Комплексы витаминов с Омега-3

Суточная потребность
Возраст	Мужчины	Женщины
0-6 мес.	500	500
6-12 мес.	500	500
1-3	700	700
4-8	900	900
9-13	1200	1000
14-18	1600	1100
19-50	1600	1100
от 50	1600	1100
Беременность
1400
Грудное вскармливание
1300

В каких комплексах и добавках больше омега-3