Комплексные добавки при подготовке к беременности или для приема в гестационный период отличаются набором базовых компонентов, которые важны в это время: фолаты, незаменимые жирные кислоты (ДГК/ЭПК), йод. Обычный Витажиналь как раз содержит эти нутриенты, но Витажиналь Инозит, несмотря на похожее название, имеет существенное отличие в составе — содержит инозитол, делающей его скорее средством для повышения фертильности и шансов зачатия. Есть и другие показания.
В чем разница?
В таблице отображены составы Витажиналь и Витажиналь Инозит, разберемся по порядку в отличиях, начиная с самых важных.
| Компонент | Витажиналь | Витажиналь Инозит |
|---|---|---|
| Мио-инозитол | — | 1000 мг |
| Витамин B9 | 0.4 мг | 0.2 мг |
| Витамин D3 | 0.005 мг | 0.015 мг |
| Витамин E | 12 мг | — |
| Йод | 0.15 мг | — |
| Хром | — | 0.05 мг |
| ДГК | 200 мг | — |
| Экстракт листьев зеленого чая | — | 250 мг |
Мио-инозитол, содержащийся в Витажиналь Инозит, является основным компонентом этого препарата. Хотя там есть еще 4 ингредиента, они не оказывают особого влияния на общий эффект. Разве что витамин D3 и фолиевая кислота (витамин B9) действительно важны и полезны, особенно фолиевая, начиная с трех месяцев до планируемого зачатия и до конца грудного вскармливания. При этом ее очень мало (если принимать один саше-пакетик в день), даже меньше чем в простом Витажиналь, где фолата вдвое больше, но это все еще самый минимум. Как правило, при подготовке к беременности и в I триместр нужно от 0,6 до 1 мг фолиевой кислоты.
Хром и экстракт зеленого чая возможно и будут полезны, но скорее когда речь идет об инсулинорезистентности. Таким образом, в отношении повышения шансов деторождения, основным и главным отличием Витажиналь Инозит от обычного является мио-инозитол в составе.
Сам по себе инозитол является витаминоподобным веществом (раньше классифицировался как витамин B8), в организме человека он повышает чувствительность рецепторов целому ряду гормонов: инсулину, ТТГ (тиреотропный гормон), но особенно к половым. Благодаря этому различные формы инозитола, включая мио-инозитол, можно назвать молекулами-стимуляторами фертильности.
Отдельные клинические исследования показывают [1], что применение мио-инозитола (МИ) может иметь терапевтический эффект при проблемах с зачатием, а также в качестве профилактического средства во время беременности наряду с фолиевой кислотой.
Кроме того, есть исследования, подтверждающие влияние инозитола на улучшение качества сна и его продолжительность у женщин во время беременности [2]. Поэтому применение МИ может заменить некоторые фармацевтические препараты, которые противопоказаны в данный период.
Мио-инозитол может быть показан при СПКЯ, в этом случае прием Витажиналь Инозит или другой инозитол-содержащий препарат/БАД назначется в более высоких дозировках продолжительное время (режим устанавливается врачом).
Витажиналь Инозит — не только женское средство. Половые горомны мужчин оказывают влияние на сперматогенез, здесь МИ также может быть полезным «мостиком» между гонадотропным гормоном и тканью, на который он воздействует. Например, при выработке сперматозоидов улучаются не только их количественные, но и качественные параметры.
Через 3 месяца приема миоинозитол значительно увеличивал общее количество и прогрессивную подвижность по сравнению с плацебо [3].
Выводы
Обычный Витажиналь — стандартный пренатальный комплекс для беременных и планирующих, с небольшим общим количеством ингредиентов и достаточно «скромными» их дозировками. Плюсом является наличие полезной в данный период докозагексаеновой кислоты (из класса Омега-3) и йода. Фолата может быть недостаточно, хотя при наличии риска появления у плода дефекта нервной трубки, врач назначает фолиевую кислоту в больших количествах отдельно.
При огромном разнообразии пренатальных БАДов в этой ценовой категории можно рассмотреть другие варианты, например, различные виды Элевита или Фемибионы 1,2 (на сайте есть сравнительные обзоры, воспользуйтесь поиском).
Витажиналь Инозит — это прежде всего препарат мио-инозитола со своими показаниями и целями, главной из которых является повышение фертильности и улучшение работы репродуктивных органов как у женщин, так и у мужчин. Ряд других показаний тоже проистекают от полезных особенностей инозитола и его влияния на гормональное регулирование (сам он при этом гормоном не является).
Из минусов — небольшое количество фолиевой кислоты в составе. Это скорее всего сделано намеренно, поскольку многие показания подразумевают прием до четырех саше-пакетиков в день. Отсюда и противопоказание людям с йодозависимыми заболеваниями — два и более пакетика в день будут содержать соответствующее число суточных норм йода. Цена Витажиналь Инозит также высокая из-за импортного происхождения (Франция), особенно если необходим продолжительный прием. С таким же количеством мио-инозитола существуют альтернативы дешевле.
Важно понимать, что несмотря на доказанную эффективность инозитола, это одно из вспомогательных репродуктивных средств, которое назначается в комплексе с другими процедурами и мероприятиями в рамках прегравидарной подготовки.
- Мио-инозитол как ключевой стимулятор фертильности — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34070701/
- Влияние добавок мио-инозитола на качество сна у беременных — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32933356/
- Миоинозитол улучшает параметры спермы и репродуктивный гормональный статус — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25854593/