жареная | 1280 мг |
| Говяжий фарш, 90% постного мяса / 10% жира, котлета, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1240 мг |
| Говяжий фарш, 90% постного мяса / 10% жира, крошка, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1400 мг |
| Говяжий фарш, 90% постного мяса / 10% жира, сырой | 983 мг |
| Говяжий фарш, 93% постного мяса / 7% жира, батон, вареный, запеченный | 1330 мг |
| Говяжий фарш, 93% постного мяса / 7% жира, котлета, приготовленная, жареная | 1290 мг |
| Говяжий фарш, 93% постного мяса / 7% жира, крошка, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1420 мг |
| Говяжий фарш, 93% постного мяса / 7% жира, сырой | 1020 мг |
| Говяжий фарш, 93% постного мяса/7% жира, котлета, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1260 мг |
| Говяжий фарш, 95% постного мяса / 5% жира, батон, вареный, запеченный | 1340 мг |
| Говяжий фарш, 95% постного мяса / 5% жира, котлета, приготовленная, жареная | 1290 мг |
| Говяжий фарш, 95% постного мяса / 5% жира, котлета, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1270 мг |
| Говяжий фарш, 95% постного мяса / 5% жира, крошка, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1430 мг |
| Говяжий фарш, 95% постного мяса / 5% жира, сырой | 1050 мг |
| Говяжий фарш, 97% постного мяса / 3% жира, батон, вареный, запеченный | 1350 мг |
| Говяжий фарш, 97% постного мяса / 3% жира, котлета, приготовленная, жареная | 1290 мг |
| Говяжий фарш, 97% постного мяса / 3% жира, крошка, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1450 мг |
| Говяжий фарш, 97% постного мяса / 3% жира, сырой | 1080 мг |
| Говяжий фарш, 97% постного мяса/3% жира, котлета, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1280 мг |
| Говяжье рагу, консервированное основное блюдо | 182 мг |
| Говяжья вырезка, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, отборное, приготовленное | 1450 мг |
| Голландский фирменный хлеб, курица, свинина и говядина | 918 мг |
| Голубиный горох (красный горошек), зрелые семена, сырые | 937 мг |
| Голубь, мясо и кожа, сырые | 967 мг |
| Голубь, светлое мясо без кожи, сырое | 1180 мг |
| Голубь, только мясо, сырое | 949 мг |
| Горный ямс, Гавайи, вареный, на пару, без соли | 70 мг |
| Горный ямс, Гавайи, вареный, на пару, с солью | 70 мг |
| Горный ямс, Гавайи, сырой | 54 мг |
| Горох гороховый (красный горошек), зрелые семена, вареный, с солью | 292 мг |
| Горох и лук, замороженные, вареные, отварные, с солью | 107 мг |
| Горох и лук, замороженные, вареные, сушеные, без соли | 107 мг |
| Горох и лук, замороженные, неприготовленные | 167 мг |
| Горох и морковь, замороженные, вареные, отварные, с солью | 134 мг |
| Горох и морковь, замороженные, вареные, сушеные, без соли | 133 мг |
| Горох красный (маш), зрелые семена, вареный, без соли | 292 мг |
| Горох, зеленый, колотый, зрелые семена, сырой | 1040 мг |
| Горох, зрелые семена, пророщенные, вареный, слитый, с солью | 285 мг |
| Горох, зрелые семена, пророщенные, вареный, сушеный, без соли | 285 мг |
| Горох, зрелые семена, пророщенные, сырые | 220 мг |
| Горох, колотый, зрелые семена, вареный, без соли | 394 мг |
| Горох, колотый, зрелые семена, вареный, с солью | 394 мг |
| Горох, съедобный, стручковый, вареный, сушеный, без соли | 319 мг |
| Горох, съедобный, стручковый, вареный, сушеный, с солью | 319 мг |
| Горох, съедобный, стручковый, замороженный, вареный, сушеный, без соли | 342 мг |
| Горох, съедобный, стручковый, замороженный, вареный, сушеный, с солью | 342 мг |
| Горох, съедобный, стручковый, замороженный, неприготовленный | 273 мг |
| Горох, съедобный, стручковый, сырой | 273 мг |
| Горошек зеленый (включая сорта бэби и лесюэр), консервированный, без жидкости, неприготовленный | 194 мг |
| Горошек зеленый, вареный, сушеный, без соли | 232 мг |
| Горошек зеленый, вареный, сушеный, с солью | 232 мг |
| Горошек зеленый, замороженный, вареный, сушеный, без соли | 223 мг |
| Горошек зеленый, замороженный, вареный, сушеный, с солью | 223 мг |
| Горошек зеленый, консервированный, без добавления соли, без жидкости | 192 мг |
| Горошек зеленый, консервированный, без добавления соли, твердые частицы и жидкость | 138 мг |
| Горошек зеленый, консервированный, без жидкости, промытый в водопроводной воде | 204 мг |
| Горошек зеленый, консервированный, обычная упаковка, твердые частицы и жидкость | 133 мг |
| Горошек зеленый, консервированный, приправленный, твердый и жидкий | 134 мг |
| Горошек зеленый, сырой | 235 мг |
| Горошек и лук, консервированные, твердые и жидкие | 138 мг |
| Горошек и морковь, замороженные, неприготовленные | 147 мг |
| Горошек и морковь, консервированные, без добавления соли, твердые и жидкие | 94 мг |
| Горошек и морковь, консервированные, обычная упаковка, твердые и жидкие | 94 мг |
| Горчица, приготовленная, желтая | 189 мг |
| Готовые к употреблению хлопья RALSTON TASTEEOS | 603 мг |
| Готовые к употреблению хлопья из обогащенных пшеничных отрубей RALSTON | 467 мг |
| Готовые к употреблению хлопья, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS | 245 мг |
| Готовые к употреблению хлопья, гранола, домашнего приготовления | 698 мг |
| Готовые к употреблению хлопья, кукурузные хлопья RALSTON | 303 мг |
| Грейпфрут, дольки, консервированный, в воде, твердые и жидкие | 11 мг |
| Грейпфрут, дольки, консервированный, в легком сиропе, кусочки и жидкость | 11 мг |
| Грейпфрут, дольки, консервированный, в упаковке сока, твердые и жидкие | 14 мг |
| Грейпфрут, сырой, белый, все регионы | 14 мг |
| Грейпфрут, сырой, белый, Калифорния | 17 мг |
| Грейпфрут, сырой, белый, Флорида | 12 мг |
| Грейпфрут, сырой, розовый и красный, все виды | 15 мг |
| Грейпфрут, сырой, розовый и красный, Калифорния и Аризона | 10 мг |
| Грейпфрут, сырой, розовый и красный, Флорида | 11 мг |
| Грейпфрут, сырой, розовый, красный и белый, все виды | 12 мг |
| Гренки, приправленные | 488 мг |
| Гренки, простые | 514 мг |
| Гречневая крупа | 678 мг |
| Гречневая крупа, жареная, вареная | 173 мг |
| Грибы белые, жареные | 251 мг |
| Грибы белые, приготовленные, отварные, сушеные, без соли | 163 мг |
| Грибы консервированные, сушеные | 140 мг |
| Грибы портобелло, жареные на гриле | 410 мг |
| Грибы портобелло, обработанные ультрафиолетом, приготовленные на гриле | 100 мг |
| Грибы портобелло, подвергнутые воздействию ультрафиолета, сырые | 115 мг |
| Грибы портобелло, сырые | 76 мг |
| Грибы шиитаке, жареные | 143 мг |
| Грибы шиитаке, приготовленные, без соли | 67 мг |
| Грибы шиитаке, приготовленные, с солью | 67 мг |
| Грибы шиитаке, сушеные | 486 мг |
| Грибы шиитаке, сырые | 145 мг |
| Грибы, белые, приготовленные в микроволновке | 265 мг |
| Грибы, белые, приготовленные, отварные, сушеные, с солью | 163 мг |
| Грибы, белые, сырые | 232 мг |
| Грибы, вешенки, сырые | 197 мг |
| Грибы, коричневые, итальянские или кримини, сырые | 115 мг |
| Грибы, майтаке, сырые | 100 мг |
| Грибы, эноки, сырые | 230 мг |
| Грудка индейки, предварительно политая соусом, мясо и кожа, приготовленная, запеченная | 1160 мг |
| Грудка индейки, с низким содержанием соли, фасованная или деликатесная, мясная нарезка | 907 мг |
| Груши сушеные, сульфированные, тушеные, без добавления сахара | 32 мг |
| Груши сушеные, сульфированные, тушеные, с добавлением сахара | 30 мг |
| Груши, азиатские, сырые | 18 мг |
| Груши, консервированные, в воде, твердые и жидкие | 7 мг |
| Груши, консервированные, в густом сиропе, твердые и жидкие | 7 мг |
| Груши, консервированные, в легком сиропе, кусочки и жидкость | 7 мг |
| Груши, консервированные, в очень густом сиропе, твердые и жидкие | 7 мг |
| Груши, консервированные, в упаковке сока, твердые и жидкие | 12 мг |
| Груши, сушеные, сульфированные, сырые | 66 мг |
| Груши, сырые | 17 мг |
| Груши, сырые, красные анжуйские | 15 мг |
| Гуава, клубника, сырая | 20 мг |
| Гуава, обыкновенная, сырая | 87 мг |
| Гусь, домашний, мясо и кожа, приготовленный, жареный | 1230 мг |
| Гусь, домашний, мясо и кожа, сырые | 777 мг |
| Гусь, домашний, только мясо, приготовленное, жареное | 1520 мг |
| Гусь, домашний, только мясо, сырое | 1190 мг |
| Гусь, печень, сырая | 1030 мг |
| Датское тесто, корица, необогащенное | 344 мг |
| Датское тесто, корица, обогащенное | 344 мг |
| Датское тесто, лимонное, необогащенное | 252 мг |
| Датское тесто, малина, необогащенное | 252 мг |
| Датское тесто, сыр | 412 мг |
| Датское тесто, фруктовое, необогащенное (включает яблоко, корицу, изюм, клубнику) | 252 мг |
| Датское тесто, фруктовое, обогащенное (включает яблоко, корицу, изюм, лимон, малину, клубнику) | 252 мг |
| Десертная начинка, полутвердая, замороженная | 89 мг |
| Десертная начинка, порошкообразная, 1,5 унции, приготовленная с 1/2 стакана молока | 230 мг |
| Десерты, ренин, шоколад, сухая смесь | 133 мг |
| Детское питание, GERBER, 2nd Foods, яблоко, морковь и тыква, органическое | 55 мг |
| Детское питание, банан с ягодным миксом, протертое | 34 мг |
| Детское питание, виноградный сок, без сахара, консервированный | 24 мг |
| Детское питание, десерт, голландское яблоко, юниор | 9 мг |
| Детское питание, десерт, заварной пудинг, ванильный, процеженный | 88 мг |
| Детское питание, десерт, фруктовый пудинг, апельсин, процеженный | 70 мг |
| Детское питание, детское рисовое печенье MUM MUM | 337 мг |
| Детское питание, закуски, GERBER, GRADUATES, PUFFS, яблоко и корица | 256 мг |
| Детское питание, закуски, GERBER, GRADUATES, ЙОГУРТ ПЛАВИТСЯ | 818 мг |
| Детское питание, каша, рис, приготовленная на цельном молоке | 208 мг |
| Детское питание, каша, рис, сухое обогащенное | 446 мг |
| Детское питание, каша, с высоким содержанием белка, приготовленная на цельном молоке | 488 мг |
| Детское питание, каша, с яичными желтками, для детей младшего возраста | 122 мг |
| Детское питание, каша, с яичными желтками, протертая | 122 мг |
| Детское питание, каша, смешанная, приготовленная на цельном молоке | 239 мг |
| Детское питание, каша, смешанная, с бананами, приготовленная на цельном молоке | 227 мг |
| Детское питание, каша, смешанная, с бананами, сухое | 604 мг |
| Детское питание, каша, смешанная, с яблочным пюре и бананами, для детей младшего возраста, обогащенная | 58 мг |
| Детское питание, каша, смешанная, с яблочным пюре и бананами, протертая | 59 мг |
| Детское питание, каша, смешанная, сухая, обогащенная | 653 мг |
| Детское питание, каша, ячменная, приготовленная на цельном молоке | 218 мг |
| Детское питание, кукуруза и батат, протертое | 74 мг |
| Детское питание, мясо, ветчина, протертое | 716 мг |
| Детское питание, мясо, ветчина, юниор | 779 мг |
| Детское питание, мясо, индейка, протертое | 727 мг |
| Детское питание, мясо, куриные палочки, юниор | 764 мг |
| Детское питание, мясо, курица, протертое | 689 мг |
| Детское питание, мясо, курица, юниор | 740 мг |
| Детское питание, мясо, мясные палочки, юниор | 691 мг |
| Детское питание, мясо, палочки из индейки, для детей младшего возраста | 651 мг |
| Детское питание, мясо, свинина, протертое | 702 мг |
| Детское питание, мясо, ягненок, юниор | 770 мг |
| Детское питание, напитки, GERBER, GRADUATES, FRUIT SPLASHERS | 2 мг |
| Детское питание, овощи, батат протертый | 73 мг |
| Детское питание, овощи, зеленая фасоль, протертая | 71 мг |
| Детское питание, овощи, зеленая фасоль, юниор | 65 мг |
| Детское питание, овощи, кукуруза, сливки, для подростков | 78 мг |
| Детское питание, овощи, кукуруза, сливки, протертое | 77 мг |
| Детское питание, овощи, морковь, протертое | 30 мг |
| Детское питание, овощи, морковь, юниор | 31 мг |
| Детское питание, овощи, овощная смесь для детей младшего возраста | 69 мг |
| Детское питание, овощи, садовые овощи, протертые | 99 мг |
| Детское питание, овощи, свекла, протертая | 45 мг |
| Детское питание, овощи, сладкий картофель, юниор | 71 мг |
| Детское питание, овощи, смесь овощей протертая | 58 мг |
| Детское питание, овощи, шпинат, сливки, протертые | 151 мг |
| Детское питание, пюре из картофеля чеддер и брокколи, для малышей | 63 мг |
| Детское питание, рисовая каша, сухая, EARTHS BEST ORGANIC WHOLE GRAIN, обогащенная только железом | 446 мг |
| Детское питание, смесь тропических фруктов | 13 мг |
| Детское питание, ужин, говядина и рис, для малышей | 275 мг |
| Детское питание, ужин, говяжья лапша, для детей младшего возраста | 132 мг |
| Детское питание, ужин, лазанья с говядиной, для малышей | 231 мг |
| Детское питание, ужин, макароны с помидорами и говядиной, младший | 127 мг |
| Детское питание, ужин, макароны с сыром, младший | 147 мг |
| Детское питание, ужин, овощи и баранина, младший | 102 мг |
| Детское питание, ужин, овощи и говядина, младший | 115 мг |
| Детское питание, ужин, овощи и говядина, протертые | 127 мг |
| Детское питание, ужин, спагетти с помидорами и мясом, малыш | 286 мг |
| Детское питание, ужин, тушеная курица, малыш | 292 мг |
| Детское питание, фрукты, банан и клубника, для детей младшего возраста | 50 мг |
| Детское питание, хлопья, овсянка, приготовленная на цельном молоке | 310 мг |
| Детское питание, хлопья, овсянка, с бананами, приготовленные на цельном молоке | 227 мг |
| Детское питание, хлопья, овсянка, с яблочным пюре и бананами, для детей младшего возраста, обогащенные | 69 мг |
| Детское питание, хлопья, овсянка, с яблочным пюре и бананами, протертые | 68 мг |
| Детское питание, хлопья, овсяные, с бананами, сухие | 699 мг |
| Детское питание, хлопья, рис, с бананами, приготовленные на цельном молоке | 215 мг |
| Детское питание, хлопья, рис, с бананами, сухое | 547 мг |
| Детское питание, хлопья, рис, с яблочным пюре и бананами, протертые | 68 мг |
| Джекфрут, сырой | 86 мг |
| Джут, зелень, вареный, отваренный, сушеный, с солью | 196 мг |
| Джут, зелень, вареный, отварной, сушеный, без соли | 196 мг |
| Джут, зелень, сырой | 248 мг |
| Дикий рис, вареный | 232 мг |
| Дикий рис, сырой | 858 мг |
| Док, сырой | 133 мг |
| Дыни, канталупа, сырые | 33 мг |
| Дыни, медвяная дыня, сырые | 18 мг |
| Жаркое из индейки, без костей, замороженное, приправленное, светлое и темное мясо, сырое | 934 мг |
| Желатин, сухой порошок, несладкий | 2080 мг |
| Желатиновые десерты, сухая смесь | 213 мг |
| Желатиновые десерты, сухая смесь, пониженная калорийность, с аспартамом, без добавления натрия | 1500 мг |
| Желатиновые десерты, сухая смесь, пониженная калорийность, с аспартамом, добавлен фосфор, калий, натрий, витамин С | 1500 мг |
| Желатиновые десерты, сухая смесь, приготовленная на воде | 33 мг |
| Желатиновые десерты, сухая смесь, с добавлением аскорбиновой кислоты, цитрата натрия и соли | 213 мг |
| Жмых, фунт, промышленного приготовления, кроме всех видов масла, обогащенный | 276 мг |
| Жмых, фунт, промышленного приготовления, кроме масла, необогащенный | 276 мг |
| Закуска, картофельные чипсы, из сушеного картофеля, простые | 346 мг |
| Закуска, крендель, покрытый твёрдым шоколадом | 152 мг |
| Закуски на основе кукурузы, экструдированные, в виде слоёв или завитушек, со вкусом сыра | 423 мг |
| Закуски на основе кукурузы, экструдированные, в виде шариков или завитушек, со вкусом сыра, необогащенные | 404 мг |
| Закуски на основе кукурузы, экструдированные, в рожках, простые | 295 мг |
| Закуски на основе кукурузы, экструдированные, со вкусом лука | 386 мг |
| Закуски на основе кукурузы, экструдированные, чипсы, со вкусом барбекю | 357 мг |
| Закуски на основе кукурузы, экструдированные, чипсы, со вкусом барбекю, приготовленные из обогащенной муки маса | 357 мг |
| Закуски, FRITOLAY, SUNCHIPS, Мультизерновые закуски, оригинальный вкус | 280 мг |
| Закуски, банановые чипсы | 104 мг |
| Закуски, батончик из хрустящего риса, шоколадная крошка | 287 мг |
| Закуски, восточная смесь, на основе риса | 797 мг |
| Закуски, говяжьи палочки, копченые | 950 мг |
| Закуски, гранола, смешанные вкусы | 73 мг |
| Закуски, картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука | 421 мг |
| Закуски, картофельные чипсы, из сушеного картофеля, с пониженным содержанием жира | 329 мг |
| Закуски, картофельные чипсы, из сушеного картофеля, со вкусом сыра | 411 мг |
| Закуски, картофельные чипсы, приготовленные из сушеного картофеля, со вкусом сметаны и лука. | 380 мг |
| Закуски, картофельные чипсы, простые, несоленые | 392 мг |
| Закуски, картофельные чипсы, простые, приготовленные на основе частично гидрогенизированного соевого масла, несоленые | 392 мг |
| Закуски, картофельные чипсы, простые, приготовленные на основе частично гидрогенизированного соевого масла, соленые | 392 мг |
| Закуски, картофельные чипсы, простые, соленые | 392 мг |
| Закуски, картофельные чипсы, с пониженным содержанием жира | 403 мг |
| Закуски, картофельные чипсы, со вкусом сыра | 501 мг |
| Закуски, креветки-крекеры | 306 мг |
| Закуски, крендельки, без глютена, приготовленные из кукурузного крахмала и картофельной муки | 34 мг |
| Закуски, крендельки, твердые, кондитерская глазурь, со вкусом шоколада | 332 мг |
| Закуски, крендельки, твердые, простые, из необогащенной муки, несоленые | 392 мг |
| Закуски, крендельки, твердые, простые, из необогащенной муки, соленые | 392 мг |
| Закуски, крендельки, твердые, простые, из обогащенной муки, несоленые | 392 мг |
| Закуски, крендельки, твердые, простые, соленые | 480 мг |
| Закуски, крендельки, твердые, цельнозерновые, в том числе соленые и несоленые | 504 мг |
| Закуски, кукурузные лепешки | 442 мг |
| Закуски, кукурузные лепешки, с очень низким содержанием натрия | 442 мг |
| Закуски, кунжутные палочки, на основе пшеницы, несоленые | 468 мг |
| Закуски, кунжутные палочки, на основе пшеницы, соленые | 468 мг |
| Закуски, на основе кукурузы, экструдированные, чипсы, простые | 331 мг |
| Закуски, овощные чипсы, приготовленные из садовых овощей | 257 мг |
| Закуски, попкорн, в масле, для микроволновки, обычный вкус, без трансжиров | 455 мг |
| Закуски, попкорн, воздушная кукуруза (несоленая) | 607 мг |
| Закуски, попкорн, воздушные шарики | 607 мг |
| Закуски, попкорн, для микроволновки, 94% обезжиренный | 520 мг |
| Закуски, попкорн, для микроволновки, обычный (сливочный) вкус, приготовленный с использованием частично гидрогенизированного масла | 343 мг |
| Закуски, попкорн, пирожные | 523 мг |
| Закуски, попкорн, покрытый карамелью, без арахиса | 177 мг |
| Закуски, попкорн, покрытый карамелью, с арахисом | 303 мг |
| Закуски, попкорн, приготовленный в масле, белый попкорн, с добавлением соли | 455 мг |
| Закуски, попкорн, со вкусом сыра | 489 мг |
| Закуски, рисовые крекеры, коричневый рис, обычные | 479 мг |
| Закуски, рисовые лепешки, коричневый рис, гречка | 489 мг |
| Закуски, рисовые лепешки, коричневый рис, гречка, несоленая | 489 мг |
| Закуски, рисовые лепешки, коричневый рис, кукуруза | 469 мг |
| Закуски, рисовые лепешки, коричневый рис, кунжут, несоленый | 444 мг |
| Закуски, рисовые лепешки, коричневый рис, кунжутное семя | 444 мг |
| Закуски, рисовые лепешки, коричневый рис, мультизерновой, несоленый | 481 мг |
| Закуски, рисовые лепешки, коричневый рис, мультизерновые | 481 мг |
| Закуски, рисовые лепешки, коричневый рис, простой, несоленый | 479 мг |
| Закуски, рисовые лепешки, коричневый рис, рожь | 451 мг |
| Закуски, свиные шкурки, простые | 2420 мг |
| Закуски, свиные шкурки, со вкусом барбекю | 2330 мг |
| Закуски, смесь для перекуса, тропические | 296 мг |
| Закуски, смесь из сухофруктов, обычная, с шоколадной крошкой, несолеными орехами и семенами | 702 мг |
| Закуски, смесь из сухофруктов, обычная, с шоколадной крошкой, солеными орешками и семенами | 702 мг |
| Закуски, смесь из сухофруктов, обычные | 658 мг |
| Закуски, смесь из сухофруктов, обычные, несоленые | 658 мг |
| Закуски, соевые чипсы или хрустящие соленые | 1340 мг |
| Закуски, хрустящий рисовый батончик, миндаль | 358 мг |
| Закуски, чипсы из батата, несоленые | 267 мг |
| Закуски, чипсы из бубликов, простые | 572 мг |
| Закуски, чипсы из коричневого риса | 479 мг |
| Закуски, чипсы из питы, соленые | 542 мг |
| Закуски, чипсы из тортильи, со вкусом начо, приготовленные из обогащенной муки маса | 402 мг |
| Закуски, чипсы из тортильи, со вкусом начо, с пониженным содержанием жира | 446 мг |
| Закуски, чипсы из тортильи, со вкусом ранч | 380 мг |
| Закуски, чипсы из тортильи, со вкусом тако | 412 мг |
| Закуски, чипсы из тортильи, сыр начо | 402 мг |
| Закуски, чипсы таро | 127 мг |
| Заменители молока, жидкие, с маслом лауриновой кислоты | 125 мг |
| Заменитель сливок жидкий с гидрогенизированным растительным маслом и соевым белком | 56 мг |
| Заменитель сливок, ароматизированный, жидкий | 41 мг |
| Заменитель сливок, ароматизированный, порошкообразный | 40 мг |
| Заменитель сливок, жидкий, с маслом лауриновой кислоты и казеинатом натрия | 72 мг |
| Заменитель сливок, порошкообразный | 343 мг |
| Заменитель сыра, моцарелла | 680 мг |
| Заменитель яиц, жидкий или замороженный, обезжиренный | 792 мг |
| Замороженные йогурты, ванильные, мягкие | 252 мг |
| Замороженные йогурты, шоколад, мягкие | 256 мг |
| Заправка для салата, заправка из кунжута, обычная | 68 мг |
| Заправка для салата, итальянская заправка, коммерческая, обычная | 16 мг |
| Заправка для салата, итальянская заправка, коммерческая, с пониженным содержанием жира | 17 мг |
| Заправка для салата, майонез, имитация, молочные сливки | 141 мг |
| Заправка для салата, майонез, легкая | 25 мг |
| Заправка для салата, майонез, обычный | 74 мг |
| Заправка для салата, майонез, соевое и сафлоровое масло, с солью | 74 мг |
| Заправка для салата, русская заправка, низкокалорийная | 30 мг |
| Заправка для салата, типа майонеза, обычная, с солью | 40 мг |
| Заправка для салата, французская заправка, с пониженным содержанием жира | 10 мг |
| Заправка кислая, нежирная, кисломолочная, с начинкой сливочного типа | 217 мг |
| Зародыши пшеницы, сырые | 1200 мг |
| Зеленый лук, сублимированный | 936 мг |
| Зеленый лук, сырой | 145 мг |
| Зелень цикория, сырая | 77 мг |
| Зерно амаранта, сырое | 679 мг |
| Зерно ржи | 317 мг |
| Зерно сорго | 561 мг |
| Зерновые хлопья готовые к употреблению, POST, измельченная пшеница, оригинальное большое печенье | 450 мг |
| Зерновые хлопья, готовые к употреблению, зародыши пшеницы, поджаренные, простые | 1510 мг |
| Зерновые, готовые к употреблению, кукурузные галеты RALSTON | 297 мг |
| Зерновые, готовые к употреблению, ПОСТ Изюм Отруби Зерновые | 289 мг |
| Зерновые, КРЕМ ИЗ РИСОВ, сухие | 407 мг |
| Зерновые, овсяные, обычные и быстрого приготовления, не обогащенные, сухие | 688 мг |
| Изолят соевого белка | 4100 мг |
| Изолят соевого белка, калиевого типа | 4100 мг |
| Индейка с подливкой, замороженная | 312 мг |
| Индейка целая, светлое мясо, мясо и кожа, с добавлением раствора, сырая | 631 мг |
| Индейка целиком, светлое мясо, мясо и кожа, с добавлением раствора, приготовленная, жареная | 839 мг |
| Индейка целиком, светлое мясо, только мясо, с добавлением раствора, приготовленная, жареная | 862 мг |
| Индейка целиком, светлое мясо, только мясо, с добавлением раствора, сырое | 688 мг |
| Индейка, бедро, из целой птицы, только мясо, жареное | 886 мг |
| Индейка, бедро, из целой птицы, только мясо, с добавлением раствора, жареное | 834 мг |
| Индейка, бедро, из целой птицы, только мясо, с добавлением раствора, сырое | 616 мг |
| Индейка, бедро, из целой птицы, только мясо, сырое | 680 мг |
| Индейка, белая, вертел, деликатесная нарезка | 717 мг |
| Индейка, все виды, грудка, мясо и кожа, приготовленная, жареная | 1500 мг |
| Индейка, все виды, желудок, приготовленный, томленый | 764 мг |
| Индейка, все виды, крылышки, мясо и кожа, приготовленная, жареная | 1400 мг |
| Индейка, все виды, ножка, мясо и кожа, приготовленная, жареная | 1460 мг |
| Индейка, все виды, печень, приготовленная, томленая | 950 мг |
| Индейка, все виды, печень, сырая | 643 мг |
| Индейка, все виды, сердце, приготовленное, томленое | 876 мг |
| Индейка, все виды, сердце, сырое | 588 мг |
| Индейка, все сорта, грудка, мясо и кожа, сырая | 1140 мг |
| Индейка, все сорта, крылышки, мясо и кожа, сырые | 1030 мг |
| Индейка, все сорта, ножка, мясо и кожа, сырая | 1030 мг |
| Индейка, все сорта, светлое мясо, приготовленное, жареное | 963 мг |
| Индейка, все сорта, спинка, мясо и кожа, приготовленная, жареная | 1360 мг |
| Индейка, голень, из целой птицы, только мясо, жареное | 963 мг |
| Индейка, голень, из целой птицы, только мясо, с добавлением раствора, жареная | 834 мг |
| Индейка, голень, из целой птицы, только мясо, с добавлением раствора, сырое | 616 мг |
| Индейка, голень, из целой птицы, только мясо, сырое | 756 мг |
| Индейка, грудка, из целой птицы, только мясо, с добавлением раствора, жареная | 688 мг |
| Индейка, грудка, из целой птицы, только мясо, с добавлением раствора, сырое | 688 мг |
| Индейка, жареная во фритюре, мясо с кожей, приготовленная, жареная | 1470 мг |
| Индейка, желудок, все виды, сырая | 674 мг |
| Индейка, задняя часть, из целой птицы, только мясо, с добавлением раствора, сырое | 616 мг |
| Индейка, кожа целая (светлая и темная), с добавлением раствора, сырая | 340 мг |
| Индейка, кожа целая, (светлая и темная), с добавлением раствора, жареная | 612 мг |
| Индейка, кожа, из розничных частей, из темного мяса, приготовленная, жареная | 606 мг |
| Индейка, кожа, из розничных частей, из темного мяса, сырая | 354 мг |
| Индейка, консервированная, только мясо, с бульоном | 1230 мг |
| Индейка, крыло, из целой птицы, только мясо, с добавлением раствора, жареное | 862 мг |
| Индейка, крыло, из целой птицы, только мясо, с добавлением раствора, сырое | 688 мг |
| Индейка, механической обвалки, из индюшачьих каркасов, сырая | 544 мг |
| Индейка, молодая курица, только кожа, приготовленная, жареная | 801 мг |
| Индейка, нарезанная кубиками, светлое и темное мясо, приправленная | 970 мг |
| Индейка, розничные части, бедро, мясо и кожа, приготовленные, жареные | 882 мг |
| Индейка, розничные части, бедро, мясо и кожа, сырые | 704 мг |
| Индейка, розничные части, бедро, только мясо, приготовленное, жареное | 947 мг |
| Индейка, розничные части, бедро, только мясо, сырое | 776 мг |
| Индейка, розничные части, голень, мясо и кожа, приготовленные, жареные | 1030 мг |
| Индейка, розничные части, голень, мясо и кожа, сырые | 629 мг |
| Индейка, розничные части, голень, только мясо, приготовленное, жареное | 1080 мг |
| Индейка, розничные части, голень, только мясо, сырое | 656 мг |
| Индейка, розничные части, грудка, мясо и кожа, приготовленная, жареная | 1070 мг |
| Индейка, розничные части, грудка, мясо и кожа, с добавлением раствора, сырая | 808 мг |
| Индейка, розничные части, грудка, мясо и кожа, сырые | 806 мг |
| Индейка, розничные части, грудка, только мясо, приготовленное, жареное | 1110 мг |
| Индейка, розничные части, грудка, только мясо, с добавлением раствора, приготовленная, жареная | 1110 мг |
| Индейка, розничные части, грудка, только мясо, с добавлением раствора, сырая | 874 мг |
| Индейка, розничные части, грудка, только мясо, сырое | 879 мг |
| Индейка, розничные части, крыло, мясо и кожа, приготовленные, жареные | 1030 мг |
| Индейка, розничные части, крыло, мясо и кожа, сырое | 695 мг |
| Индейка, розничные части, крыло, только мясо, приготовленное, жареное | 1140 мг |
| Индейка, розничные части, крыло, только мясо, сырое | 847 мг |
| Индейка, спинка, из целой птицы, мясо и кожа, с добавлением раствора, жареная | 615 мг |
| Индейка, спинка, из целой птицы, мясо и кожа, с добавлением раствора, сырая | 520 мг |
| Индейка, спинка, из целой птицы, только мясо, с добавлением раствора, жареная | 616 мг |
| Индейка, темное мясо целиком, мясо и кожа, с добавлением раствора, приготовленное, жареное | 803 мг |
| Индейка, темное мясо целиком, мясо и кожа, с добавлением раствора, сырое | 559 мг |
| Индейка, темное мясо целиком, только мясо, с добавлением раствора, сырое | 616 мг |
| Индейка, темное мясо, мясо и кожа, сырое | 623 мг |
| Индейка, темное мясо, только мясо, с добавлением раствора, приготовленное, жареное | 834 мг |
| Индейка, фарш, 85% постная, 15% жирная, сырая | 783 мг |
| Индейка, фарш, 85% постного мяса, 15% жира, котлеты, жареные | 1200 мг |
| Индейка, фарш, 85% постного мяса, 15% жира, крошки, обжаренные на сковороде | 1170 мг |
| Индейка, фарш, 93% постная, 7% жирная, сырая | 868 мг |
| Индейка, фарш, 93% постного мяса, 7% жира, котлеты, жареные | 1200 мг |
| Индейка, фарш, 93% постного мяса, 7% жира, крошки, обжаренные на сковороде | 1260 мг |
| Индейка, фарш, картофельное пюре с подливкой, ассорти из овощей, замороженная, приготовленная в микроволновке | 323 мг |
| Индейка, фарш, обезжиренный, жареные на сковороде кусочки | 1470 мг |
| Индейка, фарш, обезжиренный, котлеты, жареные | 1340 мг |
| Индейка, фарш, обезжиренный, сырой | 1090 мг |
| Индейка, Фарш, приготовленный | 1270 мг |
| Индейка, фарш, сырая | 910 мг |
| Индейка, целая, кожа (светлая и темная), сырая | 358 мг |
| Индейка, целиком, грудка, только мясо, приготовленная, жареная | 862 мг |
| Индейка, целиком, грудка, только мясо, сырое | 756 мг |
| Индейка, целиком, кожа (светлая и темная), жареная | 662 мг |
| Индейка, целиком, крыло, только мясо, приготовленное, жареное | 963 мг |
| Индейка, целиком, крыло, только мясо, сырое | 756 мг |
| Индейка, целиком, мясо и кожа, приготовленная, жареная | 902 мг |
| Индейка, целиком, мясо и кожа, с добавлением раствора, жареная | 823 мг |
| Индейка, целиком, мясо и кожа, с добавлением раствора, сырая | 598 мг |
| Индейка, целиком, мясо и кожа, сырая | 686 мг |
| Индейка, целиком, потроха, приготовленная, томленая | 862 мг |
| Индейка, целиком, потроха, сырая | 644 мг |
| Индейка, целиком, светлое мясо, мясо и кожа, сырая | 693 мг |
| Индейка, целиком, светлое мясо, мясо с кожей, приготовленная, жареная | 935 мг |
| Индейка, целиком, светлое мясо, сырое | 756 мг |
| Индейка, целиком, спинка, только мясо, приготовленная, жареная | 886 мг |
| Индейка, целиком, спинка, только мясо, сырое | 680 мг |
| Индейка, целиком, темное мясо, мясо и кожа, приготовленная, жареная | 859 мг |
| Индейка, целиком, темное мясо, приготовленная, жареная | 886 мг |
| Индейка, целиком, темное мясо, только мясо, сырое | 680 мг |
| Индейка, целиком, только мясо, приготовленная, жареная | 929 мг |
| Индейка, целиком, только мясо, с добавлением раствора, жареная | 851 мг |
| Индейка, целиком, только мясо, с добавлением раствора, сырая | 667 мг |
| Индейка, целиком, только мясо, сырое | 724 мг |
| Индейка, целиком, шея, только мясо, приготовленное, томленое | 719 мг |
| Индейка, целиком, шея, только мясо, сырое | 528 мг |
| Инжир, консервированный, в воде, твердые и жидкие продукты | 15 мг |
| Инжир, консервированный, в густом сиропе, твердые частицы и жидкость | 14 мг |
| Инжир, консервированный, в легком сиропе, твердые и жидкие продукты | 15 мг |
| Инжир, консервированный, в очень густом сиропе, твердые частицы и жидкость | 14 мг |
| Инжир, сушеный, сырой | 122 мг |
| Инжир, сушеный, тушеный | 53 мг |
| Инжир, сырой | 28 мг |
| Инкапарина, сухая смесь (кукурузная и соевая мука), неприготовленная | 1150 мг |
| ИТАЛЬЯНСКИЙ ГРИЛЬ CARRABBA’S, лазанья | 436 мг |
| ИТАЛЬЯНСКИЙ ГРИЛЬ CARRABBA’S, спагетти с соусом помодоро | 129 мг |
| Йогурт греческий, 2% жирности, абрикосовый, ЧОБАНИ | 474 мг |
| Йогурт греческий, 2% жирности, ананас, ЧОБАНИ | 463 мг |
| Йогурт греческий, 2% жирности, клубника-банан, ЧОБАНИ | 525 мг |
| Йогурт греческий, 2% жирности, кокосовая смесь, CHOBANI | 533 мг |
| Йогурт греческий, 2% жирности, лаймовая смесь, CHOBANI | 509 мг |
| Йогурт греческий, 2% жирности, манго, ЧОБАНИ | 502 мг |
| Йогурт греческий, 2% жирности, ягодная смесь, ЧОБАНИ | 543 мг |
| Йогурт греческий, обезжиренный, малиновый, ЧОБАНИ | 502 мг |
| Йогурт фруктовый, обезжиренный, с низкокалорийным подсластителем | 402 мг |
| Йогурт фруктовый, обезжиренный, с низкокалорийным подсластителем, обогащенный витамином D | 402 мг |
| Йогурт, ванильный, обезжиренный | 408 мг |
| Йогурт, ванильный, обезжиренный, обогащенный витамином D | 408 мг |
| Йогурт, ванильный, обезжиренный. | 408 мг |
| Йогурт, греческий, ванильный, обезжиренный | 408 мг |
| Йогурт, греческий, клубничный, обезжиренный | 362 мг |
| Йогурт, греческий, клубничный, обезжиренный | 362 мг |
| Йогурт, греческий, обезжиренный, ванильный, ЧОБАНИ | 596 мг |
| Йогурт, греческий, обезжиренный, лимонная смесь, ЧОБАНИ | 566 мг |
| Йогурт, греческий, обезжиренный, персиковый, ЧОБАНИ | 510 мг |
| Йогурт, греческий, обезжиренный, простой, ЧОБАНИ | 626 мг |
| Йогурт, греческий, обезжиренный, фрукты на дне, гранат, ЧОБАНИ | 489 мг |
| Йогурт, греческий, обезжиренный, фрукты на дне, ежевика, ЧОБАНИ | 495 мг |
| Йогурт, греческий, обезжиренный, фрукты на дне, клубника, ЧОБАНИ | 478 мг |
| Йогурт, греческий, простой, обезжиренный | 434 мг |
| Йогурт, греческий, цельный, простой, ЧОБАНИ | 541 мг |
| Йогурт, греческий, черничный, ЧОБАНИ | 475 мг |
| Йогурт, простой, обезжиренное молоко | 474 мг |
| Йогурт, простой, обезжиренный | 434 мг |
| Йогурт, простой, цельное молоко | 287 мг |
| Йогурт, фруктовый, обезжиренный | 407 мг |
| Йогурт, фруктовый, обезжиренный, 10 граммов белка на 8 унций | 362 мг |
| Йогурт, фруктовый, обезжиренный, 9 г белка/8 унций | 329 мг |
| Йогурт, фруктовый, обезжиренный, обогащенный витамином D | 407 мг |
| Йогурт, фруктовый, с низким содержанием жира, 10 граммов белка на 8 унций, обогащенный витамином D | 362 мг |
| Йогурт, фруктовый, с низким содержанием жира, 11 г белка/8 унций | 402 мг |
| Йогурт, фруктовый, с низким содержанием жира, 9 граммов белка на 8 унций, обогащен витамином D | 329 мг |
| Кабачки, зимние, все сорта, вареные, запеченные, без соли | 38 мг |
| Кабачки, зимние, все сорта, приготовленные, запеченные, с солью | 38 мг |
| Кабачки, летние, все сорта, приготовленные, отварные, сушеные, без соли | 41 мг |
| Кабачки, летние, все сорта, приготовленные, отварные, сушеные, с солью | 41 мг |
| Кабачки, летние, цуккини, по-итальянски, консервированные | 46 мг |
| Кабачок, зимний, все сорта, сырой | 62 мг |
| Кабачок, зимний, желудевый, вареный, вареный, пюре, без соли | 29 мг |
| Кабачок, зимний, желудевый, вареный, запеченный, без соли | 48 мг |
| Кабачок, зимний, желудевый, вареный, запеченный, с солью | 48 мг |
| Кабачок, зимний, желудевый, вареный, пюре, с солью | 29 мг |
| Кабачок, зимний, желудевый, сырой | 34 мг |
| Кабачок, зимний, мускатный, вареный, запеченный, без соли | 39 мг |
| Кабачок, зимний, мускатный, вареный, запеченный, с солью | 39 мг |
| Кабачок, зимний, мускатный, замороженный, неприготовленный | 76 мг |
| Кабачок, зимний, мускатный, замороженный, приготовленный, вареный, без соли | 53 мг |
| Кабачок, зимний, мускатный, замороженный, приготовленный, вареный, с солью | 53 мг |
| Кабачок, зимний, мускатный, сырой | 43 мг |
| Кабачок, зимний, сорт «Хаббард», приготовленный, вареный, пюре, без соли | 64 мг |
| Кабачок, зимний, сорт «Хаббард», приготовленный, вареный, пюре, с солью | 64 мг |
| Кабачок, зимний, спагетти, приготовленный, отварной, сушеный или запеченный, без соли | 26 мг |
| Кабачок, зимний, спагетти, приготовленный, отварной, сушеный или запеченный, с солью | 26 мг |
| Кабачок, зимний, спагетти, сырой | 26 мг |
| Кабачок, зимний, хаббард, запеченный, без соли | 64 мг |
| Кабачок, зимний, хаббард, запеченный, с солью | 64 мг |
| Кабачок, зимний, хаббард, сырой | 86 мг |
| Кабачок, летний, все сорта, сырой | 53 мг |
| Кабачок, летний, горбушка и страйтшеп, сырой | 42 мг |
| Кабачок, летний, гребешок, приготовленный, вареный, слитый, с солью | 47 мг |
| Кабачок, летний, гребешок, приготовленный, вареный, сушеный, без соли | 47 мг |
| Кабачок, летний, гребешок, сырой | 54 мг |
| Кабачок, летний, крукнек и прямой, консервированный, слитый, цельный, без соли | 28 мг |
| Кабачок, летний, крукнек и страйтнек, замороженный, неприготовленный | 37 мг |
| Кабачок, летний, крукнек и страйтнек, замороженный, приготовленный, вареный, сушеный, с солью | 58 мг |
| Кабачок, летний, крукнек и страйтнек, замороженный, приготовленный, отварной, сушеный, без соли | 58 мг |
| Кабачок, летний, крукнек и страйтнек, приготовленный, вареный, сушеный, с солью | 41 мг |
| Кабачок, летний, крукнек и страйтнек, приготовленный, отварной, сушеный, без соли | 41 мг |
| Кабачок, летний, цуккини, с кожурой, замороженный, неприготовленный | 52 мг |
| Кабачок, летний, цуккини, с кожурой, замороженный, приготовленный, вареный, сушеный, без соли | 52 мг |
| Кабачок, летний, цуккини, с кожурой, замороженный, приготовленный, вареный, сушеный, с солью | 52 мг |
| Кабачок, летний, цуккини, с кожурой, приготовленный, вареный, сушеный, без соли | 29 мг |
| Кабачок, летний, цуккини, с кожурой, приготовленный, вареный, сушеный, с солью | 29 мг |
| Кабачок, летний, цуккини, с кожурой, сырой | 54 мг |
| Кабачок, цуккини, молодой, сырой | 123 мг |
| Какао, сухой порошок, неподслащенный | 1180 мг |
| Какао, сухой порошок, неподслащенный, обработанный щелочью | 1090 мг |
| Канадский бекон, вареный, обжаренный на сковороде | 1410 мг |
| Канадский бекон, неприготовленный | 1020 мг |
| Капуста белокочанная (датская, домашняя и остроконечная), свежесобранная, сырая | 52 мг |
| Капуста белокочанная (датская, домашняя и остроконечная), хранящаяся, сырая | 52 мг |
| Капуста белокочанная, вареная, сушеная, с солью | 42 мг |
| Капуста китайская (пак-чой), вареная, сушеная, без соли | 69 мг |
| Капуста китайская (пак-чой), приготовленная, отварная, сушеная, с солью | 69 мг |
| Капуста китайская (пак-чой), сырая | 66 мг |
| Капуста китайская (пеццай), вареная, сушеная, без соли | 66 мг |
| Капуста китайская (пеццай), вареная, сушеная, с солью | 66 мг |
| Капуста китайская (пэ-цай), сырая | 53 мг |
| Капуста краснокочанная, вареная, сушеная, без соли | 50 мг |
| Капуста краснокочанная, вареная, сушеная, с солью | 50 мг |
| Капуста краснокочанная, сырая | 48 мг |
| Капуста листовая, замороженная, нарезанная, вареная, сушеная, без соли | 145 мг |
| Капуста савойская, вареная, сушеная, без соли | 77 мг |
| Капуста савойская, вареная, сушеная, с солью | 77 мг |
| Капуста савойская, сырая | 85 мг |
| Капуста, вареная, сушеная, без соли | 42 мг |
| Капуста, вареная, сушеная, без соли | 104 мг |
| Капуста, вареная, сушеная, с солью | 104 мг |
| Капуста, замороженная, вареная, сушеная, без соли | 160 мг |
| Капуста, замороженная, вареная, сушеная, с солью | 160 мг |
| Капуста, замороженная, нарезанная, вареная, сушеная, с солью | 145 мг |
| Капуста, замороженная, нарезанная, неприготовленная | 131 мг |
| Капуста, замороженная, неприготовленная | 145 мг |
| Капуста, приготовленная, отварная, сушеная, без соли | 160 мг |
| Капуста, приготовленная, отварная, сушеная, с солью | 160 мг |
| Капуста, сырая | 42 мг |
| Капуста, сырая | 159 мг |
| Карамбола (карамбола), сырая | 50 мг |
| Картофель вареный, приготовленный без кожуры, с мякотью, без соли | 96 мг |
| Картофель вареный, приготовленный без кожуры, с мякотью, с солью | 96 мг |
| Картофель жареный, все виды, соль добавлена в процессе обработки, замороженный, домашнего приготовления, разогретый в духовке | 152 мг |
| Картофель жареный, гофрированный или обычной нарезки, с добавлением соли в процессе обработки, замороженный, разогретый в духовке | 139 мг |
| Картофель жареный, мелко нарезанный, соль не добавлялась при обработке, замороженный, разогретый в духовке | 175 мг |
| Картофель консервированный, без жидкости | 80 мг |
| Картофель консервированный, твердый и жидкий | 68 мг |
| Картофель фри, все виды, соль добавлена в процессе обработки, замороженный, неприготовленный | 124 мг |
| Картофель фри, гофрированный или обычной нарезки, с добавлением соли в процессе обработки, замороженный, в том виде, в котором он был куплен | 129 мг |
| Картофель фри, мелко нарезанный, соль не добавлялась при обработке, замороженный, в том виде, в котором он был куплен | 123 мг |
| Картофель фри, небольшого размера, соль добавлена при обработке, замороженный, разогретый в духовке | 160 мг |
| Картофель фри, небольшого размера, соль добавлена при переработке, замороженный, в том виде, в котором он был куплен | 119 мг |
| Картофель фри, стейк-фри, соль добавлена при обработке, замороженный, в том виде, в котором он был куплен | 121 мг |
| Картофель, белый, мякоть и кожура, запеченный | 105 мг |
| Картофель, белый, мякоть и кожура, сырой | 84 мг |
| Картофель, вареный, в кожуре, с мякотью, без соли | 105 мг |
| Картофель, вареный, в кожуре, с мякотью, с солью | 105 мг |
| Картофель, замороженный, жареный по-французски, частично обжаренный, мелко нарезанный, приготовленный, разогретый в духовке, с солью | 175 мг |
| Картофель, замороженный, жареный по-французски, частично обжаренный, экструдированный, неприготовленный | 144 мг |
| Картофель, замороженный, жареный по-французски, частично обжаренный, экструдированный, приготовленный, разогретый в духовке, без соли | 180 мг |
| Картофель, замороженный, целый, вареный, сушеный, без соли | 111 мг |
| Картофель, замороженный, целый, вареный, сушеный, с солью | 111 мг |
| Картофель, запеченный, домашнего приготовления с маргарином | 174 мг |
| Картофель, запеченный, домашнего приготовления с маслом | 174 мг |
| Картофель, запеченный, мякоть, с солью | 110 мг |
| Картофель, запеченный, приготовленный по домашнему рецепту с использованием маргарина | 325 мг |
| Картофель, запеченный, приготовленный по домашнему рецепту с использованием масла | 325 мг |
| Картофель, запеченный, с мякотью и кожурой, без соли | 125 мг |
| Картофель, запеченный, с мякотью и кожурой, с солью | 125 мг |
| Картофель, запеченный, с мякотью, без соли | 110 мг |
| Картофель, красный, мякоть и кожура, запеченный | 115 мг |
| Картофель, красный, мякоть и кожура, сырой | 95 мг |
| Картофель, мякоть и кожура, сырой | 103 мг |
| Картофель, О’Брайен, домашнего приготовления | 133 мг |
| Картофель, О’Брайен, замороженный, неприготовленный | 98 мг |
| Картофель, О’Брайен, замороженный, приготовленный | 120 мг |
| Картофель, приготовленный в микроволновке, в кожуре, с мякотью и кожурой, без соли | 138 мг |
| Картофель, приготовленный в микроволновке, в кожуре, с мякотью и кожурой, с солью | 138 мг |
| Картофель, приготовленный в микроволновке, в кожуре, с мякотью, без соли | 118 мг |
| Картофель, приготовленный в микроволновке, в кожуре, с мякотью, с солью | 118 мг |
| Картофель, пюре, дегидрированный, приготовленный из гранул без добавления молока, цельного молока и масла. | 129 мг |
| Картофель, пюре, дегидрированный, приготовленный из хлопьев без молока, с добавлением цельного молока и масла | 98 мг |
| Картофель, пюре, обезвоженный, гранулы без молока, сухая форма | 441 мг |
| Картофель, пюре, обезвоженный, гранулы с молоком, сухая форма | 657 мг |
| Картофель, пюре, обезвоженный, приготовленный из гранул с добавлением молока, воды и маргарина. | 121 мг |
| Картофель, пюре, обезвоженный, приготовленный из хлопьев без добавления молока, цельного молока и маргарина | 119 мг |
| Картофель, пюре, обезвоженный, хлопья без молока, сухой вид | 427 мг |
| Картофель, Рассет, мякоть с кожурой, запеченный | 131 мг |
| Картофель, хашбраун, домашнего приготовления | 168 мг |
| Картофель, хашбраун, замороженный, обычный, неприготовленный | 105 мг |
| Картофель, хашбраун, замороженный, обычный, приготовленный, обжаренный на рапсовом масле | 160 мг |
| Картофельная мука | 356 мг |
| Картофельное пюре домашнего приготовления с добавлением цельного молока и маргарина | 116 мг |
| Картофельное пюре домашнего приготовления с добавлением цельного молока и масла | 107 мг |
| Картофельное пюре, готовое к употреблению | 152 мг |
| Картофельное пюре, домашнего приготовления, с добавлением цельного молока | 112 мг |
| Картофельное пюре, приготовленное из гранул, без молока, цельного молока и маргарина | 129 мг |
| Картофельные оладьи | 369 мг |
| Картофельные шарики, замороженные, неприготовленные | 116 мг |
| Картофельные шарики, замороженные, разогретые в духовке | 128 мг |
| Картофельный салат, домашнего приготовления | 172 мг |
| Каша пшеничная, время приготовления 2 1/2 минуты, приготовленная на воде, на плите, без соли | 76 мг |
| Каша пшеничная, обычная (10 минут), приготовленная на воде, без соли | 70 мг |
| Каша пшеничная, обычная (10 минут), приготовленная на воде, с солью | 71 мг |
| Каша рисовая КРЕМ-КАША, сваренная на воде, с солью | 57 мг |
| Каша, КРЕМ ИЗ ПШЕНИЦЫ, быстрого приготовления, сухая | 513 мг |
| Каша, ПШЕНИЧНАЯ КАША, быстрого приготовления, приготовленная на воде, без соли | 89 мг |
| Каша, ПШЕНИЧНАЯ КАША, время приготовления 1 минута, приготовленная на воде, на плите, без соли | 93 мг |
| Каши готовые к употреблению, ПОСТ, МЕДОВЫЕ СВЯЗКИ ОВСА, обжаренные в меду | 340 мг |
| Каши готовые к употреблению, пшеничные, воздушные, обогащенные | 702 мг |
| Каши готовые к употреблению, рисовые, воздушные, витаминизированные | 411 мг |
| Квашеная капуста, консервированная, твердая и жидкая | 30 мг |
| Кекс, белый, сухая смесь, специальный диетический (в том числе со вкусом лимона) | 133 мг |
| Кекс, желтый, необогащенный, сухая смесь | 213 мг |
| Кекс, желтый, обогащенный, сухая смесь | 213 мг |
| Кекс, желтый, светлый, сухая смесь | 208 мг |
| Кекс, кофейный кекс, корица с крошкой, приготовленный промышленным способом, необогащенный | 318 мг |
| Кекс, кофейный кекс, корица с крошкой, приготовленный промышленным способом, обогащенный | 318 мг |
| Кекс, кофейный кекс, корица с крошкой, сухая смесь, готовый | 275 мг |
| Кекс, пряник, сухая смесь | 196 мг |
| Кекс, пудинговый, белый, обогащенный, сухая смесь | 185 мг |
| Кекс, типа пудинга, белый, необогащенный, сухая смесь | 185 мг |
| Кекс, типа пудинга, желтый, сухая смесь | 186 мг |
| Кекс, типа пудинга, шоколадный, сухая смесь | 240 мг |
| Кекс, фунт, приготовленный промышленным способом, обезжиренный | 312 мг |
| Кекс, фунт, промышленного приготовления, масло (включая свежее и замороженное) | 249 мг |
| Кексы, черничные, промышленного приготовления (включая мини-кексы) | 257 мг |
| Кельт, сырой | 46 мг |
| Кетчуп | 14 мг |
| Кетчуп, с низким содержанием натрия | 14 мг |
| Киви, зеленый, сырой | 57 мг |
| Киноа, приготовленная | 185 мг |
| Киноа, сырая | 594 мг |
| Кит, белуга, мясо, сушеное (Аляска, коренной житель) | 2810 мг |
| Клиф Z бар | 307 мг |
| Клубень крылатой фасоли, сырой | 599 мг |
| Клубника, замороженная, подслащенная, нарезанная ломтиками | 15 мг |
| Клубника, консервированная, в густом сиропе, твердые частицы и жидкость | 16 мг |
| Клубника, сырая | 19 мг |
| Клюква, сырая | 45 мг |
| Коктейль, фастфуд, ваниль | 194 мг |
| Колбаса в медовом рулете, говядина | 853 мг |
| Колбаса для обеда, свинина и говядина | 871 мг |
| Колбаса из индейки, с пониженным содержанием жира, обжарить и подавать, приготовленная | 874 мг |
| Колбаса летняя, свинина и говядина, палочки, с сыром чеддер | 690 мг |
| Колбаса польская говяжья с курицей, острая | 679 мг |
| Колбаса польская свино-говяжья, копченая | 464 мг |
| Колбаса постная | 1030 мг |
| Колбаса свиная и говяжья, свежая, вареная | 592 мг |
| Колбаса свиная и индейка, полуфабрикат | 593 мг |
| Колбаса свино-говяжья, с сыром чеддер, копченая | 690 мг |
| Колбаса, берлинер, свинина, говядина | 464 мг |
| Колбаса, бренд New England, свинина, говядина | 803 мг |
| Колбаса, венская, консервированная, куриная, говяжья, свиная | 573 мг |
| Колбаса, говяжья, вяленая, вареная, копченая | 621 мг |
| Колбаса, говяжья, свежая, вареная | 989 мг |
| Колбаса, индейка, острая, копченая | 800 мг |
| Колбаса, индейка, свежая, приготовленная | 1040 мг |
| Колбаса, индейка, свежая, сырая | 802 мг |
| Колбаса, итальянская, индейка, копченая | 984 мг |
| Колбаса, итальянская, сладкая, ссылки | 489 мг |
| Колбаса, копченая колбаса, свинина | 1070 мг |
| Колбаса, копченая колбаса, свинина и говядина (с добавлением обезжиренного сухого молока) | 660 мг |
| Колбаса, курица или индейка, итальянская, с пониженным содержанием натрия | 689 мг |
| Колбаса, курица, говядина, свинина, без кожи, копченая | 661 мг |
| Колбаса, полностью приготовленная, жареная на гриле | 588 мг |
| Колбаса, полностью приготовленная, жареная на сковороде | 584 мг |
| Колбаса, полностью приготовленная, не разогретая | 507 мг |
| Колбаса, свинина, индейка и говядина, с пониженным содержанием натрия | 882 мг |
| Колбаса, свинина, телятина, сырая | 767 мг |
| Колбаска, говядина и свинина, копченая | 464 мг |
| Колбаска, сардельки, свинина, говядина | 639 мг |
| Колбаска, свинина, говядина и индейка, легкая, копченая | 661 мг |
| Колбаска, свинина, приготовленная | 1480 мг |
| Колбаска, телятина, приготовленная | 773 мг |
| Кольраби, приготовленная, отварная, сушеная, без соли | 53 мг |
| Кольраби, приготовленная, отварная, сушеная, с солью | 53 мг |
| Кольраби, сырая | 50 мг |
| Конские бобы (конские бобы), зрелые семена, сырые | 1160 мг |
| Конфеты TOOTSIE ROLL, рулет со вкусом шоколада | 80 мг |
| Конфеты в медовых сотах с арахисовым маслом | 307 мг |
| Конфеты шоколадные полусладкие, с добавлением масла | 254 мг |
| Конфеты, HERSHEYS, батончик PAYDAY | 565 мг |
| Конфеты, NESTLE, BUTTERFINGER Crisp | 285 мг |
| Конфеты, арахисовый батончик | 638 мг |
| Конфеты, вафельный батончик KIT KAT | 360 мг |
| Конфеты, зефир | 50 мг |
| Конфеты, карамельки | 285 мг |
| Конфеты, полусладкий шоколад | 254 мг |
| Конфеты, сладкий шоколад | 234 мг |
| Концентрат соевого белка, полученный путем кислотной промывки | 3060 мг |
| Концентрат соевого белка, полученный путем спиртовой экстракции | 3060 мг |
| Корень имбиря, сырой | 73 мг |
| Корень лопуха, вареный, отваренный, с солью | 46 мг |
| Корень лопуха, вареный, отварной, сушеный, без соли | 46 мг |
| Корень лопуха, сырой | 33 мг |
| Корень лотоса, вареный, сушеный, без соли | 34 мг |
| Корень лотоса, вареный, сушеный, с солью | 34 мг |
| Корень лотоса, сырой | 55 мг |
| Корж для пирога, глубокая форма, замороженный, невыпеченный, из обогащенной муки | 246 мг |
| Корж для пирога, типа печенья, приготовленный по рецепту, ванильная вафля, охлажденный | 184 мг |
| Корж для пирога, типа печенья, приготовленный по рецепту, крекер Грэхема, охлажденный | 174 мг |
| Корж для пирога, типа печенья, шоколадный, готовый корж | 316 мг |
| Корн-доги, замороженные, приготовленные | 408 мг |
| Коровий горох (черный глаз), незрелые семена, замороженные, вареный, отварной, сушеный, без соли | 492 мг |
| Коровий горох (черный глаз), незрелые семена, замороженные, неприготовленные | 520 мг |
| Коровий горох (черный глаз), незрелые семена, замороженные, приготовленные, вареный, сушеный, с солью | 492 мг |
| Коровий горох (черный глаз), незрелые семена, приготовленные, вареный, сушеный, без соли | 184 мг |
| Коровий горох (черный глаз), незрелые семена, приготовленные, вареный, сушеный, с солью | 184 мг |
| Коровий горох (черный глаз), незрелые семена, сырые | 171 мг |
| Коровий горох, катджанг, зрелые семена, вареный, без соли | 387 мг |
| Коровий горох, катджанг, зрелые семена, вареный, с солью | 387 мг |
| Коровий горох, катджанг, зрелые семена, сырые | 1140 мг |
| Коровий горох, обыкновенный (черноглазый, краудер, южный), зрелые семена, вареный, без соли | 368 мг |
| Коровий горох, обыкновенный (черноглазый, краудер, южный), зрелые семена, вареный, с солью | 368 мг |
| Коровий горох, обыкновенный (черноглазый, краудер, южный), зрелые семена, консервированный со свининой | 131 мг |
| Коровий горох, обыкновенный (черноглазый, краудер, южный), зрелые семена, консервированный, простой | 226 мг |
| Коровий горох, обыкновенный (черноглазый, краудер, южный), зрелые семена, сырые | 1120 мг |
| Корюшка сушеная (коренной житель Аляски) | 2660 мг |
| Крекер ржаной сэндвич-типа с сырной начинкой | 417 мг |
| Крекер, мука | 388 мг |
| Крекеры пшеничные, обычные | 386 мг |
| Крекеры пшеничные, с низким содержанием соли | 375 мг |
| Крекеры пшеничные, с пониженным содержанием жира | 417 мг |
| Крекеры пшеничные, сэндвичевые, с начинкой из арахисового масла | 575 мг |
| Крекеры пшеничные, сэндвичевые, с сырной начинкой | 438 мг |
| Крекеры, маца, обычные | 420 мг |
| Крекеры, маца, цельнозерновые | 597 мг |
| Крекеры, маца, яйцо | 544 мг |
| Крекеры, маца, яйцо и лук | 425 мг |
| Крекеры, молоко | 333 мг |
| Крекеры, мультизерновые | 291 мг |
| Крекеры, соленые закуски (включая устрицы, газировку, суп) | 399 мг |
| Крекеры, соленые закуски, несоленые закуски (включая устрицы, газировку, суп) | 387 мг |
| Крекеры, соленые закуски, с низким содержанием соли (включая устрицы, газировку, суп) | 401 мг |
| Крекеры, соленые, обезжиренные, с низким содержанием натрия | 439 мг |
| Крекеры, стандартные, закусочные, обычные | 294 мг |
| Крекеры, стандартные, закусочные, обычные, с низким содержанием соли | 296 мг |
| Крекеры, стандартные, закусочные, сэндвичевые, с сырной начинкой | 398 мг |
| Крекеры, стандартные, сэндвичевые, с начинкой из арахисового масла | 471 мг |
| Крекеры, сухарики, тосты | 684 мг |
| Крекеры, сыр, обычные | 478 мг |
| Крекеры, сыр, с низким содержанием натрия | 478 мг |
| Крекеры, сыр, с пониженным содержанием жира | 367 мг |
| Крекеры, сырные, сэндвичевые с начинкой из арахисового масла | 527 мг |
| Крекеры, сырные, сэндвичевые с сырной начинкой | 381 мг |
| Крекеры, тосты «Мельба», обычные | 520 мг |
| Крекеры, тосты «Мельба», обычные, без соли | 520 мг |
| Крекеры, тосты «Мельба», пшеничные | 571 мг |
| Крекеры, тосты «Мельба», ржаной хлеб (включая пумперникель) | 529 мг |
| Крекеры, хрустящие хлебцы, ржаные | 404 мг |
| Крекеры, цельнозерновые | 465 мг |
| Крекеры, цельнозерновые, с низким содержанием соли | 401 мг |
| Крекеры, цельнозерновые, с пониженным содержанием жира | 508 мг |
| Крем, жидкий, легкий (кофейный или столовый) | 176 мг |
| Крем, жидкий, пополам | 187 мг |
| Кресс-салат, сырой | 137 мг |
| Кровяная колбаса | 1020 мг |
| Круассаны, масло | 410 мг |
| Круассаны, сыр | 453 мг |
| Круассаны, яблоки | 368 мг |
| Крупа гречневая, жареная, сухая | 600 мг |
| Крупа кукурузная, желтая, обычная, быстрого приготовления, обогащенная, приготовленная на воде, с солью | 72 мг |
| Крупы готовые к употреблению, RALSTON CRISP RICE | 437 мг |
| Крупы кукурузные, QUAKER, быстрого приготовления, простые, приготовленные (разогретые в микроволновке или с добавлением кипящей воды), без соли | 77 мг |
| Крупы кукурузные, белые, обычные и быстрого приготовления, обогащенные, приготовленные на воде, без соли | 79 мг |
| Крупы кукурузные, белые, обычные и быстрого приготовления, обогащенные, приготовленные на воде, с солью | 79 мг |
| Крупы кукурузные, белые, обычные и быстрого приготовления, обогащенные, сухие | 383 мг |
| Крупы кукурузные, желтые, обычные и быстрого приготовления, обогащенные, приготовленные на воде, без соли | 72 мг |
| Крупы кукурузные, жёлтые, обычные и быстрого приготовления, необогащённые, сухие | 444 мг |
| Крупы овсяные, обычные и быстрого приготовления, необогащенные, приготовленные на воде (включая кипячение и приготовление в микроволновке), без соли | 160 мг |
| Крупы, манная крупа, необогащенные, сухие | 451 мг |
| Крупы, манная крупа, обогащенные, приготовленные на воде, с солью | 102 мг |
| Крупы, манная крупа, обогащенные, разных марок, включая CREAM OF WHEAT, быстрые (1-3 минуты), сухие | 519 мг |
| Крупы, манная крупа, обогащенные, разных марок, включая КРЕМ ИЗ ПШЕНИЦЫ, быстрого приготовления (1-3 минуты), приготовленные на воде, без соли | 103 мг |
| Кукуруза с красным и зеленым перцем, консервированная, твердая и жидкая | 132 мг |
| Кукуруза сладкая, белая, вареная, сушеная, без соли | 191 мг |
| Кукуруза сладкая, белая, замороженная, зерна срезаны с початка, вареная, сушеная, без соли | 180 мг |
| Кукуруза сладкая, белая, замороженная, зерна срезаны с початка, вареная, сушеная, с солью | 180 мг |
| Кукуруза сладкая, белая, консервированная, вакуумная упаковка, без добавления соли | 138 мг |
| Кукуруза сладкая, белая, консервированная, кремового типа, без добавления соли | 100 мг |
| Кукуруза сладкая, желтая, вареная, сушеная, без соли | 191 мг |
| Кукуруза сладкая, желтая, замороженная, зерна срезаны с початка, вареная, сушеная, без соли | 167 мг |
| Кукуруза сладкая, желтая, консервированная, без остатков, промытая водопроводной водой | 103 мг |
| Кукуруза сладкая, желтая, консервированная, в сливочном виде, без добавления соли | 100 мг |
| Кукуруза сладкая, желтая, консервированная, вакуумная упаковка, без добавления соли | 138 мг |
| Кукуруза, желтая, цельное зерно, замороженная, приготовленная в микроволновке | 171 мг |
| Кукуруза, сладкая, белая, вареная, сушеная, с солью | 191 мг |
| Кукуруза, сладкая, белая, замороженная, зерна в початках, вареная, отварная, сушеная, без соли | 179 мг |
| Кукуруза, сладкая, белая, замороженная, зерна в початках, вареная, сушеная, с солью | 179 мг |
| Кукуруза, сладкая, белая, замороженная, зерна в початках, неприготовленная | 188 мг |
| Кукуруза, сладкая, белая, замороженная, зерна срезаны с початка, неприготовленная | 173 мг |
| Кукуруза, сладкая, белая, консервированная, вакуумная упаковка, обычная упаковка | 138 мг |
| Кукуруза, сладкая, белая, консервированная, кремового типа, обычная упаковка | 100 мг |
| Кукуруза, сладкая, белая, консервированная, цельное зерно, без добавления соли, твердые частицы и жидкость | 112 мг |
| Кукуруза, сладкая, белая, консервированная, цельное зерно, без жидкости | 108 мг |
| Кукуруза, сладкая, белая, консервированная, цельное зерно, обычная упаковка, твердые частицы и жидкости | 112 мг |
| Кукуруза, сладкая, белая, сырая | 185 мг |
| Кукуруза, сладкая, желтая, вареная, сушеная, с солью | 191 мг |
| Кукуруза, сладкая, желтая, замороженная, зерна в початках, вареная, сушеная, без соли | 179 мг |
| Кукуруза, сладкая, желтая, замороженная, зерна в початках, неприготовленная | 188 мг |
| Кукуруза, сладкая, желтая, замороженная, зерна в початках, приготовленная, вареная, сушеная, с солью | 179 мг |
| Кукуруза, сладкая, желтая, замороженная, зерна, срезанные початки, вареная, сушеная, с солью | 167 мг |
| Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, вакуумная упаковка, обычная упаковка | 138 мг |
| Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, кремового типа, обычная упаковка | 100 мг |
| Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, рассол, обычная упаковка, твердые частицы и жидкости | 112 мг |
| Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, цельное зерно, без жидкости | 108 мг |
| Кукуруза, сладкая, желтая, сырая | 185 мг |
| Кукуруза, сушеная, желтая (индейцы северных равнин) | 655 мг |
| Кукурузная мука, белая (Навахо) | 554 мг |
| Кукурузная мука, белая, самоподнимающаяся, просеянная, обычная, обогащенная | 419 мг |
| Кукурузная мука, дегерминированная, необогащенная, белая | 337 мг |
| Кукурузная мука, дегерминированная, необогащенная, желтая | 337 мг |
| Кукурузная мука, дегерминированная, обогащенная, белая | 337 мг |
| Кукурузная мука, дегерминированная, обогащенная, желтая | 337 мг |
| Кукурузная мука, желтая (Навахо) | 494 мг |
| Кукурузная мука, желтая, маса, обогащенная | 380 мг |
| Кукурузная мука, желтая, самоподнимающаяся, просеянная, обычная, обогащенная | 419 мг |
| Кукурузная мука, маса, необогащенная, белая | 380 мг |
| Кукурузная мука, маса, обогащенная, белая | 380 мг |
| Кукурузная мука, цельнозерновая, белая | 351 мг |
| Кукурузная мука, цельнозерновая, белая | 411 мг |
| Кукурузная мука, цельнозерновая, желтая | 351 мг |
| Кукурузная мука, цельнозерновая, желтая | 411 мг |
| Кукурузное зерно, белое | 477 мг |
| Кукурузное зерно, желтое | 477 мг |
| Кукурузный крахмал | 14 мг |
| Кукурузный пудинг, домашнего приготовления | 255 мг |
| Куриная грудка, деликатесная, жареная на вертеле, нарезанная ломтиками, расфасованная | 840 мг |
| Куриная грудка, запеченная в духовке, обезжиренная, нарезанная ломтиками | 806 мг |
| Куриная грудка, обезжиренная, со вкусом мескита, нарезанная ломтиками | 806 мг |
| Куриная грудка, рулет, запеченный в духовке | 702 мг |
| Куриная котлета, замороженная, приготовленная | 649 мг |
| Куриная котлета, замороженная, сырая | 641 мг |
| Куриные отбивные, панированные, замороженные, приготовленные | 408 мг |
| Куриный паштет | 859 мг |
| Куриный пирог в горшочке, замороженное блюдо, готовое | 250 мг |
| Курица, бройлер или цыплята, грудка, без кожи, без костей, только мясо, приготовленное, на гриле | 1580 мг |
| Курица, бройлер или цыплята, грудка, без кожи, без костей, только мясо, приготовленное, тушеное | 1660 мг |
| Курица, бройлер или цыплята, грудка, без кожи, без костей, только мясо, с добавлением раствора, приготовленная, на гриле | 1530 мг |
| Курица, бройлер или цыплята, грудка, без кожи, без костей, только мясо, с добавлением раствора, приготовленное, тушеное | 1460 мг |
| Курица, бройлер или цыплята, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое | 1160 мг |
| Курица, бройлер, вертел, барбекю, бедро, мясо и кожа | 935 мг |
| Курица, бройлер, вертел, барбекю, бедро, только мясо | 1050 мг |
| Курица, бройлер, вертел, барбекю, голень, мясо с кожей | 1160 мг |
| Курица, бройлер, вертел, барбекю, голень, только мясо | 1310 мг |
| Курица, бройлер, вертел, барбекю, грудка, мясо и кожа | 1160 мг |
| Курица, бройлер, вертел, барбекю, грудка, только мясо | 1280 мг |
| Курица, бройлер, вертел, барбекю, кожа | 401 мг |
| Курица, бройлер, вертел, барбекю, крылышки, мясо и кожа | 1050 мг |
| Курица, бройлер, вертел, барбекю, крылышки, только мясо | 1430 мг |
| Курица, бройлер, вертел, барбекю, спинка, мясо и кожа | 906 мг |
| Курица, бройлер, вертел, барбекю, только спинка | 1060 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, бедро, мясо и кожа, приготовленные, жареные | 1090 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, бедро, мясо и кожа, приготовленные, жареные, в кляре | 1060 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, бедро, мясо и кожа, приготовленные, жареные, мука | 1300 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, бедро, мясо и кожа, приготовленные, тушеные | 1130 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, бедро, мясо и кожа, сырые | 764 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, бедро, только мясо, приготовленное, жареное | 1200 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, бедро, только мясо, приготовленное, жареное | 1400 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, бедро, только мясо, приготовленное, тушеное | 1240 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, вертел, оригинальная приправа, бедро, мясо и кожа, приготовленные | 1090 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, вертел, оригинальная приправа, бедро, только мясо, приготовленное | 1190 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, вертел, оригинальная приправа, голень, мясо и кожа, приготовленные | 1240 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, вертел, оригинальная приправа, грудка, мясо и кожа, приготовленные | 1370 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, вертел, оригинальная приправа, грудка, только мясо, приготовленное | 1330 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, вертел, оригинальная приправа, крылышки, мясо и кожа, приготовленные | 1210 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, вертел, оригинальная приправа, крылышки, только мясо, приготовленные | 1500 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, вертел, оригинальная приправа, спинка, мясо и кожа, приготовленные | 1180 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, вертел, оригинальная приправа, спинка, только мясо, приготовленное | 1390 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, вертел, оригинальная приправа, только кожа, приготовленная | 640 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, голень, вертел, оригинальная приправа, только мясо, приготовленное | 1360 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, голень, мясо и кожа, приготовленные, жареные | 1110 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, голень, мясо и кожа, приготовленные, жареные, в кляре | 1080 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, голень, мясо и кожа, приготовленные, жареные, мука | 1320 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, голень, мясо и кожа, приготовленные, тушеные | 1240 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, голень, мясо и кожа, сырые | 862 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, голень, только мясо, приготовленное, жареное | 1420 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, голень, только мясо, приготовленное, тушеное | 1360 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, грудка, без кожи, без костей, только мясо, с добавлением раствора, сырое | 1020 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, грудка, мясо и кожа, приготовленные, жареные | 1460 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, грудка, мясо и кожа, приготовленные, жареные, в кляре | 1220 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, грудка, мясо и кожа, приготовленные, жареные, мука | 1560 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, грудка, мясо и кожа, приготовленные, тушеные | 1340 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, грудка, мясо и кожа, сырые | 1020 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, жареное | 1540 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, жареное | 1660 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, тушеное | 1440 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, жир отделяемый, сырой | 157 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, мясо и кожа, приготовленные, жареные | 1230 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, мясо и кожа, приготовленные, жареные, в кляре | 953 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, мясо и кожа, приготовленные, жареные, мука | 1240 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, мясо и кожа, приготовленные, тушеные | 1090 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, мясо и кожа, сырые | 907 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, только мясо, приготовленное, жареное | 1500 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, только мясо, приготовленное, жареное | 1510 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, только мясо, приготовленное, тушеное | 1350 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, крылышки, только мясо, сырое | 1090 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, мясо и кожа, приготовленные, жареные | 1320 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, мясо и кожа, приготовленные, жареные, в кляре | 1100 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, мясо и кожа, приготовленные, жареные, мука | 1390 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, мясо и кожа, приготовленные, тушеные | 1200 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, мясо и кожа, сырые | 902 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, мясо с кожей и потрохами и шеей, приготовленные, жареные, в кляре | 1120 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, мясо с кожей и потрохами и шеей, приготовленные, жареные, мука | 1400 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, мясо с кожей, потроха и шея, сырые | 893 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, мясо с кожей, потроха и шея, тушеные | 1200 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, ножка, только мясо, приготовленное, жареное | 1180 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, ножка, только мясо, сырое | 933 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, ножки, мясо и кожа, приготовленные, жареные | 1170 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, ножки, мясо и кожа, приготовленные, жареные, в кляре | 1060 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, ножки, мясо и кожа, приготовленные, жареные, мука | 1310 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, ножки, мясо и кожа, приготовленные, тушеные | 1180 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, ножки, мясо и кожа, сырые | 768 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, ножки, только мясо, приготовленное, жареное | 1410 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, ножки, только мясо, приготовленное, тушеное | 1300 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, потроха, приготовленные, жареные | 1740 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, потроха, приготовленные, томленые | 618 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, потроха, сырые | 955 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, светлое мясо, мясо и кожа, приготовленные, жареные | 1410 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, светлое мясо, мясо и кожа, приготовленные, жареные, мука | 1480 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, светлое мясо, мясо и кожа, приготовленные, тушеные | 1270 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, светлое мясо, мясо и кожа, сырые | 985 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, светлое мясо, мясо с кожей, приготовленное, жареное, в кляре | 1150 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, светлое мясо, только мясо, приготовленное, жареное | 1530 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, светлое мясо, только мясо, приготовленное, жареное | 1630 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, светлое мясо, только мясо, приготовленное, тушеное | 1430 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, светлое мясо, только мясо, сырое | 1150 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, спинка, мясо и кожа, приготовленные, жареные | 1240 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, спинка, мясо и кожа, приготовленные, жареные, в кляре | 1070 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, спинка, мясо и кожа, приготовленные, жареные, мука | 1350 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, спинка, мясо и кожа, приготовленные, тушеные | 1060 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, спинка, мясо и кожа, сырые | 670 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, спинка, только мясо, приготовленное, жареное | 1400 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, спинка, только мясо, приготовленное, жареное | 1490 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, спинка, только мясо, приготовленное, тушеное | 1260 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, спинка, только мясо, сырое | 970 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, бедра, мясо и кожа, приготовленные, тушеные | 974 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, бедро, только мясо, приготовленное, тушеное | 1090 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, бедро, только мясо, сырое | 956 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, голень, мясо и кожа, приготовленные, тушеные | 1080 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, голень, только мясо, приготовленное, жареное | 1180 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, голень, только мясо, приготовленное, тушеное | 1160 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, голень, только мясо, сырое | 943 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, мясо и кожа, приготовленные, жареные | 1260 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, мясо и кожа, приготовленные, жареные, в кляре | 1070 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, мясо и кожа, приготовленные, жареные, мука | 1330 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, мясо и кожа, приготовленные, тушеные | 1140 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, мясо и кожа, сырые | 807 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, только мясо, приготовленное, жареное | 1360 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, только мясо, приготовленное, жареное | 1440 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, только мясо, приготовленное, тушеное | 1290 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, только мясо, сырое | 996 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, только кожа, приготовленная, жареная | 857 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, только кожа, приготовленная, жареная, в кляре | 467 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, только кожа, приготовленная, жареная, мука | 811 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, только кожа, приготовленная, тушеная | 640 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, только кожа, сырая | 561 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, только мясо, приготовленное, жареное | 1440 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, только мясо, приготовленное, жареное | 1520 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, только мясо, приготовленное, тушеное | 1350 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, только мясо, сырое | 1060 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, шея, мясо и кожа, приготовленные на медленном огне | 913 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, шея, мясо и кожа, приготовленные, жареные, в кляре | 944 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, шея, мясо и кожа, приготовленные, жареные, мука | 1140 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, шея, мясо и кожа, сырые | 641 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, шея, только мясо, приготовленное, жареное | 1330 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, шея, только мясо, приготовленное, томленое | 1220 мг |
| Курица, бройлеры или цыплята, шея, только мясо, сырое | 870 мг |
| Курица, жареная, мясо с кожей и потрохами и шеей, приготовленная, жареная | 1170 мг |
| Курица, жареная, мясо с кожей, потроха и шея, сырая | 831 мг |
| Курица, жареная, потроха, приготовленная, томленая | 1390 мг |
| Курица, жарка, мясо и кожа, приготовленная, жареная | 1160 мг |
| Курица, запекание, потроха, сырая | 943 мг |
| Курица, запекание, светлое мясо, только мясо, приготовленное, жареное | 1350 мг |
| Курица, запекание, светлое мясо, только мясо, сырое | 1100 мг |
| Курица, запекание, темное мясо, только мясо, приготовленное, жареное | 1150 мг |
| Курица, запекание, темное мясо, только мясо, сырое | 929 мг |
| Курица, запекание, только мясо, приготовленное, жареное | 1240 мг |
| Курица, запекание, только мясо, сырое | 1010 мг |
| Курица, каплуны, мясо и кожа, приготовленные, жареные | 1410 мг |
| Курица, каплуны, мясо и кожа, сырые | 923 мг |
| Курица, каплуны, мясо с кожей, потроха и шея, приготовленные, жареные | 1390 мг |
| Курица, каплуны, мясо с кожей, потроха и шея, сырые | 913 мг |
| Курица, каплуны, потроха, приготовленные, томленые | 1450 мг |
| Курица, каплуны, потроха, сырые | 1010 мг |
| Курица, кожа (голени и бедра), приготовленная, жареная | 590 мг |
| Курица, кожа (голени и бедра), приготовленная, тушеная | 520 мг |
| Курица, кожа (голени и бедра), с добавлением раствора, приготовленная, жареная | 723 мг |
| Курица, кожа (голени и бедра), с добавлением раствора, приготовленная, тушеная | 437 мг |
| Курица, кожа (голени и бедра), с добавлением раствора, сырая | 396 мг |
| Курица, кожа (голени и бедра), сырая | 341 мг |
| Курица, консервированная, только мясо, с бульоном | 1050 мг |
| Курица, корниш-курица, мясо и кожа, сырые | 828 мг |
| Курица, корниш-курица, только мясо, приготовленное, жареное | 1160 мг |
| Курица, корниш-курица, только мясо, сырое | 994 мг |
| Курица, корнишская дичь, мясо и кожа, приготовленные, жареные | 1080 мг |
| Курица, крылышко, замороженное, глазированное, со вкусом барбекю | 809 мг |
| Курица, крылышко, замороженное, глазированное, со вкусом барбекю, разогретое (в микроволновке) | 1040 мг |
| Курица, крылышко, замороженное, глазированное, со вкусом барбекю, разогретое (в обычной духовке) | 915 мг |
| Курица, печень, все виды, приготовленная, жареная на сковороде | 1480 мг |
| Курица, печень, все виды, приготовленная, томленая | 1400 мг |
| Курица, печень, все виды, сырая | 998 мг |
| Курица, сердце, все виды, приготовленное, томленое | 1500 мг |
| Курица, сердце, все сорта, сырое | 880 мг |
| Курица, темное мясо, бедро, мясо и кожа, с добавлением раствора, приготовленная, жареная | 932 мг |
| Курица, темное мясо, бедро, мясо и кожа, с добавлением раствора, приготовленная, тушеная | 972 мг |
| Курица, темное мясо, бедро, мясо и кожа, с добавлением раствора, сырая | 735 мг |
| Курица, темное мясо, бедро, только мясо, с добавлением раствора, приготовленное, жареное | 1160 мг |
| Курица, темное мясо, бедро, только мясо, с добавлением раствора, приготовленное, тушеное | 1120 мг |
| Курица, темное мясо, бедро, только мясо, с добавлением раствора, сырое | 894 мг |
| Курица, темное мясо, голень, мясо и кожа, с добавлением раствора, приготовленная, жареная | 1080 мг |
| Курица, темное мясо, голень, мясо и кожа, с добавлением раствора, приготовленная, тушеная | 1030 мг |
| Курица, темное мясо, голень, мясо и кожа, с добавлением раствора, сырая | 786 мг |
| Курица, темное мясо, голень, только мясо, с добавлением раствора, приготовленная, жареная | 1230 мг |
| Курица, темное мясо, голень, только мясо, с добавлением раствора, приготовленная, тушеная | 1120 мг |
| Курица, темное мясо, голень, только мясо, с добавлением раствора, сырая | 851 мг |
| Курица, тушеная, мясо и кожа, приготовленная, тушеная | 1310 мг |
| Курица, тушеная, мясо и кожа, сырая | 853 мг |
| Курица, тушеная, мясо с кожей, потроха и шея, приготовленная, тушеная | 1150 мг |
| Курица, тушеная, мясо с кожей, потроха и шея, сырые | 855 мг |
| Курица, тушеная, потроха, приготовленная, томленая | 1360 мг |
| Курица, тушеная, потроха, сырая | 949 мг |
| Курица, тушеная, светлое мясо, только мясо, приготовленное, тушеное | 1640 мг |
| Курица, тушеная, светлое мясо, только мясо, сырое | 1140 мг |
| Курица, тушеная, темное мясо, только мясо, приготовленная, тушеная | 1400 мг |
| Курица, тушеная, темное мясо, только мясо, сырое | 977 мг |
| Курица, тушеная, только мясо, приготовленная, тушеная | 1510 мг |
| Курица, тушеная, только мясо, сырое | 1050 мг |
| Курица, фарш, крошится, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1100 мг |
| Курица, фарш, сырая | 826 мг |
| Курица, цыплята-бройлеры или цыплята-фритюрницы, мясо с кожей, потроха и шея, жареные | 1310 мг |
| Кускус, вареный | 162 мг |
| Кускус, сухой | 544 мг |
| Кусочки куриной грудки, панированные, приготовленные в микроволновке | 714 мг |
| Кусочки куриной грудки, панированные, сырые | 659 мг |
| Лазанья с мясным соусом, замороженная, готовая | 285 мг |
| Лазанья с мясом и соусом, замороженное блюдо | 260 мг |
| Лазанья, Овощная, замороженная, запеченная | 343 мг |
| Лазанья, сыр, замороженная, готовая | 255 мг |
| Лапша яичная, необогащенная, приготовленная, без добавления соли | 220 мг |
| Лапша яичная, приготовленная, необогащенная, с добавлением соли | 220 мг |
| Лапша яичная, приготовленная, обогащенная, с добавлением соли | 220 мг |
| Лапша яичная, сухая, необогащенная | 686 мг |
| Лапша яичная, сухая, обогащенная | 686 мг |
| Лапша, китайская, целлофановая или длинный рис (маш), обезвоженная | 8 мг |
| Лапша, яичная, обогащенная, приготовленная | 220 мг |
| Лапша, яйцо, шпинат, обогащенная, приготовленная | 244 мг |
| Лапша, яйцо, шпинат, обогащенная, сухая | 706 мг |
| Лапша, японская, соба, приготовленная | 249 мг |
| Лапша, японская, соба, сухая | 707 мг |
| Лапша, японская, сомэн, приготовленная | 171 мг |
| Лапша, японская, сомэн, сухая | 484 мг |
| ЛЕГКИЕ КАРТОШКИ, ветчина и чеддер | 520 мг |
| Лепешки, готовые к выпечке или жарке, из муки, длительного хранения | 268 мг |
| Лепешки, готовые к выпечке или жарке, из муки, охлажденные | 212 мг |
| Лепешки, готовые к выпечке или жарке, из цельной пшеницы | 444 мг |
| Лепешки, готовые к выпечке или жарке, кукурузные | 294 мг |
| Лепешки, готовые к выпечке или жарке, кукурузные, без добавления соли | 294 мг |
| Лепешки, готовые к выпечке или жарке, мучные, без добавления кальция | 356 мг |
| Ливерная колбаса | 857 мг |
| Ливерная колбаса, ливерная колбаса, свинина | 857 мг |
| Листовая горчица, замороженная, вареная, отварная, без соли | 88 мг |
| Листовая горчица, замороженная, неприготовленная | 97 мг |
| Листовая горчица, замороженная, приготовленная, отварная, сушеная, с солью | 88 мг |
| Листовая капуста, сырая | 120 мг |
| Листья амаранта, приготовленные, отваренные, сушеные, без соли | 118 мг |
| Листья амаранта, приготовленные, отваренные, сушеные, с солью | 118 мг |
| Листья амаранта, сырые | 137 мг |
| Листья голени, приготовленные, отваренные, сушеные, без соли | 342 мг |
| Листья голени, приготовленные, отваренные, сушеные, с солью | 342 мг |
| Листья голени, сырые | 611 мг |
| Листья крылатой фасоли, сырые | 245 мг |
| Листья репы и репа, замороженные, вареные, отварные, сушеные, с солью | 193 мг |
| Листья репы и репа, замороженные, вареные, сушеные, без соли | 193 мг |
| Листья репы и репа, замороженные, неприготовленные | 142 мг |
| Листья репы, замороженные, вареные, отварные, сушеные, с солью | 228 мг |
| Листья репы, замороженные, вареные, сушеные, без соли | 228 мг |
| Листья репы, замороженные, неприготовленные | 168 мг |
| Листья репы, приготовленные, вареные, сушеные, без соли | 78 мг |
| Листья репы, приготовленные, вареные, сушеные, с солью | 78 мг |
| Листья репы, сырые | 102 мг |
| Листья таро, приготовленные на пару, без соли | 140 мг |
| Листья таро, сырые | 256 мг |
| Листья тыквы, приготовленные, отваренные, слитые, с солью | 157 мг |
| Листья тыквы, приготовленные, отваренные, сушеные, без соли | 157 мг |
| Листья тыквы, сырые | 181 мг |
| Лонганы сушеные | 217 мг |
| Лонганы, сырые | 58 мг |
| Лосось, нерка, консервированный, общее содержимое банки | 1140 мг |
| Лосось, нерка, консервы, сушеные, без кожи и костей | 1460 мг |
| Лось, выпас на свободном выпасе, фарш, приготовленные котлеты (Шошонский баннок) | 1490 мг |
| Лось, выращенный на свободном выпасе, жареный, с вырезкой, приготовленный (Шошонский баннок) | 2370 мг |
| Лось, выращенный на свободном выпасе, жареный, с круглым вырезом, сырой (Шошонский баннок) | 1530 мг |
| Лось, свободное выгуливание, молотый, сырой (Шошон Баннок) | 1020 мг |
| Лук консервированный, твердый и жидкий | 19 мг |
| Лук, валлийский, сырой | 84 мг |
| Лук, вареный, сушеный, без соли | 31 мг |
| Лук, вареный, сушеный, с солью | 31 мг |
| Лук, желтый, обжаренный | 20 мг |
| Лук, замороженный, нарезанный, вареный, сушеный, без соли | 18 мг |
| Лук, замороженный, нарезанный, вареный, сушеный, с солью | 18 мг |
| Лук, замороженный, нарезанный, неприготовленный | 18 мг |
| Лук, замороженный, целый, вареный, отварной, сушеный, без соли | 16 мг |
| Лук, замороженный, целый, вареный, отварной, сушеный, с солью | 16 мг |
| Лук, замороженный, целый, неприготовленный | 21 мг |
| Лук, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой | 81 мг |
| Лук, сладкий, сырой | 20 мг |
| Лук, сушеные хлопья | 206 мг |
| Лук, сырой | 21 мг |
| Лук-порей (луковица и нижняя часть листа), сырой | 56 мг |
| Лук-порей (луковица и нижняя часть листьев), вареный, сушеный, без соли | 31 мг |
| Лук-порей (луковица и нижняя часть листьев), вареный, сушеный, с солью | 31 мг |
| Лук-порей (луковица и нижняя часть листьев), сублимированный | 572 мг |
| Лук-шалот, сублимированный | 543 мг |
| Лук-шалот, сырой | 110 мг |
| Луковые кольца, панированные, частично обжаренные, замороженные, неприготовленные | 128 мг |
| Луковые кольца, панированные, частично обжаренные, замороженные, приготовленные, разогретые в духовке | 216 мг |
| Люпин, зрелые семена, приготовленные, вареный, без соли | 650 мг |
| Люпин, зрелые семена, приготовленные, вареный, с солью | 650 мг |
| Люпин, зрелые семена, сырые | 1510 мг |
| Макаронные изделия, приготовленные, обогащенные, без добавления соли | 258 мг |
| Макаронные изделия, приготовленные, обогащенные, с добавлением соли | 258 мг |
| Макаронные изделия, сухие, необогащенные | 588 мг |
| Макаронные изделия, сухие, обогащенные | 588 мг |
| Макароны с говядиной и томатным соусом, замороженное основное блюдо, с пониженным содержанием жира | 263 мг |
| Макароны с сыром и сухой смесью соусов, в коробке, неприготовленные | 639 мг |
| Макароны с сыром, ассорти с сырным соусом, неприготовленные | 539 мг |
| Макароны с сыром, курица, свинина и говядина | 591 мг |
| Макароны с сыром, сухая смесь, приготовленная из 2% молока и 80% маргарина из сухой смеси. | 280 мг |
| Макароны, безглютеновые, из кукурузной и рисовой муки, приготовленные | 103 мг |
| Макароны, безглютеновые, кукурузные, приготовленные | 133 мг |
| Макароны, безглютеновые, кукурузные, сухие | 378 мг |
| Макароны, овощные, обогащенные, приготовленные | 194 мг |
| Макароны, овощные, обогащенные, сухие | 563 мг |
| Макароны, приготовленные, необогащенные, без добавления соли | 262 мг |
| Макароны, приготовленные, необогащенные, с добавлением соли | 262 мг |
| Мамалыга, консервированная, белая | 77 мг |
| Мамалыга, консервированная, желтая | 77 мг |
| Манго, сырые | 42 мг |
| Мангольд, швейцарский, вареный, сушеный, без соли | 114 мг |
| Мангольд, швейцарский, вареный, сушеный, с солью | 114 мг |
| Мангольд, швейцарский, сырой | 110 мг |
| Мандариновый сок, сырой | 8 мг |
| Мандарины (апельсины), консервированные, в упаковке сока | 26 мг |
| Мандарины (мандарины), сырые | 21 мг |
| Мандарины, консервированные, в легком сиропе | 19 мг |
| Маниока, сырая | 35 мг |
| Манная крупа, необогащенная | 540 мг |
| Манная крупа, обогащенная | 540 мг |
| Маргарин, обычный, твердый, соевый (гидрогенизированный) | 57 мг |
| Мармелад апельсиновый | 13 мг |
| Масло взбитое с солью | 57 мг |
| Масло сливочное без соли | 57 мг |
| Масло сливочное, безводное | 19 мг |
| Масло соленое | 57 мг |
| Маффин, черничный, промышленного приготовления, обезжиренный | 213 мг |
| Маффины, английские, из смешанного зерна (включая гранолу) | 422 мг |
| Маффины, английские, изюм-корица (включая яблоко-корица) | 363 мг |
| Маффины, английские, изюм-корица, поджаренные (включая яблоко-корица) | 412 мг |
| Маффины, английские, простые, обогащенные, с добавлением калифорнийского протеина (включая закваску) | 454 мг |
| Маффины, английские, простые, поджаренные, обогащенные, с пропионатом кальция (включая закваску) | 534 мг |
| Маффины, английские, пшеничные | 391 мг |
| Маффины, английские, цельнозерновые | 414 мг |
| Маффины, кукуруза, сухая смесь, готовые | 379 мг |
| Маффины, кукурузные, приготовленные по рецепту, из обезжиренного (2%) молока | 364 мг |
| Маффины, кукурузные, промышленного приготовления | 294 мг |
| Маффины, кукурузные, тостерные | 254 мг |
| Маффины, овсяные отруби | 364 мг |
| Маффины, простые, приготовленные по рецепту, из обезжиренного (2%) молока | 330 мг |
| Маффины, пшеничные отруби, сухая смесь | 322 мг |
| Маффины, пшеничные отруби, тостерные с изюмом, поджаренные | 251 мг |
| Маффины, черника, сухая смесь | 213 мг |
| Маффины, черничные, для тостера | 217 мг |
| Маффины, черничные, приготовленные по рецепту, из обезжиренного (2%) молока. | 314 мг |
| Маффины, черничные, тостерные, поджаренные | 231 мг |
| Мед | 9 мг |
| мисо | 547 мг |
| Моллюски, гребешки (заливные и морские), вареные, на пару | 645 мг |
| Моллюски, гребешки, смешанные виды, вареные, панированные и жареные | 818 мг |
| Моллюски, гребешки, смешанные виды, сырые | 379 мг |
| Моллюски, гребешок, смешанные виды, имитация, из сурими | 648 мг |
| Моллюски, двустворчатые моллюски, смешанные виды, консервированные, сушеные твердые продукты | 1230 мг |
| Моллюски, двустворчатые, смешанные виды, вареные, панированные и жареные | 650 мг |
| Моллюски, двустворчатые, смешанные виды, приготовленные, во влажном тепле | 1120 мг |
| Моллюски, двустворчатые, смешанные виды, сырые | 743 мг |
| Моллюски, кальмары, смешанные виды, вареные, жареные | 786 мг |
| Моллюски, кальмары, смешанные виды, сырые | 680 мг |
| Моллюски, каракатицы, смешанные виды, приготовленные, во влажном тепле | 1420 мг |
| Моллюски, каракатицы, смешанные виды, сырые | 709 мг |
| Моллюски, мидии, синие, приготовленные, влажный жар | 1040 мг |
| Моллюски, мидии, синие, сырые | 520 мг |
| Моллюски, морские ушки, смешанные виды, вареные, жареные | 860 мг |
| Моллюски, морские ушки, смешанные виды, сырые | 747 мг |
| Моллюски, осьминог, обыкновенный, приготовленный, влажный жар | 1300 мг |
| Моллюски, осьминог, обыкновенный, сырой | 651 мг |
| Моллюски, трубач, неопределенный, сырой | 1040 мг |
| Моллюски, трубачи, неопределенные, приготовленные, во влажном тепле | 2080 мг |
| Моллюски, устрицы, восточные, вареные, панированные и жареные | 409 мг |
| Моллюски, устрицы, восточные, выращенные на ферме, приготовленные на сухом огне | 306 мг |
| Моллюски, устрицы, восточные, выращенные, сырые | 228 мг |
| Моллюски, устрицы, восточные, дикие, приготовленные, влажный жар | 523 мг |
| Моллюски, устрицы, восточные, дикие, приготовленные, на сухом огне | 406 мг |
| Моллюски, устрицы, восточные, дикие, сырые | 262 мг |
| Моллюски, устрицы, восточные, консервированные | 308 мг |
| Моллюски, устрицы, тихоокеанские, приготовленные, влажное тепло | 826 мг |
| Моллюски, устрицы, тихоокеанские, сырые | 413 мг |
| Молоко жидкое, 1% жирности, без добавления витамина А и витамина D | 220 мг |
| Молоко козье, жидкое, с добавлением витамина D | 240 мг |
| Молоко консервированное, сгущенное, обезжиренное, с добавлением витамина А и витамина D | 505 мг |
| Молоко консервированное, сгущенное, подслащенное | 529 мг |
| Молоко консервированное, сгущенное, с добавлением витамина D и без добавления витамина A | 456 мг |
| Молоко консервированное, сгущенное, с добавлением витамина А | 456 мг |
| Молоко сухое цельное с добавлением витамина D | 1760 мг |
| Молоко сухое, обезжиренное, быстрорастворимое, без добавления витамина А и витамина D | 2350 мг |
| Молоко сухое, обезжиренное, быстрорастворимое, с добавлением витамина А и витамина D | 2350 мг |
| Молоко сухое, обезжиренное, обычное, без добавления витамина А и витамина D | 2420 мг |
| Молоко сухое, обезжиренное, обычное, с добавлением витамина А и витамина D | 2420 мг |
| Молоко сухое, обезжиренное, с пониженным содержанием кальция | 2380 мг |
| Молоко сухое, цельное, без добавления витамина D | 1760 мг |
| Молоко цельное, 3,25% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D | 206 мг |
| Молоко цельное, 3,25% молочного жира, с добавлением витамина D | 206 мг |
| Молоко, индийское буйволиное, жидкое | 219 мг |
| Молоко, наполненное, жидкое, с маслом лауриновой кислоты | 223 мг |
| Молоко, наполненное, жидкое, со смесью гидрогенизированных растительных масел | 223 мг |
| Молоко, обезжиренное, жидкое, 1% молочного жира, обогащенное белком, с добавлением витамина А и витамина D | 263 мг |
| Молоко, обезжиренное, жидкое, 1% молочного жира, с добавлением витамина А и витамина D | 220 мг |
| Молоко, обезжиренное, жидкое, 1% молочного жира, с добавлением обезжиренных сухих веществ молока, витамина А и витамина D | 233 мг |
| Молоко, обезжиренное, жидкое, без добавления витамина А и витамина D (обезжиренное или обезжиренное) | 221 мг |
| Молоко, обезжиренное, жидкое, обогащенное белком, с добавлением витамина А и витамина D (обезжиренное и обезжиренное) | 265 мг |
| Молоко, обезжиренное, жидкое, с добавлением витамина А и витамина D (обезжиренное или обезжиренное) | 221 мг |
| Молоко, обезжиренное, жидкое, с добавлением обезжиренных сухих веществ молока, витамина А и витамина D (обезжиренное или обезжиренное) | 239 мг |
| Молоко, овечье, жидкое | 448 мг |
| Молоко, пахта, жидкое, кисломолочное, обезжиренное | 217 мг |
| Молоко, пахта, жидкое, кисломолочное, с пониженным содержанием жира | 268 мг |
| Молоко, пахта, жидкое, цельное | 210 мг |
| Молоко, пахта, сухое | 2300 мг |
| Молоко, пониженного содержания жира, жидкое, 2% молочного жира, с добавлением обезжиренных сухих веществ молока, без добавления витамина А | 239 мг |
| Молоко, пониженного содержания жира, жидкое, 2% молочного жира, с добавлением обезжиренных сухих веществ молока, витамина А и витамина D | 233 мг |
| Молоко, производитель, жидкое, 3,7% молочного жира | 220 мг |
| Молоко, с низким содержанием натрия, жидкое | 207 мг |
| Молоко, с пониженным содержанием жира, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D | 216 мг |
| Молоко, с пониженным содержанием жира, жидкое, 2% молочного жира, обогащенное белком, с добавлением витамина А и витамина D | 264 мг |
| Молоко, с пониженным содержанием жира, жидкое, 2% молочного жира, с добавлением витамина А и витамина D | 216 мг |
| Молоко, сгущенное, 2% жирности, с добавлением витамина А и витамина D | 456 мг |
| Молоко, человеческое, зрелое, жидкое (только для справки) | 63 мг |
| Молоко, шоколад, жидкий, коммерческий, с пониженным содержанием жира, с добавлением витамина А и витамина D | 196 мг |
| Молоко, шоколад, жидкое, коммерческое, с пониженным содержанием жира, с добавлением кальция | 180 мг |
| Молоко, шоколад, жидкое, коммерческое, цельное, с добавлением витамина А и витамина D | 208 мг |
| Молоко, шоколад, обезжиренное, с добавлением витамина А и витамина D | 201 мг |
| Молоко, шоколадный напиток, горячее какао, домашнее | 201 мг |
| Молочные коктейли, густой шоколад | 204 мг |
| Молочные коктейли, густые ванильные | 258 мг |
| МОРИ-НУ, Тофу, шелковистый, облегченный, экстра твердый | 321 мг |
| МОРИ-НУ, Тофу, шелковистый, особо твердый | 399 мг |
| МОРИ-НУ, Тофу, шёлк, облегченная фирма | 286 мг |
| Морковь, вареная, отваренная, с солью | 56 мг |
| Морковь, вареная, сушеная, без соли | 56 мг |
| Морковь, замороженная, вареная, отварная, с солью | 43 мг |
| Морковь, замороженная, вареная, отварная, сушеная, без соли | 43 мг |
| Морковь, консервированная, без добавления соли, без остатков жидкости | 27 мг |
| Морковь, консервированная, без добавления соли, твердая и жидкая | 44 мг |
| Морковь, консервированная, обычная упаковка, без жидкости | 48 мг |
| Морковь, консервированная, обычная упаковка, твердые и жидкие продукты | 25 мг |
| Морковь, молодая, сырая | 36 мг |
| Морковь, обезвоженная | 346 мг |
| Морковь, сырая | 69 мг |
| Мороженое в рожках, в форме пирожных или вафель | 340 мг |
| Мороженое в рожках, сахарное, скрученное | 332 мг |
| Мороженое в рожке | 35 мг |
| Мороженое, ванильное | 217 мг |
| Мороженое, ванильное, жирное | 205 мг |
| Мороженое, ванильное, легкое, мягкое | 292 мг |
| Мороженое, мягкое, шоколадное | 241 мг |
| Мороженое, обычное, с низким содержанием углеводов, ванильное | 217 мг |
| Мороженое, французское ванильное, мягкое | 241 мг |
| Морские водоросли, ламинария, сырые | 72 мг |
| Морской лев, Стеллер, печень (коренной житель Аляски) | 100 мг |
| Морской лев, Стеллер, почка (местный житель Аляски) | 100 мг |
| Мортаделла, говядина, свинина | 735 мг |
| Мука гречневая, цельнозерновая | 646 мг |
| Мука из корня маранты | 14 мг |
| Мука из плодов рожкового дерева | 446 мг |
| Мука из сорго, цельнозерновая | 387 мг |
| Мука кукурузная белая, самоподнимающаяся, просеянная, с добавлением пшеничной муки, обогащенная | 415 мг |
| Мука кукурузная, желтая, самоподнимающаяся, просеянная, с добавлением пшеничной муки, обогащенная | 415 мг |
| Мука пшеничная, белая (промышленная), 10% белка, неотбеленная, обогащенная | 390 мг |
| Мука пшеничная, белая (промышленная), 10% белка, отбеленная, необогащенная | 390 мг |
| Мука пшеничная, белая (промышленная), 10% белка, отбеленная, обогащенная | 390 мг |
| Мука пшеничная, белая (промышленная), 11,5% белка, неотбеленная, обогащенная | 477 мг |
| Мука пшеничная, белая (промышленная), 11,5% белка, отбеленная, необогащенная | 477 мг |
| Мука пшеничная, белая (промышленная), 11,5% белка, отбеленная, обогащенная | 477 мг |
| Мука пшеничная, белая (промышленная), 13% белка, отбеленная, необогащенная | 501 мг |
| Мука пшеничная, белая (промышленная), 13% белка, отбеленная, обогащенная | 501 мг |
| Мука пшеничная, белая (промышленная), 15% белка, отбеленная, необогащенная | 575 мг |
| Мука пшеничная, белая (промышленная), 15% белка, отбеленная, обогащенная | 575 мг |
| Мука пшеничная, белая (промышленная), 9% белка, отбеленная, необогащенная | 363 мг |
| Мука пшеничная, белая (промышленная), 9% белка, отбеленная, обогащенная | 363 мг |
| Мука пшеничная, белая, для кексов, обогащенная | 360 мг |
| Мука пшеничная, белая, смесь для тортильи, обогащенная | 388 мг |
| Мука пшеничная, белая, универсальная, необогащенная | 415 мг |
| Мука пшеничная, белая, универсальная, обогащенная, неотбеленная | 415 мг |
| Мука пшеничная, белая, универсальная, обогащенная, обогащенная кальцием | 415 мг |
| Мука пшеничная, белая, универсальная, обогащенная, отбеленная | 415 мг |
| Мука пшеничная, белая, универсальная, самоподнимающаяся, обогащенная | 397 мг |
| Мука пшеничная, белая, хлеб, обогащенная | 502 мг |
| Мука пшеничная, хлебная, необогащенная | 502 мг |
| Мука пшенная | 584 мг |
| Мука ржаная, светлая | 323 мг |
| Мука ржаная, средняя | 348 мг |
| Мука ржаная, темная | 498 мг |
| Мука рисовая, белая, необогащенная | 348 мг |
| Мука тритикале, цельнозерновая | 615 мг |
| Мука ячменная солодовая | 503 мг |
| Мушмула японская, сырая | 21 мг |
| Мясной экстендер | 2120 мг |
| Мясо дичи, антилопы, приготовленное, жареное | 1310 мг |
| Мясо дичи, антилопы, сырое | 995 мг |
| Мясо дичи, белка, приготовленное, жареное | 1220 мг |
| Мясо дичи, белка, сырое | 839 мг |
| Мясо дичи, бизон, верхняя часть филе, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, сырое | 968 мг |
| Мясо дичи, бизон, верхняя часть филе, только постное мясо, стейк 1 дюйм, приготовленный, жареный | 1510 мг |
| Мясо дичи, бизон, верхняя часть, только постное мясо, стейк 1 дюйм, приготовленный, жареный | 1620 мг |
| Мясо дичи, бизон, верхняя часть, только постное мясо, стейк 1 дюйм, сырой | 1260 мг |
| Мясо дичи, бизон, лопатка, вырезка, только постное мясо, приготовленное, тушеное | 1820 мг |
| Мясо дичи, бизон, лопатка, вырезка, только постное мясо, сырое | 1140 мг |
| Мясо дичи, бизон, лопатка, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, сырое | 954 мг |
| Мясо дичи, бизон, рибай, только постное мясо, обрезанное до 0 дюймов жира, сырое | 1000 мг |
| Мясо дичи, бизон, рибай, только постное мясо, стейк 1 дюйм, приготовленный, жареный | 1580 мг |
| Мясо дичи, бизон, только постное, приготовленное, жареное | 1290 мг |
| Мясо дичи, бизон, только постное, сырое | 978 мг |
| Мясо дичи, бизон, фарш, сырое | 1000 мг |
| Мясо дичи, бизона, фарш, приготовленное, жареное на сковороде | 1280 мг |
| Мясо дичи, бобра, приготовленное, жареное | 1420 мг |
| Мясо дичи, бобра, сырое | 981 мг |
| Мясо дичи, буйвол, вода, приготовленное, жареное | 1430 мг |
| Мясо дичи, буйвол, вода, сырое | 1080 мг |
| Мясо дичи, кабан, дикий, приготовленное, жареное | 1520 мг |
| Мясо дичи, кабан, дикий, сырой | 1150 мг |
| Мясо дичи, карибу, приготовленное, жареное | 1400 мг |
| Мясо дичи, карибу, сырое | 1060 мг |
| Мясо дичи, козлятина, сырое | 1100 мг |
| Мясо дичи, конина, приготовленное, жареное | 1460 мг |
| Мясо дичи, конина, сырое | 1110 мг |
| Мясо дичи, кролик, дикий, приготовленное, тушеное | 1680 мг |
| Мясо дичи, кролик, дикий, сырой | 1110 мг |
| Мясо дичи, кролик, домашний, составное, приготовленное, жареное | 1480 мг |
| Мясо дичи, кролик, домашний, составное, сырое | 1020 мг |
| Мясо дичи, кролика, домашнего, составное, приготовленное, тушеное | 1540 мг |
| Мясо дичи, лось, вырезка, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1430 мг |
| Мясо дичи, лось, корейка, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1440 мг |
| Мясо дичи, лося, сырое | 1210 мг |
| Мясо дичи, лосятина, круглая, только постная часть, приготовленная, жареная | 1440 мг |
| Мясо дичи, лосятина, приготовленное, жареное | 1070 мг |
| Мясо дичи, лосятина, приготовленное, жареное | 1590 мг |
| Мясо дичи, лосятина, сырое | 810 мг |
| Мясо дичи, лосятина, фарш, приготовленное, жареное на сковороде | 1240 мг |
| Мясо дичи, лосятина, фарш, сырое | 1010 мг |
| Мясо дичи, оленина, верхняя часть, только постное мясо, стейк 1 дюйм, приготовленный, жареный | 1550 мг |
| Мясо дичи, оленина, вырезка, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1460 мг |
| Мясо дичи, оленина, лопаточная часть, только постное мясо, приготовленное, тушеное | 1740 мг |
| Мясо дичи, оленина, приготовленное, жареное | 1410 мг |
| Мясо дичи, оленина, сырое | 1070 мг |
| Мясо дичи, оленина, фарш, приготовленное, жареное на сковороде | 1280 мг |
| Мясо дичи, оленина, фарш, сырое | 1050 мг |
| Мясо дичи, олень, корейка, только постное мясо, стейк 1 дюйм, приготовленный, жареный | 1480 мг |
| Мясо дичи, ондатры, приготовленное, жареное | 1340 мг |
| Мясо дичи, ондатры, сырое | 923 мг |
| Мясо для обеда, свинина, консервированное | 653 мг |
| Мясо птицы, механической обвалки, от взрослых кур, сырое | 584 мг |
| Мята курчавая, сушеная | 995 мг |
| Мята перечная, свежая | 187 мг |
| Мята, свежая | 164 мг |
| Напитки кофейные растворимые с цикорием | 198 мг |
| Напитки, Апельсиновый напиток, завтрак, с соком и мякотью, замороженный концентрат | 6 мг |
| Напитки, заменитель кофе, напиток из зерновых культур, порошок, приготовленный из цельного молока | 221 мг |
| Напитки, коктейли, фастфуд, клубника | 225 мг |
| Напитки, кофе, растворимый, без кофеина, порошок | 263 мг |
| Напитки, кофе, растворимый, обычный, порошок | 276 мг |
| Напитки, кофе, сваренные, приготовленные на водопроводной воде | 3 мг |
| Напитки, кофе, сваренный, приготовленный на водопроводной воде, без кофеина | 3 мг |
| Напитки, миндальное молоко, шоколад, готовые к употреблению | 20 мг |
| Напитки, Пищевая добавка, консервированный, со вкусом арахиса | 195 мг |
| Напитки, Протеиновый порошок на основе сои | 2830 мг |
| Напитки, смесь для вкуса яичного гоголя, порошок, приготовленный из цельного молока | 174 мг |
| Напитки, Смесь для приготовления напитка со вкусом клубники, порошок, приготовленный из цельного молока | 202 мг |
| Напитки, смесь для приготовления напитков со вкусом рожкового дерева, порошок, приготовленный на цельном молоке | 183 мг |
| Напитки, смесь для приготовления шоколадного напитка, порошок, приготовленный из цельного молока | 190 мг |
| Напитки, смесь для солодового напитка, шоколад, порошок, приготовленный из цельного молока | 193 мг |
| Напитки, Смесь солодового напитка, натуральная, порошок, приготовленная из цельного молока | 209 мг |
| Напитки, Сок из моллюсков и томатов, консервированный | 11 мг |
| Напитки, чай, растворимый, лимонный, с добавлением аскорбиновой кислоты | 3 мг |
| Напитки, шоколадный сироп, приготовленный из цельного молока | 179 мг |
| Натто | 1020 мг |
| Начинка, орехи в сиропе | 225 мг |
| Начинка: ириски или карамель | 98 мг |
| Начинки для пирогов, консервированные, вишневые | 12 мг |
| Нектарины, сырые | 13 мг |
| Нопалес, приготовленный, без соли | 62 мг |
| Нопалес, сырой | 59 мг |
| Нут (бараний горох, нут), зрелые семена, вареный, без соли | 372 мг |
| Нут (бараний горох, нут), зрелые семена, вареный, с солью | 372 мг |
| Нут (бараний горох, нут), зрелые семена, консервированные, слитые твердые частицы | 298 мг |
| Нут (бараний горох, нут), зрелые семена, консервированные, слитые, промытые в водопроводной воде | 298 мг |
| Нут (бараний горох, нут), зрелые семена, консервированные, твердые и жидкие | 208 мг |
| Нут (бараний горох, нут), зрелые семена, консервированный, твердый и жидкий, с низким содержанием натрия | 208 мг |
| Нут (бараний горох, нут), зрелые семена, сырые | 865 мг |
| Обертки для вонтонов (включая обертки для яичных рулетиков) | 417 мг |
| Овощи, смешанные, замороженные, неприготовленные | 174 мг |
| Овощи, смешанные, замороженные, приготовленные, отварные, сушеные, без соли | 149 мг |
| Овощи, смешанные, замороженные, приготовленные, отварные, сушеные, с солью | 149 мг |
| Овощи, смешанные, консервированные, сушеные | 135 мг |
| Овощи, смешанные, консервированные, твердые и жидкие | 74 мг |
| Овощной коктейль из сока, консервированный | 19 мг |
| Овощной коктейль с низким содержанием натрия, консервированный | 19 мг |
| Овсяные отруби, приготовленные | 165 мг |
| Овсяные отруби, сырые | 964 мг |
| Огурец, очищенный, сырой | 12 мг |
| Огурец, с кожурой, сырой | 22 мг |
| Огурцы соленые, сладкие (включая хлеб и масло) | 21 мг |
| Огурцы соленые, сладкие, с низким содержанием натрия (включая хлеб и масло) | 12 мг |
| Огурцы, соленья, кислые | 11 мг |
| Окара | 162 мг |
| Оливки, спелые, консервированные (маленькие-очень большие) | 38 мг |
| Оливки, спелые, консервированные (огромные-супер колоссальные) | 44 мг |
| Оливковый хлеб, свинина | 508 мг |
| Орехи бразильские, сушеные, небланшированные | 760 мг |
| Орехи пекан | 411 мг |
| Орехи пекан, жареные в масле, без добавления соли | 413 мг |
| Орехи пекан, жареные в масле, с добавлением соли | 413 мг |
| Орехи пекан, жареные в сухом виде, без добавления соли | 426 мг |
| Орехи пекан, жареные в сухом виде, с добавлением соли | 426 мг |
| Орехи, буковые, сушеные | 346 мг |
| Орехи, гикори, сушеные | 730 мг |
| Орехи, грецкие, английские | 753 мг |
| Орехи, грецкие, черные, сушеные | 1270 мг |
| Орехи, желудевая мука, жирная | 421 мг |
| Орехи, желуди, сушеные | 455 мг |
| Орехи, желуди, сырые | 345 мг |
| Орехи, изготовленные на основе пшеницы, без ароматизаторов, с добавлением соли | 729 мг |
| Орехи, каштаны европейские, вареные и пареные | 112 мг |
| Орехи, каштаны японские, вареные и пареные | 49 мг |
| Орехи, каштаны, европейские, жареные | 178 мг |
| Орехи, каштаны, европейские, сушеные, неочищенные | 357 мг |
| Орехи, каштаны, европейские, сушеные, очищенные | 280 мг |
| Орехи, каштаны, европейские, сырые, неочищенные | 135 мг |
| Орехи, каштаны, европейские, сырые, очищенные | 91 мг |
| Орехи, каштаны, китайские, вареные и пареные | 151 мг |
| Орехи, каштаны, китайские, жареные | 235 мг |
| Орехи, каштаны, китайские, сушеные | 358 мг |
| Орехи, каштаны, китайские, сырые | 220 мг |
| Орехи, каштаны, японские, жареные | 176 мг |
| Орехи, каштаны, японские, сушеные | 312 мг |
| Орехи, каштаны, японские, сырые | 134 мг |
| Орехи, кедровые орехи, пиньон, сушеные | 598 мг |
| Орехи, кедровые орехи, сушеные | 687 мг |
| Орехи, кешью, жареные в масле, без добавления соли | 1010 мг |
| Орехи, кешью, жареные в масле, с добавлением соли | 1010 мг |
| Орехи, кешью, жареные в сухом виде, без добавления соли | 1040 мг |
| Орехи, кешью, жареные в сухом виде, с добавлением соли | 1040 мг |
| Орехи, кешью, сырые | 1090 мг |
| Орехи, кешью-масло, простое, без добавления соли | 1190 мг |
| Орехи, кешью-масло, простое, с добавлением соли | 617 мг |
| Орехи, кокосовая вода (жидкость из кокосов) | 44 мг |
| Орехи, кокосовая мякоть, сушеная, подслащенная, в виде хлопьев, упакованная | 120 мг |
| Орехи, кокосовая мякоть, сушеная, подслащенная, в хлопьях, консервированная | 203 мг |
| Орехи, кокосовая мякоть, сушеные, в сливках | 321 мг |
| Орехи, кокосовое молоко, замороженное (жидкость, отжатая из тертого мяса и воды) | 98 мг |
| Орехи, кокосовое молоко, консервированное (жидкость, отжатая из тертого мяса и воды) | 122 мг |
| Орехи, кокосовое молоко, сырое (жидкость, отжатая из тертого мяса и воды) | 139 мг |
| Орехи, кокосовые сливки, консервированные, подслащенные | 71 мг |
| Орехи, кокосовые сливки, сырые (жидкость, отжатая из тертого мяса) | 220 мг |
| Орехи, макадамия, жареные в сухом виде, без добавления соли | 357 мг |
| Орехи, макадамия, сырые | 363 мг |
| Орехи, миндаль | 855 мг |
| Орехи, миндаль, бланшированный | 805 мг |
| Орехи, миндаль, жареные в масле, с добавлением соли | 798 мг |
| Орехи, миндаль, жареные в масле, слегка соленые | 798 мг |
| Орехи, миндаль, жареные в меду, небланшированные | 803 мг |
| Орехи, миндаль, жареные в сухом виде, без добавления соли | 848 мг |
| Орехи, миндаль, жареные в сухом виде, с добавлением соли | 848 мг |
| Орехи, миндаль, жареный в масле, без добавления соли | 798 мг |
| Орехи, миндальное масло, простое, без добавления соли | 937 мг |
| Орехи, миндальное масло, простое, с добавлением соли | 937 мг |
| Орехи, мякоть кокоса, сушеная, подслащенная, измельченная | 175 мг |
| Орехи, мякоть кокоса, сушеные (высушенные), не подслащенные | 417 мг |
| Орехи, мякоть кокоса, сушеные (высушенные), поджаренные | 321 мг |
| Орехи, мякоть кокоса, сырые | 202 мг |
| Орехи, орехи гинкго, консервированные | 150 мг |
| Орехи, орехи гинкго, сушеные | 677 мг |
| Орехи, орехи гинкго, сырые | 283 мг |
| Орехи, орехи, сушеные | 1540 мг |
| Орехи, пили, сушеные | 701 мг |
| Орехи, рецептурные, на основе пшеницы, все вкусы, кроме макадамии, без соли | 712 мг |
| Орехи, смесь орехов, жареная в масле, с арахисом, без добавления соли | 1000 мг |
| Орехи, смесь орехов, жареные в масле, без арахиса, без добавления соли | 952 мг |
| Орехи, смесь орехов, жареные в масле, без арахиса, с добавлением соли | 952 мг |
| Орехи, смесь орехов, жареные в масле, без арахиса, слегка соленые | 964 мг |
| Орехи, смесь орехов, жареные в масле, с арахисом, с добавлением соли | 1000 мг |
| Орехи, смесь орехов, жареные в масле, с арахисом, слегка соленые | 1000 мг |
| Орехи, смесь орехов, жареные в сухом виде, с арахисом, без добавления соли | 941 мг |
| Орехи, смесь орехов, жареные в сухом виде, с арахисом, с добавлением соли | 934 мг |
| Орехи, фисташки, жареные в сухом виде, без добавления соли | 1300 мг |
| Орехи, фисташки, жареные в сухом виде, с добавлением соли | 1300 мг |
| Орехи, фисташки, сырые | 1250 мг |
| Орехи, фундук или лещина, жареные в сухом виде, без добавления соли | 705 мг |
| Орехи, фундук или фундук | 701 мг |
| Орехи, фундук или фундук, бланшированные | 643 мг |
| Палочки из индейки, панированные, в кляре, жареные | 751 мг |
| Папад | 1430 мг |
| Папайя, сырая | 10 мг |
| Паста, без глютена, кукурузная мука и мука из киноа, приготовленная, ДРЕВНИЙ УРОЖДЕНИЕ | 108 мг |
| Паста, безглютеновая, мука из коричневого риса, приготовленная, TINKYADA | 134 мг |
| Паста, домашняя, без яиц, приготовленная | 186 мг |
| Паста, домашняя, с яйцом, приготовленная | 247 мг |
| Паста, свежеохлажденная, обычная, в том виде, в котором она была куплена | 476 мг |
| Паста, свежеохлажденная, обычная, приготовленная | 217 мг |
| Паста, свежеохлажденная, шпинат, в том виде, в котором она была куплена | 544 мг |
| Паста, свежеохлажденная, шпинат, приготовленная | 245 мг |
| Пастрами, говядина, 98% обезжиренная | 759 мг |
| Пастрами, индейка | 952 мг |
| Паштет из гусиной печени, консервированный, копченый | 719 мг |
| Паштет из гусиной печени, копченый, консервированный | 719 мг |
| Паштет из куриной печени, консервированный | 863 мг |
| Паштет печеночный, не указан, консервированный | 768 мг |
| Паштет со вкусом трюфеля | 768 мг |
| Пепперони, говядина и свинина, нарезанные ломтиками | 987 мг |
| Пережаренные бобы, консервированные, традиционные, с пониженным содержанием натрия | 287 мг |
| Пережаренные бобы, консервированные, традиционный способ | 287 мг |
| Перепела, мясо и кожа, сырые | 1030 мг |
| Перепела, только мясо, сырое | 1180 мг |
| Перепелка, грудка, только мясо, сырое | 1220 мг |
| Перец сладкий, желтый, сырой | 42 мг |
| Перец сладкий, зеленый, вареный, сушеный, без соли | 39 мг |
| Перец сладкий, зеленый, вареный, сушеный, с солью | 39 мг |
| Перец сладкий, зеленый, замороженный, нарезанный, вареный, сушеный, без соли | 40 мг |
| Перец сладкий, зеленый, замороженный, нарезанный, вареный, сушеный, с солью | 40 мг |
| Перец сладкий, зеленый, замороженный, нарезанный, неприготовленный | 45 мг |
| Перец сладкий, зеленый, консервированный, твердый и жидкий | 34 мг |
| Перец сладкий, зеленый, обжаренный | 33 мг |
| Перец сладкий, зеленый, сырой | 36 мг |
| Перец сладкий, красный, вареный, сушеный, без соли | 39 мг |
| Перец сладкий, красный, вареный, сушеный, с солью | 39 мг |
| Перец сладкий, красный, замороженный, нарезанный, вареный, сушеный, без соли | 29 мг |
| Перец сладкий, красный, замороженный, нарезанный, вареный, сушеный, с солью | 29 мг |
| Перец сладкий, красный, замороженный, нарезанный, неприготовленный | 45 мг |
| Перец сладкий, красный, консервированный, твердый и жидкий | 34 мг |
| Перец сладкий, красный, обжаренный | 32 мг |
| Перец сладкий, красный, сублимированный | 756 мг |
| Перец халапеньо, консервированный, твердый и жидкий | 39 мг |
| Перец чили, зеленый, консервированный | 30 мг |
| Перец, анчо, сушеный | 489 мг |
| Перец, венгерский, сырой | 34 мг |
| Перец, острый чили, зеленый, консервированный, стручки, без семян, твердых частиц и жидкости | 38 мг |
| Перец, острый чили, зеленый, сырой | 84 мг |
| Перец, острый чили, красный, консервированный, без семян, твердых частиц и жидкости | 38 мг |
| Перец, острый чили, красный, сырой | 84 мг |
| Перец, острый чили, сушеный на солнце | 447 мг |
| Перец, сладкий, красный, сырой | 31 мг |
| Персики сушеные, сульфированные, тушеные, без добавления сахара | 63 мг |
| Персики сушеные, сульфированные, тушеные, с добавлением сахара | 58 мг |
| Персики, желтые, сырые | 22 мг |
| Персики, замороженные, нарезанные ломтиками, подслащенные | 34 мг |
| Персики, консервированные, в воде, твердые и жидкие | 24 мг |
| Персики, консервированные, в густом сиропе, кусочки и жидкость | 25 мг |
| Персики, консервированные, в густом сиропе, слитые | 12 мг |
| Персики, консервированные, в легком сиропе, кусочки и жидкость | 25 мг |
| Персики, консервированные, в очень густом сиропе, твердые и жидкие | 26 мг |
| Персики, консервированные, в соке, твердые и жидкие | 34 мг |
| Персики, обезвоженные (с низким содержанием влаги), сульфированные, сырые | 267 мг |
| Персики, обезвоженные (с низким содержанием влаги), сульфированные, тушеные | 109 мг |
| Персики, пряные, консервированные, в густом сиропе, кусочки и жидкость | 23 мг |
| Персики, сушеные, сульфированные, сырые | 197 мг |
| Петрушка, свежая | 172 мг |
| Печеночный сыр, свинина | 806 мг |
| Печенье «дамские пальчики» без лимонного сока и цедры | 579 мг |
| Печенье «дамские пальчики» с лимонным соком и цедрой | 579 мг |
| Печенье овсяное, приготовленное по рецепту, без изюма | 348 мг |
| Печенье овсяное, промышленного приготовления, мягкое | 314 мг |
| Печенье овсяное, промышленного приготовления, обычное | 298 мг |
| Печенье овсяное, промышленного приготовления, специальное диетическое | 232 мг |
| Печенье песочное, промышленного приготовления, пекан | 224 мг |
| Печенье с арахисовым маслом, приготовленное по рецепту | 395 мг |
| Печенье с начинкой из арахисового масла, покрытое шоколадом | 337 мг |
| Печенье с шоколадной крошкой, приготовленное по рецепту, на маргарине | 279 мг |
| Печенье с шоколадной крошкой, приготовленное по рецепту, с маслом | 279 мг |
| Печенье с шоколадной крошкой, промышленного приготовления, мягкое | 179 мг |
| Печенье с шоколадной крошкой, промышленного приготовления, обычное, с повышенным содержанием жира, необогащенное | 261 мг |
| Печенье с шоколадной крошкой, промышленного приготовления, обычное, с повышенным содержанием жира, обогащенное | 202 мг |
| Печенье с шоколадной крошкой, промышленного приготовления, обычное, с пониженным содержанием жира | 274 мг |
| Печенье сахарное вафельное с кремовой начинкой, без сахара | 135 мг |
| Печенье сахарное, вафли с кремовой начинкой, обычное | 169 мг |
| Печенье сахарное, промышленного приготовления, обычное (включая ваниль) | 263 мг |
| Печенье шоколадное с глазурью или покрытием | 200 мг |
| Печенье, арахисовое масло, охлажденное тесто | 378 мг |
| Печенье, арахисовое масло, охлажденное тесто, выпеченное | 415 мг |
| Печенье, арахисовое масло, промышленного приготовления, мягкое | 234 мг |
| Печенье, арахисовое масло, промышленного приготовления, обычное | 425 мг |
| Печенье, батончики с инжиром | 155 мг |
| Печенье, брауни, приготовленное по рецепту | 323 мг |
| Печенье, брауни, промышленно приготовленное | 264 мг |
| Печенье, брауни, сухая смесь, без сахара | 136 мг |
| Печенье, брауни, сухая смесь, обычное | 209 мг |
| Печенье, ванильное с карамелью, кокосом и шоколадной глазурью | 116 мг |
| Печенье, ванильные вафли, с повышенным содержанием жира | 204 мг |
| Печенье, ванильные вафли, с пониженным содержанием жира | 244 мг |
| Печенье, ванильный сэндвич с кремовой начинкой | 196 мг |
| Печенье, животные, с глазурью или посыпкой | 135 мг |
| Печенье, зефир, покрытый шоколадом (включая пироги с зефиром) | 170 мг |
| Печенье, изюм, мягкое | 191 мг |
| Печенье, имбирные пряники | 248 мг |
| Печенье, крекеры в форме животных (включая маранту, печенье к чаю) | 303 мг |
| Печенье, крекеры Грэма, покрытые шоколадом | 170 мг |
| Печенье, масляное или сахарное, с шоколадной глазурью или начинкой | 192 мг |
| Печенье, обычное или на пахте, замороженное, выпеченное | 262 мг |
| Печенье, обычное или на пахте, из охлажденного теста, с повышенным содержанием жира | 256 мг |
| Печенье, обычное или на пахте, из охлажденного теста, с пониженным содержанием жира | 269 мг |
| Печенье, обычное или на пахте, из охлажденного теста, с пониженным содержанием жира, выпеченное | 312 мг |
| Печенье, обычное или на пахте, приготовленное по рецепту | 313 мг |
| Печенье, обычное или на пахте, сухая смесь | 334 мг |
| Печенье, обычное или на пахте, сухая смесь, готовое | 339 мг |
| Печенье, овсянка, охлажденное тесто | 291 мг |
| Печенье, овсянка, сухая смесь | 332 мг |
| Печенье, овсяное, охлажденное тесто, выпеченное | 323 мг |
| Печенье, патока | 244 мг |
| Печенье, помадка, пирожные (включая пирожные на тележке) | 225 мг |
| Печенье, с шоколадной крошкой, охлажденное тесто, выпеченное | 244 мг |
| Печенье, с шоколадной крошкой, промышленного производства, специальное диетическое | 188 мг |
| Печенье, сахар, охлажденное тесто | 204 мг |
| Печенье, сахар, охлажденное тесто, выпеченное | 227 мг |
| Печенье, сливочное, промышленного приготовления, необогащенное | 315 мг |
| Печенье, сливочное, промышленного приготовления, обогащенное | 315 мг |
| Печенье, смешанное зерно, охлажденное тесто | 251 мг |
| Печенье, сэндвич с арахисовым маслом, обычное | 402 мг |
| Печенье, сэндвич с арахисовым маслом, специальное диетическое | 429 мг |
| Печенье, удача | 192 мг |
| Печенье, шоколадная крошка, охлажденное тесто | 220 мг |
| Печенье, шоколадная крошка, сухая смесь | 222 мг |
| Печенье, шоколадное сэндвич, с кремовой начинкой, обычное | 230 мг |
| Печенье, шоколадное сэндвич, с кремовой начинкой, обычное, покрытое шоколадом | 207 мг |
| Печенье, шоколадное сэндвич, с кремовой начинкой, специальное диетическое | 228 мг |
| Печенье, шоколадные вафли | 323 мг |
| Пивная колбаса, пивная салями, свинина | 510 мг |
| Пивная колбаса, свинина и говядина | 769 мг |
| Пименто, консервированный | 46 мг |
| Пирог вишневый, приготовленный по рецепту | 104 мг |
| Пирог вишневый, промышленно приготовленный | 119 мг |
| Пирог с говядиной, замороженное блюдо, готовое | 316 мг |
| Пирог с пеканом, приготовленный по рецепту | 255 мг |
| Пирог с яичным заварным кремом, промышленно приготовленный | 315 мг |
| Пирог тыквенный, приготовленный по рецепту | 253 мг |
| Пирог яблочный, приготовленный по рецепту | 97 мг |
| Пирог яблочный, промышленного приготовления, необогащенная мука | 84 мг |
| Пирог, ананас перевернутый, приготовленный по рецепту | 167 мг |
| Пирог, банановый крем, приготовленный из смеси, не требующей выпечки | 181 мг |
| Пирог, банановый крем, приготовленный по рецепту | 229 мг |
| Пирог, ванильный крем, приготовленный по рецепту | 255 мг |
| Пирог, голландский яблочный, промышленно приготовленный | 101 мг |
| Пирог, жареные пирожки, вишневый | 138 мг |
| Пирог, жареные пирожки, лимон | 138 мг |
| Пирог, жареные пирожки, фрукты | 138 мг |
| Пирог, желтый, приготовленный по рецепту без глазури | 268 мг |
| Пирог, кокосовый заварной крем, промышленного приготовления | 330 мг |
| Пирог, кокосовый крем, приготовленный из смеси, не требующей выпечки | 154 мг |
| Пирог, кокосовый крем, промышленного приготовления | 120 мг |
| Пирог, лимонное безе, приготовленный по рецепту | 192 мг |
| Пирог, лимонное безе, промышленного приготовления | 74 мг |
| Пирог, пекан, промышленно приготовленный | 215 мг |
| Пирог, персиковый | 86 мг |
| Пирог, пряничный, приготовленный по рецепту | 173 мг |
| Пирог, типа пудинга, морковный, сухая смесь | 212 мг |
| Пирог, тыквенный, промышленного приготовления | 211 мг |
| Пирог, фарш, приготовленный по рецепту | 96 мг |
| Пирог, черничный, приготовленный по рецепту | 108 мг |
| Пирог, черничный, промышленного приготовления | 80 мг |
| Пирог, чизкейк, приготовленный из смеси, не требующий выпечки | 302 мг |
| Пирог, чизкейк, промышленно приготовленный | 314 мг |
| Пирог, шоколадный мусс, приготовленный из смеси, не требующей выпечки | 190 мг |
| Пирог, яблочный, промышленного приготовления, обогащенная мука | 84 мг |
| Пирожное, желтое, промышленного приготовления, с ванильной глазурью | 199 мг |
| Пирожное, закусочные пирожные, с кремовой начинкой, бисквитное | 165 мг |
| Пирожное, песочное, бисквитного типа, приготовленное по рецепту | 273 мг |
| Плавленый сыр, пастеризованный, американский | 1370 мг |
| Побеги бамбука, консервированные, без жидкости | 71 мг |
| Побеги бамбука, приготовленные, отваренные, сушеные, с солью | 62 мг |
| Побеги бамбука, приготовленные, отварные, сушеные, без соли | 62 мг |
| Побеги бамбука, сырые | 106 мг |
| Подлива, HEINZ Home Style, пикантная говядина | 38 мг |
| Польская колбаса, свиная | 679 мг |
| Помидоры красные, спелые, консервированные, в томатном соке | 16 мг |
| Помидоры красные, спелые, консервированные, в томатном соке, без добавления соли. | 16 мг |
| Помидоры, вяленые на солнце | 361 мг |
| Помидоры, вяленые на солнце, упакованные в масло, без жидкости | 130 мг |
| Помидоры, желтые, сырые | 25 мг |
| Помидоры, зеленые, сырые | 31 мг |
| Помидоры, измельченные, консервированные | 40 мг |
| Помидоры, красные, спелые, консервированные, тушеные | 25 мг |
| Помидоры, красные, спелые, приготовленные | 27 мг |
| Помидоры, красные, спелые, приготовленные, с солью | 27 мг |
| Помидоры, красные, спелые, приготовленные, тушеные | 75 мг |
| Помидоры, красные, спелые, сырые, среднегодовые | 18 мг |
| Помидоры, оранжевые, сырые | 30 мг |
| Пончики дрожжевые с желейной начинкой | 269 мг |
| Пончики дрожжевые с кремовой начинкой | 301 мг |
| Пончики дрожжевые, глазированные, необогащенные (включая медовые булочки) | 295 мг |
| Пончики дрожжевые, глазированные, обогащенные (включая медовые булочки) | 291 мг |
| Пончики, в виде пирожных, простые, покрытые шоколадом или глазурью | 240 мг |
| Пончики, пирожные, простые, посыпанные сахаром или глазированные | 261 мг |
| Пончики, пирожные, шоколадные, посыпанные сахаром или глазированные | 234 мг |
| Пончики, французские круллеры, глазированные | 149 мг |
| ПОПАЙЕС, печенье | 272 мг |
| ПОПАЙЕС, салат из капусты | 40 мг |
| Попкорн, для микроволновки, обычный (сливочный) вкус, приготовленный на пальмовом масле | 439 мг |
| Поповеры, сухая смесь, необогащенная | 458 мг |
| Поповеры, сухая смесь, обогащенная | 458 мг |
| Портулак, вареный, сушеный, без соли | 72 мг |
| Портулак, вареный, сушеный, с солью | 72 мг |
| Постные котлеты, фрикадельки и моцарелла | 560 мг |
| Посыпка для десерта, порошкообразная | 351 мг |
| Посыпка, SMUCKER’S MAGIC SHELL | 151 мг |
| Приправа из солений, гамбургер | 22 мг |
| Приправа из солений, сладкая | 13 мг |
| Приправа из солений, хот-дог | 56 мг |
| Просо, вареное | 184 мг |
| Просо, сырое | 578 мг |
| Птица, механической обвалки, от спины и шеи без кожи, сырая | 565 мг |
| Птица, механической обвалки, от спины и шеи с кожей, сырая | 472 мг |
| Пудинги лимонные, сухая смесь, быстрого приготовления, приготовленные на 2% молоке | 185 мг |
| Пудинги рисовые, сухая смесь, приготовленная на 2% молоке | 187 мг |
| Пудинги рисовые, сухая смесь, приготовленная на цельном молоке | 184 мг |
| Пудинги шоколадные, сухая смесь, быстрого приготовления, приготовленные на 2% молоке | 208 мг |
| Пудинги шоколадные, сухая смесь, обычные, приготовленные на 2% молоке | 186 мг |
| Пудинги, банановые, сухая смесь, быстрого приготовления, приготовленные на 2% молоке | 185 мг |
| Пудинги, банановые, сухая смесь, быстрого приготовления, приготовленные на цельном молоке | 156 мг |
| Пудинги, банановые, сухая смесь, обычные | 2 мг |
| Пудинги, банановые, сухая смесь, обычные, приготовленные на 2% молоке | 194 мг |
| Пудинги, банановые, сухая смесь, обычные, приготовленные на цельном молоке | 164 мг |
| Пудинги, банановые, сухая смесь, обычные, с добавлением масла | 2 мг |
| Пудинги, ванильные, сухая смесь, быстрого приготовления, приготовленные на цельном молоке | 174 мг |
| Пудинги, ванильные, сухая смесь, обычные | 13 мг |
| Пудинги, ванильные, сухая смесь, обычные, приготовленные на 2% молоке | 196 мг |
| Пудинги, ванильные, сухая смесь, обычные, с добавлением масла | 13 мг |
| Пудинги, кокосовые сливки, сухая смесь, быстрого приготовления, приготовленные на 2% молоке | 185 мг |
| Пудинги, кокосовый крем, сухая смесь, быстрого приготовления, приготовленные из цельного молока | 183 мг |
| Пудинги, кокосовый крем, сухая смесь, обычные, приготовленные из цельного молока | 193 мг |
| Пудинги, кокосовый крем, сухая смесь, обычные, приготовленные на 2% молоке | 195 мг |
| Пудинги, лимонные, сухая смесь, быстрого приготовления, приготовленные на цельном молоке | 174 мг |
| Пудинги, лимонные, сухая смесь, обычные | 3 мг |
| Пудинги, лимонные, сухая смесь, обычные, с добавлением масла, калия, натрия | 3 мг |
| Пудинги, тапиока, сухая смесь | 5 мг |
| Пудинги, тапиока, сухая смесь, без добавления соли | 5 мг |
| Пудинги, тапиока, сухая смесь, приготовленная на 2% молоке | 192 мг |
| Пудинги, тапиока, сухая смесь, приготовленная на цельном молоке | 190 мг |
| Пудинги, шоколадные, сухая смесь, быстрого приготовления, приготовленные на цельном молоке | 197 мг |
| Пшеница пророщенная | 361 мг |
| Пшеница яровая твердая краснозерная | 679 мг |
| Пшеница, КАМУТ хорасан, приготовленная | 267 мг |
| Пшеница, КАМУТ хорасан, сырая | 687 мг |
| Пшеница, мягкая краснозерная озимая | 498 мг |
| Пшеница, твердая | 594 мг |
| Пшеница, твердая краснозерная озимая | 556 мг |
| Пшеничные отруби, сырые | 726 мг |
| Равиоли с мясной начинкой, с томатным соусом или мясным соусом, консервированные | 167 мг |
| Равиоли, сыр с томатным соусом, замороженные, не приготовленные, включают обычные и легкие закуски | 226 мг |
| Рагу из желудей (Апачи) | 390 мг |
| Рагу, баранина, кукуруза, кабачки (Навахо) | 385 мг |
| Рагу, мамалыга с бараниной (Навахо) | 294 мг |
| Радиккьо, сырой | 65 мг |
| Разрыхлители, дрожжи хлебопекарные, активные сухие | 2310 мг |
| Разрыхлители, дрожжи хлебопекарные, прессованные | 512 мг |
| Ракообразные, краб, королева, приготовленные, влажный жар | 1110 мг |
| Ракообразные, краб, королева, сырой | 870 мг |
| Ракообразные, краб, навоз, сырой | 819 мг |
| Ракообразные, краб, синий, консервированный | 806 мг |
| Ракообразные, краб, синий, крабовые котлеты, домашний рецепт | 980 мг |
| Ракообразные, краб, синий, приготовленный, влажный жар | 806 мг |
| Ракообразные, краб, синий, сырой | 849 мг |
| Ракообразные, крабы, навоз, приготовленные, влажный жар | 1050 мг |
| Ракообразные, креветки, смешанные виды, имитация, из сурими | 628 мг |
| Ракообразные, креветки, смешанные виды, консервированные | 935 мг |
| Ракообразные, креветки, смешанные виды, приготовленные на влажном тепле (могут содержать добавки для удержания влаги) | 1070 мг |
| Ракообразные, креветки, смешанные виды, приготовленные, панированные и жареные | 1020 мг |
| Ракообразные, креветки, смешанные виды, сырые (могут содержать добавки для удержания влаги) | 637 мг |
| Ракообразные, лангуст, смешанные виды, приготовленные, влажный жар | 1240 мг |
| Ракообразные, лангуст, смешанные виды, сырые | 969 мг |
| Ракообразные, лобстер, северный, приготовленный, влажный жар | 852 мг |
| Ракообразные, лобстер, северный, сырой | 741 мг |
| Ракообразные, раки, смешанные виды, выращенные на ферме, приготовленные, влажный жар | 822 мг |
| Ракообразные, раки, смешанные виды, выращенные на ферме, сырые | 696 мг |
| Ракообразные, раки, смешанные виды, дикие, приготовленные, влажный жар | 786 мг |
| Ракообразные, раки, смешанные виды, дикие, сырые | 749 мг |
| Ракушки тако, запеченные | 287 мг |
| Редис восточный, вареный, сушеный, без соли | 31 мг |
| Редис восточный, вареный, сушеный, с солью | 31 мг |
| Редис восточный, сушеный | 365 мг |
| Редис, белая сосулька, сырой | 51 мг |
| Редис, восточный, сырой | 28 мг |
| Редис, сырой | 35 мг |
| Ренин, ваниль, сухая смесь, приготовленная на 2% молоке | 205 мг |
| Ренин, ваниль, сухая смесь, приготовленная на цельном молоке | 202 мг |
| Ренин, шоколад, сухая смесь, приготовленная на 2% молоке | 214 мг |
| Ренин, шоколад, сухая смесь, приготовленная на цельном молоке | 211 мг |
| Репа консервированная, твердая и жидкая | 92 мг |
| Репа, вареная, отварная, сушеная, без соли | 23 мг |
| Репа, замороженная, вареная, отварная, сушеная, без соли | 51 мг |
| Репа, замороженная, вареная, отварная, сушеная, с солью | 51 мг |
| Репа, замороженная, неприготовленная | 34 мг |
| Репа, приготовленная, отварная, сушеная, с солью | 23 мг |
| Репа, сырая | 30 мг |
| Рис белый, длиннозернистый, обычный, вареный, необогащенный, с солью | 164 мг |
| Рис белый, длиннозернистый, обычный, вареный, обогащенный, с солью | 164 мг |
| Рис белый, длиннозернистый, обычный, необогащенный, вареный без соли | 164 мг |
| Рис белый, длиннозернистый, предварительно приготовленный или быстрого приготовления, обогащенный, приготовленный | 138 мг |
| Рис белый, длиннозернистый, предварительно приготовленный или быстрого приготовления, обогащенный, сухой | 497 мг |
| Рис белый, длиннозерный, обычный, обогащенный, вареный | 164 мг |
| Рис белый, длиннозерный, обычный, сырой, необогащенный | 435 мг |
| Рис белый, длиннозерный, обычный, сырой, обогащенный | 435 мг |
| Рис белый, длиннозерный, пропаренный, необогащенный, вареный | 185 мг |
| Рис белый, длиннозерный, пропаренный, необогащенный, сухой | 470 мг |
| Рис белый, длиннозерный, пропаренный, обогащенный, вареный | 182 мг |
| Рис белый, длиннозерный, пропаренный, обогащенный, сухой | 470 мг |
| Рис белый, короткозернистый, вареный, необогащенный | 144 мг |
| Рис белый, короткозернистый, обогащенный, вареный | 144 мг |
| Рис белый, короткозернистый, обогащенный, неприготовленный | 397 мг |
| Рис белый, короткозернистый, сырой, необогащенный | 397 мг |
| Рис белый, среднезернистый, вареный, необогащенный | 145 мг |
| Рис белый, среднезернистый, обогащенный, вареный | 145 мг |
| Рис белый, среднезернистый, сырой, необогащенный | 403 мг |
| Рис белый, среднезернистый, сырой, обогащенный | 403 мг |
| Рис, белый, клейкий, необогащенный, вареный | 123 мг |
| Рис, белый, клейкий, необогащенный, неприготовленный | 416 мг |
| Рисовая лапша, приготовленная | 104 мг |
| Рисовая лапша, сухая | 348 мг |
| Рисовая мука, коричневая | 424 мг |
| Рисовые отруби, сырые | 881 мг |
| Розмарин, свежий | 165 мг |
| Роскошный хлеб, свинина | 894 мг |
| Рулет из солонины, заливной | 993 мг |
| Рулет или булочка с ветчиной и сыром | 802 мг |
| Рулет с солеными огурцами и перцем пименто, свинина | 479 мг |
| Рулетики, французские | 380 мг |
| Рыба горбыль атлантический, приготовленная, панированная и жареная | 947 мг |
| Рыба камбала и морской язык, сырая | 651 мг |
| Рыба налим, приготовленная на сухом огне | 1280 мг |
| Рыба налим, сырая | 995 мг |
| Рыба палтус, приготовленная, с кожей (местная с Аляски) | 1110 мг |
| Рыба пикша, копченая | 1300 мг |
| Рыба пикша, приготовленная на сухом огне | 1190 мг |
| Рыба треска атлантическая, сушеная и соленая | 3240 мг |
| Рыба угольная, копченая | 910 мг |
| Рыба угольная, приготовленная на сухом огне | 886 мг |
| Рыба угольная, сырая | 691 мг |
| Рыба, акула, смешанные виды, приготовленная, в кляре и жареная | 965 мг |
| Рыба, акула, смешанные виды, сырая | 1080 мг |
| Рыба, анчоус, европейская, консервированная в масле, без твёрдых частей | 1490 мг |
| Рыба, анчоус, европейская, сырая | 1050 мг |
| Рыба, баранья голова, приготовленная на сухом тепле | 1340 мг |
| Рыба, баранья голова, сырая | 1040 мг |
| Рыба, белая рыба, сушеная (местная рыба Аляски) | 2610 мг |
| Рыба, белая рыба, яйца (коренные жители Аляски) | 1280 мг |
| Рыба, белая, смешанные виды, копченая | 1210 мг |
| Рыба, белая, смешанные виды, приготовленная на сухом огне | 1260 мг |
| Рыба, белая, смешанные виды, сырая | 983 мг |
| Рыба, голубая рыба, приготовленная на сухом тепле | 1320 мг |
| Рыба, горбыль, атлантический, сырой | 916 мг |
| Рыба, горбыль, пресноводная, приготовленная на сухом огне | 1160 мг |
| Рыба, горбыль, пресноводная, сырая | 904 мг |
| Рыба, ерш, оранжевый, приготовленная, на сухом огне | 1080 мг |
| Рыба, ерш, оранжевый, сырой | 789 мг |
| Рыба, желтохвост, смешанные виды, приготовленная на сухом огне | 1530 мг |
| Рыба, желтохвост, смешанные виды, сырая | 1190 мг |
| Рыба, зубатка, атлантическая, приготовленная, на сухом огне | 1160 мг |
| Рыба, зубатка, атлантическая, сырая | 902 мг |
| Рыба, икра, смешанные виды, приготовленная на сухом огне | 1680 мг |
| Рыба, икра, смешанные виды, сырая | 1310 мг |
| Рыба, икра, черная и красная, зернистая | 1260 мг |
| Рыба, камбала и морской язык, приготовленная на сухом огне | 800 мг |
| Рыба, карп, приготовленная на сухом тепле | 1180 мг |
| Рыба, карп, сырая | 919 мг |
| Рыба, кафельник, приготовленная на сухом тепле | 1260 мг |
| Рыба, кафельник, сырая | 902 мг |
| Рыба, кефаль, полосатая, приготовленная на сухом огне | 1280 мг |
| Рыба, кефаль, полосатая, сырая | 997 мг |
| Рыба, клык, сырая | 979 мг |
| Рыба, корюшка, радужная, приготовленная, на сухом огне | 1160 мг |
| Рыба, корюшка, радужная, сырая | 908 мг |
| Рыба, кук, приготовленная на сухом тепле | 1250 мг |
| Рыба, лингкод, приготовленная на сухом тепле | 1170 мг |
| Рыба, лингкод, сырая | 910 мг |
| Рыба, лосось, атлантический, выращенный на ферме, приготовленный на сухом огне | 1140 мг |
| Рыба, лосось, атлантический, выращенный, сырой | 1110 мг |
| Рыба, лосось, атлантический, дикий, приготовленный, выловленный на сухом огне | 1310 мг |
| Рыба, лосось, атлантический, дикий, сырой | 1020 мг |
| Рыба, лосось, горбуша, консервированная, без соли, кусковая с костями и жидкостью | 1020 мг |
| Рыба, лосось, горбуша, консервированная, общее содержимое банки | 1060 мг |
| Рыба, лосось, горбуша, консервированная, сушеная | 1240 мг |
| Рыба, лосось, горбуша, приготовленная на сухом тепле | 1320 мг |
| Рыба, лосось, горбуша, сырая | 1100 мг |
| Рыба, лосось, кета, консервированная, без соли, сушеная, с костями | 1100 мг |
| Рыба, лосось, кета, консервы, сушеные твердые части с костями | 1100 мг |
| Рыба, лосось, кета, приготовленная на сухом огне | 1330 мг |
| Рыба, лосось, кета, сырая | 1040 мг |
| Рыба, лосось, кета, сырая (местный житель Аляски) | 1030 мг |
| Рыба, лосось, кижуч (серебристый), сырая (Аляска) | 1030 мг |
| Рыба, лосось, кижуч, выращенная на ферме, приготовленная на сухом огне | 1250 мг |
| Рыба, лосось, кижуч, выращенная на ферме, сырая | 1100 мг |
| Рыба, лосось, кижуч, дикая, приготовленная, влажная | 1410 мг |
| Рыба, лосось, кижуч, дикая, приготовленная, на сухом огне | 1210 мг |
| Рыба, лосось, кижуч, дикая, сырая | 1110 мг |
| Рыба, лосось, красный (нерка), консервированная, копченая (Аляска) | 1720 мг |
| Рыба, лосось, красный, консервированный, кости удалены (коренной житель Аляски) | 1450 мг |
| Рыба, лосось, нерка (красная), сырая (местная Аляска) | 1120 мг |
| Рыба, лосось, нерка, консервы, без соли, сушеные, с костями | 1060 мг |
| Рыба, лосось, нерка, консервы, сушеные тушки | 1310 мг |
| Рыба, лосось, нерка, приготовленная на сухом огне | 1460 мг |
| Рыба, лосось, нерка, сырая | 1230 мг |
| Рыба, лосось, розовый, консервированный, без кожи и костей, без жидкости. | 1320 мг |
| Рыба, лосось, чавыча, копченая | 942 мг |
| Рыба, лосось, чавыча, копченая, (лох), обычная | 942 мг |
| Рыба, лосось, чавыча, приготовленная на сухом огне | 1320 мг |
| Рыба, лосось, чавыча, сырая | 1030 мг |
| Рыба, луфарь, сырая | 1030 мг |
| Рыба, люциан, смешанные виды, приготовленная на сухом огне | 1360 мг |
| Рыба, люциан, смешанные виды, сырая | 1060 мг |
| Рыба, масляная рыба, сырая | 890 мг |
| Рыба, масляная, приготовленная на сухом тепле | 1140 мг |
| Рыба, махимахи, приготовленная на сухом тепле | 1220 мг |
| Рыба, махимахи, сырая | 953 мг |
| Рыба, мерланг, смешанные виды, приготовленная на сухом огне | 1210 мг |
| Рыба, мерланг, смешанные виды, сырая | 943 мг |
| Рыба, минтай, Аляска, приготовленная на сухом огне (может содержать добавки для удержания влаги) | 1210 мг |
| Рыба, минтай, Аляска, сырая (может содержать добавки для удержания влаги) | 619 мг |
| Рыба, минтай, атлантический, приготовленный, на сухом огне | 1280 мг |
| Рыба, минтай, атлантический, сырой | 1000 мг |
| Рыба, молочная рыба, сырая | 1060 мг |
| Рыба, молочная, приготовленная на сухом тепле | 1360 мг |
| Рыба, морская форель, смешанные виды, приготовленная на сухом огне | 1110 мг |
| Рыба, морская форель, смешанные виды, сырая | 863 мг |
| Рыба, морская, сырая | 857 мг |
| Рыба, морской окунь, Атлантический, приготовленная, на сухом огне | 897 мг |
| Рыба, морской окунь, Атлантический, сырой | 741 мг |
| Рыба, морской окунь, приготовленная на сухом тепле | 1250 мг |
| Рыба, морской окунь, смешанные виды, приготовленная на сухом огне | 1220 мг |
| Рыба, морской окунь, смешанные виды, приготовленная на сухом огне | 1280 мг |
| Рыба, морской окунь, смешанные виды, сырая | 950 мг |
| Рыба, морской окунь, смешанные виды, сырая | 998 мг |
| Рыба, морской окунь, сырая | 978 мг |
| Рыба, морской окунь, тихоокеанская, смешанные виды, приготовленная, на сухом огне | 1110 мг |
| Рыба, морской окунь, тихоокеанский, смешанные виды, сырая | 913 мг |
| Рыба, морской черт, приготовленная на сухом тепле | 956 мг |
| Рыба, морской черт, сырая | 746 мг |
| Рыба, окунь, полосатый, приготовленный на сухом огне | 1170 мг |
| Рыба, окунь, полосатый, сырой | 914 мг |
| Рыба, окунь, пресноводная, смешанные виды, приготовленная, на сухом огне | 1250 мг |
| Рыба, окунь, пресноводная, смешанные виды, сырая | 971 мг |
| Рыба, окунь, смешанные виды, приготовленная на сухом огне | 1280 мг |
| Рыба, окунь, смешанные виды, сырая | 999 мг |
| Рыба, окунь, сырая (коренной житель Аляски) | 1000 мг |
| Рыба, осетр, смешанные виды, копченая | 1610 мг |
| Рыба, осетр, смешанные виды, приготовленная на сухом огне | 1070 мг |
| Рыба, осетр, смешанные виды, сырая | 832 мг |
| Рыба, палтус, атлантический и тихоокеанский, приготовленная на сухом огне | 1300 мг |
| Рыба, палтус, атлантический и тихоокеанский, сырой | 1070 мг |
| Рыба, палтус, Гренландия, сырая | 740 мг |
| Рыба, палтус, гренландский, приготовленная, на сухом огне | 949 мг |
| Рыба, палтус, европейская, приготовленная, на сухом огне | 1060 мг |
| Рыба, палтус, европейская, сырая | 827 мг |
| Рыба, палтус, сырая, с кожей (местный житель Аляски) | 1030 мг |
| Рыба, пикша, сырая | 974 мг |
| Рыба, помпано, Флорида, приготовленная, на сухом огне | 1220 мг |
| Рыба, помпано, Флорида, сырая | 952 мг |
| Рыба, присоска, белая, приготовленная на сухом тепле | 1110 мг |
| Рыба, присоска, белая, сырая | 863 мг |
| Рыба, пух, океан, приготовленная, сухой жар | 1100 мг |
| Рыба, пятнистая, сырая | 954 мг |
| Рыба, рыба-луна, семена тыквы, приготовленная на сухом огне | 1280 мг |
| Рыба, рыба-луна, семена тыквы, сырая | 999 мг |
| Рыба, рыба-меч, приготовленная на сухом тепле | 1220 мг |
| Рыба, рыба-меч, сырая | 1020 мг |
| Рыба, рыбные палочки, замороженные, приготовленные | 500 мг |
| Рыба, сардина, атлантическая, консервированная в масле, без костей | 1270 мг |
| Рыба, сардина, тихоокеанская, консервированная в томатном соусе, тушка сушеная, с костями | 926 мг |
| Рыба, сельдь, американская, приготовленная, на сухом огне | 1120 мг |
| Рыба, сельдь, американская, сырая | 872 мг |
| Рыба, сельдь, атлантическая, копченая | 1270 мг |
| Рыба, сельдь, атлантическая, маринованная | 731 мг |
| Рыба, сельдь, атлантическая, приготовленная, на сухом огне | 1190 мг |
| Рыба, сельдь, атлантическая, сырая | 925 мг |
| Рыба, сельдь, тихоокеанская, приготовленная, на сухом огне | 1080 мг |
| Рыба, сельдь, тихоокеанская, сырая | 845 мг |
| Рыба, сиг, копченая | 843 мг |
| Рыба, сиго, сырая | 978 мг |
| Рыба, скумбрия тихоокеанская и щука, смешанные виды, приготовленная на сухом огне | 1330 мг |
| Рыба, скумбрия, атлантическая, приготовленная на сухом огне | 1230 мг |
| Рыба, скумбрия, атлантическая, сырая | 958 мг |
| Рыба, скумбрия, испанская, приготовленная на сухом огне | 1220 мг |
| Рыба, скумбрия, испанская, сырая | 994 мг |
| Рыба, скумбрия, тихоокеанская и щука, смешанные виды, сырая | 1030 мг |
| Рыба, скумбрия, щука, консервы, сушеные тушки | 1200 мг |
| Рыба, сом, канал, приготовленная, панированная и жареная | 943 мг |
| Рыба, сом, канальный, выращенный на ферме, приготовленный на сухом огне | 894 мг |
| Рыба, сом, канальный, выращенный, сырой | 738 мг |
| Рыба, сом, канальный, дикий, приготовленный, на сухом огне | 952 мг |
| Рыба, сом, канальный, дикий, сырой | 844 мг |
| Рыба, сурими | 770 мг |
| Рыба, тилапия, приготовленная на сухом тепле | 1280 мг |
| Рыба, тилапия, сырая | 970 мг |
| Рыба, точечная, приготовленная на сухом огне | 1220 мг |
| Рыба, треска, атлантическая, консервированная, твердая и жидкая | 1170 мг |
| Рыба, треска, атлантическая, приготовленная на сухом огне | 1180 мг |
| Рыба, треска, атлантическая, сырая | 917 мг |
| Рыба, треска, тихоокеанская, приготовленная, на сухом огне (может содержать добавки для удержания влаги) | 897 мг |
| Рыба, треска, тихоокеанская, сырая (возможно, предварительно замороженная) | 731 мг |
| Рыба, тунец, белый, консервированный в воде, без соли, твердые части слиты | 1220 мг |
| Рыба, тунец, белый, консервированный в воде, без твёрдых частей | 1220 мг |
| Рыба, тунец, белый, консервированный в масле, без соли, без твёрдых частей | 1370 мг |
| Рыба, тунец, белый, консервированный в масле, без твёрдых частей | 1370 мг |
| Рыба, тунец, желтоперый, свежая, приготовленная, на сухом огне | 1440 мг |
| Рыба, тунец, полосатый окунь, свежая, приготовленная на сухом огне | 1450 мг |
| Рыба, тунец, свежий, голубой, приготовленный, на сухом огне | 1540 мг |
| Рыба, тунец, свежий, голубой, сырой | 1200 мг |
| Рыба, тунец, свежий, желтоперый, сырой | 1200 мг |
| Рыба, тунец, свежий, полосатый, сырой | 1130 мг |
| Рыба, тунец, светлая, консервированная в воде, без соли, твердые части слиты | 1310 мг |
| Рыба, тунец, светлая, консервированная в масле, без соли, твердые частицы слиты | 1500 мг |
| Рыба, тунец, светлая, консервированная в масле, без твёрдых частей | 1500 мг |
| Рыба, угорь, смешанные виды, приготовленная на сухом огне | 1220 мг |
| Рыба, угорь, смешанные виды, сырая | 950 мг |
| Рыба, фаршированная рыба, коммерческая, сладкий рецепт | 548 мг |
| Рыба, форель, радужная, выращенная на ферме, приготовленная на сухом огне | 1280 мг |
| Рыба, форель, радужная, выращенная, сырая | 1080 мг |
| Рыба, форель, радужная, дикая, приготовленная, на сухом огне | 1180 мг |
| Рыба, форель, радужная, дикая, сырая | 1060 мг |
| Рыба, форель, смешанные виды, приготовленная на сухом огне | 1370 мг |
| Рыба, форель, смешанные виды, сырая | 1070 мг |
| Рыба, червяк, сырая | 972 мг |
| Рыба, черемша, приготовленная на сухом тепле | 1250 мг |
| Рыба, щука, северная, приготовленная, на сухом огне | 1270 мг |
| Рыба, щука, северная, сырая | 992 мг |
| Рыба, щука, судак, приготовленная на сухом огне | 1260 мг |
| Рыба, щука, судак, сырая | 986 мг |
| Салат айсберг (включая сорта «криспхед»), сырой | 24 мг |
| Салат из кукурузы, сырой | 99 мг |
| Салат из рыбы и тунца | 824 мг |
| Салат с ветчиной | 448 мг |
| Салат, зеленый лист, сырой | 70 мг |
| Салат, красный листовой, сырой | 48 мг |
| Салат-латук, кос или ромэн, сырой | 55 мг |
| Салат-латук, маслянистый (включая сорта «бостон» и «бибб»), сырой | 54 мг |
| Салями, итальянская, свинина | 1120 мг |
| Салями, итальянская, свинина и говядина, сухая, нарезанная ломтиками, на 50% меньше натрия | 1080 мг |
| Салями, приготовленная, говядина | 662 мг |
| Салями, приготовленная, говядина и свинина | 668 мг |
| Салями, приготовленная, индейка | 813 мг |
| Салями, свинина, говядина, меньше натрия | 668 мг |
| Салями, сухая или твердая, свиная | 1120 мг |
| Салями, сухая или твердая, свинина, говядина | 1070 мг |
| Саподилла, сырая | 16 мг |
| Сапоте, мамей, сырой | 73 мг |
| Свекла консервированная, без добавления соли, твердая и жидкая | 28 мг |
| Свекла консервированная, без жидкости | 32 мг |
| Свекла консервированная, обычная упаковка, твердые и жидкие продукты | 28 мг |
| Свекла маринованная, консервированная, твердая и жидкая | 28 мг |
| Свекла сырая | 56 мг |
| Свекла, вареная, отварная, слитая, с солью | 59 мг |
| Свекла, вареная, сушеная | 59 мг |
| Свекла, гарвардская, консервированная, твердая и жидкая | 29 мг |
| Свекольная ботва, вареная, сушеная, без соли | 76 мг |
| Свекольная ботва, вареная, сушеная, с солью | 76 мг |
| Свекольная ботва, сырая | 65 мг |
| Свиная колбаса, говяжья/котлетная, полностью приготовленная, не разогретая | 610 мг |
| Свиная колбаса, говяжья/котлетная, с пониженным содержанием жира, приготовленная, обжаренная на сковороде | 989 мг |
| Свиная колбаса, кусковая/котлета, неприготовленная | 729 мг |
| Свиная колбаса, с пониженным содержанием натрия, приготовленная | 576 мг |
| Свиная колбаса, свиная котлета, обезжиренная, неприготовленная | 758 мг |
| Свиная колбаса, фаршированная, полностью приготовленная, в микроволновке | 714 мг |
| Свиная колбаса, фаршированная, приготовленная, жареная на сковороде | 876 мг |
| Свиная корейка, свежая, ребрышки, на кости, варено-жареная, только постное мясо | 1220 мг |
| Свиная корейка, свежая, ребрышки, на кости, сырая, только постное мясо | 1060 мг |
| Свинина по-восточному, обезвоженная | 673 мг |
| Свинина, вяленая, бекон, предварительно нарезанная, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1730 мг |
| Свинина, вяленая, бекон, приготовленная, в микроволновке | 1970 мг |
| Свинина, вяленая, бекон, приготовленная, жареная, на сковороде или запеченная, с пониженным содержанием натрия | 1970 мг |
| Свинина, вяленая, бекон, приготовленная, запеченная | 1900 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина и вода, кострец, с костью, мясо и жир разделяемые, неразогретая | 810 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина и вода, кострец, с костью, мясо и жир, разогретая, жареная | 981 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина и вода, ломтики, без костей, мясо и жир, разогретая, для жарки на сковороде | 763 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина и вода, ломтики, на кости, мясо и жир, неразогретая | 690 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина и вода, ломтики, на кости, мясо и жир, разогретая, для жарки на сковороде | 1000 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина и вода, цельная, без костей, мясо и жир разделяемые, неразогретая | 711 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина и продукт из воды, целая, без костей, мясо и жир, разогретая, жареная | 702 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина и продукт из воды, целая, без костей, только постное мясо, неразогретая | 712 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина и продукт из воды, целая, без костей, только постное мясо, разогретая, жареная | 702 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с водой, кострец, на кости, только постное мясо, неразогретая | 907 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с водой, кострец, с костью, только постное мясо, разогретая, жареная | 1080 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с водой, ломтиками, без костей, только постное мясо, разогретая, для жарки на сковороде | 764 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с водой, ломтиками, с костью, только постное мясо, разогретая, для жарки на сковороде | 1060 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с водой, ломтики, с костью, только постное мясо, неразогретая | 732 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с водой, рулька, на кости, мясо с жиром, неразогретая | 715 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с водой, рулька, на кости, мясо с жиром, разогретая, жареная | 912 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с водой, рулька, на кости, неразогретая, только постное мясо | 887 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с водой, рулька, с костью, только постное мясо, разогретая, жареная | 1100 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с добавлением воды, ломтиками, без костей, мясо и жир разделяются, разогретая, для жарки на сковороде | 941 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с добавлением воды, ломтиками, без костей, только постное мясо, разогретая, для жарки на сковороде | 952 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с добавлением воды, ломтиками, с костью, только постное мясо, неразогретая | 879 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с добавлением воды, рулька, на кости, мясо и жир разделяются, разогретая, жареная | 937 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с добавлением воды, рулька, на кости, только постное мясо, неразогретая | 944 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с добавлением воды, рулька, с костью, только постное мясо, разогретая, жареная | 1060 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, кострец, на кости, мясо и жир разделяются, не разогретая | 992 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, кострец, на кости, мясо и жир разделяются, разогретая, жареная | 1130 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, кострец, на кости, только постное мясо, неразогретая | 1150 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, кострец, на кости, только постное мясо, разогретая, жареная | 1220 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, ломтиками, без костей, мясо и жир разделяются, разогретая, для жарки на сковороде | 1060 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, ломтиками, без костей, только постное мясо, разогретая, для жарки на сковороде | 1060 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, ломтиками, на кости, мясо и жир разделяются, не разогретая | 1150 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, ломтиками, на кости, мясо и жир разделяются, разогретая, для жарки на сковороде | 1320 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, ломтиками, на кости, только постное мясо, не разогретая | 1230 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, ломтиками, на кости, только постное мясо, разогретая, для жарки на сковороде | 1400 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, рулька, на кости, мясо и жир разделяемые, не разогретая | 1130 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, рулька, на кости, мясо и жир разделяются, разогретая, жареная | 1150 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, рулька, на кости, только постное мясо, неразогретая | 1270 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, рулька, на кости, только постное мясо, разогретая, жареная | 1260 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, спиральная нарезка, только мясо, без костей, только постное мясо, разогретая, жареная | 1140 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, спиральные ломтики, без костей, мясо и жир разделяются, не разогретая | 943 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, спиральные ломтики, без костей, мясо и жир разделяются, разогретая, жареная | 1120 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, спиральные ломтики, без костей, только постное мясо, не разогретая | 974 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, целая, без костей, мясо и жир разделяются, не разогретая | 981 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, целая, без костей, мясо и жир разделяются, разогретая, жареная | 1040 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, целая, без костей, только постное мясо, не разогретая | 983 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина с натуральным соком, целая, без костей, только постное мясо, разогретая, жареная | 1040 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина — с добавлением воды, кострец, на кости, мясо и жир разделяются, не разогретая | 704 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина — с добавлением воды, кострец, на кости, мясо и жир разделяются, разогретая, жареная | 1010 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина — с добавлением воды, кострец, на кости, только постное мясо, неразогретая | 781 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина — с добавлением воды, кострец, с костью, только постное мясо, разогретая, жареная | 1080 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина — с добавлением воды, ломтиками, с костью, мясо и жир разделяются, не разогретая | 792 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина — с добавлением воды, ломтиками, с костью, мясо и жир разделяются, разогретая, для жарки на сковороде | 1050 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина — с добавлением воды, ломтиками, с костью, только постное мясо, разогретая, для жарки на сковороде | 1120 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина — с добавлением воды, рулька, на кости, мясо и жир разделяются, не разогретая | 839 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина — с добавлением воды, целая, без костей, мясо и жир разделяются, не разогретая | 862 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина — с добавлением воды, целая, без костей, мясо и жир разделяются, разогретая, жареная | 899 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина — с добавлением воды, целая, без костей, только постное мясо, не разогретая | 877 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина — с добавлением воды, целая, без костей, только постное мясо, разогретая, жареная | 910 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, без костей, обычная (примерно 11% жира), жареная | 860 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, без костей, постная (примерно 5% жира), жареная | 908 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, без костей, постная и обычная, жареная | 878 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, без костей, постная и обычная, не разогретая | 791 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, жир отделяемый, без костей, не разогретая | 357 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, жир отделяемый, без костей, разогретая | 417 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, кострец, на кости, мясо с жиром, неразогретая | 1120 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, кострец, на кости, мясо с жиром, разогретая, жареная | 1210 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, кострец, на кости, только постное мясо, неразогретая | 1240 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, кострец, на кости, только постное мясо, разогретая, жареная | 1320 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, котлеты, не разогретая | 556 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, ломтиками, на кости, мясо и жир, разогретая, для жарки на сковороде | 1290 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, ломтиками, на кости, только постное мясо, разогретая, для жарки на сковороде | 1380 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, ломтики, на кости, мясо и жир, не разогретая | 1130 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, ломтики, на кости, только постное мясо, неразогретая | 1230 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, обычная (примерно 13% жирности), консервированная, жареная | 920 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, постная (примерно 4% жира), консервированная, жареная | 948 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, постная (примерно 4% жира), консервированная, не разогретая | 829 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, постная и обычная, консервированная, жареная | 938 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, постная и обычная, консервированная, не разогретая | 805 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, стейк, без костей, постная, неразогретая | 848 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, целая, мясо и жир разделяемые, не разогретая | 807 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, целиком, только постное мясо, жареная | 1090 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, целиком, только постное мясо, неразогретая | 967 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, центральный ломтик, мясо и жир, не разогретая | 875 мг |
| Свинина, вяленая, ветчина, центральный ломтик, по-деревенски, только постное мясо, сырое | 1200 мг |
| Свинина, вяленая, жир отделяемый (из окорока и пикника), жареная | 365 мг |
| Свинина, вяленая, жир отделяемый (из окорока и пикника), не разогретая | 271 мг |
| Свинина, вяленая, лопатка, пикниковая рулька, мясо и жир, жареная | 894 мг |
| Свинина, вяленая, лопатка, пикниковая, только постное мясо, жареная | 1080 мг |
| Свинина, вяленая, лопатка, рулет из лопатки, мясо и жир, жареная | 749 мг |
| Свинина, вяленая, лопатка, рулет из лопатки, мясо с жиром, неразогретая | 714 мг |
| Свинина, вяленая, ножки, маринованные | 291 мг |
| Свинина, вяленая, окорок, рулька, на кости, мясо с жиром, неразогретая | 1090 мг |
| Свинина, вяленая, окорок, рулька, на кости, мясо с жиром, разогретая, жареная | 1230 мг |
| Свинина, вяленая, окорок, рулька, на кости, только постное мясо, неразогретая | 1200 мг |
| Свинина, вяленая, окорок, рулька, на кости, только постное мясо, разогретая, жареная | 1340 мг |
| Свинина, вяленая, полоски для завтрака, сырая или неразогретая | 565 мг |
| Свинина, вяленая, соленая, сырая | 242 мг |
| Свинина, жареная часть филейной части ноги, без костей, мясо и жир, приготовленная, тушеная | 1570 мг |
| Свинина, жареная часть филейной части ноги, без костей, мясо и жир, сырое | 1160 мг |
| Свинина, корейка, стейк из ножки, без костей, мясо и жир, приготовленные, жареные | 1400 мг |
| Свинина, лопатка мелкая нежная, без костей, разделяемая на постное и жирное, сырая | 1100 мг |
| Свинина, лопатка, мелкая, нежная, без костей, разделяемая на постное и жирное, приготовленная, жареная | 1390 мг |
| Свинина, лопаточная часть, без костей, мясо и жир, сырое | 1140 мг |
| Свинина, лопаточная часть, без костей, разделяемая на постное и жирное, приготовленная, жареная | 1440 мг |
| Свинина, маринованные свиные окорочка | 478 мг |
| Свинина, свежая, жир отделяемый, приготовленная | 357 мг |
| Свинина, свежая, жир отделяемый, сырая | 468 мг |
| Свинина, свежая, из разделанной ноги, корейки, лопатки и свиных ребрышек (включая части, подлежащие консервированию), мясо и жир, сырое | 963 мг |
| Свинина, свежая, из разделанных розничных частей (корейка и лопатка), только постное мясо, приготовленное | 1600 мг |
| Свинина, свежая, из разделанных розничных частей (корейка и лопатка), только постное мясо, сырое | 1150 мг |
| Свинина, свежая, из разделанных розничных частей (нога, корейка и лопатка), только постное мясо, приготовленное | 1460 мг |
| Свинина, свежая, из разделанных розничных частей (нога, корейка, лопатка), только постное мясо, сырое | 1120 мг |
| Свинина, свежая, из разделанных розничных частей (ножка, корейка, лопатка и свиные ребрышки), мясо и жир разделяемые, приготовленная | 1390 мг |
| Свинина, свежая, из разделанных розничных частей (ножка, корейка, лопатка и свиные ребрышки), мясо и жир разделяемые, сырая | 1020 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (жареная), без костей, мясо и жир разделяемые, сырая | 1120 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (жареная), без костей, мясо с жиром, приготовленное, жареное | 1380 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (жареная), без костей, только постное мясо, сырое | 1170 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (жаркое), без костей, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1420 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (отбивные), без костей, мясо и жир разделяемые, сырая | 1130 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (отбивные), без костей, мясо и жир, приготовленная, жареная | 1390 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (отбивные), без костей, мясо и жир, приготовленная, тушеная | 1480 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (отбивные), без костей, мясо и жир, с добавлением раствора, приготовленная, жареная | 1240 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (отбивные), без костей, мясо и жир, с добавлением раствора, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1420 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (отбивные), без костей, мясо и жир, с добавлением раствора, сырая | 1050 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (отбивные), без костей, мясо с жиром, приготовленное, жареное на сковороде | 1480 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (отбивные), без костей, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1440 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (отбивные), без костей, только постное мясо, приготовленное, жареное на сковороде | 1540 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (отбивные), без костей, только постное мясо, приготовленное, тушеное | 1540 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (отбивные), без костей, только постное мясо, с добавлением раствора, приготовленная, жареная | 1300 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (отбивные), без костей, только постное мясо, с добавлением раствора, приготовленная, жареная на сковороде | 1450 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (отбивные), без костей, только постное мясо, с добавлением раствора, сырое | 1140 мг |
| Свинина, свежая, корейка, верхняя часть корейки (отбивные), без костей, только постное мясо, сырое | 1170 мг |
| Свинина, свежая, корейка, вырезка, мясо и жир, с добавлением раствора, сырая | 1050 мг |
| Свинина, свежая, корейка, вырезка, мясо с жиром, приготовленная, жареная | 1360 мг |
| Свинина, свежая, корейка, вырезка, мясо с жиром, приготовленная, жареная | 1620 мг |
| Свинина, свежая, корейка, вырезка, мясо с жиром, с добавлением раствора, приготовленная, жареная | 1120 мг |
| Свинина, свежая, корейка, вырезка, мясо с жиром, сырая | 1080 мг |
| Свинина, свежая, корейка, вырезка, только постное мясо, приготовленная, жареная | 1370 мг |
| Свинина, свежая, корейка, вырезка, только постное мясо, приготовленная, жареная | 1650 мг |
| Свинина, свежая, корейка, вырезка, только постное мясо, с добавлением раствора, приготовленная, жареная | 1130 мг |
| Свинина, свежая, корейка, вырезка, только постное мясо, сырое | 1100 мг |
| Свинина, свежая, корейка, лопатка (жаркое), без костей, мясо с жиром, приготовленное, жареное | 1340 мг |
| Свинина, свежая, корейка, лопатка (жаркое), без костей, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1400 мг |
| Свинина, свежая, корейка, лопатка (жаркое), на кости, мясо с жиром, приготовленное, жареное | 1230 мг |
| Свинина, свежая, корейка, лопатка (жаркое), с костью, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1300 мг |
| Свинина, свежая, корейка, лопатка (отбивные или жареные), без костей, только постное мясо, сырое | 1080 мг |
| Свинина, свежая, корейка, лопатка (отбивные или жареные), с костью, только постное мясо, сырое | 1070 мг |
| Свинина, свежая, корейка, лопатка (отбивные или куски), без костей, только постное и жирное мясо, сырое | 1040 мг |
| Свинина, свежая, корейка, лопатка (отбивные или куски), с костью, мясо и жир разделяемые, сырая | 967 мг |
| Свинина, свежая, корейка, лопатка (отбивные), без костей, только постное мясо, без костей, приготовленная, жареная | 1320 мг |
| Свинина, свежая, корейка, лопатка (отбивные), на кости, мясо с жиром, приготовленное, жареное | 1200 мг |
| Свинина, свежая, корейка, лопатка (отбивные), на кости, мясо с жиром, приготовленное, жареное | 1230 мг |
| Свинина, свежая, корейка, лопатка (отбивные), на кости, мясо с жиром, приготовленное, тушеное | 1340 мг |
| Свинина, свежая, корейка, лопатка (отбивные), на кости, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1260 мг |
| Свинина, свежая, корейка, лопатка (отбивные), на кости, только постное мясо, приготовленное, жареное на сковороде | 1300 мг |
| Свинина, свежая, корейка, лопатка (отбивные), на кости, только постное мясо, приготовленное, тушеное | 1420 мг |
| Свинина, свежая, корейка, ребрышки по-деревенски, мясо и жир, без костей, приготовленная, жареная | 1340 мг |
| Свинина, свежая, корейка, ребрышки по-деревенски, мясо и жир, приготовленные, тушеные | 1380 мг |
| Свинина, свежая, корейка, ребрышки по-деревенски, мясо и жир, сырые | 1010 мг |
| Свинина, свежая, корейка, ребрышки по-деревенски, мясо постное и жирное, без костей, приготовленная, жареная | 1330 мг |
| Свинина, свежая, корейка, ребрышки по-деревенски, мясо с жиром, на кости, приготовленная, жареная | 1180 мг |
| Свинина, свежая, корейка, ребрышки по-деревенски, мясо с жиром, на кости, приготовленная, жареная | 1290 мг |
| Свинина, свежая, корейка, ребрышки по-деревенски, только постное мясо, без костей, приготовленная, жареная | 1410 мг |
| Свинина, свежая, корейка, ребрышки по-деревенски, только постное мясо, без костей, приготовленная, жареная | 1480 мг |
| Свинина, свежая, корейка, ребрышки по-деревенски, только постное мясо, на кости, приготовленная, жареная | 1480 мг |
| Свинина, свежая, корейка, ребрышки по-деревенски, только постное мясо, приготовленное, тушеное | 1450 мг |
| Свинина, свежая, корейка, ребрышки по-деревенски, только постное мясо, с костью, приготовленная, жареная | 1410 мг |
| Свинина, свежая, корейка, ребрышки по-деревенски, только постное мясо, сырое | 1080 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филе (жареное), на кости, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1450 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филе (отбивные или жареные части), без костей, мясо и жир, сырое | 1140 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филе (отбивные или жареные части), на кости, мясо и жир разделяемые, сырое | 1070 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филе (отбивные), без костей, мясо с жиром, приготовленное, жареное | 1430 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филе (отбивные), без костей, мясо с жиром, приготовленное, тушеное | 1440 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филе (отбивные), без костей, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1450 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филе (отбивные), без костей, только постное мясо, приготовленное, тушеное | 1450 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филе (отбивные), на кости, мясо с жиром, приготовленное, жареное | 1360 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филе (отбивные), на кости, мясо с жиром, приготовленное, тушеное | 1460 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филе (отбивные), на кости, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1480 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филе (отбивные), на кости, только постное мясо, приготовленное, тушеное | 1570 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филей (жареная), без костей, мясо с жиром, приготовленная, жареная | 1500 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филей (жареная), без костей, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1540 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филей (жареная), на кости, мясо с жиром, приготовленное, жареное | 1390 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филей (отбивные или жареные части), без костей, только постное мясо, сырое | 1150 мг |
| Свинина, свежая, корейка, филей (отбивные или жареные части), на кости, только постное мясо, сырое | 1130 мг |
| Свинина, свежая, корейка, целая, мясо и жир разделяемые, сырая | 1060 мг |
| Свинина, свежая, корейка, целая, разделяемая на постное и жирное, приготовленная, жареная | 1470 мг |
| Свинина, свежая, корейка, целая, разделяемая на постное и жирное, приготовленная, жареная | 1470 мг |
| Свинина, свежая, корейка, целиком, мясо и жир, приготовленная, тушеная | 1470 мг |
| Свинина, свежая, корейка, целиком, только постное мясо, приготовленная, тушеная | 1550 мг |
| Свинина, свежая, корейка, целиком, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1550 мг |
| Свинина, свежая, корейка, целиком, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1550 мг |
| Свинина, свежая, корейка, целиком, только постное мясо, сырое | 1160 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (жареная), на кости, мясо с жиром, приготовленное, жареное | 1370 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (жареная), на кости, только постное мясо, приготовленная, жареная | 1450 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (жаркое), без костей, мясо и жир, приготовленное, жареное | 1460 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (жаркое), без костей, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1560 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (жаркое), на кости, мясо с жиром, приготовленное, жареное | 1360 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (жаркое), на кости, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1460 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные или жареные куски), на кости, мясо и жир разделяются, сырая | 1060 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные или жареные), без костей, мясо и жир разделяемые, сырое | 1070 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные или жареные), без костей, только постное мясо, сырое | 1180 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные или жареные), на кости, только постное мясо, сырое | 1140 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), без костей, мясо и жир, приготовленная, жареная | 1490 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), без костей, мясо и жир, приготовленная, жареная на сковороде | 1390 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), без костей, мясо и жир, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1390 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), без костей, мясо и жир, приготовленная, тушеная | 1410 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), без костей, мясо и жир, сырое | 1070 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), без костей, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1600 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), без костей, только постное мясо, приготовленное, жареное на сковороде | 1570 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), без костей, только постное мясо, приготовленное, обжаренное на сковороде | 1500 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), без костей, только постное мясо, приготовленное, тушеное | 1520 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), без костей, только постное мясо, сырое | 1200 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), на кости, мясо и жир разделяются, приготовленная, жареная | 1280 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), на кости, мясо и жир разделяются, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1360 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), на кости, мясо с жиром, приготовленное, жареное | 1340 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), на кости, мясо с жиром, приготовленное, жареное на сковороде | 1400 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), на кости, мясо с жиром, приготовленное, тушеное | 1350 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), на кости, мясо с жиром, приготовленное, тушеное | 1430 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), на кости, мясо с жиром, сырое | 1080 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), на кости, только постное мясо, приготовленная, тушеная | 1530 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), на кости, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1350 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), на кости, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1400 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), на кости, только постное мясо, приготовленное, жареное на сковороде | 1500 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), на кости, только постное мясо, приготовленное, обжаренное на сковороде | 1460 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), на кости, только постное мясо, приготовленное, тушеное | 1470 мг |
| Свинина, свежая, корейка, центральная часть (отбивные), на кости, только постное мясо, сырое | 1150 мг |
| Свинина, свежая, лопатка (бостонская часть), лопатка (стейки), мясо и жир, приготовленная, тушеная | 1310 мг |
| Свинина, свежая, лопатка (бостонская часть), лопатка (стейки), мясо и жир, с добавлением раствора, приготовленная, тушеная | 1350 мг |
| Свинина, свежая, лопатка (бостонская часть), лопатка (стейки), мясо и жир, с добавлением раствора, сырая | 898 мг |
| Свинина, свежая, лопатка (бостонская часть), лопатка (стейки), мясо и жир, сырая | 910 мг |
| Свинина, свежая, лопатка (бостонская часть), лопатка (стейки), только постная часть, приготовленная, тушеная | 1390 мг |
| Свинина, свежая, лопатка (бостонская часть), лопатка (стейки), только постное мясо, с добавлением раствора, приготовленная, тушеная | 1440 мг |
| Свинина, свежая, лопатка (бостонская часть), лопатка (стейки), только постное мясо, с добавлением раствора, сырая | 956 мг |
| Свинина, свежая, лопатка (бостонская часть), лопатка (стейки), только постное мясо, сырое | 979 мг |
| Свинина, свежая, лопатка (отбивные), без костей, мясо и жир, приготовленная, жареная | 1250 мг |
| Свинина, свежая, лопатка, бостон (жаркое), мясо с жиром, приготовленная, жареная | 1240 мг |
| Свинина, свежая, лопатка, бостон (жаркое), только постное мясо, приготовленная, жареная | 1310 мг |
| Свинина, свежая, лопатка, бостон (стейки), мясо и жир, приготовленная, жареная | 1390 мг |
| Свинина, свежая, лопатка, бостон (стейки), только постная часть, приготовленная, жареная | 1450 мг |
| Свинина, свежая, лопатка, пикниковая, мясо и жир, сырая | 946 мг |
| Свинина, свежая, лопатка, пикниковая, разделяемая на постное и жирное мясо, приготовленная, жареная | 1250 мг |
| Свинина, свежая, лопатка, пикниковая, разделяемая на постное и жирное мясо, приготовленная, тушеная | 1260 мг |
| Свинина, свежая, лопатка, пикниковая, только постная часть, приготовленная, жареная | 1450 мг |
| Свинина, свежая, лопатка, пикниковая, только постная часть, приготовленная, тушеная | 1350 мг |
| Свинина, свежая, лопатка, рука пикниковая, только постное мясо, сырая | 1020 мг |
| Свинина, свежая, лопатка, целая, мясо и жир разделяются, сырая | 921 мг |
| Свинина, свежая, лопатка, целая, мясо и жир, приготовленная, жареная | 1240 мг |
| Свинина, свежая, лопатка, целиком, только постное мясо, приготовленная, жареная | 1370 мг |
| Свинина, свежая, лопатка, целиком, только постное мясо, сырое | 1060 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, легкие, вареные, тушеные | 988 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, легкие, сырые | 838 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, мозги, вареные, тушеные | 691 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, мозги, сырые | 586 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, печень, вареная, тушеная | 1610 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, печень, сырая | 1320 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, поджелудочная железа, вареная, тушеная | 1540 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, поджелудочная железа, сырая | 1000 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, почки, вареные, тушеные | 1460 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, почки, сырые | 948 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, селезенка, вареная, тушеная | 1530 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, селезенка, сырая | 971 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, сердце, вареное, тушеное | 1250 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, сердце, сырое | 914 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, уши, замороженные, вареные, томленые | 638 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, уши, замороженные, сырые | 830 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, хвост, приготовленный, томленый | 510 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, язык, вареные, тушеные | 1250 мг |
| Свинина, свежая, мясные деликатесы и субпродукты, язык, сырой | 848 мг |
| Свинина, свежая, мясные сорта и субпродукты, жир листовой, сырой | 84 мг |
| Свинина, свежая, мясные сорта и субпродукты, хвост, сырой | 515 мг |
| Свинина, свежая, мясные сорта и субпродукты, щековина, сырая | 305 мг |
| Свинина, свежая, мясные субпродукты и субпродукты, механической обвалки, сырая | 913 мг |
| Свинина, свежая, ножка (окорок), голяшка, мясо и жир, сырая | 1000 мг |
| Свинина, свежая, ножка (окорок), голяшка, разделяемая на постное и жирное, приготовленная, жареная | 1310 мг |
| Свинина, свежая, ножка (окорок), голяшка, только постное мясо, приготовленная, жареная | 1450 мг |
| Свинина, свежая, ножка (окорок), голяшка, только постное мясо, сырое | 1100 мг |
| Свинина, свежая, ножка (окорок), половина костреца, мясо и жир, приготовленная, жареная | 1370 мг |
| Свинина, свежая, ножка (окорок), половина костреца, мясо и жир, сырое | 1020 мг |
| Свинина, свежая, ножка (окорок), половина костреца, только постное мясо, приготовленная, жареная | 1460 мг |
| Свинина, свежая, ножка (окорочок), целая, мясо и жир разделяются, сырая | 931 мг |
| Свинина, свежая, ножка (окорочок), целиком, мясо и жир, приготовленная, жареная | 1440 мг |
| Свинина, свежая, ножка (окорочок), целиком, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1600 мг |
| Свинина, свежая, ножка (окорочок), целиком, только постное мясо, сырое | 1110 мг |
| Свинина, свежая, ребрышки, мясо и жир, приготовленная, жареная | 1160 мг |
| Свинина, свежая, ребрышки, мясо и жир, сырые | 940 мг |
| Свинина, свежая, свиные ребрышки, мясо и жир, приготовленные, жареные | 1090 мг |
| Свинина, свежая, свиные ребрышки, мясо и жир, приготовленные, тушеные | 1580 мг |
| Свинина, свежая, свиные ребрышки, мясо и жир, сырые | 809 мг |
| Свинина, свежая, смесь отделяемого жира, с добавлением раствора, приготовленная | 525 мг |
| Свинина, свежая, смесь отделяемого жира, с добавлением раствора, сырая | 484 мг |
| Свинина, свежая, составная из разделанных розничных частей (корейка и лопатка), мясо и жир разделяемые, приготовленная | 1380 мг |
| Свинина, свежая, составная из разделанных розничных частей (корейка и лопатка), мясо и жир разделяемые, сырая | 1060 мг |
| Свинина, свежая, туша, мясо и жир, сырая | 737 мг |
| Свинина, свежая, улучшенная, корейка, вырезка, только постное мясо, сырая | 1060 мг |
| Свинина, свежая, фарш, приготовленная | 1390 мг |
| Свинина, свежая, фарш, сырая | 916 мг |
| Свинина, свежая, шпик, сырая | 158 мг |
| Свинина, стейк из ножки, без костей, мясо и жир, сырой | 1090 мг |
| Свинина, фарш, 72% постного мяса / 28% жира, приготовленная, крошка | 1150 мг |
| Свинина, фарш, 72% постного мяса / 28% жира, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1140 мг |
| Свинина, фарш, 84% постного мяса / 16% жира, приготовленная, крошка | 1340 мг |
| Свинина, фарш, 84% постного мяса / 16% жира, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1370 мг |
| Свинина, фарш, 84% постного мяса / 16% жира, сырая | 905 мг |
| Свинина, фарш, 96% постного мяса / 4% жира, приготовленная, крошка | 1540 мг |
| Свинина, фарш, 96% постного мяса / 4% жира, приготовленная, обжаренная на сковороде | 1590 мг |
| Свинина, фарш, 96% постного мяса / 4% жира, сырая | 1060 мг |
| Сельдерей, вареный, сушеный, без соли | 33 мг |
| Сельдерей, вареный, сушеный, с солью | 33 мг |
| Сельдерей, сырой | 27 мг |
| Семена кунжутные, частично обезжиренные | 947 мг |
| Семена люцерны, пророщенные, сырые | 145 мг |
| Семена подсолнечника очищенные от шелухи, жареные в сухом виде, с добавлением соли | 1120 мг |
| Семена подсолнечника, ядра семян подсолнечника, поджаренные, с добавлением соли | 994 мг |
| Семена тыквы и кабачков, жареные, с добавлением соли | 1560 мг |
| Семена тыквы и кабачков, сушеные | 1580 мг |
| Семена тыквы и кабачков, цельные, жареные, с добавлением соли | 1490 мг |
| Семена, кунжутная мука, обезжиренная | 2800 мг |
| Семена, кунжутная мука, с высоким содержанием жира | 1720 мг |
| Семена, кунжутная мука, частично обезжиренная | 2250 мг |
| Семена, кунжутное масло, паста | 1010 мг |
| Семена, кунжутное масло, тахини, из жареных и поджаренных ядер (наиболее распространенный тип) | 950 мг |
| Семена, кунжутное масло, тахини, из необжаренных ядер (оболочка семян удалена не химическим способом) | 1000 мг |
| Семена, кунжутное масло, тахини, из сырых и молотых косточками ядер | 995 мг |
| Семена, льняное семя | 1070 мг |
| Семена, мука из семян сафлора, частично обезжиренная | 2260 мг |
| Семена, мука из семян хлопчатника, частично обезжиренная (безжелезистая) | 2520 мг |
| Семена, мука из хлопчатника, частично обезжиренная (безжелезистая) | 2100 мг |
| Семена, мука подсолнечная, частично обезжиренная | 2780 мг |
| Семена, семена sisymbrium sp., целые, сушеные | 705 мг |
| Семена, семена конопли, очищенные | 1780 мг |
| Семена, семена кунжута, цельные, жареные и поджаренные | 947 мг |
| Семена, семена кунжута, цельные, сушеные | 990 мг |
| Семена, семена лотоса, сушеные | 991 мг |
| Семена, семена лотоса, сырые | 266 мг |
| Семена, семена хлебного дерева, вареные | 383 мг |
| Семена, семена хлебного дерева, жареные | 448 мг |
| Семена, семена хлебного дерева, сушеные | 834 мг |
| Семена, семена хлебного дерева, сырые | 535 мг |
| Семена, семена хлебного дерева, сырые | 578 мг |
| Семена, семена чиа, сушеные | 950 мг |
| Семена, хлопковая мука, обезжиренная (безжелезистая) | 2560 мг |
| Семена, ядра арбузных семечек, сушеные | 1560 мг |
| Семена, ядра кунжута, поджаренные, без добавления соли (очищенные) | 947 мг |
| Семена, ядра кунжута, поджаренные, с добавлением соли (очищенные) | 947 мг |
| Семена, ядра кунжута, сушеные (очищенные) | 980 мг |
| Семена, ядра семян подсолнечника, жареные в масле, с добавлением соли | 1160 мг |
| Семена, ядра семян подсолнечника, жареные в сухом виде, с добавлением соли | 1120 мг |
| Семена, ядра семян подсолнечника, сушеные | 1320 мг |
| Семена, ядра семян сафлора, сушеные | 1020 мг |
| Семена, ядра хлопчатника, жареные (без желез) | 1670 мг |
| Семечки тыквенные и кабачковые, цельные, жареные, без соли | 1490 мг |
| Семечки, масло подсолнечное, без соли | 1000 мг |
| Семечки, ядра семян подсолнечника, жареные в масле, без соли | 1160 мг |
| Семечки, ядра семян подсолнечника, поджаренные, без соли | 994 мг |
| Семечки, ядра семян подсолнечника, сухие жареные, без соли | 1120 мг |
| Семечки, ядра семян тыквы и кабачков, жареные, без соли | 1560 мг |
| Сердцевина пальмы, консервированная | 114 мг |
| Сироп, NESTLE, шоколад | 93 мг |
| Сиропы, солод | 304 мг |
| Сиропы, шоколад, HERSHEY’S без сахара, со вкусом настоящего шоколада, легкий сироп | 168 мг |
| Сладкие булочки с корицей, промышленно приготовленные с изюмом | 291 мг |
| Сладкие булочки, корица, охлажденное тесто с глазурью | 205 мг |
| Сладкие булочки, корица, охлажденное тесто с глазурью, запеченные | 223 мг |
| Сладкие булочки, сыр | 354 мг |
| Сладкий картофель, вареный, засахаренный, домашнего приготовления | 48 мг |
| Сладкий картофель, консервированный, пюре | 129 мг |
| Сливки жидкие, интенсивно взбитые | 170 мг |
| Сливки жидкие, легкое взбивание | 145 мг |
| Сливки, взбитые, сливочная начинка, под давлением | 214 мг |
| Сливки, кислые, кисломолочные | 195 мг |
| Сливы сушеные (чернослив), сырые | 56 мг |
| Сливы, консервированные, фиолетовые, в воде, твердые и жидкие | 9 мг |
| Сливы, консервированные, фиолетовые, в густом сиропе, твердые частицы и жидкости | 9 мг |
| Сливы, консервированные, фиолетовые, в легком сиропе, кусочки и жидкости | 9 мг |
| Сливы, консервированные, фиолетовые, в очень густом сиропе, твердые и жидкие | 9 мг |
| Сливы, консервированные, фиолетовые, в упаковке сока, твердые и жидкие | 12 мг |
| Сливы, сырые | 16 мг |
| Слоеное тесто с кремом, приготовленное по рецепту | 485 мг |
| Слоеное тесто, замороженное, готовое к выпечке | 308 мг |
| Слоеное тесто, замороженное, готовое к выпечке, запеченное | 312 мг |
| Смесь для тыквенного пирога, консервированная | 38 мг |
| Смесь риса и вермишели, со вкусом говядины, неприготовленная | 444 мг |
| Смесь риса и вермишели, со вкусом плова, неприготовленная | 374 мг |
| Сметана, имитация, кисломолочная | 172 мг |
| Сметана, кислая, с пониженным содержанием жира, кисломолочная | 197 мг |
| Соевая мука, жирная, жареная | 1740 мг |
| Соевая мука, жирная, сырая | 1720 мг |
| Соевая мука, обезжиренная | 2350 мг |
| Соевое молоко, натуральное и ванильное, необогащенное | 117 мг |
| Соевое молоко, оригинальное и ванильное, с добавлением кальция, витаминов А и D | 67 мг |
| Соевое молоко, шоколад, с добавлением кальция, витаминов А и D | 81 мг |
| Соевое молоко, шоколадное, необогащенное | 117 мг |
| Соевые бобы, зеленые, приготовленные, отваренные, слитые, с солью | 549 мг |
| Соевые бобы, зеленые, приготовленные, отваренные, сушеные, без соли | 549 мг |
| Соевые бобы, зеленые, сырые | 576 мг |
| Соевые бобы, зрелые семена, жареные, без добавления соли | 1760 мг |
| Соевые бобы, зрелые семена, жареные, соленые | 1760 мг |
| Соевые бобы, зрелые семена, приготовленные, вареный, с солью | 831 мг |
| Соевые бобы, зрелые семена, пророщенные, приготовленные на пару | 401 мг |
| Соевые бобы, зрелые семена, пророщенные, приготовленные на пару, с солью | 401 мг |
| Соевые бобы, зрелые семена, пророщенные, приготовленные, жареные | 620 мг |
| Соевые бобы, зрелые семена, пророщенные, приготовленные, обжаренные, с солью | 734 мг |
| Соевые бобы, зрелые семена, пророщенные, сырые | 620 мг |
| Соевые бобы, зрелые семена, сухие жареные | 1980 мг |
| Соевые бобы, зрелые семена, сырые | 2030 мг |
| Соевые бобы, зрелые, вареные, без соли | 831 мг |
| Соевый соус из сои (тамари) | 524 мг |
| Соевый соус из сои и пшеницы (сёю) | 332 мг |
| Соевый соус из сои и пшеницы (сёю), с низким содержанием натрия | 433 мг |
| Соевый шрот, обезжиренный, сырой | 2240 мг |
| Сок лайма, сырой | 11 мг |
| Соленья, огурцы, кислые, с низким содержанием натрия | 11 мг |
| Соленья, огурцы, укроп или кошерный укроп | 20 мг |
| Соленья, огурцы, укроп, пониженное содержание натрия | 20 мг |
| Сосиски, мясные, разогретые | 529 мг |
| Сосиски, мясо | 555 мг |
| Сосиски, мясо и птица, неразогретые | 455 мг |
| Сосиски, мясо и птица, приготовленные, вареный | 481 мг |
| Сосиски, мясо и птица, приготовленные, на гриле | 498 мг |
| Соус из гуавы, приготовленный | 11 мг |
| Соус, готовый к употреблению, перец, ТАБАСКО | 55 мг |
| Соус, готовый к употреблению, перечный или острый | 22 мг |
| Соус, домашний, белый, густой | 191 мг |
| Соус, домашний, белый, средней остроты | 205 мг |
| Спагетти с мясным соусом, замороженное основное блюдо | 265 мг |
| Спагетти с фрикадельками в томатном соусе, консервированные | 146 мг |
| Спагетти, обогащенные белком, приготовленные, обогащенные (nx 6.25) | 354 мг |
| Спагетти, обогащенные белком, сухие, обогащенные (nx 6.25) | 871 мг |
| Спагетти, шпинат, приготовленные | 196 мг |
| Спагетти, шпинат, сухие | 572 мг |
| Спаржа, замороженная, вареная, отварная, без соли | 114 мг |
| Спаржа, замороженная, вареная, отварная, с солью | 114 мг |
| Спаржа, замороженная, неприготовленная | 124 мг |
| Спаржа, консервированная, без добавления соли, твердые частицы и жидкость | 69 мг |
| Спаржа, консервированная, без жидкости | 82 мг |
| Спаржа, консервированная, обычная упаковка, твердые частицы и жидкости | 69 мг |
| Спаржа, приготовленная, отваренная, слитая | 125 мг |
| Спаржа, приготовленная, отваренная, слитая, с солью | 125 мг |
| Спаржа, сырая | 115 мг |
| Спельта, сырая | 681 мг |
| Специи, базилик, сушеный | 1450 мг |
| Специи, гвоздика, молотая | 340 мг |
| Специи, горчичное семя, молотое | 1510 мг |
| Специи, имбирь, молотый | 411 мг |
| Специи, корица, молотая | 224 мг |
| Специи, куркума, молотая | 660 мг |
| Специи, луковый порошок | 170 мг |
| Специи, мак | 1100 мг |
| Специи, орегано, сушеный | 585 мг |
| Специи, паприка | 750 мг |
| Специи, перец черный | 547 мг |
| Специи, перец чили | 540 мг |
| Специи, петрушка, сушеная | 2020 мг |
| Специи, порошок карри | 750 мг |
| Специи, семена пажитника | 1100 мг |
| Специи, семена укропа | 1120 мг |
| Специи, семена фенхеля | 915 мг |
| Специи, тимьян, сушеный | 502 мг |
| Специи, тмин | 1040 мг |
| Специи, чесночный порошок | 667 мг |
| Страус, веер, сырой | 1080 мг |
| Страус, верхняя часть филе, приготовленная | 1390 мг |
| Страус, верхняя часть филе, сырая | 1070 мг |
| Страус, внешняя часть ноги, сырая | 1130 мг |
| Страус, внешняя часть, приготовленный | 1410 мг |
| Страус, внешняя часть, сырой | 1150 мг |
| Страус, внутренняя полоска, сырая | 1170 мг |
| Страус, внутренняя часть ноги, приготовленная | 1430 мг |
| Страус, внутренняя часть ноги, сырая | 1110 мг |
| Страус, внутренняя часть, приготовленная | 1450 мг |
| Страус, вырезка, сырая | 1090 мг |
| Страус, кончики обрезаны, приготовленный | 1410 мг |
| Страус, кончики обрезаны, сырые | 1080 мг |
| Страус, круглый, сырой | 1090 мг |
| Страус, молотый, сырой | 998 мг |
| Страус, устрица, приготовленная | 1420 мг |
| Страус, устрица, сырая | 1060 мг |
| Страусиное мясо, фарш, приготовленное на сковороде | 1290 мг |
| Суккоташ (кукуруза и лима), вареный, отваренный, сушеный, без соли | 308 мг |
| Суккоташ (кукуруза и лима), замороженный, вареный, сушеный, без соли | 262 мг |
| Суккоташ (кукуруза и лима), замороженный, вареный, сушеный, с солью | 262 мг |
| Суккоташ (кукуруза и лима), замороженный, неприготовленный | 262 мг |
| Суккоташ (кукуруза и лима), консервированный, с кукурузой в сливочном стиле | 160 мг |
| Суккоташ (кукуруза и лима), консервированный, с цельными зернами кукурузы, твердые частицы и жидкости | 158 мг |
| Суккоташ (кукуруза и лима), приготовленный, вареный, сушеный, с солью | 308 мг |
| Суккоташ (кукуруза и лима), сырой | 306 мг |
| Суп гороховый зеленый, консервированный, приготовленный с равным объемом молока | 280 мг |
| Суп гороховый зеленый, консервированный, сгущенный | 336 мг |
| Суп гороховый, дробленый с ветчиной, консервированный, приготовленный с равным объемом воды | 194 мг |
| Суп гороховый, колотый с ветчиной, консервированный, сгущенный | 365 мг |
| Суп гороховый, разделанный с ветчиной, консервированный, с кусочками, готовый к подаче | 219 мг |
| Суп из индейки и овощей, консервированный, приготовленный с равным объемом воды | 56 мг |
| Суп из индейки, кусочками, консервированный, готовый к подаче | 234 мг |
| Суп куриный овощной, консервированный, сгущенный | 130 мг |
| Суп куриный с овощами, консервированный, готовый к употреблению | 80 мг |
| Суп куриный, консервированный, с кусочками, готовый к подаче | 250 мг |
| Суп минестроне, консервированный, приготовленный с равным объемом воды | 74 мг |
| Суп овощной говяжий, консервированный, сгущенный | 197 мг |
| Суп овощной на говяжьем бульоне, консервированный, сгущенный | 102 мг |
| Суп с лапшой из индейки, консервированный, приготовленный с равным объемом воды | 69 мг |
| Суп томатный консервированный, приготовленный с равным объемом обезжиренного (2%) молока | 138 мг |
| Суп томатный с говядиной и лапшой, консервированный, сгущенный | 153 мг |
| Суп фасолевый с сосисками, консервированный, приготовленный с равным объемом воды | 220 мг |
| Суп фасолевый с сосисками, консервированный, сгущенный | 418 мг |
| Суп фасолевый со свининой, консервированный, сгущенный | 323 мг |
| Суп, вегетарианский овощной, консервированный, сгущенный | 81 мг |
| Суп, говяжья лапша, консервированный, сгущенный | 166 мг |
| Суп, куриный гумбо, консервированный, приготовленный с равным объемом воды | 48 мг |
| Суп, куриный гумбо, консервированный, сгущенный | 93 мг |
| Суп, куриный, лапша, сухая, смесь | 764 мг |
| Суп, кусковая говядина, консервированный, готовый к употреблению | 265 мг |
| Суп, минестроне, консервированный, сгущенный | 146 мг |
| Суп, сырный, консервированный, приготовленный с равным объемом воды | 154 мг |
| Суп, сырный, консервированный, приготовленный с равным объемом молока | 259 мг |
| Суп, томатный биск, консервированный, приготовленный с равным объемом воды | 35 мг |
| Суп, томатный биск, консервированный, приготовленный с равным объемом молока | 142 мг |
| Суп, томатный биск, консервированный, сгущенный | 68 мг |
| Суп-пюре из грибов, консервированный, приготовленный с равным объемом обезжиренного (2%) молока | 126 мг |
| Суп-пюре из грибов, консервированный, сгущенный | 29 мг |
| Суп-пюре из картофеля, консервированный, приготовленный с равным объемом воды | 38 мг |
| Суп-пюре из картофеля, консервированный, приготовленный с равным объемом молока | 146 мг |
| Суп-пюре из картофеля, консервированный, сгущенный | 74 мг |
| Суп-пюре из консервированной спаржи, приготовленный с равным объемом воды | 47 мг |
| Суп-пюре из курицы, консервированный, приготовленный с равным объемом воды | 71 мг |
| Суп-пюре из курицы, консервированный, приготовленный с равным объемом молока | 179 мг |
| Суп-пюре из курицы, консервированный, сгущенный | 138 мг |
| Суп-пюре из сельдерея, консервированный, приготовленный с равным объемом воды | 37 мг |
| Суп-пюре из сельдерея, консервированный, приготовленный с равным объемом молока | 145 мг |
| Суп-пюре из сельдерея, консервированный, сгущенный | 71 мг |
| Суп-пюре из спаржи, консервированный, приготовленный с равным объемом молока | 155 мг |
| Суп-пюре из спаржи, консервированный, сгущенный | 91 мг |
| Сыворотка, кислая, сухая | 579 мг |
| Сыворотка, кислота, жидкость | 38 мг |
| Сыворотка, сладкая, жидкая | 46 мг |
| Сыворотка, сладкая, сухая | 697 мг |
| Сыр бри | 1340 мг |
| Сыр голубой | 1560 мг |
| Сыр грюйер | 2240 мг |
| Сыр козий, мягкий | 1270 мг |
| Сыр козий, полумягкий | 1480 мг |
| Сыр козий, твердый | 2100 мг |
| Сыр лимбургский | 1440 мг |
| Сыр моцарелла, с низким содержанием влаги, частично обезжиренный | 1420 мг |
| Сыр моцарелла, с низким содержанием влаги, частично обезжиренный, тертый | 1590 мг |
| Сыр пармезан тертый | 1860 мг |
| Сыр пармезан, сухой тертый, с пониженным содержанием жира | 1500 мг |
| Сыр пармезан, твердый | 2450 мг |
| Сыр пармезан, тертый | 2850 мг |
| Сыр плавленый пастеризованный, американский, без добавления витамина D | 1190 мг |
| Сыр проволоне | 1640 мг |
| Сыр проволоне, обезжиренный | 1640 мг |
| Сыр романо | 2180 мг |
| Сыр с низким содержанием натрия, чеддер или колби | 1500 мг |
| Сыр творожный, обезжиренный, 1% молочного жира | 767 мг |
| Сыр творожный, обезжиренный, 2% молочного жира | 703 мг |
| Сыр творожный, сливочный, с фруктами | 657 мг |
| Сыр фета | 1060 мг |
| Сыр, гауда | 1810 мг |
| Сыр, гетост | 765 мг |
| Сыр, камамбер | 1280 мг |
| Сыр, кирпич | 1470 мг |
| Сыр, колби | 1590 мг |
| Сыр, мексиканская смесь | 1510 мг |
| Сыр, мексиканский, кесо аньехо | 1340 мг |
| Сыр, мексиканский, кесо асадеро | 1430 мг |
| Сыр, мексиканский, кесо чихуахуа | 1270 мг |
| Сыр, монтерей | 1640 мг |
| Сыр, моцарелла, цельное молоко | 1320 мг |
| Сыр, моцарелла, цельное молоко, с низким содержанием влаги | 1350 мг |
| Сыр, моцарелла, частично обезжиренное молоко | 1520 мг |
| Сыр, мюнстер | 1480 мг |
| Сыр, невшатель | 609 мг |
| Сыр, нежирный, чеддер или колби | 1500 мг |
| Сыр, пастеризованный плавленый, американский, обогащенный витамином D | 1190 мг |
| Сыр, пастеризованный, душистый | 1320 мг |
| Сыр, пастеризованный, швейцарский | 1480 мг |
| Сыр, портвейн | 1710 мг |
| Сыр, рикотта, частично обезжиренное молоко | 700 мг |
| Сыр, рокфор | 1610 мг |
| Сыр, сливки | 395 мг |
| Сыр, сливки, обезжиренный | 522 мг |
| Сыр, сливки, обезжиренный | 1040 мг |
| Сыр, творог, обезжиренный, несливочный, сухой, крупный или мелкий творог | 695 мг |
| Сыр, творог, с овощами | 742 мг |
| Сыр, творог, сливочный, крупный или мелкий творог | 748 мг |
| Сыр, тильзит | 1750 мг |
| Сыр, тмин | 1680 мг |
| Сыр, фонтина | 1930 мг |
| Сыр, чеддер, острый, нарезанный ломтиками | 1630 мг |
| Сыр, чеширский | 1560 мг |
| Сыр, швейцарский | 2140 мг |
| Сыр, эдам | 1810 мг |
| Сырная еда, холодный компресс, американская | 1180 мг |
| Сырная пища, пастеризованный процесс, швейцарский | 1310 мг |
| Сырный продукт, пастеризованный, американский, без добавления витамина D | 1010 мг |
| Сырный продукт, пастеризованный, американский, обогащенный витамином D | 1010 мг |
| Сырный соус, приготовленный по рецепту | 627 мг |
| Сырный фарш, сырный дымок, свинина, говядина | 690 мг |
| Сэндвич-паста, с рубленым соленым огурцом, обычная, неопределенные масла | 55 мг |
| Сэндвич-паста, свинина, говядина | 356 мг |
| Сэндвич-салат с птицей | 589 мг |
| Такитос, замороженные, говядина и сыр, разогретые в духовке | 400 мг |
| Такитос, замороженные, курица и сыр, разогретые в духовке | 428 мг |
| Тако-ракушки, запеченные, без добавления соли | 366 мг |
| Тамалес (навахо) | 318 мг |
| Тапиока, жемчужная, сухая | 5 мг |
| Таро, листья, приготовленные на пару, с солью | 140 мг |
| Таро, приготовленное, без соли | 28 мг |
| Таро, приготовленное, с солью | 28 мг |
| Таро, сырое | 82 мг |
| Телятина, австралийская, голяшка, задняя часть, с костью, мясо и жир, сырое | 1060 мг |
| Телятина, австралийская, голяшка, задняя часть, с костью, только постное мясо, сырое | 1130 мг |
| Телятина, австралийская, голяшка, передняя часть, с костью, мясо и жир разделяются, сырая | 1050 мг |
| Телятина, австралийская, голяшка, передняя часть, с костью, только постное мясо, сырое | 1120 мг |
| Телятина, австралийская, ребра, жареные ребра, мясо и жир, сырое | 986 мг |
| Телятина, австралийская, ребра, жареные ребра, только постное мясо, сырое | 1200 мг |
| Телятина, вырезка, мясо и жир, приготовленная, тушеная | 1730 мг |
| Телятина, вырезка, только постная часть, приготовленная, жареная | 1460 мг |
| Телятина, вырезка, только постная часть, приготовленная, тушеная | 1880 мг |
| Телятина, вырезка, только постная часть, сырая | 1120 мг |
| Телятина, голяшка (передняя и задняя), мясо с жиром, приготовленная, тушеная | 1740 мг |
| Телятина, голяшка (передняя и задняя), мясо с жиром, сырая | 1060 мг |
| Телятина, голяшка (передняя и задняя), только постная часть, приготовленная, тушеная | 1780 мг |
| Телятина, голяшка (передняя и задняя), только постная часть, сырая | 1060 мг |
| Телятина, голяшка, мясо с жиром, сырая | 1070 мг |
| Телятина, голяшка, только постная часть, сырая | 1090 мг |
| Телятина, грудинка, жир, приготовленная | 519 мг |
| Телятина, грудинка, нижняя часть, без костей, мясо и жир, приготовленная, тушеная | 1560 мг |
| Телятина, грудинка, половина пластины, без костей, разделяемая на постное и жирное, приготовленная, тушеная | 1430 мг |
| Телятина, грудка, целая, без костей, разделяемая на постное и жирное, приготовленная, тушеная | 1490 мг |
| Телятина, грудка, целая, без костей, разделяемая на постное и жирное, сырая | 964 мг |
| Телятина, грудка, целая, без костей, только постная часть, приготовленная, тушеная | 1670 мг |
| Телятина, композит из разделанных розничных кусков, отделяемый жир, приготовленная | 521 мг |
| Телятина, корейка, мясо с жиром, приготовленная, жареная | 1370 мг |
| Телятина, корейка, мясо с жиром, приготовленная, тушеная | 1670 мг |
| Телятина, корейка, мясо с жиром, сырая | 1110 мг |
| Телятина, корейка, отбивная, мясо с жиром, приготовленная, на гриле | 1550 мг |
| Телятина, корейка, отбивная, только постное мясо, приготовленное на гриле | 1640 мг |
| Телятина, корейка, только постное мясо, приготовленное, жареное | 1460 мг |
| Телятина, корейка, только постное мясо, приготовленное, тушеное | 1860 мг |
| Телятина, корейка, только постное мясо, сырое | 1210 мг |
| Телятина, лопатка, вырезка, только постная часть, приготовленная, тушеная | 1800 мг |
| Телятина, лопатка, мясо и жир, приготовленная, жареная | 1390 мг |
| Телятина, лопатка, мясо и жир, приготовленная, тушеная | 1730 мг |
| Телятина, лопатка, мясо, только постное, приготовленное, жареное | 1420 мг |
| Телятина, лопатка, отбивная из лопатки, мясо и жир, приготовленная, на гриле | 1420 мг |
| Телятина, лопатка, отбивная из лопатки, мясо и жир, сырая | 1040 мг |
| Телятина, лопатка, отбивная, только постная часть, приготовленная, на гриле | 1510 мг |
| Телятина, лопатка, отбивная, только постная часть, сырая | 1080 мг |
| Телятина, лопатка, рука, мясо с жиром, приготовленная, жареная | 1410 мг |
| Телятина, лопатка, рука, мясо с жиром, приготовленная, тушеная | 1860 мг |
| Телятина, лопатка, рука, мясо с жиром, сырая | 1070 мг |
| Телятина, лопатка, рука, только постная часть, приготовленная, жареная | 1440 мг |
| Телятина, лопатка, рука, только постная часть, приготовленная, тушеная | 1980 мг |
| Телятина, лопатка, рука, только постная часть, сырая | 1110 мг |
| Телятина, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир, приготовленная, жареная | 1400 мг |
| Телятина, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир, приготовленная, тушеная | 1770 мг |
| Телятина, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир, сырая | 1060 мг |
| Телятина, лопатка, целиком (рука и лопатка), только постная часть, приготовленная, жареная | 1430 мг |
| Телятина, лопатка, целиком (рука и лопатка), только постная часть, приготовленная, тушеная | 1860 мг |
| Телятина, лопатка, целиком (рука и лопатка), только постная часть, сырая | 1090 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, легкие, вареные, тушеные | 797 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, легкие, сырые | 694 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, мозги, вареные, тушеные | 546 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, мозги, приготовленные, жареные на сковороде | 689 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, мозги, сырые | 491 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, печень, вареные, жареные на сковороде | 1610 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, печень, вареные, тушеные | 1670 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, печень, сырая | 1270 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, почки, вареные, тушеные | 1390 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, почки, сырые | 833 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, селезенка, вареные, тушеные | 1120 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, селезенка, сырая | 850 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, сердце, вареное, тушеное | 1520 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, сердце, сырое | 898 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, язык, вареные, тушеные | 1190 мг |
| Телятина, мясные деликатесы и субпродукты, язык, сырой | 788 мг |
| Телятина, нарезанная кубиками для рагу (нога и лопатка), только постная часть, приготовленная, тушеная | 1930 мг |
| Телятина, нарезанная кубиками для рагу (нога и лопатка), только постная часть, сырая | 1120 мг |
| Телятина, ножка (верхний край), мясо и жир, приготовленная, обжаренная на сковороде, без панировки | 1760 мг |
| Телятина, ножка (верхний край), мясо и жир, приготовленная, обжаренная на сковороде, в панировке | 1510 мг |
| Телятина, ножка (верхний край), только постная часть, приготовленная, жареная | 1550 мг |
| Телятина, ножка (верхний край), только постная часть, приготовленная, обжаренная на сковороде, без панировки | 1830 мг |
| Телятина, ножка (верхний край), только постная часть, приготовленная, обжаренная на сковороде, в панировке | 1570 мг |
| Телятина, ножка (верхний край), только постная часть, приготовленная, тушеная | 2030 мг |
| Телятина, ножка (верхняя часть), мясо и жир, приготовленная, жареная | 1530 мг |
| Телятина, ножка (верхняя часть), мясо и жир, приготовленная, тушеная | 2000 мг |
| Телятина, ножка (верхняя часть), мясо и жир, сырая | 1160 мг |
| Телятина, ножка (верхняя часть), только постная часть, сырая | 1180 мг |
| Телятина, ножка, верхняя часть, без верха, котлета, без костей, сырая | 1220 мг |
| Телятина, ножка, верхняя часть, без верхушки, котлета, без костей, приготовленная, на гриле | 1760 мг |
| Телятина, ребра, мясо и жир, приготовленные, жареные | 1320 мг |
| Телятина, ребра, мясо и жир, приготовленные, тушеные | 1790 мг |
| Телятина, ребра, мясо и жир, сырые | 1040 мг |
| Телятина, ребра, только постная часть, приготовленная, жареная | 1420 мг |
| Телятина, ребра, только постная часть, приготовленная, тушеная | 1900 мг |
| Телятина, ребра, только постная часть, сырая | 1100 мг |
| Телятина, рулька, оссобуко, мясо с жиром, приготовленная, тушеная | 1540 мг |
| Телятина, рулька, оссобуко, только постное мясо, приготовленное, тушеное | 1610 мг |
| Телятина, составная часть из разделанных розничных кусков, отделяемый жир, сырая | 333 мг |
| Телятина, составная часть из разделанных розничных кусков, постная и жирная, приготовленная | 1660 мг |
| Телятина, составная часть из разделанных розничных кусков, разделяемая на постное и жирное, сырая | 1070 мг |
| Телятина, составная часть из разделанных розничных кусков, только постная часть, приготовленная | 1760 мг |
| Телятина, составная часть из разделанных розничных кусков, только постная часть, сырая | 1120 мг |
| Телятина, только внешний жир, приготовленная | 845 мг |
| Телятина, только внешний жир, сырая | 489 мг |
| Телятина, только жир, сырая | 693 мг |
| Телятина, только жировая прослойка, приготовленная | 617 мг |
| Телятина, фарш, приготовленная, жареная | 1350 мг |
| Телятина, фарш, приготовленная, жареная на сковороде | 1430 мг |
| Телятина, фарш, сырая | 1030 мг |
| Телятина, филейная часть, мясо и жир, сырая | 1050 мг |
| Телятина, филейная часть, постная и жирная, приготовленная, жареная | 1390 мг |
| Темпе | 920 мг |
| Тесто для пирога, глубокое, замороженное, запеченное, из обогащенной муки | 280 мг |
| Тесто для пирога, охлажденное, обычное, запеченное | 145 мг |
| Тесто для пирога, охлажденное, обычное, невыпеченное | 125 мг |
| Тесто для пирога, стандартное, замороженное, готовое к выпечке, необогащенное | 172 мг |
| Тесто для пирога, стандартное, замороженное, готовое к выпечке, обогащенное | 266 мг |
| Тесто для пирога, стандартное, замороженное, готовое к выпечке, обогащенное, запеченное | 290 мг |
| Тесто для пирога, стандартное, приготовленное по рецепту, запеченное | 258 мг |
| Тесто для пирога, стандартное, приготовленное по рецепту, невыпеченное | 230 мг |
| Тесто для пирога, стандартное, сухая смесь | 289 мг |
| Тесто для пирога, стандартное, сухая смесь, готовое, выпеченное | 279 мг |
| Тесто фило | 286 мг |
| Тефф, приготовленный | 200 мг |
| Тефф, сырой | 686 мг |
| Тимьян, свежий | 307 мг |
| Томатная продукция, консервированная, соус, с грибами | 41 мг |
| Томатная продукция, консервированная, соус, с травами и сыром | 82 мг |
| Томатные продукты, консервированные, в соусе, с томатными кусочками | 27 мг |
| Томатные продукты, консервированные, пюре, без добавления соли | 33 мг |
| Томатные продукты, консервированные, пюре, с добавлением соли | 34 мг |
| Томатные продукты, консервированные, соус | 27 мг |
| Томатные продукты, консервированные, соус, испанский стиль | 29 мг |
| Томатные продукты, консервированные, соус, с луком | 34 мг |
| Томатные продукты, консервированные, соус, с луком, зеленым перцем и сельдереем | 20 мг |
| Томатный порошок | 264 мг |
| Томатный сок, консервированный, без добавления соли | 17 мг |
| Томатный соус, консервированный, без добавления соли | 25 мг |
| Топпинг для десерта, под давлением | 70 мг |
| Торт шоколадный, приготовленный по рецепту без глазури | 283 мг |
| Торт, ангельская еда, приготовленный промышленным способом | 354 мг |
| Торт, ангельская еда, сухая смесь, приготовленная | 368 мг |
| Торт, белый, приготовленный по рецепту без глазури | 276 мг |
| Торт, белый, приготовленный по рецепту с кокосовой глазурью | 229 мг |
| Торт, бисквит, приготовленный по рецепту | 395 мг |
| Торт, бисквит, промышленного приготовления | 281 мг |
| Торт, бостонский кремовый пирог, приготовленный промышленным способом | 132 мг |
| Торт, вишневый фадж с шоколадной глазурью | 124 мг |
| Торт, закусочные пирожные, с кремовой начинкой, шоколадный с глазурью | 194 мг |
| Торт, кекс с фруктами, промышленно приготовленный | 144 мг |
| Торт, кофейный торт, сыр | 361 мг |
| Торт, кофейный торт, фрукты | 238 мг |
| Торт, кофейный, с кремовой начинкой и шоколадной глазурью | 229 мг |
| Торт, шоколадный, промышленно приготовленный с шоколадной глазурью, выпекаемый в магазине | 236 мг |
| Тортилья, включает в себя простые и сэндвичи из баранины (навахо) | 326 мг |
| Тостерная выпечка, фруктовая, глазированная (включая яблоки, чернику, вишню, клубнику) | 152 мг |
| Тофу, жареный | 867 мг |
| Тофу, жареный, приготовленный с сульфатом кальция | 948 мг |
| Тофу, мягкий, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния (нигари) | 331 мг |
| Тофу, очень твердый, приготовленный с нигари | 503 мг |
| Тофу, соленый и ферментированный (фую) | 411 мг |
| Тофу, соленый и ферментированный (фую), приготовленный с сульфатом кальция | 449 мг |
| Тофу, сушено-замороженный (коядофу) | 2420 мг |
| Тофу, сушено-замороженный (коядофу), приготовленный с сульфатом кальция | 2420 мг |
| Тофу, сырой, обычный, приготовленный с сульфатом кальция | 446 мг |
| Тофу, сырой, твердый, приготовленный с сульфатом кальция | 870 мг |
| Тофу, твердый, приготовленный с нигари | 699 мг |
| Тофу, твердый, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния (нигари) | 455 мг |
| Тритикале | 609 мг |
| Тыква с белыми цветками (калебас), приготовленная, вареная, сушеная, без соли | 26 мг |
| Тыква с белыми цветками (калебас), приготовленная, вареная, сушеная, с солью | 26 мг |
| Тыква с белыми цветками (калебас), сырая | 27 мг |
| Тыква, консервированная, без соли | 38 мг |
| Тыква, консервированная, с солью | 38 мг |
| Тыква, приготовленная, отварная, сушеная, без соли | 25 мг |
| Тыква, приготовленная, отварная, сушеная, с солью | 25 мг |
| Тыква, сырая | 35 мг |
| Тюлень, бородатый (Oogruk), мясо, нижняя часть, сырое (Аляска) | 923 мг |
| Тюлень, бородатый (Oogruk), мясо, сушеное (Аляска) | 3230 мг |
| Тюлень, бородатый (Oogruk), мясо, сушеное, в масле (Аляска, коренной житель) | 1380 мг |
| Тюлень, бородатый (Oogruk), мясо, частично сушеное (Аляска) | 2440 мг |
| Укроп, свежий | 154 мг |
| Утка, дикая, грудка, только мясо, сырое | 1040 мг |
| Утка, дикая, мясо и кожа, сырая | 902 мг |
| Утка, домашняя, мясо и кожа, приготовленная, жареная | 938 мг |
| Утка, домашняя, мясо и кожа, сырая | 573 мг |
| Утка, домашняя, печень, сырая | 1180 мг |
| Утка, домашняя, только мясо, приготовленная, жареная | 1230 мг |
| Утка, домашняя, только мясо, сырое | 956 мг |
| Утка, молодой утенок, домашний, белая пекинская, ножка, мясо и кожа, с костью, приготовленный, жареный | 1390 мг |
| Утка, молодой утенок, домашний, белая пекинская, ножка, только мясо, с костью, приготовленный без кожи, тушеный | 1510 мг |
| Утка, молодой утенок, домашняя, белая пекинская, грудка, мясо и кожа, без костей, приготовленная, жареная | 1270 мг |
| Утка, молодой утенок, домашняя, белая пекинская, грудка, только мясо, без костей, приготовленная без кожи, жареная | 1430 мг |
| Фазан, грудка, только мясо, сырое | 1350 мг |
| Фазан, нога, только мясо, сырое | 1230 мг |
| Фазан, сырой, мясо и кожа | 1230 мг |
| Фазан, сырой, только мясо | 1300 мг |
| Фалафель, домашнего приготовления | 562 мг |
| Фарш, с начинкой из курицы или индейки и овощей, с пониженным содержанием жира, замороженный | 531 мг |
| Фасоль адзуки, зрелые семена, вареные, без соли | 387 мг |
| Фасоль адзуки, зрелые семена, консервированная, подслащенная | 196 мг |
| Фасоль адзуки, зрелые семена, приготовленная, вареная, с солью | 387 мг |
| Фасоль белая, зрелые семена, вареная, без соли | 509 мг |
| Фасоль белая, зрелые семена, вареная, с солью | 509 мг |
| Фасоль белая, зрелые семена, консервированная | 380 мг |
| Фасоль клюквенная (римская), зрелые семена, вареная, без соли | 489 мг |
| Фасоль клюквенная (римская), зрелые семена, вареная, с солью | 489 мг |
| Фасоль красная, зрелые семена, консервированная, без остатков | 460 мг |
| Фасоль красная, зрелые семена, консервированная, без остатков, промытая в водопроводной воде | 468 мг |
| Фасоль красная, красная, зрелые семена, вареная, с солью | 496 мг |
| Фасоль крылатая, зрелые семена, вареная, без соли | 467 мг |
| Фасоль крылатая, зрелые семена, вареная, с солью | 467 мг |
| Фасоль крылатая, зрелые семена, сырая | 1530 мг |
| Фасоль Лима, мелкосемянная (молодая), зрелые семена, приготовленная, вареная, с солью | 484 мг |
| Фасоль Лима, мелкосемянная (молодая), зрелые семена, приготовленная, отварная, без соли | 484 мг |
| Фасоль Лима, мелкосемянная (молодая), зрелые семена, сырая | 1240 мг |
| Фасоль Лима, незрелые семена, замороженная, молодая, приготовленная, вареная, слитая, без соли | 415 мг |
| Фасоль Лима, незрелые семена, замороженная, молодая, приготовленная, вареная, слитая, с солью | 415 мг |
| Фасоль лимская, крупная, зрелые семена, вареная, без соли | 469 мг |
| Фасоль лимская, крупная, зрелые семена, вареная, с солью | 469 мг |
| Фасоль лимская, крупная, зрелые семена, консервированная | 296 мг |
| Фасоль лимская, крупная, зрелые семена, сырая | 1290 мг |
| Фасоль лимская, незрелые семена, вареная, сушеная, без соли | 425 мг |
| Фасоль лимская, незрелые семена, замороженная, молодая, неприготовленная | 474 мг |
| Фасоль лимская, незрелые семена, замороженная, фордхук, неприготовленная | 399 мг |
| Фасоль лимская, незрелые семена, замороженная, форхук, приготовленная, вареная, сушеная, без соли | 379 мг |
| Фасоль лимская, незрелые семена, замороженная, форхук, приготовленная, вареная, сушеная, с солью | 379 мг |
| Фасоль лимская, незрелые семена, консервированная, без добавления соли, твердые частицы и жидкости | 254 мг |
| Фасоль лимская, незрелые семена, консервированная, обычная упаковка, твердые частицы и жидкости | 254 мг |
| Фасоль лимская, незрелые семена, приготовленная, отваренная, слитая, с солью | 425 мг |
| Фасоль лимская, незрелые семена, сырые | 427 мг |
| Фасоль манго, зрелые семена, вареные, без соли | 423 мг |
| Фасоль манго, зрелые семена, приготовленные, вареный, с солью | 423 мг |
| Фасоль мот, зрелые семена, вареные, с солью | 250 мг |
| Фасоль мотовая, зрелые семена, сырые | 734 мг |
| Фасоль пинто, зрелые семена, консервированная, без остатков, промытая в водопроводной воде | 331 мг |
| Фасоль пинто, консервированная, без жидкости | 329 мг |
| Фасоль стручковая, желтая, вареная, слитая, без соли | 93 мг |
| Фасоль стручковая, желтая, вареная, слитая, с солью | 93 мг |
| Фасоль стручковая, желтая, замороженная, вареная, слитая, без соли | 73 мг |
| Фасоль стручковая, желтая, замороженная, вареная, слитая, с солью | 73 мг |
| Фасоль стручковая, желтая, замороженная, все виды, неприготовленная | 89 мг |
| Фасоль стручковая, желтая, консервированная, без добавления соли, твердые частицы и жидкость | 40 мг |
| Фасоль стручковая, желтая, консервированная, без добавления соли, твердые частицы слиты | 57 мг |
| Фасоль стручковая, желтая, консервированная, обычная упаковка, без остатков | 57 мг |
| Фасоль стручковая, желтая, консервированная, обычная упаковка, твердые частицы и жидкость | 40 мг |
| Фасоль стручковая, желтая, сырая | 90 мг |
| Фасоль стручковая, зеленая, вареная, слитая, без соли | 93 мг |
| Фасоль стручковая, зеленая, вареная, слитая, с солью | 93 мг |
| Фасоль стручковая, зеленая, замороженная, вареная, слитая без соли | 73 мг |
| Фасоль стручковая, зеленая, замороженная, вареная, слитая, с солью | 73 мг |
| Фасоль стручковая, зеленая, замороженная, всех видов, приготовленная в микроволновке | 89 мг |
| Фасоль стручковая, зеленая, консервированная, без добавления соли, без жидкости | 55 мг |
| Фасоль стручковая, зеленая, консервированная, без добавления соли, твердые частицы и жидкость | 40 мг |
| Фасоль стручковая, зеленая, консервированная, обычная упаковка, без жидкости | 52 мг |
| Фасоль стручковая, зеленая, консервированная, обычная упаковка, твердые частицы и жидкость | 40 мг |
| Фасоль стручковая, зеленая, сырая | 90 мг |
| Фасоль стручковая, зрелые семена, вареные, без соли | 250 мг |
| Фасоль стручковая, консервированная, всех видов, приправленная, твердая и жидкая | 41 мг |
| Фасоль ярдлонг, вареная, сушеная, без соли | 146 мг |
| Фасоль ярдлонг, вареная, сушеная, с солью | 146 мг |
| Фасоль ярдлонг, зрелые семена, вареные, без соли | 395 мг |
| Фасоль ярдлонг, зрелые семена, вареные, с солью | 395 мг |
| Фасоль ярдлонг, зрелые семена, сырые | 1160 мг |
| Фасоль ярдлонг, сырая | 162 мг |
| Фасоль, адзуки, зрелые семена, сырая | 1020 мг |
| Фасоль, белая, зрелые семена, сырая | 1220 мг |
| Фасоль, большая северная, зрелые семена, консервированная | 425 мг |
| Фасоль, большая северная, зрелые семена, консервированная, с низким содержанием натрия | 425 мг |
| Фасоль, желтая, зрелые семена, вареная, без соли | 479 мг |
| Фасоль, желтая, зрелые семена, вареная, с солью | 479 мг |
| Фасоль, желтая, зрелые семена, сырая | 1150 мг |
| Фасоль, запеченная, домашнего приготовления | 282 мг |
| Фасоль, запеченная, консервированная, обычная или вегетарианская | 260 мг |
| Фасоль, запеченная, консервированная, с говядиной | 330 мг |
| Фасоль, запеченная, консервированная, с сосисками | 345 мг |
| Фасоль, запеченная, консервированная, со свининой | 275 мг |
| Фасоль, запеченная, консервированная, со свининой и сладким соусом | 262 мг |
| Фасоль, запеченная, консервированная, со свининой и томатным соусом | 253 мг |
| Фасоль, клюква (римская), зрелые семена, консервированная | 290 мг |
| Фасоль, клюква (римская), зрелые семена, сырая | 1200 мг |
| Фасоль, красная калифорнийская, зрелые семена, вареная, без соли | 478 мг |
| Фасоль, красная калифорнийская, зрелые семена, вареная, с солью | 478 мг |
| Фасоль, красная калифорнийская, зрелые семена, сырая | 1280 мг |
| Фасоль, красная королевская, зрелые семена, вареная, без соли | 496 мг |
| Фасоль, красная, зрелые семена, вареная, без соли | 454 мг |
| Фасоль, красная, зрелые семена, вареная, с солью | 454 мг |
| Фасоль, красная, зрелые семена, консервированная, твердая и жидкая | 310 мг |
| Фасоль, красная, зрелые семена, консервированная, твердая и жидкая, с низким содержанием натрия | 310 мг |
| Фасоль, красная, зрелые семена, сырая | 1180 мг |
| Фасоль, красная, королевская, зрелые семена, сырая | 1320 мг |
| Фасоль, маш, зрелые семена, пророщенные, консервированные, слитые твердые частицы | 67 мг |
| Фасоль, мелкая белая, зрелые семена, вареная, без соли | 469 мг |
| Фасоль, мелкая белая, зрелые семена, вареная, с солью | 469 мг |
| Фасоль, мелкая белая, зрелые семена, сырая | 1100 мг |
| Фасоль, пинто, зрелые семена, вареные, без соли | 519 мг |
| Фасоль, пинто, зрелые семена, вареные, с солью | 435 мг |
| Фасоль, пинто, зрелые семена, консервированная, твердая и жидкая | 216 мг |
| Фасоль, пинто, зрелые семена, консервированная, твердая и жидкая, с низким содержанием натрия | 216 мг |
| Фасоль, пинто, зрелые семена, пророщенные, приготовленные, вареные, сушеные, без соли | 95 мг |
| Фасоль, пинто, зрелые семена, пророщенные, приготовленные, вареные, сушеные, с солью | 95 мг |
| Фасоль, пинто, зрелые семена, пророщенные, сырые | 270 мг |
| Фасоль, почки, зрелые семена, пророщенные, приготовленные, вареные, сушеные, без соли | 248 мг |
| Фасоль, почки, зрелые семена, пророщенные, приготовленные, вареные, сушеные, с солью | 248 мг |
| Фасоль, почки, зрелые семена, пророщенные, сырые | 216 мг |
| Фасоль, почковая, все виды, зрелые семена, вареная, без соли | 500 мг |
| Фасоль, почковая, все виды, зрелые семена, вареная, с солью | 454 мг |
| Фасоль, почковая, все виды, зрелые семена, консервированная | 302 мг |
| Фасоль, почковая, все виды, зрелые семена, сырая | 1230 мг |
| Фасоль, розовая, зрелые семена, вареная, без соли | 474 мг |
| Фасоль, розовая, зрелые семена, вареная, с солью | 474 мг |
| Фасоль, розовая, зрелые семена, сырая | 1100 мг |
| Фасоль, северная, зрелые семена, вареная, без соли | 436 мг |
| Фасоль, северная, зрелые семена, вареная, с солью | 436 мг |
| Фасоль, темно-синяя, зрелые семена, консервированная | 434 мг |
| Фасоль, темно-синяя, зрелые семена, пророщенные, сырые | 316 мг |
| Фасоль, темно-синяя, зрелые семена, сырая | 1240 мг |
| Фасоль, флотская, зрелые семена, вареная, без соли | 504 мг |
| Фасоль, флотская, зрелые семена, приготовленная, вареная, с солью | 504 мг |
| Фасоль, флотская, зрелые семена, пророщенные, приготовленные, вареные, сушеные, без соли | 363 мг |
| Фасоль, флотская, зрелые семена, пророщенные, приготовленные, вареные, сушеные, с солью | 363 мг |
| Фасоль, французская, зрелые семена, вареная, без соли | 369 мг |
| Фасоль, французская, зрелые семена, вареная, с солью | 369 мг |
| Фасоль, французская, зрелые семена, сырая | 984 мг |
| Фасоль, черная черепаха, зрелые семена, вареные, без соли | 428 мг |
| Фасоль, черная черепаха, зрелые семена, консервированная | 348 мг |
| Фасоль, черная черепаха, зрелые семена, приготовленная, вареная, с солью | 428 мг |
| Фасоль, черная черепаха, зрелые семена, сырая | 1110 мг |
| Фасоль, черная, зрелые семена, вареная, без соли | 464 мг |
| Фасоль, черная, зрелые семена, вареная, с солью | 464 мг |
| Фасоль, черная, зрелые семена, консервированная, с низким содержанием натрия | 348 мг |
| Фасоль, черная, зрелые семена, сырая | 1130 мг |
| Фаст-фуд, английский маффин, с сыром и колбасой | 592 мг |
| Фаст-фуд, английский маффин, с яйцом, сыром и колбасой | 653 мг |
| Фаст-фуд, бисквит, с ветчиной | 533 мг |
| Фаст-фуд, бисквит, с колбасой | 416 мг |
| Фаст-фуд, бисквит, с яйцом и ветчиной | 564 мг |
| Фаст-фуд, буррито на завтрак с яйцом, сыром и колбасой | 524 мг |
| Фаст-фуд, буррито, с фасолью, сыром и говядиной | 322 мг |
| Фаст-фуд, гамбургер; одинарная обычная котлета; двухъярусная булочка с приправами и специальным соусом | 500 мг |
| Фаст-фуд, гамбургер; одинарная, обычная котлета; простой | 728 мг |
| Фаст-фуд, гамбургер; одна большая котлета; с приправами, овощами и майонезом | 468 мг |
| Фаст-фуд, круассан, с яйцом, сыром и колбасой | 658 мг |
| Фаст-фуд, куриные отбивные | 908 мг |
| Фаст-фуд, миниатюрные булочки с корицей | 334 мг |
| Фаст-фуд, мороженое, горячая помадка | 205 мг |
| Фаст-фуд, мороженое, карамель | 301 мг |
| Фаст-фуд, мороженое, клубника | 255 мг |
| Фаст-фуд, начос с сыром, фасолью, говяжьим фаршем и помидорами | 325 мг |
| Фаст-фуд, начос, с сыром | 250 мг |
| Фаст-фуд, печенье, с яйцом и беконом | 635 мг |
| Фаст-фуд, печенье, с яйцом, сыром и беконом | 636 мг |
| Фаст-фуд, чизбургер; двойная обычная котлета; двухъярусная булочка с приправами и специальным соусом | 520 мг |
| Фаст-фуд, чизбургер; одинарная, большая котлета; обычный | 882 мг |
| Фаст-фуд, чизбургер; одинарная, обычная котлета; простой | 881 мг |
| Фаст-фуд, яйцо, омлет | 960 мг |
| Фастфуд, бисквит, с яйцом и колбасой | 533 мг |
| Фастфуд, буррито, с фасолью | 319 мг |
| Фейхоа, сырой | 19 мг |
| Финики, деглет нур | 71 мг |
| Финики, меджул | 66 мг |
| Флан, карамельный заварной крем, сухая смесь, приготовленная на 2% молоке | 200 мг |
| Флан, карамельный заварной крем, сухая смесь, приготовленная на цельном молоке | 197 мг |
| Формулированный батончик LUNA BAR, NUTZ OVER CHOCOLATE | 930 мг |
| Формулированный батончик, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Energy Bar, все вкусы | 898 мг |
| Формулированный батончик, MARS SNACKFOOD US, батончик SNICKERS MARATHON Protein Performance, карамельно-ореховый Rush | 1210 мг |
| Формулированный батончик, POWER BAR, шоколад | 830 мг |
| Формулированный батончик, батончик SLIM-FAST OPTIMA, молочный шоколад с арахисом | 740 мг |
| Формулированный батончик, с высоким содержанием клетчатки, жевательный, овес и шоколад | 286 мг |
| Франкфуртер, говяжий, разогретый | 632 мг |
| Франкфуртер, индейка | 585 мг |
| Франкфуртер, курица | 536 мг |
| Франкфуртер, свинина | 678 мг |
| Французские тосты, замороженные, готовые к разогреву | 380 мг |
| Французские тосты, приготовленные по рецепту, из обезжиренного (2%) молока. | 419 мг |
| Хлеб белый, приготовленный по рецепту, из обезжиренного (2%) молока | 355 мг |
| Хлеб белый, приготовленный по рецепту, из обезжиренного сухого молока | 327 мг |
| Хлеб белый, промышленного приготовления, поджаренный | 397 мг |
| Хлеб белый, промышленного приготовления, поджаренный, с низким содержанием натрия, без соли | 397 мг |
| Хлеб белый, промышленного приготовления, с низким содержанием натрия, без соли | 361 мг |
| Хлеб из дробленой пшеницы | 387 мг |
| Хлеб кукурузный, приготовленный по рецепту, из обезжиренного (2%) молока | 357 мг |
| Хлеб кукурузный, сухая смесь, обогащенная (включает смесь для кукурузных кексов) | 320 мг |
| Хлеб кукурузный, сухая смесь, приготовленная из 2% молока, 80% маргарина и яиц. | 334 мг |
| Хлеб многозерновой (включая цельнозерновой) | 397 мг |
| Хлеб овсяный | 393 мг |
| Хлеб овсяный, поджаренный | 428 мг |
| Хлеб пшеничный, поджаренный | 310 мг |
| Хлеб ржаной | 379 мг |
| Хлеб ржаной, поджаренный | 417 мг |
| Хлеб цельнозерновой, приготовленный по рецепту | 375 мг |
| Хлеб цельнозерновой, приготовленный по рецепту, поджаренный | 412 мг |
| Хлеб цельнозерновой, промышленного приготовления, поджаренный | 296 мг |
| Хлеб, банановый, приготовленный по рецепту, с маргарином | 209 мг |
| Хлеб, безглютеновый, белый, из крахмала тапиоки и муки из коричневого риса | 280 мг |
| Хлеб, белковый (включая глютен), поджаренный | 569 мг |
| Хлеб, белок (включая глютен) | 518 мг |
| Хлеб, бостонский коричневый, консервированный | 233 мг |
| Хлеб, изюм, обогащенный | 329 мг |
| Хлеб, изюмный, необогащенный | 329 мг |
| Хлеб, изюмный, обогащенный, поджаренный | 358 мг |
| Хлеб, ирландский газированный, приготовленный по рецепту | 283 мг |
| Хлеб, картофель | 305 мг |
| Хлеб, кукурузный хлеб, сухая смесь, необогащенный (включая смесь для кукурузных кексов) | 320 мг |
| Хлеб, многозерновой, поджаренный (включая цельнозерновой) | 432 мг |
| Хлеб, начинка, кукурузный хлеб, сухая смесь | 447 мг |
| Хлеб, начинка, кукурузный хлеб, сухая смесь, приготовленный | 132 мг |
| Хлеб, начинка, сухая смесь | 464 мг |
| Хлеб, начинка, сухая смесь, приготовленная | 122 мг |
| Хлеб, низкокалорийный, белый | 418 мг |
| Хлеб, низкокалорийный, овсяные отруби | 364 мг |
| Хлеб, низкокалорийный, овсяные отруби, поджаренный | 433 мг |
| Хлеб, низкокалорийный, овсяный | 359 мг |
| Хлеб, низкокалорийный, ржаной | 415 мг |
| Хлеб, овсяные отруби | 461 мг |
| Хлеб, овсяные отруби, поджаренный | 507 мг |
| Хлеб, палочки, обычные | 516 мг |
| Хлеб, пита, белый, необогащенный | 394 мг |
| Хлеб, пита, белый, обогащенный | 394 мг |
| Хлеб, пита, цельнозерновой | 441 мг |
| Хлеб, ржаной | 396 мг |
| Хлеб, рисовые отруби | 402 мг |
| Хлеб, рисовые отруби, поджаренный | 437 мг |
| Хлеб, сальвадорский сладкий сыр (кесадилья сальвадорена) | 430 мг |
| Хлеб, сухари, сухие, тертые, приправленные | 723 мг |
| Хлеб, сухари, сухие, тертые, простые | 600 мг |
| Хлеб, тип фунта, pan de torta salvadoran | 330 мг |
| Хлеб, французский или венский, поджаренный (включая закваску) | 476 мг |
| Хлеб, яйцо | 443 мг |
| Хлеб, яйцо, поджаренный | 487 мг |
| Хлебное дерево, сырое | 47 мг |
| Хлопья готовые к употреблению, RALSTON Crispy Hexagons | 340 мг |
| Хлопья овсяные, быстрого приготовления, обогащенные, простые, приготовленные на воде (с добавлением кипятка или в микроволновой печи) | 151 мг |
| Хлопья овсяные, быстрого приготовления, обогащенные, простые, сухие | 705 мг |
| Хлопья, КАША ПШЕНИЧНАЯ, время приготовления 2 1/2 минуты, сухие | 512 мг |
| Хлопья, ПШЕНИЧНАЯ КАША, время приготовления 1 минута, приготовленные на воде, в микроволновке, без соли | 167 мг |
| Хлопья, ПШЕНИЧНАЯ КАША, время приготовления 1 минута, сухие | 512 мг |
| Хлопья, ПШЕНИЧНАЯ КАША, время приготовления 2 1/2 минуты, приготовленные на воде, в микроволновке, без соли | 98 мг |
| Хумус, домашнего приготовления | 215 мг |
| Хурма, местная, сырая | 42 мг |
| Хурма, японская, сушеная | 72 мг |
| Хурма, японская, сырая | 30 мг |
| Цветная капуста, вареная, сушеная, без соли | 92 мг |
| Цветная капуста, замороженная, вареная, сушеная, без соли | 81 мг |
| Цветная капуста, замороженная, вареная, сушеная, с солью | 81 мг |
| Цветная капуста, замороженная, неприготовленная | 101 мг |
| Цветная капуста, зеленая, приготовленная, без добавления соли | 153 мг |
| Цветная капуста, зеленая, приготовленная, с солью | 153 мг |
| Цветная капуста, зеленая, сырая | 148 мг |
| Цветная капуста, приготовленная, отварная, слитая, с солью | 92 мг |
| Цветная капуста, сырая | 125 мг |
| Цветок сесбании, приготовленный на пару с солью | 69 мг |
| Цветок сесбании, приготовленный на пару, без соли | 69 мг |
| Цветок сесбании, сырой | 78 мг |
| Цесарка, мясо и кожа, сырая | 1130 мг |
| Цесарка, только мясо, сырое | 1020 мг |
| Цикорий, витлуф, сырой | 41 мг |
| Чайот, фрукт, вареный, отварной, сушеный, без соли | 47 мг |
| Чайот, фрукт, вареный, отварной, сушеный, с солью | 47 мг |
| Чайот, фрукт, сырой | 63 мг |
| Чаша риса с курицей, замороженное основное блюдо, приготовленное (включая жареные, терияки и кисло-сладкие варианты) | 307 мг |
| Черимойя, сырая | 63 мг |
| Черника, замороженная, подслащенная | 17 мг |
| Черника, консервированная, в густом сиропе, твердые частицы и жидкость | 27 мг |
| Черника, сырая | 31 мг |
| Чеснок, сырой | 291 мг |
| Чесночный хлеб, замороженный | 264 мг |
| Чечевица, зрелые семена, вареные, без соли | 448 мг |
| Чечевица, зрелые семена, вареные, с солью | 448 мг |
| Чечевица, пророщенная, приготовленная, обжаренная, без соли | 391 мг |
| Чечевица, пророщенная, приготовленная, обжаренная, с солью | 391 мг |
| Чечевица, пророщенная, сырая | 399 мг |
| Чечевица, розовая или красная, сырая | 1240 мг |
| Чечевица, сырая | 1220 мг |
| Чили с фасолью, консервированный | 294 мг |
| Чили, без фасоли, консервированное основное блюдо | 378 мг |
| Швейцарская колбаса, свинина и говядина, со швейцарским сыром, копченая | 690 мг |
| Шпинат, вареный, сушеный, без соли | 168 мг |
| Шпинат, вареный, сушеный, с солью | 168 мг |
| Шпинат, замороженный, рубленый или листовой, вареный, сушеный, без соли | 181 мг |
| Шпинат, замороженный, рубленый или листовой, вареный, сушеный, с солью | 181 мг |
| Шпинат, консервированный, без добавления соли, твердые частицы и жидкость | 119 мг |
| Шпинат, консервированный, обычная упаковка, без жидкости | 158 мг |
| Шпинат, консервированный, обычная упаковка, твердые частицы и жидкости | 119 мг |
| Шпинат, сырой | 161 мг |
| Шпинатное суфле | 505 мг |
| Штрудель яблочный | 164 мг |
| Щавель, вареный, сушеный, без соли | 121 мг |
| Щавель, вареный, сушеный, с солью | 121 мг |
| Эдамаме, замороженные, неприготовленные | 305 мг |
| Эдамаме, замороженные, приготовленные | 324 мг |
| Эму, верхняя часть филе, приготовленная, жареная | 968 мг |
| Эму, внешний барабан, сырой | 769 мг |
| Эму, внутри барабана, сырой | 740 мг |
| Эму, внутри бочек, приготовленный, жареный | 1080 мг |
| Эму, молотый, вареный, жареный на сковороде | 947 мг |
| Эму, молотый, сырой | 758 мг |
| Эму, плоское филе, сырое | 741 мг |
| Эму, устрица, сырая | 760 мг |
| Эму, филе веера, приготовленное, жареное | 1040 мг |
| Эму, филе веера, сырое | 749 мг |
| Эму, цельный огузок, приготовленный, жареный | 1120 мг |
| Эму, цельный огузок, сырой | 760 мг |
| Эндивий, сырой | 63 мг |
| Эскароль, приготовленный, вареный, слитый, без добавления соли | 58 мг |
| Яблоки лесные, сырые | 19 мг |
| Яблоки сушеные, сульфированные, тушеные, без добавления сахара | 10 мг |
| Яблоки сушеные, сульфированные, тушеные, с добавлением сахара | 9 мг |
| Яблоки, дегидрированные (с низким содержанием влаги), сульфированные, сырые | 61 мг |
| Яблоки, консервированные, подслащенные, нарезанные ломтиками, без жидкости, подогретые | 8 мг |
| Яблоки, сушеные (низкой влажности), сульфированные, тушеные | 13 мг |
| Яблоки, сушеные, сульфированные, сырые | 43 мг |
| Яблоки, сырые, без кожуры | 12 мг |
| Яблоки, сырые, без кожуры, приготовленные в микроволновке | 13 мг |
| Яблоки, сырые, сорта «голден делишес», с кожурой | 13 мг |
| Яблочное пюре, консервированное, несладкое, с добавлением аскорбиновой кислоты | 8 мг |
| Яблочное пюре, консервированное, подслащенное, без соли | 8 мг |
| Яблочное пюре, консервированное, подслащенное, с солью | 8 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, вырезка, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, приготовленный, жареный | 1380 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, вырезка, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, сырые | 1040 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, вырезка, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, сырой | 1050 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, корейка, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, сырые | 1040 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, корейка, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, сырой | 1130 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, лопатка, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, приготовленный, жареный | 1170 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, лопатка, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, сырые | 889 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, лопатка, отделяемая постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, сырой | 1030 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, лопатка, рука, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, приготовленные, тушеные | 1600 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, лопатка, рука, мясо и жир, обрезанный до 1/8 дюйма жира, сырой | 920 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, лопатка, рука, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, приготовленный, тушеный | 1840 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, лопатка, рука, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, сырой | 1070 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, лопатка, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, приготовленный, жареный | 1280 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, приготовленные | 1270 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, лопатка, целиком (рука и лопатка), мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, сырой | 899 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, лопатка, целиком (рука и лопатка), только постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, приготовленный | 1410 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, лопатка, целиком (рука и лопатка), только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, сырой | 1040 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, нога, целиком (голяшка и филейная часть), мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, сырые | 983 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, нога, целиком (голяшка и филейная часть), мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, приготовленные, жареные | 1360 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, нога, целиком (голяшка и филейная часть), только постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, приготовленный, жареный | 1470 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, нога, целиком (голяшка и филейная часть), только постная часть, обрезанная до 1/8 дюйма жира, сырой | 1100 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, ножка, без ляжки, с костью, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, приготовленные, жареные | 1350 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, ножка, без ляжки, с костью, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, сырые | 983 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, ножка, без ляжки, с костью, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, приготовленный, жареный | 1440 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, ножка, без ляжки, с костью, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, сырой | 1040 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, ножка, голяшка, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, сырой | 1000 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, ножка, голяшка, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, сырой | 1100 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, ножка, задняя голяшка, с пяткой, на кости, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, сырые | 922 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, ножка, задняя голяшка, с пяткой, на кости, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, сырой | 1010 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, ножка, половина филе, без костей, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, сырые | 930 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, ножка, половина филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, приготовленный, жареный | 1500 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, ножка, половина филе, без костей, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, сырой | 1100 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, рулька, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, приготовленный, тушеный | 1340 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, рулька, мясо и жир разделяются, обрезаны до 1/8 дюйма жира, сырой | 1020 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, рулька, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, сырой | 1120 мг |
| Ягненок, австралийский, импортный, свежий, составной из разделанных розничных кусков, только постное мясо, обрезанное до 1/8 дюйма жира, сырой | 1090 мг |
| Ягненок, корейка, мясо и жир, обрезанные до 1/4″ жира, отборные, приготовленные, жареные | 1220 мг |
| Ягненок, корейка, мясо и жир, обрезанные до 1/4″ жира, отборные, приготовленные, жареные | 1360 мг |
| Ягненок, корейка, мясо и жир, обрезанные до 1/4″ жира, отборные, сырые | 881 мг |
| Ягненок, корейка, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, приготовленные, жареные | 1410 мг |
| Ягненок, корейка, мясо и жир, обрезанные до 1/8 дюйма жира, отборные, сырые | 927 мг |
| Ягненок, корейка, мясо и жир, обрезанные до толщины жира 1/8 дюйма, отборные, приготовленные, жареные | 1260 мг |
| Ягненок, корейка, только постное мясо, обрезанное до 1/4″ жира, отборное, приготовленное, жареное | 1440 мг |
| Ягненок, корейка, только постное мясо, обрезанное до 1/4″ жира, отборное, приготовленное, жареное | 1620 мг |
| Ягненок, корейка, только постное мясо, обрезанное до 1/4″ жира, отборное, сырое | 1130 мг |
| Ягненок, Новая Зеландия, импортный, зобная железа, сырой | 560 мг |
| Ягненок, Новая Зеландия, импортный, каре — полностью освежеван, только постное мясо, сырое | 1050 мг |
| Ягненок, Новая Зеландия, импортный, каре — полностью освежованный, мясо и жир разделяются, приготовленный, быстро обжаренный | 1200 мг |
| Ягненок, Новая Зеландия, импортный, каре — полностью освежованный, только постное мясо, приготовленное, быстро зажаренное | 1240 мг |
| Ягненок, Новая Зеландия, импортный, каре — частично обжаренный, только постное мясо, приготовленное, быстрозажаренное | 1240 мг |
| Ягненок, Новая Зеландия, импортный, квадратная лопатка, мясо и жир разделяются, приготовленный, медленно обжаренный | 1060 мг |
| Ягненок, Новая Зеландия, импортный, квадратная лопатка, мясо и жир разделяются, сырой | 823 мг |
| Ягненок, Новая Зеландия, импортный, квадратная лопатка, только постное мясо, приготовленный, медленно обжаренный | 1280 мг |
| Ягненок, Новая Зеландия, импортный, квадратная лопатка, только постное мясо, сырое | 1000 мг |
| Ягненок, Новая Зеландия, импортный, корейка, без костей, только постное мясо, приготовленное, быстрозажаренное | 1480 мг |
| Ягненок, Новая Зеландия, импортный, корейка, только постное мясо, приготовленное, быстрозажаренное | 1300 мг |
| Ягненок, Новая Зеландия, импортный, корейка, только постное мясо, сырое | 1060 мг |
| Ягненок, Новая Зеландия, импортный, сетчатая лопатка, рулет, без костей, только постное мясо, приготовленный, медленно обжаренный | 1280 мг |
| Ягоды годжи, сушеные | 316 мг |
| Яичные заварные кремы, сухая смесь | 381 мг |
| Яичные заварные кремы, сухая смесь, приготовленная на 2% молоке | 260 мг |
| Яичные заварные кремы, сухая смесь, приготовленная на цельном молоке | 233 мг |
| Яичные рулетики, куриные, охлажденные, разогретые | 390 мг |
| Яичные рулетики, овощные, замороженные, готовые | 151 мг |
| Яичные рулетики, свинина, охлажденные, разогретые | 340 мг |
| Яичный белок, сушеный, порошок, стабилизированный, с пониженным содержанием глюкозы | 6170 мг |
| Яичный ликер | 289 мг |
| Яйцо перепелиное, цельное, свежее, сырое | 940 мг |
| Яйцо цельное, сушеное, стабилизированное, с пониженным содержанием глюкозы | 3470 мг |
| Яйцо, белок, сушеный | 5160 мг |
| Яйцо, белок, сушеный, стабилизированный, с пониженным содержанием глюкозы | 5720 мг |
| Яйцо, белок, сушеный, хлопья, стабилизированное, с пониженным содержанием глюкозы | 5760 мг |
| Яйцо, белок, сырое, замороженное, пастеризованное | 730 мг |
| Яйцо, белок, сырое, свежее | 809 мг |
| Яйцо, гусиное, цельное, свежее, сырое | 958 мг |
| Яйцо, желток, сушеный | 1930 мг |
| Яйцо, желток, сырое, замороженное, пастеризованное | 908 мг |
| Яйцо, желток, сырое, замороженное, с сахаром, пастеризованное | 790 мг |
| Яйцо, желток, сырое, замороженное, соленое, пастеризованное | 793 мг |
| Яйцо, желток, сырое, свежее | 949 мг |
| Яйцо, индейка, целое, свежее, сырое | 985 мг |
| Яйцо, утиное, целое, свежее, сырое | 885 мг |
| Яйцо, целое, вареное, вкрутую | 767 мг |
| Яйцо, целое, вареное, жареное | 930 мг |
| Яйцо, целое, вареное, омлет | 722 мг |
| Яйцо, целое, вареное, пашот | 855 мг |
| Яйцо, целое, приготовленное, яичница-болтунья | 676 мг |
| Яйцо, целое, сушеное | 2990 мг |
| Яйцо, целое, сырое, замороженное, соленое, пастеризованное | 673 мг |
| Яйцо, целое, сырое, свежее | 858 мг |
| Ямбеан (джикама), вареный, сушеный, без соли | 22 мг |
| Ямбеан (джикама), вареный, сушеный, с солью | 22 мг |
| Ямбеан (хикама), сырой | 22 мг |
| Ямс, вареный, сушеный или запеченный, без соли | 60 мг |
| Ямс, вареный, сушеный или запеченный, с солью | 60 мг |
| Ямс, сырой | 62 мг |
| Ячменная мука или крупа | 515 мг |
| Ячмень, перловый, вареный | 111 мг |
| Ячмень, перловый, сырой | 486 мг |
| Ячмень, шелушенный | 612 мг |
Суточные нормы валина
Для взрослого человека составляет примерно 2-4 г (2000-4000 мг). Точные потребности зависят от индивидуальных факторов, таких как возраст, уровень физической активности и общее состояние здоровья.
Валин в добавках
Валин часто встречается в спортивных добавках, особенно в составе ВСАА (разветвленных аминокислот). Существуют также добавки, содержащие только валин. Может присутствовать в добавках в форме свободной аминокислоты или в составе белкового гидролизата.
Белковый гидролизат — это частично переработанный белок, который уже расщеплен на отдельные аминокислоты. Свободная аминокислота подходит для быстрого восполнения запасов валина, но может быть менее эффективна для долгосрочного наращивания мышечной массы. Белковый гидролизат более эффективен для наращивания мышечной массы в долгосрочной перспективе, но может быть менее эффективным для быстрого восполнения запасов валина.