Преимущества:
- Содержит 5-HTP — аминокислоту, влияющую на синтез серотонина, посредством которого регулирует настроение и сон (эти данные противоречивы). Также включает бета-аланин, оказывающий тонизирующее действие и изофлавоны сои (как,
Менопейс Плюс)
Недостатки:
- Низкие граммовки ингредиентов. Нужно принимать по 2 капсулы в день, чтобы покрыть суточную норму в витаминах, которые входят в состав.
Состав комплекса «Менсе»
| Элемент | Количество (мг) | Сколько требуется в день |
|---|---|---|
| Витамин B5 | 2.5 | В 2 раза больше (5 мг) |
| Витамин B6 | 1 | Вдвое больше (2 мг) |
| Витамин B9 | 0.26 | Больше (0,4 мг) |
| Витамин B12 | 0.0015 | Больше (0,0025 мг) |
| Витамин C | 60 | На 15 мг больше (75 мг) |
| Витамин E | 7.5 | В полтора раза больше (10 мг) |
| Компонент | Количество (мг) |
|---|---|
| 5-гидрокситриптофан | 25 мг |
| Бета-аланин | 200 мг |
| Изофлавоны | 25 мг |
Ци-Клим — витамины для женщин старше 45 от Эвалар (Россия)
Компливит для женщин 45 плюс — недорогой российский комплекс