Преимущества:
- Достаточно необходимого йода и фолиевой кислоты
- Содержит много витамина C (как
Фемибион Наталкер I)
Недостатки:
- Мало минералов
Состав комплекса «Доппельгерц Актив Для будущих мам»
| Элемент | Количество (мг) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Витамин A | 0.33 | Почти втрое больше (0,9 мг) |
| Витамин B1 | 1.2 | Почти столько же (1,3 мг) |
| Витамин B2 | 1.6 | Немного меньше (1,3 мг) |
| Витамин B5 | 6 | Немного меньше (5 мг) |
| Витамин B6 | 1.9 | Меньше (1,3 мг) |
| Витамин B9 | 0.4 | Столько же (0,4 мг) |
| Витамин B12 | 0.0035 | Меньше (0,0024 мг) |
| Витамин C | 110 | Меньше (75 мг) |
| Витамин D3 | 0.01 | Столько же (0,01 мг) |
| Витамин H (B7, биотин) | 0.06 | Вдвое меньше (0,03 мг) |
| Витамин PP (витамин B3 или ниацин) | 15 | На четверть больше (20 мг) |
| Железо | 10 | Больше (18 мг — для женщин) |
| Йод | 0.15 | Столько же (0,15 мг) |
| Кальций | 131 | Больше (1000 мг) |
| Магний | 100 | В 4 раза больше (400 мг) |
| Цинк | 5 | Вдвое больше (10 мг) |
АлфаВит Мамино здоровье — отечественный комплекс, содержит больше нутриентов. Может использоваться не только для подготовки, но и во время беременности
Прегнотон — меньше компонентов, но включает L-аргинин