Витамины с йодом

Йод
Суточная потребность
ВозрастМужчиныЖенщины
0-6 мес.0.110.11
6-12 мес.0.130.13
1-30.090.09
4-80.090.09
9-130.120.12
14-180.150.15
от 180.150.15
Беременность
0.22
Грудное вскармливание
0.29

В каких витаминах больше йода?