Витамины с марганцем

Суточная потребность
Возраст	Мужчины	Женщины
0-6 мес.	0.003	0.003
6-12 мес.	0.6	0.6
1-3	1.2	1.2
4-8	1.5	1.5
9-13	1.9	1.6
14-18	2.2	1.6
от 18	2.3	1.8
Беременность
2
Грудное вскармливание
2.6

В каких витаминах больше марганца?