Преимущества
- Суточная норма магния для взрослого, как в Магний хелат
- Хорошие дозировки четырех витаминов B-группы
Недостатки
- В составе нет рибофлавина (B2) и ниацина (B3) — не менее важных представителей данной группы.
Состав комплекса «Доппельгерц Актив Магний + Витамины группы В»
Элемент |
Количество (мг в 1 таблетке) |
Сколько требуется в день |
Витамин B1 |
4.2 |
Меньше (1,2 мг) |
Витамин B6 |
5 |
Меньше (1,3 мг) |
Витамин B9 |
0.6 |
Меньше (0,4 мг) |
Витамин B12 |
0.005 |
Меньше (0,0025 мг) |
Магний |
400 |
Столько же (350-400 мг) |