Преимущества
- Адекватные дозировки витаминов и относительно много магния.
- Есть экстракты или компоненты растений, как в
Ледис Формула Женщина 40 Плюс.
Недостатки
- Мало минералов в составе.
Состав комплекса «Lady’s Formula Менопауза Усиленная Формула»
| Элемент | Количество (мг в 1 капсуле) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Витамин B1 | 2.5 | Меньше (1,2 мг) |
| Витамин B2 | 3 | Меньше (1,3 мг) |
| Витамин B5 | 7.5 | Меньше (5 мг) |
| Витамин B6 | 3 | Меньше (1,3 мг) |
| Витамин B9 | 0.3 | На 100 мкг больше (0,4 мг) |
| Витамин E | 30 | Меньше (10-15 мг) |
| Витамин PP (ниацин, B3) | 15 | Чуть больше (16-20 мг) |
| Бор | 1 | Больше (~3 мг) |
| Магний | 200 | Больше (350-400 мг) |
| Марганец | 2 | Немного меньше (женщинам 1,8 мг) |
| Селен | 0.02 | Больше (0,055 мг) |
| Компонент | Количество (мг в 1 капсуле) |
|---|---|
| Маитаки экстракт | 20 мг |
| Экстракт корня маки (клоповник перуанский) | 100 мг |
| Экстракт лугового клевера | 30 мг |
| Витекс священный | 30 мг |
| Дудник лекарственный | 30 мг |
Менопейс Плюс — более разнообразный витаминно-минеральный состав, без трав (Великобритания)
Доппельгерц Менопауза Форте — больше витаминов и много кальция (Германия)