
Преимущества
- Суточная норма магния для взрослого, как в
Магний хелат
- Хорошие дозировки четырех витаминов B-группы
Недостатки
- В составе нет рибофлавина (B2) и ниацина (B3) — не менее важных представителей данной группы.
Состав комплекса «Доппельгерц Актив Магний + Витамины группы В»
Элемент | Количество (мг в 1 таблетке) | Сколько требуется в день |
---|---|---|
Витамин B1 | 4.2 | Меньше (1,2 мг) |
Витамин B6 | 5 | Меньше (1,3 мг) |
Витамин B9 | 0.6 | Меньше (0,4 мг) |
Витамин B12 | 0.005 | Меньше (0,0025 мг) |
Магний | 400 | Столько же (350-400 мг) |