«Витрум Перфоменс» состоит из наиболее обширного набора витаминов и минералов, в сравнении с прочими витаминными комплексами. Но это не единственное его преимущество. Экстракт корня женьшеня, входящий в состав этого препарата, обладает интенсивным адаптогенным действием: повышает работоспособность и выносливость, способствует улучшению настроения, активирует иммунитет, нормализует сон. Принимая во внимание эффект, оказываемый данным витаминным средством, рационально принимать его до обеда.
Преимущества:
- Один из самых богатых минеральных составов
- Один из рекордсменов по количеству B12 и витамина Е
- Экстракт корня женьшеня в составе, как в
Доппельгерц Женьшень
Недостатки:
- Высокая стоимость по сравнению с отечественными и словенскими аналогами (
Дуовит для мужчин)
Состав комплекса «Витрум Перфоменс»
| Витамин | Количество (мг) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Витамин А | 1,55 | В полтора раза меньше (0,9 мг) |
| Витамин B1 | 4,5 | В 3 раза меньше (1,5 мг) |
| Витамин B2 | 5,1 | В 3 раза меньше (1,8 мг) |
| Витамин B5 | 10 | В 2 раза меньше (5 мг) |
| Витамин B6 | 6 | В 3 раза меньше (2 мг) |
| Витамин B9 | 0,4 | В 2 раза меньше (0,2 мг) |
| Витамин B12 | 0,018 | В 2 раза меньше (0,0018 мг) |
| Витамин C | 120 мг | Почти в 2 раза меньше (75 мг) |
| Витамин D3 | 0,01 | В 2 раза меньше (0,005 мг) |
| Витамин E | 60 мг | В 6 раз меньше (10 мг) |
| Витамин H (он же витамин B7 или биотин) | 0,04 | Чуть больше (0,05 мг) |
| Витамин K1 | 0,025 | Почти столько же (0,08-0,1 мг) |
| Витамин PP (он же Витамин B3 или никотинамид) | 40 | В 2 раза меньше (20 мг) |
| Минерал | Количество (мг) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Бор | 0,06 | Больше (0,3 мг) |
| Ванадий | 0,01 | Столько же (0,005-0,01 мг) |
| Железо | 18 | Столько же (10 мг — муж., 18 мг — жен.) |
| Йод | 0,15 | Столько же (0,15 мг) |
| Кальций | 100 | В 10 раз больше (1000 мг) |
| Кремний | 4 | — |
| Магний | 40 | В 10 раз больше (400 мг) |
| Марганец | 4 | В 2 раза меньше (2 мг) |
| Медь | 2 | В 2 раза меньше (1 мг) |
| Молибден | 0,075 | Столько же (0,075 мг) |
| Никель | 0,005 | Больше |
| Олово | 0,01 | Больше |
| Селен | 0,07 | Почти столько же (0,07 мг) |
| Фосфор | 48 | Больше (1-2 г) |
| Хлорид | 72 | Больше (800 мг) |
| Хром | 0,12 | В 2 раза меньше (0,06 мг) |
| Цинк | 15 | В полтора раза меньше (10 мг) |
| Компонент | Количество (мг) |
|---|---|
| Бета-каротин | 0,3 |
| Экстракт корня женьшеня | 50 |
АлфаВит для мужчин — отечественный аналог дешевле, меньше минералов, но больше дополнительных ингредиентов
Эффекс витамины для мужчин с дополнительными компонентами