Преимущества:
- Стоимость
- Нормальное количество селена, как в
АлфаВит Косметик
Недостатки:
- Большинство элементов не покроет суточной потребности при однократном приеме
Состав комплекса «Компливит Селен»
| Элемент | Количество (мг) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Витамин А | 0,5 | Почти в 2 раза больше (0,9 мг) |
| Витамин B1 | 1 | Немного больше (1,2 мг) |
| Витамин B2 | 2 | В полтора раза меньше (1,3 мг) |
| Витамин B5 | 5 | Ровно столько же (5 мг) |
| Витамин B6 | 2 | Меньше (1,3 мг) |
| Витамин B9 | 0,1 | В 4 раза больше (0,4 мг) |
| Витамин B12 | 0,003 | Немного меньше (0,0024 мг) |
| Витамин C | 50 | В полтора раза больше (75 мг) |
| Витамин E | 10 | Столько же (10 мг) |
| Витамин PP (витамин B3 или никотинамид) | 7,5 | В 2,5 раза больше (20 мг) |
| Марганец | 1 | Больше (2,3 мг) |
| Медь | 0,75 | Больше (1 мг) |
| Селен | 0,07 | Чуть меньше (0,055 мг) |
| Цинк | 2 | Минимум в пять раз больше (11 мг) |
Импортный Перфектил — дороже, но в полтора раза больше селена, больше других витаминов и минералов
Российский АлфаВит Эффект — такое же количество селена, но больше спектр нутриентов в отдельных драже