30 комплексов перечислены ниже
| Возраст | Мужчины | Женщины |
|---|---|---|
| 1-5 | 5 | 5 |
| 5-10 | 10 | 10 |
| 11-14 | 15 | 15 |
| 14-18 | 20 | 20 |
| от 18 | 25 | 25 |
| Беременность | ||
| 25 | ||
| Грудное вскармливание | ||
| 30 | ||
| Возраст | Мужчины | Женщины |
|---|---|---|
| 1-5 | 5 | 5 |
| 5-10 | 10 | 10 |
| 11-14 | 15 | 15 |
| 14-18 | 20 | 20 |
| от 18 | 25 | 25 |
| Беременность | ||
| 25 | ||
| Грудное вскармливание | ||
| 30 | ||